Nakupenda. Sina Pia

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Mengi yameandikwa juu ya mapenzi yasiyo ya kurudia na, kama sheria, kwa upande wa mpenzi. Upendo bila kujitolea na bila masharti, mateso na kiu, tayari kwa chochote kwa sababu ya upendo. Picha ya mpenzi huyu ni ya kimapenzi na ya huruma, inatumika kikamilifu katika tamaduni yetu na alama "Nzuri". Picha ya uhusiano wa kuvunjika kawaida huwa na tabia ya kiburi, narcissism na ubaridi. Ni "Mbaya" kwa chaguo-msingi. Wateja huja katika picha "nzuri" na "mbaya", ambazo hujining'inia na wanahitaji msaada wa mtaalam wa kisaikolojia. Wateja mara nyingi wamechanganyikiwa, wamechoka, wamefadhaika, na maswali mengi yamejaa katika nafasi ya ubongo yenye joto kali. Mwisho wa uhusiano, maswali ni ya lazima. Je! Ni bora kujiacha au kutupwa? Na kwa nini ni bora zaidi? Je! Inaweza kuwa nzuri juu ya kutengana? Kwa nini hisia ya hatia hainiachi, kwa sababu iliniondoka? Je! Uhusiano tayari umekwisha au bado? Kuna udanganyifu kwamba uhusiano huo unamalizika wakati unatangazwa. "Wapenzi / wapenzi wote, sitakutana tena na wewe / kuishi / kulea watoto / kufanya mapenzi." Kukamilisha uhusiano ni mchakato. Inayo wakati wake, mahali, muda na washiriki.

Mifano ya kazi

Kesi ya kufanya kazi na mteja "Mzuri" … Slava, mtu, umri wa miaka 45. Mzalishaji, talaka, ana binti, umri wa miaka 18. Alikuja kwa matibabu na ombi: "Nisaidie kumaliza kuvunjika." Akiwa na miaka 41, alipenda sana msichana wa miaka 20, akaachana na mkewe, na kuanza kuishi na msichana. Baada ya miaka 2, alitangaza uhusiano umekwisha. Kwake, labda ndio, lakini mtu huyo alishindwa. Kwa Slava, hali hiyo haikuvumilika. Hadithi iliisha, tu kwa msaada wa mtu mwingine ambaye alianza kuishi na kuchumbiana na msichana huyu. Ukweli wa kuonekana kwa mtu mwingine, mteja hakuweza kupuuza. Aliacha kujaribu kujenga tena uhusiano … kwa hali halisi na akaingia kabisa katika mawazo yake. Katika hadithi, alijaza picha ya msichana na sifa za kawaida. Nguvu zote, uzuri wa kipekee, mchanganyiko wa kipekee wa nyota zao, ambazo zinawaahidi kufa pamoja. Kila mtu, isipokuwa kwa ukweli kwamba kwa ukaidi aliendelea kupuuza. Hakuna uhusiano tena. Kila wakati alipokumbuka ukweli wa kutengana, alianza kulia na kurudia maandishi yale yale "Kwanini hivyo?" Ni muhimu kupata jibu la swali hili. Kama ilivyo kwenye sinema "Nini Wanaume Wanazungumza Kuhusu".

I wakati fulani nilipata jibu haswa kwa swali "Kwa nini?" Je! Unajua ni ipi? "Kwa sababu"

Swali hili lenyewe halina maana ya semantiki. Inaletwa, ili wasikabiliane na maumivu yao wenyewe katika "hapa na sasa".

Wakati wa kuvunjika, ikiwa uhusiano huo ulikuwa wa thamani na muhimu kwa mtu huyo, lazima apitie hatua za kuishi kupoteza. Mteja wangu pia alikuwa nayo. Hizi ndizo hatua.

Hatua tano za Mchakato wa Maombolezo (Miller):

Hatua ya mshtuko ina hatua mbili:

Hatua ya kwanza "Mshtuko" - hufanyika mara moja, huchukua siku 2-3.

Hatua ya pili "Mgogoro wa kutoweza kushindwa" - hisia ya udhaifu na udhaifu hutokea. "Siwezi kuishi bila yeye / yeye." Ikiwa hatua hii haishindwi, wakati wa kutoka hatua hii tabia ya kujihami inaweza kukuza: - na aina ya kukwepa ("Sitaki kufikiria juu yake"); - na aina ya kukataa ("Sijisikii chochote").

2. Hatua ya huzuni - inaweza kudumu kwa miezi sita.

3. Hatua ya fidia ya upotezaji - kuonekana kwa uchokozi au utaftaji wa kitu (au ubadilishaji wao) inawezekana. Katika hatua hii, kurudi tena kwa hofu na huzuni kunawezekana, lakini polepole ulimwengu wa nje unafunguka kidogo.

4. Hatua ya kitambulisho na kitu au kwa malengo na matamanio yake. Mawasiliano na ulimwengu wa nje yanafanywa upya. Tabia ya marehemu au aliyekufa inakiliwa bila kujua. Picha mpya ya mtu mwenyewe imeundwa, kwa kusimama kwa miguu yake.

5. Hatua ya uingizwaji wa kitu. Kuwasiliana na ukweli kunarejeshwa, unganisho mpya huanzishwa.

Awamu zinaweza kubadilika kwa machafuko. Jambo muhimu zaidi ni kwamba hii ni mchakato wa asili, na mapema au baadaye inaisha. Maisha bila kupoteza hayawezekani na moja ya rasilimali kwa mteja kuishi hali hii ni ufahamu wa mtaalamu. Ni muhimu kwamba mtaalamu mwenyewe apate uzoefu wake mwenyewe wa kuishi hasara na anaweza kuwasilishwa kwao. Kwa ujazo wote wa maumivu na hofu na hasira na udhaifu wako mwenyewe. Kimsingi, kazi hii inafanywa na jamaa na marafiki wa karibu. Mteja huja kwa matibabu ya kisaikolojia ikiwa hakuna rasilimali kama hiyo katika mazingira yake.

Sasa juu ya kile kinachoweza kutokea upande wa pili wa vizuizi

Kesi ya kufanya kazi na mteja "Mbaya". Mteja ni mwanamke, Katya, mwenye umri wa miaka 25. Meneja akaunti. Omba "Nisaidie kujenga uhusiano na wanaume." Katika mchakato wa kazi, ilibadilika kuwa sasa ana mwanaume. Ni sasa tu anampenda, na yeye pia hapendi. Na hawezi kabisa kuvunja uhusiano. Katika kesi hii, mchakato wa kazi ulizingatia uzoefu wa hatia, aibu na … kupoteza. Ajabu kama inavyoweza kuonekana, wote wawili hupoteza. Ni kwa yule anayeacha hisia zinazohusiana na upotezaji amezuiliwa na hisia kali za hatia au aibu. Kwa kuongea: "Je! Huzuni na huzuni zinaweza kuwa nini, baada ya yote, nilikuwa yule mtoto aliyeondoka, sina chochote cha kuteseka." Awamu za upotezaji katika kesi hii zina rangi na muda mdogo, lakini zipo.

Nimetumia neno "picha" mara kadhaa katika nakala hii. Inatumika kusisitiza kujitenga na ukweli. Kukutana na mtu mwingine katika visa vyote haikuwezekana kimwili na kwa sababu ya sifa za haiba ya wateja wenyewe. Wamebaki seti ya makadirio ya mtu mmoja kwenda kwa mwingine. Mnene sana na unachajiwa, lakini kwa njia ambayo lazima pia uachane nayo. Katika maisha yangu ilibidi nitembelee picha "Nzuri" na "Mbaya". Na kuvuta kivuli kimya nyuma ya kitu cha upendo wangu mkali, na kuvunja uhusiano, nikitazama macho ya upendo. Je! Hii ni nzuri au mbaya? Sidhani kuhukumu. Ilitokea, na hakuna hakikisho kwamba haitatokea kwangu tena.