Je! Kujiponya Kunawezekana?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

- Baba, unaogopa nini?

- Giza na wanasaikolojia.

- Wanasaikolojia wanaelewa, lakini kwanini giza?

- Je! Unaweza kufikiria kuna wanasaikolojia wangapi?

Wateja wengine na marafiki wanasema kuwa kwenda kwa mwanasaikolojia au mtaalam wa kisaikolojia ni jambo la kutisha, hata ikiwa wana hitaji kama hilo, kuna ufahamu mkubwa kwamba mashauriano ya mwanasaikolojia yanahitajika.

1. Mara nyingi kwa mtu kuna hofu kwamba mwanasaikolojia atatambua kitu cha aibu, kilichofichwa. Kwa kuongezea, hatuzungumzii sana juu ya ukweli kwamba mwanasaikolojia atasema siri hii, lakini juu ya uzoefu wa "ubaya" wake, ambao unakaa ndani na ambayo ni ngumu sana kuwasilisha.

Lakini mwanasaikolojia sio lazima YOTE sema. Wakati uaminifu unaongezeka na wasiwasi hupungua, inakuwa rahisi kuzungumza juu ya vitu muhimu. Watu wengi wanafikiria kuwa lazima uwe na sababu nzuri au kumbukumbu ngumu sana ili uwe na mahali pa kuanzia. Sio lazima. Kazi itaendelea hata kama mteja ataleta hisia zilizogawanyika ambazo ni ngumu kuelezea

2. Ni ngumu kukubali kuwa wewe si mkamilifu - unamkasirikia jirani yako au bosi wako, au hata unawachukia. Vigumu, lakini inawezekana:). Ni kawaida kujisikia hivi, na mtaalamu hatakuhukumu. Hii sio kazi yake. Kazi ya mtaalam ni kutoa msaada na uelewa wa hisia zozote na hali ya maisha katika mazingira salama

3. "Ubongo" - hili ndilo neno linalonishangaza sana, kwa sababu hatuugusi ubongo (sio halisi au kwa maana ya mfano), badala yake, badala yake, tunavutia hisia. Hofu kwamba mtaalamu atachimba, kuchimba na kuchimba … WEWE, hugunduliwa mara chache, ingawa mara nyingi ni sababu ya kweli ya wasiwasi. Wakati mwingine watu hawakutani na wao kwa miongo … ⠀

Mwanasaikolojia hakulazimishi kufanya kile usichopenda. Kinyume kabisa - badala yake, atakufundisha jinsi ya kuepukana na haya katika maisha unayoishi nje ya ofisi

Hofu ya kuharibu kitambulisho chako, hofu kwamba mtu kutoka nje atakubadilisha ni udanganyifu, kwa sababu mtaalamu hana nguvu zote.

Wakati mwingine pia ninaulizwa kukuambia kile tunachofanya katika vikao

Ninajibu - tunazungumza

Ikiwa tunafanya kazi kwa njia ya sanaa, basi mteja anachota, anapiga kelele, anasikiliza muziki, na tunazungumza tena.

Haionekani kuwa ya kutisha sana, sivyo?

Mara nyingi inaonekana kwa watu kuwa bila mwanasaikolojia inawezekana kushughulikia kabisa shida zote.

Je! Inawezekana kupitia utambuzi ili kutatua shida zako za maisha? Swali sio wavivu. Je! Ni hali gani ya hamu ya kujibu maswali yote mwenyewe? ⠀

Kwanza, kama ilivyo wazi sasa, mtu hupata hofu ya tiba.

Kwa kuongeza, kuna wasiwasi unaohusishwa na mabadiliko na mabadiliko katika maisha. Katika hatua ya mwanzo ya tiba, haijulikani wazi ikiwa mabadiliko haya ni muhimu. ⠀

Uzoefu juu ya upinzani wa kijamii pia ni wa kawaida - tunazungumza juu ya mashaka ya aina hii: jinsi watakavyonitazama, jamaa zangu haziungi mkono, na wengine wengi.

Na kwa hivyo mtu huchagua matibabu ya kibinafsi. Ujuzi wa kibinafsi haujasumbua mtu yeyote bado, kuna vitabu vingi, njia za tiba ya sanaa, tiba inayolenga mwili imetufikia, ni vizuri kwamba yote haya yapo.

Inafurahisha kujua kuwa vitalu vya mapema (zaidi ya vizazi vya watoto wachanga na X) vimevunja uhusiano na mama zao, au kwamba huwezi kuwapiga watoto (“Kweli, waliniweka mkanda, na sasa nilikua kama mwanadamu kuwa”) - kuna mengi muhimu, muhimu na kugeuza habari za ulimwengu chini. ⠀

Sehemu hii inakumbusha "ugonjwa wa wanafunzi wa matibabu wa miaka 3" au kipindi kutoka kwa kitabu hicho "Watatu kwenye mashua, bila kuhesabu mbwa", ambapo shujaa alisoma atlas ya magonjwa na akapata kila kitu, isipokuwa kwa kuvimba kwa patella

Ni nini mtaalamu wa matibabu basi? Je! Kuna kitu ambacho huwezi kupata peke yako?

Ndio. Kutambua sio tiba. Kwanza, kukubalika bila kuhukumu bila masharti ni jambo ambalo hakuna hata mmoja wetu anaweza kujitolea, takwimu za ndani zinaishi ndani yetu, kuna uzoefu wa ndani ambao haupatikani kwetu katika kumbukumbu zetu, imani tofauti za maisha, na sio rahisi sana kutofautisha yetu kutoka kwa wale waliowekwa … Tuna kumbukumbu nyingi zilizokandamizwa, huzuni, majeraha ya ukali tofauti.

Na zote zinaunda turubai ya maisha ambayo mtu anaishi. uzoefu usiovumilika. Mchambuzi wa kisaikolojia hatachukua msimamo wa mama, au baba, au bosi - kwa hili yeye mwenyewe anapata matibabu ya kibinafsi, lakini atachukua msimamo tu wa hitaji lako na uponyaji, na sio tu utajifunza vitu vipya juu yako mwenyewe, lakini pia panda njia yako mwenyewe, na uzoefu mpya, bila mfuko wa imani zisizo za lazima na zilizowekwa.