2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mawazo yetu huamua mtazamo wetu kwa hali hiyo. Sio matukio yanayotukasirisha, lakini imani. Hali zote za maisha zinazoonekana na mtu hufanywa kupitia prism ya muundo wa utambuzi na mtazamo kuelekea wao huundwa. Kwa hivyo, ikiwa utaunda imani halisi, picha ya ulimwengu itakuwa ya kweli zaidi. Hapa kuna skimu zisizo na mantiki na imani muhimu za kusahihisha:
1️⃣ Hakuna mipaka
"Tunapaswa kuwa pamoja kila wakati. Ikiwa haupo, basi mimi sipo." Ushawishi wa treni: "Wanandoa wenye afya hutumia wakati mwingine kutengana, wakati mwingine pamoja."
2️⃣ Hitaji kubwa la kutambuliwa
"Haupaswi kunilaumu na kuniunga mkono kila wakati." Imani ya Kusaidia: "Lazima Tukubali Maoni Yote Kwa Ukuaji Wetu"
3️⃣ Hofu ya shida
"Siwezi kufanya bila wewe." Imani ya Kusaidia: "Uhusiano mzuri hautumii, lakini huimarisha utu wa ndani."
4️⃣ Hofu ya kufichuliwa
"Ikiwa ungejua mimi ni nani hasingekubali, usinipende." Imani ya kusaidia: "Mimi sio mbaya kama vile nadhani. Watu wengi wanajua mimi ni nani na wananikubali."
5️⃣ Hofu ya kukataliwa
"Ukigundua kuwa mimi si mkamilifu, utaniacha." Imani ya kusaidia: "Hakuna mtu aliye kamili na hiyo ni sawa."
6️⃣ Matarajio yasiyo ya kweli
"Lazima utarajie mahitaji yangu na matakwa yangu yote." Imani ya kusaidia: "Kila mtu anapaswa kuwa wazi juu ya kile anachotaka, hakuna mtu anapaswa kujua matakwa ya mwenzake."
7️⃣ Hofu ya kupoteza udhibiti
"Ikiwa sina udhibiti kamili, kila kitu kitaanguka." Imani ya kusaidia: "Tunapaswa kudhibiti maisha yetu tu."
8️⃣ Hofu ya kuathirika
"Kuwa katika hatari ni hatari." Imani inayosaidia: "Uwezo wa kuathiriwa unaweza kuwa minus na plus, kulingana na sisi ni nani, lakini ndiyo njia pekee ya urafiki."
9️⃣ Hatia, aibu, kujichukia
"Ikiwa kitu kitaenda vibaya, ni kosa langu. Mimi ni mtu mbaya." Imani ya kusaidia: "Wakati mwingine ni kosa letu, wengine sio. Hakuna mtu kamili."
🔟 Hofu ya hasira / hasira iliyokandamizwa
"Hatutabishana kamwe, kupigana au kukosoana." Imani ya Kusaidia: "Watu wanasema mara kwa mara, na hiyo ni sawa. Mimi hukosoa tabia tu, sio utu."
Ilipendekeza:
Utegemezi Kama Tabia Ya Kibinafsi Ya Wataalamu Katika Fani Za "kusaidia"
Somo la utafiti huu ni hali ya kutegemea. Wazo hili lilionekana kwa mara ya kwanza mnamo 1979. Iligunduliwa na Robert Subby na Ernie Larsen. Hapo awali, dhana hii ilirejelea wake wa walevi tu, ambao maisha yao yalikuwa na mabadiliko mabaya kuhusiana na kuishi na mwenzi anayetegemewa.
Msaada Wa Kibinafsi Kwa Kusisimua (kuonekana Kwa Mawazo Sawa) Kama Matokeo Ya Tukio La Kiwewe
Neno la tahadhari: ikiwa umekumbwa na tukio kali na kupata dalili za PTSD, unapaswa kushauriana na daktari. Karibu kila mtu aliyepata tukio la kiwewe kwanza hujaribu kwa muda mrefu kuelewa maana ya kile kilichotokea, jinsi kilitokea, na kile angeweza kufanya kuizuia.
Tembea Kwenye Kucha Au Ni Msaada Wa Aina Gani Unaweza Kusaidia
Kufikiria juu ya maisha yetu, wachache wetu wanaweza kujivunia barabara laini kabisa. Kuna shida na kutofaulu tu, kuna kushindwa kubwa, lakini pia kuna mapumziko kama haya katika hali, wakati maisha yamegawanywa "kabla" na "
Kuhusu Ukosefu Wa Msaada Na Jinsi Nilijifunza Kusaidia
Mara moja nilikuwa nikitembea kando ya barabara. Na niliona hali kama hiyo. Mvulana wa karibu 9 na mama yake anatembea. Na wakati fulani, kijana huyo aliteleza na kuanguka kwa goti lake kwenye ukingo wa zege. Nilifikiria jinsi inavyoweza kuwa chungu kwa goti ikiwa utaanguka kwenye uso mgumu.
Je! Gharama Ya Kusaidia Ni Nini? Inaweza Kusaidia Kuwa Adui?
Je! Gharama ya kusaidia ni nini? Inaweza kusaidia kuwa adui? Kwa kifupi, ndio. Hii ilithibitishwa na mtaalam wa kisaikolojia wa Amerika M. Seligman wakati aligundua kujifunza kutokuwa na msaada … Alionyesha kwanza juu ya mbwa, na kisha kwa watu kuwa kutokubali kubadilisha kitu maishani mwake, hali za kupendeza sio tabia za kuzaliwa, lakini tabia zilizopatikana.
