2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mtu anajilaumu mwenyewe kwa kula kupita kiasi, pipi za usiku, n.k. Lakini kwa wakati huu tunafikiria juu ya chakula, sio juu ya njaa, ambayo inatulazimisha kwenda kwenye jokofu. Kwa nini ni ya kutisha sana kuwa na njaa?
Nakumbuka jinsi mama yangu alivyokuwa akiniambia katika utoto, "Kula viazi, vinginevyo atakwazwa na atakufukuza nje"! Sasa ninaelewa tayari kuwa mama yangu alitaka kunilisha mimi na yote hayo, lakini … mbali na kujiona nina hatia juu ya viazi, sikupata chochote kizuri, na pia vurugu kidogo, kwa sababu mara nyingi sikutaka sana viazi hizo. Na juu ya mkate, ambao haupaswi kutupwa mbali, mimi hukaa kimya! Hivi ndivyo unavyotembea ukibakwa na kujisikia mwenye hatia kila baada ya chakula. Inafurahisha kwa nini wazazi wanafikiria kuwa watoto wao wana njaa kila wakati, na ya kufurahisha, hawa wana maana watoto hawatasema kamwe juu yake na kwa hivyo wanahitaji kulishwa haraka kabla ya kuchinjwa, vinginevyo "watakuwa na njaa". Nini kibaya na hii "njaa", kwa sababu hii pia ni njia ya kuhisi mwili wako, ambao kila mtu ana haki yake. Ninaandika chapisho hili na nina hasira, kwa sababu licha ya kufanya kazi kwa miaka mingi, mama yangu bado anauliza "angalau hauna njaa", lakini mimi, 26, siwezi kujiamulia mwenyewe chakula, na labda sio kupika mimi anaweza).
Kuzungumza juu ya njaa, unaweza kuzungumza juu ya mambo mengi, juu ya uaminifu kwa mtoto wako, hofu ya wazazi na hamu yao ya kudhibiti kila kitu, kutekelezwa, kutoweza kuzungumza tofauti juu ya hisia zao, juu ya hisia za mwili wao, mipaka ya kibinafsi, na kadhalika.
Kujikumbuka mwenyewe, naweza kusema kuwa mwaka wangu mmoja na nusu gramu 200 za kefir mara 3 kwa siku ilikuwa njia yangu ya kuacha angalau kitu kwangu, kwa sababu katika familia yetu sio kawaida kuwa na njaa, unahitaji kula kila kitu, na chakula hakiwezi kusema uwongo tu. Uzoefu huu wa kuhisi mwili wangu ulinisaidia kuelewa ninachotaka. Sipendekezi kujaribu njia hii kila wakati, kwa sababu haitaisha vizuri. Lakini labda ninataka kutoa hitimisho kwamba kila mtu ana haki ya "chakula chake mwenyewe", kwa kiwango chochote kinachohitajika kwao, na sio kwa sababu inakubaliwa sana, au kula sasa, vinginevyo haitatokea baadaye. Una haki ya kula chakula cha jioni, na pia kuwa bila hiyo, kwa kefir au cutlet.
Nakutakia uhusiano mzuri tu na chakula na tuonane kesho
Ilipendekeza:
Njaa Ya Kihemko Ya Mapenzi. Ikiwa Una Njaa Kila Wakati
Chakula ni tofauti. Na hizi sio tu buns na keki ya jibini, lakini pia kila kitu ambacho kinatujaza kutoka ndani. Kitu ambacho hutoa hisia ya shibe, kuridhika, utimilifu, uadilifu, joto. Kwa kweli, kwanza kabisa ni Upendo. Toleo hilo la Ukaribu, ambalo ndani yake kuna joto, ukaribu wa mwili, umoja wa kiroho, usalama, makao, ukaribu na furaha ya kuwa pamoja.
Afya_psychosomatics Siku Ya 6-7 Kuhusu Faida Ya Sekondari
Leo nina chapisho kwa siku 2 kwa sababu ya safari ya jana ya gari moshi na mahali ambapo hakukuwa na mtandao, na pia niliugua homa) Na kupanda kwenye treni hiyo mbaya jioni nzima katika hali mbaya ilinipa wazo la chapisho hili . Njia nzima, nilifikiria juu ya jinsi ya kuruka haraka kutoka kwa gari moshi na kupata kipimo changu cha kukumbatiana, na kisha kukaa nyumbani na kulia, nikijua kuwa pia watanikumbatia na kulalamika juu ya hali yangu ya kuteleza.
Siku Ya Afya_psychosomatics Siku Ya 2. Ukamataji Wa Neva
#Siku ya 2 ya afya_ya kisaikolojia Leo ni siku ya pili ambayo ninajaribu kublogi blogi yangu kuhusu saikolojia. Jana wasichana waliniuliza niandike juu ya nini kula kupita kiasi kwa neva na jinsi ya kukabiliana nayo kwa ujumla, halafu msichana mmoja alijiuliza tu "
Afya_psychosomatics Siku 5 Kuhusu Mifumo Ya Kuzaliwa
Leo, wakati nikifanya semina ya mafunzo juu ya saikolojia ya kike huko Kharkov, nikisikiliza washiriki, nilifikiria juu ya mfumo wangu wa generic. Nilikumbuka jinsi mama yangu na bibi (mama yake) walikuwa mara nyingi wakiniambia mimi na mimi juu ya maisha ya mwanamume na mwanamke, juu ya nyanya yangu na uhusiano wake.
Afya_psychosomatics Siku Ya 1. Mimi Na Anorexia
Habari za jioni kila mtu! Hivi karibuni niligundua kuwa kublogi ni muhimu kwangu! Mimi mwenyewe nilikuwa na mwelekeo wa mada hii, lakini leo wanachama wangu walinisukuma kwa hii! Kwa hivyo, nataka kukuambia nini juu ya leo!? Nitaanza na mimi mwenyewe, ambayo ni, kwanini kwa ujumla "
