2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
KUNA WAKATI ….
Wakati unahitaji tu kuacha.
Acha kutazama karibu na uone ni wapi ramani ya maisha iliyochaguliwa imetupeleka. Acha kupumua hewa safi na uamue ikiwa utaendelea na njia ya zamani au chukua njia tofauti.
Umewahi kusikia maneno haya: "Mipango imeandikwa kwenye mchanga, haijachongwa kwenye jiwe?"
Niliisikia kwanza mnamo 2013 kwenye moja ya mafunzo ya kuhamasisha. Kwa kweli sikuchukua chochote kutoka kwa maisha: motisha ya nje kwa mtindo wa "kujivuta pamoja, jamani, unaweza kufanya chochote" ilitosha kwa miezi kadhaa, na nikarudi kwa njia yangu ya kawaida ya maisha.
Lakini nilikumbuka kifungu hicho kwa muda mrefu.
Labda ili kumkumbuka sasa, wakati ninaandika nakala hii. Au ili kufanya ugunduzi wa kitendawili miaka mitatu baadaye - mabadiliko makubwa hutokea wakati tunakubaliana na kutokuwa na nguvu kwetu kubadili kitu.
Wengi wanaamini kuwa inachukua mapenzi na nidhamu ya chuma kufikia malengo yako.
Niambie kwa kweli, malengo yako ngapi yalikufa kabla ya kuzaliwa?
Ni orodha ngapi za kufanya zimeachwa bila kisanduku cha kuangalia "kilichofanywa"?
Umeacha tamaa ngapi kwa kujiaminisha kuwa sio muhimu au kwa wakati unaofaa?
Binafsi nina karibu dazeni, lakini sitasema chochote juu ya orodha ya majukumu bora.
Sio juu ya utashi au ukosefu wa motisha.
Tunaanza kufanya kitu ama kwa sababu ya msisimko mkali (hamu) au kwa sababu ya kuchanganyikiwa kwa nguvu. Mara nyingi, haswa kwa sababu ya kuchanganyikiwa, wakati hakuna nafasi tena ya kuahirisha uamuzi. Wakati, kama kitoto kipofu, tunapiga nyuso zetu katika utupu na tunatarajia msamaha kutoka kwa ulimwengu. Tunaomba, kulia, kuomba msaada, kuchukua viapo kuwa watiifu na kukumbuka fursa zote zilizokosa. Tuko tayari kufanya angalau kitu, sio tu kukaa mahali tulipo sasa, tayari kuchukua msaada wowote, kama majani ya kuzama … lakini kwa mara nyingine tena hujitenga na mtego wetu wa bulldog.
Wakati kama huo inaonekana kwetu kuwa hatuwezi kujiuliza, tunahitaji kujaribu kadiri tuwezavyo na kufanya kile tunachopaswa: kuogelea dhidi ya wimbi, kuthibitisha kwa kila mtu aliye na nguvu kuliko hali, kwamba tuko tayari kuchukua pigo. Tunajiambia kuwa tunahitaji kwenda, lakini hata hatua ndogo haiachwi tena na nguvu au tamaa yoyote.
Kuna wakati …
Tunaonekana kukwama katika vipimo viwili: hatuwezi kuifanya kwa njia ya zamani, lakini hatujui jinsi kwa njia mpya.
Mwisho wa kufa. Acha.
Wale ambao tumezoea kujificha nyuma ya udanganyifu wa utulivu, tukijikemea wenyewe kwa kutotenda, tunaanza kutafuta njia ya kutokea kwa msukosuko. Wanazindua mkondo mwingi wa kujilaumu, visingizio na wanaendelea kupiga paji la uso wao dhidi ya ukuta wa zege. Inahamasisha mabaki ya nguvu, kwenda mbali, kufanya majaribio mapya na maana ya zamani na kuja kwa matokeo ya asili - mwisho mwingine uliokufa.
Kipaji duni. Je! Unahitaji kuta ngapi za saruji kuwa ina nguvu zaidi?
Wakati mwingine nguvu zetu ziko katika uwezo wa kukataa kwa wakati wa kufanya kile kisichofanya kazi, kukubali kutokuwa na nguvu kwetu na kuweka paji la uso wetu mzima. Tupa bendera nyeupe mbele ya maisha na ukubaliane na dhahiri: sisi ni wanadamu, sio miungu.
Tunakosea.
Sio kwa sababu ni wajinga na wa kuchekesha, lakini kwa sababu ni kawaida kuwa mbaya. Sio kawaida kufumba macho yako kwa makosa yako, kuendelea kufanya kile kinachokuleta karibu na shimo. Sio kawaida kuendelea kufanya ya zamani, kusubiri matokeo mapya. Na sio kawaida kabisa kujijenga kutoka kwa mtu wa chuma, kupoteza mabaki ya nguvu.
Labda hatukuogelea katika maji yetu wenyewe, unaendelea kuendelea kusogea mbali kutoka pwani zako za asili.
Inatokea…
Ruhusu mwenyewe usiwe na nguvu. Jipe ruhusa ya kuacha. Angalia kote, jisikie mtiririko wa maisha, jisikie mwelekeo wa upepo. Hii inawezekana tu kutoka kwa hali ya utulivu, wakati hakuna mawazo, wala mhemko, wala, zaidi ya hayo, vitendo havikukengeushi kutoka kwa hatua "hapa na sasa."
Acha kunyonya uzoefu, sikiliza vidokezo vya roho, fikiria eneo jipya, usijisukume mwenyewe.
Simama kwenye taa nyekundu, usihatarishe. Njano na kijani kila wakati huangaza nyuma ya ishara nyekundu. Ni muhimu tu kuwangojea, na hadi wakati huo - jiruhusu kuacha.
Labda pause hii inahitajika ili kupata nguvu na kuanza kufanya kile ambacho ni cha kweli na muhimu kwa moyo wako.
Inatokea…
Sehemu za kugeuza zaidi maishani mwangu na kazi zilitokea wakati nilikubali kukosa nguvu na kutulia. Hakuna mipango, hakuna kazi, hakuna maamuzi.
Kutoka hatua ya kupumzika, nilirudi kwenye mazoezi ya kisaikolojia.
Kutoka mahali pa kupumzika, aliamua kusoma matibabu ya kisaikolojia ya familia
Kutoka wakati wa kupumzika ulikuja ujauzito uliosubiriwa kwa muda mrefu na kuzaa rahisi.
Kutoka mahali pa kupumzika, alibadilisha vector ya biashara na kuunda jamii ya Kupinga wema.
Fedha zilitoka mahali pa kupumzika.
Mara nyingi ninaona watu wanaogopa kuacha. Jinsi wanavyojikemea kwa vipindi vya kutokuwa na shughuli na ukosefu wa hamu ya kufanya kile kinachohitajika.
Makatazo juu ya mapumziko na vituo hutuondoa kwenye utoto na mizizi yao. Labda unaweza kujiorodhesha kama mmoja wa watoto ambao wazazi wao walijaribu kuchukua kila dakika ya bure na "shughuli muhimu".
Mimi mwenyewe ni mmoja wa watoto hao.
Kama mtoto, nilipenda sana kulala kitandani na miguu yangu hadi ukutani na kuota juu ya jinsi ninavyocheza jukwaani mbele ya hadhira. Nilijifikiria kama mwimbaji, niliimba nyimbo na nikasogeza miguu yangu ukutani, ambayo ilileta kelele katika chumba kingine cha wazazi. Sio nguvu, lakini bado. Mara baba yangu alikuja ndani ya chumba na kuniambia nifanye kitu muhimu. Nini haswa hakuelezea, lakini ilimaanisha aina fulani ya shughuli muhimu kwa jamii, kwa mfano, kusafisha.
Na ingawa wakati wangu hakukuwa na idadi kubwa ya vituo vya maendeleo, sehemu na mitindo kwa wakufunzi, lakini hata ukweli huu wa kulainisha haukuzuia kuhukumiwa kutulia - "unapaswa kuwa na shughuli kila wakati".
Sasa siogopi kuacha. Badala yake, ninajiona kwa hamu wakati wa kupumzika, kwa sababu najua kwamba mwishowe kuna kitu cha kawaida kitazaliwa. Sio toleo jipya la la zamani, lakini suluhisho tofauti kabisa.
Je! Inanihakikishia matokeo?
Hapana.
Kutakuwa na njia, kutakuwa na wasafiri, njia na makaazi ya usiku. Kupanda na kushuka kutoka mlimani. Labda, baada ya kushuka kwenye uwanda uliofuata wa maisha, nitaona kuwa nilikuwa nikienda vibaya. Kwa kweli, nitakasirika, nitahisi sina nguvu, nitajuta wakati uliopotea. Ni kawaida. Sio kawaida kuendelea kupitia njia ya mwisho, sio tu kukabili hisia zako ngumu. Afadhali nikutane nao sasa kuliko baadaye, wakati motisha pekee ni kuchanganyikiwa kwa kina. Ni bora kuacha sasa kuliko kuwa haina maana kutangatanga kwenye msitu wa kutokuelewana na ukosefu wa maana kwa nini na kwa nini nafanya.
Zaidi ndani ya msitu, msitu mzito. Moja kwa moja katika unyogovu.
Marafiki, usiogope kuacha. Usiogope kufanya chochote na anaka.
Asili yenyewe inatuonyesha mzunguko huu wa asili: maisha - amani - maisha. Kwa mtoto mwenye afya kuzaliwa, unahitaji kusubiri miezi 9. Ikiwa unalazimisha hafla, basi maisha hayatatokea. Kwa chemchemi ijayo, unahitaji kupata amani ya msimu wa baridi. Ili kufikia alfajiri, unahitaji kuwa na uwezo wa kungojea wakati mweusi zaidi wa siku.
Ukweli kwamba tunabadilisha vector ya harakati haimaanishi kwamba hatujahamasishwa, dhaifu au wasio na nidhamu. Hii inaonyesha kwamba maisha sio muundo uliohifadhiwa. Inabadilika, tunabadilika pamoja nayo. Kila zamu mpya ya maisha hubadilisha upeo wetu, hufungua upeo mpya. Tunajifunza kuona njia mpya, tunapenda malengo mengine. Hii ni sawa. Kila kipindi kipya cha maisha huweka mbele yetu kazi mpya za maendeleo, malengo mapya ya kiroho na fursa ambazo tunajikuta kila wakati ndani yetu.
Marafiki, pumzika, sikiliza mwenyewe. Mipango yako haijachongwa kwa jiwe - ziandike mchanga ili kusikia kwa wakati upepo wa mabadiliko, ambao kila wakati hutafuta kuingia katika maisha ya mtu anayependa sana. Labda itageuka kuwa inapita na itakuongoza kwenye malengo yako kwa njia rahisi.
Inatokea….
Ilipendekeza:
Kujithamini Na Chini: Sababu, Ishara, Athari Kwa Maisha Ya Mwanadamu. Nini Cha Kufanya Katika Hali Hii?
Katika mazoezi yangu, kila wakati ninakabiliwa na swali ambalo wateja wananiuliza: "Kwa nini watu hunitendea hivi, ni nini kibaya na kujistahi kwangu?" Kwanza, wacha tujue ni nini kujithamini ni kanuni. Hii ni tathmini yako mwenyewe, nguvu zako na udhaifu.
Kukaa Hai: Nini Cha Kufanya Ikiwa Utapotea Msituni, Na Nini Cha Kutabiri Mapema
Watu wengi kwa kujibu maswali kama haya huwa wanajibu: hii haitatokea kamwe kwangu. Labda, kati ya wale niliopotea msituni, pia kuna vile. Kiburi cha kupindukia, kujiamini katika ufahamu mzuri wa mtu wa eneo hilo, uwezo wa kuzunguka msitu kabisa, wakati mwingine huingilia kati kuwa tayari kukabiliana na shida uso kwa uso kwa ukweli.
Nataka, Lakini Siwezi Nini Cha Kufanya Wakati Hauna Nguvu Ya Kufanya Kile Unachotaka Kufanya?
Fikiria hali wakati unataka kufanya kitu, kweli unataka, lakini hauna nguvu. Hakuna nguvu ya mwili, unalala na kulala gorofa. Na ninataka kukufanyia kitu sana, lakini huwezi. Kweli, huwezi, hiyo tu. Ikiwa hii itakutokea, sasa nitakuambia jinsi unaweza kutoka kwa hii sawa.
Nini Cha Kufanya Ikiwa Unajikuta Katika Hali Ya Mwathirika? Filamu "Abigail"
Kwa wengine, filamu hiyo inaweza kuonekana kuwa ya kichwa, nilikuwa kimya kabisa wakati niliposikia maneno ya kupendeza "janga", "ugonjwa usiojulikana", "jiji lililofungwa", n.k. Na hali ya jiji yenyewe, kijivu, maisha mepesi, uwindaji wa wale wanaokiuka sheria za "
Nini Cha Kufanya Ikiwa Unataka Kufa Au Ikiwa Maana Ya Maisha Imepotea
Kwangu, mwanasaikolojia na mtaalam wa kisaikolojia, mada hii inajulikana sio tu kutoka kwa mazoezi. Kulikuwa na wakati ambapo mawazo ya kujiua pia yalinijia. Sasa sioni aibu kukubali kwamba nilitamani kufa, kwa sababu kusudi la maisha lilipotea.
