2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Petrozavodsk
Sitakuwa na mapishi ya hatua kwa hatua - ole. Kwa sababu kukubali kutengana sio hatua moja, mbili, au tano. Hii ni barabara ya maelfu ya hatua. Na kurudi mara nyingi kwa hatua ya mwanzo. Na matawi upande na kutembea kwa kasi tofauti. Na vituo vya kupumzika. Na kufaa kwa kukata tamaa, maporomoko ya theluji ya hasira, kutokuwa na wasiwasi.
Wakati mwingine hautaki kuona njia hii: ikiwa itaondoka tu - na mara moja iwe kesho njema! Na kisha macho yako hufunguliwa - na uko tena mahali ambapo miguu yako haiendi - kwa sababu inaumiza. Kuumiza. Inaumiza kila wakati …
Ninaweza tu kukuhakikishia kwamba kukubalika kutakuja ikiwa utakubali kupata hisia zote zinazoambatana na huzuni (na kupoteza uhusiano ni tukio ambalo ni muhimu kuwaka): kukataa, kujadiliana, hasira, kutojali. Hisia hizi zinaweza kubadilishana mara kadhaa kwa siku - na kuvuta kwa siku kadhaa. Asubuhi inaweza kuanza na utulivu na dhamira ya kuanza maisha mapya ya utulivu, kisha mtazamo unaangukia kwenye kitu kinachokumbusha - na kisha kuanguka kwa maumivu, huzuni, na maoni ya tumaini "vipi ikiwa", kwa kukataa "nini ikiwa", kwa hasira "ni mimi / yeye / mimi kulaumiwa kwa kila kitu," kwa kushuka kwa thamani "sio thamani", kwa kutamani zamani - na tena kwa huzuni, machozi, utupu. Baada ya kulia sana, usingizi umevunjika, umeanguka, tupu. Kuamka tena na dhamira ya kuishi bila maumivu.
Katika nyakati hizi za giza, ni muhimu kukumbuka:
Won't haitadumu milele, Definitely hakika itakuwa rahisi siku moja, 🌿 kilichotokea sio mwisho wa maisha - huu ndio mwisho wa uhusiano, 🌿 maisha yanaendelea (ingawa kuna hisia kwamba imeacha), 🌿 wakati roho inahuzunika, inahitaji nguvu - ni muhimu kutunza mwili wako, 🌿 kuomboleza wakati wote sio lazima: kufurahi wakati wa kuomboleza kunawezekana na ni nzuri - inatoa nguvu, Can't huwezi kuepuka kuomboleza - inaendelea, iwe unapenda au la, na kadri unavyojifanya kuwa kila kitu kiko sawa, ndivyo inavyoendelea kudumu, 🌿 kwa kujiruhusu kuhuzunika kwa nguvu kamili, unatoa nafasi ya hisia zingine ambazo hakika zitakuja kwa malipo ya huzuni, 🌿 Inaumiza kuhuzunika, lakini ndiyo njia pekee ya kukubalika.
Ni baada tu ya kuchomwa moto, kupona, kupata utupu na upweke, ndipo unaweza kupata amani ndani yako na kumtegemea mtu huyo ambaye yuko nawe kila wakati - juu yako mwenyewe. Kuomboleza hutoa uzoefu wa msaada sio tu kutoka nje (shukrani kwa wapendwa, marafiki na mwanasaikolojia), lakini pia kutoka ndani. Kushoto peke yake, kurudi kwako hatua kwa hatua, unaweza kujenga uhusiano mpya na wewe mwenyewe - uhusiano wa kujisaidia, kujikubali na kujisaidia. Na kusimama imara kwa miguu miwili, ukiangalia nyuma kwenye njia iliyosafiri, siku moja itawezekana kusema: "Asante kwa uzoefu, kulikuwa na vitu vingi tofauti ndani yake. Shukrani kwake nikawa / a … [vile / vile unavyojiona] - na sasa ninaendelea."
HUYU NI KUKUBALI.
Ilipendekeza:
Hadithi Ya Hadithi Bila Mwisho Mzuri Au Juu Ya Ishara Za Uhusiano Wa Sumu
Je! Ni dalili kuu za kuwa katika uhusiano wa sumu? Ishara ya kwanza. Uharibifu mkubwa wa rasilimali za ndani. Kuna hisia kwamba "umeangamizwa", "umeharibiwa", "umechoka". Lazima utumie rasilimali nyingi za ndani kudumisha uhusiano.
Jinsi Ya Kuelewa Ikiwa Tuna Siku Zijazo Katika Uhusiano Huu? Jinsi Ya Kutathmini Matarajio Ya Uhusiano?
Kila siku wasichana huja kwangu kwa mashauriano, wakijaribu kutathmini matarajio ya uhusiano wao wa mapenzi na wanaume. Kama mwanasaikolojia, wananiuliza: kuna vigezo vyovyote vilivyo wazi ambavyo mtu anaweza kuelewa kuwa uhusiano unaweza kusababisha uundaji wa familia?
Vitu 5 Vya Kukubali Katika Uhusiano
Moja ya sababu kubwa za shida za ndoa ni hadithi za uhusiano. Mifano potofu ambayo tumeingiza kutoka kwa tamaduni, media, riwaya, uchunguzi wa mazingira. Kwa mfano, kwamba ikiwa mwenzangu ananipenda, anaweza kuelewa ninachotaka, hata ikiwa sizungumzii juu yake.
Mfano Wa Kukubali: Jinsi Ya Kukubali Maisha Yako
Kukubali ni kinyume cha uvumilivu. Unapovumilia, ikiwa unakubali, basi kwa maumivu na karaha. Kukubali ni sawa na utulivu. Unapokubali zaidi, zawadi zaidi kutoka kwa maisha. Soma mfano ndani yake kwa jibu la swali: jinsi ya kukubali maisha yako?
Mwisho Wa Uhusiano? Je! Ni Wakati Wa Kuachana? Saikolojia Ya Uhusiano
Kwa nini hali huibuka wakati uhusiano "unakushikilia", ingawa unaelewa kabisa kuwa huu ni mwisho? Sababu ya wazi zaidi na inayoeleweka kwa watu wote wenye busara ni watoto. Wakati watoto ni wadogo, daima ni huruma kuwaacha na kuwanyima baba au mama yao.
