2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Na huu ndio ukweli, sio kifungu "sijui." Sote tunajua kila kitu. Ni maswali hayo tu ambayo tuna majibu yanayotokea kichwani mwetu. Inatokea kwamba haturidhiki na jibu la swali. Tunataka kila kitu kiwe kama hesabu: mara mbili mbili ni nne, na mzunguko wa mstatili ni jumla ya pande zote.
Maisha sio sayansi. Maisha ni ubunifu
Msanii anapoanza kuchora picha, anaiunda kutoka kwa viboko. Na matokeo ya mwisho inategemea wote juu ya idadi ya viboko vilivyotengenezwa na brashi na ubora wa kila viboko. Hii inamaanisha kuwa uundaji wa kito kinachoitwa maisha hutegemea na idadi ya maamuzi yaliyofanywa.
"Sijui" inaweza kusomwa kama "Sitaki kujua", "Sitaki kufanya uamuzi", "Sitaki kuchukua jukumu la maisha yangu", "sijui sitaki kufikiria”. Kukubaliana, ili ujifunze kitu, unahitaji kuanza kutafuta suluhisho. Jiulize, waulize wengine, sikia ukweli ambao wakati mwingine hatutaki kusikia. Wale. kuanza kutenganisha kifusi ambacho kimeunda katika maisha yetu. Lakini ni nini kitendawili: tumezoea kuishi kwenye takataka, lakini jinsi ya kuishi safi? Kuunda usafi katika mawazo inamaanisha kukubali ukweli kwako. Na huu ndio uamuzi mgumu zaidi ambao tunaepuka. Kujidanganya kwa muda mrefu.
Kila wakati tunapoamua kuacha kila kitu jinsi ilivyo na kukataa kufanya uamuzi muhimu, tunasitisha maisha hadi baadaye. Katika hafla hii, kuna maneno mazuri: "Barabara inayoitwa" basi "inaongoza kwa nchi inayoitwa" kamwe. " Sikia neno hili - "kamwe". Binafsi, inaniogopesha. Inageuka kuwa maisha hayatakuwa tofauti na ilivyo sasa.
Lakini haswa ni nini sasa ndiyo imeleta wateja wangu kwangu. Kwa hivyo inafanya nini - tunapenda kujitesa sisi wenyewe, kucheza kila wakati rekodi iliyochoka na kusikiliza ushauri huo? Au inaunda udanganyifu wa mabadiliko, kama, ninafanya kitu, najaribu? Kujidanganya kwa muda mrefu.
Katika hali kama hizo, ninapendekeza wateja wangu waanze kujielewa na waulize maswali yasiyofaa. Vile, ambavyo hawataki kusikia, lakini majibu ambayo yanapaswa kutolewa kutoka kwa kina cha fahamu, ili wasiishie nchini "kamwe".
Haya ndio maswali
1. Fikiria mwenyewe katika mwaka 1 wa maisha yako
Hakuna kilichobadilika. Hali ambayo sasa inafanyika imebaki, haijaenda popote. Ninahisi nini?
Wengi hukasirika kwamba hii itaendelea siku zijazo. Na hakuna mtu atakayekuja kuchukua maamuzi muhimu zaidi kwao, kwamba kwa mwaka muujiza hautatokea. Na kwa hivyo nilitaka kuamka na kuona kwamba kila kitu kilikuwa tofauti kabisa.
Wakati fulani, inakuja hatua ya kurudi, wakati hatuwezi kuendelea kuishi kama hapo awali. Na ikiwa kipindi kama hicho kimekuja katika maisha yetu, basi tuko chini kabisa na hii sio hali mbaya zaidi: hakuna mahali pa kusonga zaidi lakini zaidi.
2. Je! Ningemshauri nini rafiki yangu wa karibu, mtoto afanye katika hali hii?
Kwa njia ya ajabu, tunafungua macho yetu kwa hali ambayo haituhusu sisi kibinafsi. Na kila mtu anakuwa washauri, huanza kuzungumza na aphorism. Fikiria kuwa mtoto wako yuko katika hali yako, utamshauri afanye nini, afanye nini? Huwezi kumshauri mpendwa wako vibaya. Unaweza kuona wazi gharama ya uamuzi ambao utalazimika kulipwa ikiwa hali imeachwa ilivyo. Na kwa wakati huu, unaendelea na swali linalofuata linalosababisha.
3. Ninataka nini?
Chaguo "sijui" halifai. Kama swali lililotangulia lilivyoonyesha - unajua. Na unaweza hata kutoa ushauri kwa mwingine. Ni wewe tu "hautaki kujua."
4. Je! Ninahitaji kufanya nini ili kutatua hali hiyo kwa njia ninayotaka?
Uundaji huu wa swali huamsha unganisho mpya wa neva ndani yako, kufikiria juu ya kile ambacho tayari kinajulikana kwa njia mpya. Anza kufikiria kwa hatua. Mara ya kwanza kila kitu kitaonekana kama ukungu. Unaweza tu kuona ndani ya mita mbili zijazo. Kisha unachukua hatua nyingine mbele, maono hufunguka na kuonekana kwa mita nyingine mbili. Ukungu wa upofu hutoweka. Hatua ya kwanza ni mwanzo wa safari ndefu.
5. Je! Ni hatua gani ya kwanza na rahisi nitachukua leo?
Wakati mwingine hatua ya kwanza tu hututenganisha na malengo. Hatua hii ya kwanza inakuondoa kwenye ardhi ya "kamwe." Leo ni siku bora ya kuanza safari hii.
Ukweli wa maisha ni kwamba ili kufikia kile unachotaka kweli, itabidi uachane na kitu ambacho kinaweza kukufaa zaidi, kwa njia yako mwenyewe, mpendwa kwako - iwe maisha yako "rahisi", tabia zako, utulivu wako au wakati wako. Maisha mapya yanahitaji kujitolea.
Maisha hayatakupa dhamana yoyote, lakini itatoa fursa nyingi.
Ikiwa unatumia au la ni juu yako.
Ilipendekeza:
Ishara 5 Una Wasiwasi - Kuongezeka Kwa Dalili Za Wasiwasi - Wasiwasi - Wasiwasi
Je! Ulijua kuwa ni kwa sababu ya wasiwasi ndio haufurahi? Ni hisia hii ya kuteketeza ambayo inakuzuia kuwa hapa na sasa, kufurahiya maisha, kuchukua nguvu na nguvu zako, kukuzuia kufurahiya ununuzi mkubwa au tukio muhimu zaidi maishani mwako.
Unawezaje Kujisaidia Katika Hali Ngumu?
Wakati mwingine kuna hali ambazo tunahisi kuumizwa, kuumizwa, ngumu, na hatuwezi kuathiri kwa njia yoyote. Tunajisikia kutokuwa na tumaini, ndogo na hatuwezi kufanya chochote kujilinda. Ni nini kifanyike kurahisisha? "Pumua" hali hiyo.
Kukabiliana Na Wasiwasi Wa Jamaa Wazee Wakati Wa Kujitenga Na Coronavirus. Ushauri Wa Mwanasaikolojia
Kukabiliana na wasiwasi kwa jamaa wazee. Kulingana na makadirio anuwai ya wataalam, karibu kila familia ya tano ya Urusi inaishi katika eneo moja na familia nyingine: wazazi wao, familia za ndugu, babu na bibi, nk. Familia hizi kawaida huwekwa katika vikundi sita:
Jinsi Si Kuanguka Katika Kukata Tamaa Katika Hali Ngumu Ya Maisha?
Kwa zaidi ya miaka mitano nimekuwa nikiishi na utambuzi wa oncology. Karibu mara moja kwa mwaka, madaktari wananitisha na kuongezeka kwa ugonjwa. Siwezi kusema kuwa sina wasiwasi hata kidogo, lakini nina utulivu kiasi kwamba ninaendelea kufanya kazi na kufanya vitu vyangu vyote vya kawaida.
Jinsi Ya Kujisaidia Katika Hali Ngumu? Njia Rahisi Na Nzuri Za Kujisaidia
Siku haikuwa rahisi - maswala ya kila siku, kisha fanya kazi, halafu tena maswala ya kila siku na kazi kidogo zaidi. Nilikuwa na chakula cha jioni cha kupendeza, nikawasha taji ya maua (kwa sababu fulani kila wakati walikuwa na athari ya kutuliza kwangu), vaa Milango (kawaida huwa na athari sawa), nikakumbatia blanketi laini kwa nguvu, nikapumua kwa nguvu na kutolea nje.
