2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Athari ya kushangaza ambayo nimegundua wakati wa matibabu ya muda mrefu.
Wateja kawaida huanza kubadilika katika mkutano wa kwanza kabisa - pole pole, wakati mwingine bila kutambulika, lakini kwa ujasiri na kwa kusudi. Lakini pia hufanyika vinginevyo. Mtu hutembea kutoka wiki hadi wiki, mwezi baada ya mwezi, na inaonekana kwamba anatembea bure. Sioni mabadiliko yoyote, sioni maendeleo yoyote, sioni athari yoyote kutoka kwa kazi yangu. Ninamuuliza juu ya maoni yake ya kibinafsi ya kazi yetu. Anasema kwamba ameridhika na kila kitu, lakini hafafanua. Wakati mwingine anasema kuwa ni muhimu zaidi kwake kuzungumza, lakini haitaji tafsiri yangu na, kwa jumla, mawazo yangu yote. Ninalalamika kwa msimamizi juu ya hisia ya kutokuwa na tumaini, juu ya ukweli kwamba ninafanya kitu kibaya, juu ya kushuka kwa thamani. Ninamuuliza mteja kwa uangalifu ni nini anapata kutoka kwa tiba, na tena - hakuna maalum au upunguzaji tu wa kazi nzima. Mtu huyo haonekani kunisikia, yeye anaitikia tu kwa kujibu maneno yangu au huyasikiliza kwa sura ya kuchoka. Nadhani juu ya kuacha tiba au kumpeleka mteja kwa mtaalam mwingine kwa sababu ninakabiliwa na hisia zangu mwenyewe za kukosa nguvu.
Na kisha tuna mapumziko kutoka kazini. Muda mfupi. Hali yoyote ngumu - likizo, ugonjwa, safari za biashara. Mteja huja baada ya mapumziko - na simtambui mara moja. Anaanza kuzungumza juu ya maisha yake, na mimi hata hupotea. Kwa sababu alitambua mengi, akabadilishwa, akafafanuliwa tena, akapitiliza. Inatokea kwamba wakati huu wote alinisikia. Inatokea kwamba wakati huu wote mbegu ambazo nilitupa kwenye mchanga, ambazo zilionekana kwangu kuwa tasa, zilikuwa zinakua polepole. Inageuka kuwa alihitaji mapumziko haya ili kujumuisha habari mpya, kusikiliza jibu lake mwenyewe, kujenga upya. Na mabadiliko ambayo mimi, bila subira, nimekuwa nikingojea kwa wiki hizi zote, ghafla huja moja baada ya nyingine. "Unakumbuka, ulisema basi …" - anasema mteja. "Na unajua, nilielewa kweli …." au "Na kisha nikakumbuka maneno yako na mawazo …" Wakati huu wote kulikuwa na kazi ya kushangaza, maridadi, ngumu ya ndani, isiyoonekana kutoka nje na siri, chini ya ardhi, iliyofichwa hata kwangu.
Wakati nilikutana na hii mwanzoni mwa mazoezi yangu, nilishtuka. Nilidhani haiwezi kuwa hivyo. Niliogopa kuwa nilikuwa nikifanya kila kitu kibaya. Ndipo nikagundua kuwa hii ni hali ya kawaida ya matibabu ya kisaikolojia ya muda mrefu (matibabu ya kisaikolojia ya muda mfupi yana sheria zake, lakini hata huko inachukua muda kujumuisha habari iliyopokelewa na kujenga upya maisha halisi kwa mabadiliko ya akili ya mteja). Karibu psychotherapists wote wa muda mrefu wasio wa matibabu tangu Freud wameandika sana juu ya umuhimu wa mazingira thabiti na mikutano ya mara kwa mara, ratiba ya mara kwa mara, na mara nyingi ni bora zaidi. Lakini wateja wengine ni muhimu kuondoka kwa muda, kuwapa wakati wa kuingiza kile walichopokea, kuchimba, kuwa nayo. Sikia sauti yako mwenyewe, na sio sauti ya mtaalamu, fikiria juu ya kile kinachotokea, na sio "kutupilia mbali" mara moja habari kama ilivyofanyizwa, badilisha kuongea rasmi na tafakari nzito.
Ilipendekeza:
Ikiwa Farasi Amekufa, Ondoka
Farasi amekufa - ondoka kwake. Au ninaogopa kubadilisha kazi … Kila mtu anakabiliwa na hitaji la kubadilisha mahali pake pa kazi. Ukweli, masafa ni tofauti kwa kila mtu…. Mtu amekuwa akifanya kazi katika sehemu moja kwa miaka. Na mtu anatafuta kitu kipya kila baada ya miezi 6.
Upweke Katika Wanandoa. Ondoka Kwenye Butwaa
Hapo zamani, kama miaka 15-20 iliyopita, uliichagua. Ulikuwa na umri gani? Saba - ishirini na ishirini na tano? Ilikuwa upendo mkubwa, mkali, mguso na mpole. Ilikuwa shauku na ujasiri kuwa pamoja. Mlipendana … Na sasa karibu na wewe ni mgeni kabisa, ambaye huwezi kuachana naye, lakini kuishi naye hakuwezekani.
Ondoka Mbali Na Watu Wenye Sumu, Pamoja Na Jamaa Wenye Sumu
Uamuzi wa kutowasiliana na mwanafamilia ni wa kibinafsi sana. Kwa wengine wetu, uponyaji wa jeraha la mama inawezekana tu kupitia kuwasiliana na mama. Katika hali hii, uponyaji huunda uhusiano mpya, wa kina kati ya mama na binti - na hii ni nzuri sana.
Ondoka Kwenye Psychopath
Baada ya nakala yangu juu ya psychopaths kupokea hadhi ya "bora katika Runet" (https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/priruchit-psikhopata/), foleni ilinipanga. Hasa watu ambao waliona tabia za psychopaths katika wenzi wao waliomba msaada.
Je! Gharama Ya Kusaidia Ni Nini? Inaweza Kusaidia Kuwa Adui?
Je! Gharama ya kusaidia ni nini? Inaweza kusaidia kuwa adui? Kwa kifupi, ndio. Hii ilithibitishwa na mtaalam wa kisaikolojia wa Amerika M. Seligman wakati aligundua kujifunza kutokuwa na msaada … Alionyesha kwanza juu ya mbwa, na kisha kwa watu kuwa kutokubali kubadilisha kitu maishani mwake, hali za kupendeza sio tabia za kuzaliwa, lakini tabia zilizopatikana.
