2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Uingiliaji mkubwa katika EFST.
Tafakari. Mtaalam anazingatia na huonyesha hisia zinazoonekana zaidi hivi sasa. Mtaalam anawasilisha uelewa wake wa uzoefu na anaelekeza umakini wa mteja kwa uzoefu huu. Tafakari haionyeshi tu au kuelezea maneno ya mteja; inahitaji umakini mkubwa kwa mtaalamu na kuzamishwa kwa huruma katika ulimwengu wa ndani wa mteja. Mtaalam hufuata uzoefu wa mteja, huwachakata pamoja naye na hugundua jinsi mtu huyu, hatua kwa hatua, anavyojenga uzoefu wake. Mtaalam anabainisha na kuibua mabadiliko katika mtiririko wa uzoefu, kwa mfano, ikiwa kuna mabadiliko ya ghafla katika kiwango cha ushiriki wa mhemko au "amekwama" na hawezi kupata maneno.
Tafakari sahihi inaruhusu mteja kuhisi kusikia na kuhesabiwa. Kwa njia hii, kikao cha tiba kinakuwa nafasi salama na mtaalamu anaonekana kama mshirika. Tafakari inaelekeza umakini wa mteja ndani, inaimarisha mtazamo wa uzoefu wao wenyewe, na pia hupunguza mchakato wa mawasiliano kati ya watu katika kikao. Tafakari inasisitiza umuhimu wa taarifa fulani na inazingatia mchakato wa matibabu. Tafakari, kana kwamba, inageuza uzoefu kuelekea nuru, ili sura zake zionekane. Tafakari ni njia inayosaidia wateja kufahamu na kupata uzoefu kutoka kwa uzoefu wao ambao ulionekana kuwa wazi. Inaweza kulainisha, na labda kusisitiza uzoefu, kulingana na jinsi unavyotumia. Tafakari nzuri ni hatua ya kwanza katika kufanya uzoefu wa mteja uwe hai, dhahiri, maalum, sahihi, na hai.
Kukiri. Mtaalam huwasiliana na wateja kwamba kila mmoja wao ana haki ya uzoefu wao na athari za kihemko. Ikiwa ni lazima, mtaalamu anatofautisha kati ya uzoefu wa mwenzi mmoja na nia ya mwenzi mwingine. Uthibitisho na mtaalamu huunda hali ya usalama, hupunguza viwango vya jumla vya wasiwasi, na hupinga uthamini na kujilinda. Utambuzi ni kupinga mtazamo mdogo wa kibinafsi na uwasilishaji wa kibinafsi kulingana na kujikosoa au matarajio ya hukumu kutoka kwa wengine.
Kuamsha tafakari. Majibu ya kuamsha yanazingatia zaidi mambo yanayotambulika, yasiyoeleweka, au ya sasa ya uzoefu wa mwenzi na inahimiza uchunguzi na ushiriki. Mtaalam anaepuka mada ya juu na mazungumzo na hushughulikia mhemko wa mteja. Anajaribu "kuishi" kukamata hali ya uzoefu, mara nyingi akitumia picha za kuamsha. Hii inasaidia mteja kupanga uzoefu wao kwa njia ya kusisimua zaidi na tofauti. Tafakari inaweza kuzingatia jinsi ishara kutoka kwa mwenzi zinavyotambuliwa na uzoefu. Mtaalam huleta wateja mbele ya uzoefu wao na anapendekeza kuchukua hatua inayofuata katika kuelezea na kuelezea uzoefu huo kwa mfano.
Faida. Wakati mtaalamu akiangalia michakato ya ndani na ya kibinadamu inayojitokeza katika kila mshirika na katika jozi, anaweza pia kuonyesha na kuongeza athari na maingiliano fulani. Kawaida hizi ni athari na mwingiliano ambao huchukua jukumu kubwa katika kudumisha hali za uharibifu za uhusiano, ikiwa mwingiliano mpya mzuri unatokea, mtaalamu hufanya vivyo hivyo. Ukuzaji huleta uzoefu wa kihemko wa msingi ili uweze sasa kutumiwa kubadilisha uzoefu na mwingiliano. Kuna njia kadhaa za kufanya hivi:
- kurudia kifungu ili kuongeza maana yake;
- njia ya kuongea juu ya kitu inaweza kuongeza uzoefu. Mtaalam huegemea mbele, hupunguza kasi na hupunguza sauti wakati anataka kuongeza udhaifu na ukosefu wa usalama, na huinua sauti yake, na kuongeza udhihirisho wa uamuzi;
- tumia picha wazi, zenye uwezo, sitiari zinazoelezea utimilifu wa uzoefu;
- dhibiti maonyesho katika mwingiliano, kutafsiri uzoefu wa ndani ndani ya mawasiliano kati ya wenzi;
- kushikilia, wakati mwingine kwa ukaidi sana, mwelekeo fulani wa umakini. Mtaalam huzuia majaribio ya kuondoka au kubadilisha mwelekeo wa uzoefu, hairuhusu mvutano wa kihemko wa wakati huu kupumzika.
Fasihi:
Mazoezi ya Johnson M. ya Tiba ya Ndoa inayolenga Kihemko
Ilipendekeza:
AWAMU YA KWANZA NA UWEPO WA TIBA KATIKA TIBA YA TRAUMA
Wakati wa vikao vya mapema, kabla ya kuunda muungano madhubuti wa matibabu, kuwasiliana na mtaalamu mwenyewe kunaweza kutoa hisia na mhemko unaosumbua, na kusababisha kumbukumbu anuwai za kiwewe na hofu zinazohusiana na uhusiano wa kiambatisho.
Mafunzo Mazuri, Mafunzo Mabaya
Kwa kweli, mafunzo ya kisaikolojia ni jambo zuri. Kazi huko sio ndefu na kwa hivyo sio ya kina kama kufanya kazi na mtaalamu wa kibinafsi. Na kwa watu wengi hii ni pamoja, kwa sababu kufungua mbele ya mgeni ni wasiwasi na inatisha. Hasa kwa mtu ambaye hajawahi kwenda kwa mwanasaikolojia.
Ikiwa Watu Wanafanya Vizuri Katika Ngono, Inamaanisha Kuwa Katika Mambo Makuu, Ya Kina Kabisa Wako Katika Mshikamano
Mwandishi: Mikhail Labkovsky Chanzo: Na kumbuka, Dora, ngono katika akili za wanaume ni hatari katika visa viwili: ikiwa kila wakati kuna ngono tu katika mawazo yao, na ikiwa ngono huwa katika mawazo yao tu .. Wengine huoa au kuolewa, tayari wakijua kwamba hawakuenda sawa katika ngono:
Kudanganya Mwanaume. Mifano Saba Ya Msingi Ya Ukafiri Wa Kiume. Mifumo Ya Kudanganya Ya Kiume
Ya kwanza, au ya msingi, nia ya uhaini inaweza kuwa tofauti sana na sababu za kuendelea kwa uhusiano uliopewa. Kwa hivyo, katika uchambuzi wangu wa hadithi zozote za usaliti, kila wakati mimi hugawanya nia za usaliti kuwa msingi, sekondari na mwisho.
TISHIO LA UTAMBULISHO WA KIUME: KIUME ANAGEUKA KWA KITAMBI
Mtu huyu alikuwa akitafuta mtaalamu kati ya wanaume kwa muda mrefu, lakini hakuna hata mmoja aliyemfaa, kwa hotuba ya mmoja alisikia sauti za kijiji, mwingine alisababisha karaha na mitende yake iliyokuwa na maji, wa tatu alikuwa mnene, wa nne alionekana kama kijusi chenye kichwa kikubwa kilicho na mwili ambao haujakua vizuri kikiwa kimejificha nyuma ya joho jeupe.
