Jinsi Ya Kushughulika Na Wenzako Wasio Na Furaha - Whiners, Waongo, Wachokozi?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Nilitokea kushiriki katika vita pande zote za vizuizi. Ninaweza kukumbuka kwa urahisi visa kadhaa wakati nilionyesha kutovumiliana, uchokozi, na kulia kwa wenzangu. Kwa hivyo, nitaanza mapendekezo yangu juu ya jinsi ya kukabiliana na wewe mwenyewe.

1. Ubora

Katika hatua ya kukabiliana na mahali mpya ya kazi, kuna wasiwasi mwingi na upendo wa kimapenzi. Sawa na upendo wa kibinadamu, wakati hatuoni mapungufu, lakini tunamwinua mpendwa wetu kwa msingi. Na ghafla wenzako wanaanza kukutendea kwa fujo. Unafikiria kile kilichounganishwa, kiko pamoja nawe, lakini sababu zinaweza kuwa tofauti. Kwa mfano: mshahara wako ni mkubwa kuliko ule wa wenzako kwa sababu ulijiuza bora na mishahara inapewa machafuko katika kampuni. Wa mwisho alikuja - alipata zaidi. Umechukua nafasi ya mnyama wa pamoja na, bila hiari, kila kitu unachofanya huanguka chini ya darubini. Bosi anapendelea kuunda hali maalum kwa wageni - kusifu sana na bila kustahili katika timu.

Kuna hadithi kama hiyo - kwamba kila mtu anapaswa kumtendea mwenzake vizuri. Hili ni jambo ambalo linaonekana dhahiri. Lakini katika hadithi hii kuna vikwazo viwili "lazima" na "nzuri." Kwa nini hapa duniani unapaswa kutibiwa vizuri? Je! Wewe sio godfather, mpatanishi, kaka? Na "nzuri" inamaanisha nini? Usikemee, usidai!?

Kwamba ni muhimu kuelewa wazi kwamba kuingia kwenye timu mpya, tunajiunga na mashindano. Kwa rasilimali - pesa, umakini, karatasi ya choo, oksijeni. Na ikiwa hauchukui pesa kutoka kwa mwenzako, basi una uhakika wa kunyonya oksijeni. Kwamba tayari katika kiwango cha fahamu inaweza kusababisha tabia ya fujo. Na vita vya kuwasha na kuzima kiyoyozi. Hapa kuna adui nje ya bluu. Wewe ni moto, lakini yeye ni baridi. Na unahitaji kujadili.

2. Tabia ya mwathirika

Siko mbali na kufikiria kwamba msomaji, mistari hii ni malaika. Wako mbinguni, na watu wako duniani. Kwa hivyo, hadithi kwamba kila mtu ananikosea, mimi ni masikini na sina furaha, siwezi kusema. Hii ni upande mmoja wa sarafu. Upande wa pili ni kwamba nimejaa ujasiri umefanya niniili jirani ajitokeze na aamue kukupiga teke kwenye goti, na kisha akafanya hivyo kila wakati na raha inayoongezeka. Wewe sio kondoo, na mchokozi sio mbwa mwitu. Kila mmoja wenu ni mtu aliyefundishwa kutetea mipaka na nafasi yake ya kibinafsi.

Kwa mfano, mtu anakuja na kuchukua daftari ya kibinafsi na kuanza kuipitia. Taya yako imeshuka, sura yako inaonyesha mshangao, lakini unakosa nguvu ya kuelezea hisia zako. Mama ya Tolya katika utoto alisema kuwa ni mbaya kugombana na kila kitu kinapaswa kuwa sawa, ikiwa ni mkubwa na mwenye nguvu, na wewe ni mdogo na dhaifu. Katika eneo hili linaloonekana kuwa halina hatia, kuna vurugu nyingi. Mchokozi huyo alipata mwathiriwa na akazindua puto ya kwanza ya majaribio. Kwa kuongezea, hali hiyo inaweza kupumzika kwa ond na amplitude kubwa.

Mchochezi, kinyume na maoni maarufu katika ufahamu wa kila siku, sio mwathirika hata kidogo. Huyu pia ndiye ghiliba mmoja na mchokozi. Chini ya kivuli cha fadhila iliyokasirika na kwa hasira ya haki juu ya midomo yake, atakaa kinyume na wewe na kuanza kuzungumza juu ya jinsi ulimwengu hauna haki kwake, kwako, ni nini mbuzi na wapumbavu wako karibu. Na wewe ni mtu maalum anayeelewa. Nilikutana na watu ambao, kwa msaada wa udanganyifu kama huo, waliokoka kwa urahisi watu kutoka kwa timu.

Namaanisha kuwa ni muhimu kukubali ndani yako uwezekano wa tabia ya fujo, udanganyifu, nk. shida zilisababishwa na wewe pia. Hasa ikiwa hali hii sio ya wakati mmoja, lakini ya kudumu.

Kumbuka, Mchokozi haswa ni Mwoga. Anaogopa kuwa atakerwa, kwa hivyo anashambulia kwanza. Ndani, huyu ni mtu dhaifu na asiye na furaha. Ikumbuke tu, kwa nyuma. Nia yake kuu ni usalama. Masikini ni wa kutisha sana kwake.

3. Psychopaths kati yetu

Ukiangalia Uainishaji wa Magonjwa wa Marekebisho ya 10, utaona ni watu wangapi wagonjwa wa akili walio kati yetu. Tatu-tano hadi mia. Mara nyingi watu walio na saikolojia wako katika nafasi za uongozi na ni wamiliki wa biashara. Walikuwa katika miaka ya 90 ambao waliweza kufinya kila kitu kibaya.

Saikolojia - ugonjwa wa kisaikolojia, unaodhihirishwa kwa njia ya mkusanyiko wa tabia kama vile kutokuwa na moyo kuelekea wengine, uwezo uliopunguzwa wa kuhurumia, kutoweza kutubu kwa dhati juu ya kudhuru watu wengine, udanganyifu, ubinafsi na ujinga wa athari za kihemko.

Ikiwa hatima imekuleta kwa mtu mgonjwa, haina maana kukasirika na kukasirika juu ya hii. Ni kama udhihirisho wa hali ya hewa - mvua, upepo, theluji. Wanaweza wasipende, lakini tunachukulia kawaida.

Psychopaths ni wafanyabiashara bora. Mfano wa kitabu ni Milady wa the Musketeers Watatu. Tazama jinsi alivyozungusha mazingira yake kwa ustadi. Mto na mto. Ilichukua wanaume wanne kushinda.

Tathmini nguvu yako. Je! Uko tayari kupigania udhihirisho wenye uchungu wa mtu mwingine? Sikiza intuition yako. Ikiwa sivyo, ondoka. Itakuwa ya bei rahisi.

4. Mbinu za kupinga udanganyifu

Chukua hatua ya kwanza. Weka mipaka. Una haki ya kumwambia mtu mwingine.

Sema ukweli ambao unaona: “Unazungumza kwa sauti kubwa, kwa sauti iliyoinuliwa. Umekasirika? Wacha tuzungumze kwa amani."

Njia ya nje ya hali hiyo: "Nina shughuli nyingi sasa hivi."

Kutamka hisia: “Ninachukia kile unachosema. Sitaki kuwasiliana na wewe kwa namna hiyo."

Inapaswa kuwa wazi kwako nini interlocutor inamaanisha. Fafanua mkanganyiko wowote na vikwazo.

Kuanzishwa kwa kanuni: "Nina dakika mbili, baada ya hapo ninahitaji kuondoka."

Fomula ya kukomesha udanganyifu wa mwanasaikolojia wa kijamii Philip Zimbardo, ambayo inapaswa kujisemea wewe mwenyewe kwa ufahamu, na kisha mwambie mwingine: “Ninaweza kuendelea kuishi bila upendo wako, urafiki, mapenzi, unyanyasaji, hata kama hatua hiyo inaweza kuumiza - hadi utakapoacha kufanya X na usianze kufanya Y.

Mwanafalsafa wa Soviet Merab Konstantinovich Mamardashvili ameunda fomula bora ya uhuru ni nini. Uhuru ni wakati uhuru wa mtu unapumzika dhidi ya uhuru wa mwingine na ina hali hii kama hali yake.

Kwa hivyo, ikiwa unayo au ladha isiyofaa inaonekana kinywani mwako baada ya mawasiliano, ilikuwa kudanganywa. Uhuru ni, kwanza kabisa, uhuru wa kuchagua. Katika hali nyingi, iko katika maisha yetu, lakini ili kuitumia, unahitaji kujifunza jinsi ya kutenganisha ukweli kutoka kwa udanganyifu.