2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mara nyingi tunajikuta katika uhusiano wa uharibifu na hatuwezi kutoka nje kwa muda mrefu. Pamoja na watu wengine tunajaza na tuna hisia ya thamani ya sisi wenyewe, maelewano, tunataka kuunda, kuwa bora na kukuza.
Lakini wakati mwingine mwanamke bila kujua anajipoteza katika uhusiano - hakuna hali ya utimilifu, furaha, maelewano. Pamoja na hayo, uhusiano huu unaendelea. Na mwanamke hatambui kuwa yuko katika uhusiano wa kutegemeana.
Ni nini hiyo?
Uhusiano wa kutegemea ni hali ya mapenzi ya kibinadamu yenye nguvu. Mtu mmoja anachukua hali ya mwingine. Na kisha mtu anakuwa tegemezi ama kimwili au kisaikolojia. Hii ni kujikataa mwenyewe, tamaa za mtu, hisia, mahitaji, mhemko. Katika uhusiano kama huo, mwenzi bila kujua huanza kuzoea na kushikamana na mwingine ili kufunga hitaji la kimsingi (kifedha, kisaikolojia, kihemko au nyingine).
Uko katika uhusiano wa kutegemeana ikiwa unaonyesha dalili zifuatazo:
- kupuuza mahitaji ya kibinafsi;
- kujitolea kamili kwa wengine, utambuzi wa matakwa na masilahi ya watu wengine;
- ukosefu wa kujiamini, kutokuwa na uwezo wa kusema matakwa na mahitaji yao;
- hamu ya kupokea upendo na kuongeza hali ya kujithamini hugunduliwa kupitia udhihirisho wa utunzaji kwa watu walio karibu nao;
- kusadikika kwa ndani kwamba mtu mwingine hawezi kupenda vile vile - upendo lazima upatikane;
- kutokuwa na uwezo wa kufafanua mipaka yao wenyewe;
- hamu kubwa ya kuokoa watu wengine;
- kuishi wigo hasi wa mhemko (maumivu, mateso, kutokuwa na faida, nk);
- fanya maoni mazuri kwa wengine, tafadhali, rekebisha asili ya kihemko ya mwenzi;
- utegemezi wa maoni ya mtu mwingine na kutokuwepo kwa mtu mwenyewe;
- uwezo wa kudhibiti mwenzi - tabia, matendo, vitendo;
- hakuna imani katika hisia zako.
Kuingia kwenye uhusiano kama huo kunategemea hitaji la kimsingi ambalo halijafikiwa katika utoto. Katika utoto, kuna kiwewe kali au maumivu ya kihemko kwa sababu ya hitaji ambalo halijatimizwa, na tunajibu kwa kujilaumu wenyewe au mtu mwingine.
Jeraha hili linaweza kuendelea kuwa mtu mzima. Majeraha 5 muhimu ambayo yanaweza kusababisha uhusiano huu:
- kukataliwa, - kuachwa, - kudhalilishwa, - kiwewe cha usaliti, - kiwewe cha udhalimu.
Katika kila jeraha, mtoto hujifunza kujitetea na kuweka ulinzi kwa njia ya "kinyago". Kupitia ulinzi huu, huenda kwa ulimwengu wa nje na kuingiliana huko.
Ikiwa tayari umeingia kwenye uhusiano kama huo na ishara zote zipo, kama vile:
1. Hitaji la kudhibitisha kila wakati kitu. Hisia za usumbufu na shaka ya kibinafsi.
2. Kuna ushiriki wa jumla, maisha duni ya kijamii, kupuuza marafiki na masilahi.
3. Hofu ya mabadiliko katika utu na tabia ya mwenzi.
4. Uwepo wa wivu, umiliki, hofu ya mashindano, hofu ya kupoteza mpenzi.
5. Maonyesho ya nguvu au ubora wa mmoja wa washirika.
6. Washirika wanajaribu kubadilisha, kurekebisha, kuelimishana tena kwa aina fulani ya picha.
7. Mwenzi mmoja, kama ilivyokuwa, humwokoa mwenzake, akimpa faraja na utulivu wa akili.
8. Hakuna mipaka ya kibinafsi hata kidogo, zinaungana.
9. Ukaribu hutumiwa kama lever na njia ya kudanganywa na mwenzi mwingine.
10. Utengano hauvumiliki kwa kila mmoja.
11. Kuna kukata tamaa, maumivu.
Kisha unahitaji kujaribu kubadilisha uhusiano na kuwahamisha kwa kiwango kingine ili kufikia hali wakati:
1. Kuna nafasi ya kibinafsi, uhuru, kuheshimiana kulingana na uaminifu.
2. Kuna maslahi tofauti ya kujitegemea, marafiki wenyewe, uwepo wa uhusiano muhimu na watu wengine.
3. Inachochea ukuaji wa kibinafsi wa maendeleo ya kila mmoja na hali ya usalama. Washirika wanasaidiana, sio kushindana.
4. Kuna kuaminiana katika uhusiano.
tano. Kuna maelewano, mazungumzo, uwazi, utatuzi wa shida ya pamoja.
6. Ubinafsi wa kila mmoja unakubaliwa, unaheshimiwa na kuungwa mkono.
7. Kujitosheleza na uhuru wa wenzi wote wawili na hali ya kihemko ya mmoja haitegemei hali ya mwenzake.
8. Kuheshimu mipaka ya kibinafsi ya mwenzi, kumtunza, kwa kuzingatia kutokuingiliwa.
9. Jinsia ni chaguo la bure la wenzi kulingana na upole na kuheshimiana.
10. Uwezo wa kufurahiya upweke.
11. Kuna hali ya faraja na utimilifu.
Huu ni mchakato tata. Lakini katika kilabu cha wanawake na Olga Salodka, unaweza kupata msaada kila wakati na kupata majibu ya maswali yako. Na maisha yatang'aa na rangi mpya. Jiunge nasi!
Kwa upendo na utunzaji
Olga Salodkaya
Ilipendekeza:
Hali Ngumu: Matukio Ambayo Hurudia Mara Kwa Mara, Ambayo Hayakukufaa, Kwa Nini Na Nini Cha Kufanya?
Mara nyingi katika maisha yetu kuna matukio ambayo hurudia mara kwa mara. Na kwa kweli hatuelewi ni kwanini hii inatokea. Kwa mfano, tunajaribu kuunganisha hatima yetu na mwenzi mmoja au mwingine, lakini shida katika uhusiano zinaanza kufanana, na kila kitu huishia mwishowe.
Je! Ni Nini Sahihi Na Kwa Nini Inafanya Haki Kuwa Mbaya Sana? Kuchoka - Ni Nini Cha Kufanya Juu Yake?
Kwenye mtandao, mengi yameandikwa kwa usahihi. Jinsi ya kula sawa, utaratibu sahihi wa kila siku, jinsi ya kuishi, kupumua, kutembea, mbali. Jinsi ya kuwa katika uhusiano kwa usahihi, na nani uwe na nani usiwe naye. Ikiwa umeondoka, basi acha.
Kwa Nini Na Kwa Nini Ninaandika Na Ni Shida Gani Ninakabiliwa Nazo Kwa Kufanya Hivyo?
Leo nataka kushiriki nawe kwanini ninaandika na ni shida na uzoefu gani ninakabiliwa nao kwa kufanya hivyo. Kwa nini ninaandika? Ninaandika ili kushiriki kile nadhani ni muhimu. Na kile ninachofikiria kinaweza kuwa muhimu kwa watu wengine.
Pembetatu Ya Karpman. Uhusiano Wa Kutegemea. Jinsi Ya Kutoka Kwa Kutegemea?
Hivi karibuni, hali nyingi za unyanyasaji wa nyumbani zimetokea - kwa mfano, mume ana shida ya ulevi wa pombe na kwa msingi huu anakaa chini na kumpiga mkewe. Je! Mwanamke anapaswa kufanya nini ikiwa hawezi kuacha familia (mtoto, mali ya pamoja au upendo mkubwa kwa mwanamume)?
HOJA. KWA NINI TUNASABABISHA MAUMIVU KWA WAPENZI KWA KUPITIA MASWALI? MBINU YA MAHAKAMA KUTOKA KWA SAikolojia Ya Familia
Ugomvi ni sehemu muhimu ya mawasiliano ya upendo! Haijalishi ni jinsi gani watu wawili wanapendana, akili za wapenzi lazima ziwahitaji … kugombana mara kwa mara na, kwa ukweli wa ugomvi uliotokea, hukagua na kugundua kuwa bado wako pamoja, bado wanapendana.
