2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Katika uhusiano wowote, kumsaliti mwenzi ni jukumu na uamuzi wake (mtu aliamua hivyo, ambayo inamaanisha kuwa aliihitaji). Wakati mwingine, haijalishi mmoja wa wenzi anajaribuje kufanya uhusiano uwe mzuri, mwingine bado anaangalia kushoto ("kama haulishi mbwa mwitu, anaendelea kuangalia msituni").
Jinsi ya kuzuia udanganyifu? Je! Ni nini kifanyike ili kumfanya mwenzako ajisikie vizuri karibu nawe?
Wacha tuanze kutoka nyuma. Nini haipaswi kufanywa kwa hali yoyote? Usimwadhibu mwenzi wako kwa ukosefu wa ngono au ubaridi wa kihemko. Mara nyingi, kwa kweli wazazi wote wanaishi kwa njia hii wakati watoto ni wadogo - hutumia njia ya "umbali wa kihemko" ikiwa mtoto ni mbaya na hasikii. Tunabeba safu hii ya tabia kuwa mtu mzima, ambayo matokeo yake husababisha majibu ya haki kabisa kutoka kwa mwenzi ("Sawa, kwa kuwa una hasira sana na hauna usawa, nitapata mwanamke mkarimu"). Siku hizi, wanaume na wanawake wanaadhibiwa na ngono, lakini adhabu kwa kukosekana kwa mahusiano ya kimapenzi ni sawa na tabia ya kitoto.
Jifunze kuwasiliana na mwenzi wako, hauitaji kukaa kwenye kona tofauti za chumba na subiri hadi mwenzake aanze mazungumzo kwanza ("Kwanini umekerwa?"). Jaribu kushinda chuki na ufafanue hali hiyo ili kusiwe na kutokuelewana kati yenu ("Wacha tuzungumze. Sidhani kwamba kosa liko kwangu kabisa, lakini ni muhimu kwangu kujadili hali hiyo na wewe ili chuki, hasira, kukatishwa tamaa na kuchanganyikiwa hupungua nyuma, na mimi na wewe tunaweza kuendelea kuishi kawaida”).
2. Acha kujifanya mjanja.
Kadiri unavyojaribu "kufunua" mwenzi katika jambo fulani, mwonyeshe kutokuaminiana wazi, ndivyo inavyoweza kusababisha usaliti na usaliti. Ujumbe rahisi kama huo umeunganishwa na ukweli kwamba mmoja wa washirika ana kiwewe wazi katika roho yake kwa kukataliwa, usaliti, kutelekezwa. Labda, kama mtoto, aliona wazazi wake wakidanganya na hivyo kumfanya mwenzi mwingine. Mtumaini mpendwa wako. Uaminifu ni barabara ya njia mbili. Ikiwa unamwamini mwenzako, atakuamini kwa kurudi.
Paranoia mara nyingi hufanyika wakati wenzi wanapokuwa mbali na kila mmoja mbele ya kiwewe. Mshtuko wa akili husababisha mvutano fulani, kwa sababu hiyo, mmoja wa washirika huguswa sana kwa umbali na ukweli kwamba mwingine amekuwa baridi kihemko, anakaa kazini kwa muda mrefu, hajali sana mawasiliano wakati anarudi nyumbani, hasemi kidogo juu yake n.k. Matokeo yake, kuna uaminifu wa kihemko, tuhuma isiyo ya busara imejumuishwa.
Jinsi ya kukabiliana na hali hii? Kwanza, unahitaji kujiuliza: "Je! Haifai mpenzi wangu ndani yangu? Ni nini kisichoridhisha? Je! Ni nini kinachoweza kuisababisha kuondoka? " Labda kulikuwa na wengi wenu katika uhusiano huo, au, kinyume chake, mlipuuza hisia za mwenzako wakati anahitaji utunzaji na ushiriki wa kihemko. " Kwa mfano, baada ya mwaka wa mahusiano ya pamoja, mmoja wa washirika alikuwa na shida ya maisha, mtawaliwa, mtu huyo anataka kupata matunzo zaidi na umakini, na bila kupata kile anachotaka, hukasirika ("Haunipikii niliporudi kutoka kazini!”," Wewe hautani nami ", nk). Kama sheria, madai yanasemwa mara kwa mara, lakini mwenzi wa pili hawajali, akitumaini kwamba watampenda na kumkubali kama alivyo.
Walakini, inafaa kuzingatia hali mbaya - uhusiano wa watu wazima kwa chaguo-msingi huonyesha utabiri. Unatoa, unapewa kwa malipo. Ndio sababu haupaswi kupuuza matakwa ya mwenzako, sikiliza mahitaji yake, uliza moja kwa moja ni nini unapenda ("Niligundua kuwa umekuwa ukihama hivi karibuni. Je! Hii inahusiana na nini?"). Baada ya kupokea jibu, jaribu kuamini na usikie haswa kile mtu huyo anataka kusema, na usichukue picha zilizo kinyume kabisa katika mawazo yako.
3. Jifunze kusamehe, funga macho yako kwa makosa madogo ya mwenzi wako (bomba wazi la dawa ya meno, nywele zilizotawanyika, borscht iliyosambazwa, soksi na viatu haviko mahali, nk).
Jinsi ya kufanya hivyo? Inatosha kuchambua hali rahisi. Kwa mfano, mwenzi alitumia kitambaa cha jikoni kukausha meza. Ikiwa utazingatia jambo hili, kwanza, ataacha kusaidia katika siku zijazo jikoni, na pili, hali hiyo itasababisha ugomvi, chuki na, kwa sababu hiyo, wenzi wataacha kuwasiliana. Je! Kitambaa kinastahili kupiganwa?
Mara nyingi tunagombana juu ya vitu vidogo - tunataka iwe hivyo, ndio tu. Lakini hii inaweza kuwekwa kwenye mizani ya uhusiano wako?
4. Inahitajika kuongeza "peppercorn" kwenye uhusiano - hakuna kashfa, kusumbua na ugomvi (ingawa inategemea wenzi hao, wengine, badala yake, wanafurahi na mayowe). Kwenye mtandao, unaweza kupata mamilioni ya vidokezo juu ya jinsi ya kufanya hivyo - ujamaa, kutaniana, michezo ya kuigiza katika nguo zisizo za kawaida na mahali usipotarajia.
Jambo muhimu zaidi ni athari ya mshangao kwa mwenzi (mkutano wa kawaida wa kimapenzi, jukumu jipya kabisa katika uhusiano (msichana kahaba anayestahili), nk).
5. kupeana hisia ya umuhimu na umuhimu, onyesha utunzaji, umakini, heshima na joto la kihemko. Mahusiano yenye usawa yamejengwa juu ya nyangumi hawa.
Kwa kweli, hakuna kitu kinachoweka wenzi pamoja, isipokuwa kwa kuhusika kihemko kwa kila mmoja (kupendana kwa kila mmoja, kung'aa machoni, msisimko wa hila, hisia ya umuhimu, hamu na ushiriki katika maisha ya mpendwa).
Mawasiliano na mtaalamu wa kisaikolojia ni muhimu kwa sababu, tofauti na watu wengi ulimwenguni, mwanasaikolojia amejitolea kabisa kwa mteja (hisia zote zinazopatikana zinahusiana tu naye). Ni tabia hii ambayo tulikosa katika utoto na wazazi wetu na tunakosa utu uzima katika uhusiano wa karibu. Ikiwa unaweza kumpa mpenzi wako, hatakuacha kamwe au kukudanganya.
Ilipendekeza:
"Ubongo Wako Ni Mwanaharamu Wavivu" Au Jinsi Ya Kuzuia Kufungia Na Uharibifu Wa Akili
Je! Umegundua kuwa kadri umri unavyozidi kuwa mdogo, ndivyo utakavyokuwa tayari kuchukua kazi ambazo hujui au ambazo zinajumuisha umakini mkubwa na ustadi wa ustadi? Ngoja nikwambie siri kidogo. Kusoma magazeti yako unayopenda (waandishi), kufanya kazi katika utaalam unaojulikana, ukitumia lugha yako ya asili na kuwasiliana na marafiki ambao wanakuelewa vizuri, kutembelea mgahawa wako unaopenda, kutazama safu za runinga unazozipenda … - yote haya, wapendwa sana na wote yet
Jinsi Ya Kuzuia Ghadhabu Na Kumfanya Mtoto Wako Akusikie?
Kwanini huelewi? Nilikwambia mara mia !!!! Je! Ni kiasi gani unaweza kufanya kitu kimoja? Nakukataza…. Huwezi kufanya hivyo !!! Lazima … Unaadhibiwa …. Misemo hii kawaida haisababishi chochote ila kwa ukosefu wetu wa nguvu wa wazazi wetu na hasira au chuki za watoto, haziongoi.
Intuition Kama Njia Ya Kuzuia Udanganyifu - Ufahamu Wa Mwanasaikolojia Anayevuka Mipaka
Kabla ya kufunua ujanja wa ujanja na kujifunza jinsi ya kusuluhisha mzozo wowote, fikiria mtu mwenye sura mbili unayemjua. Mtu mara moja alikuja akilini, sawa? Unyofu wake ni nini? Kawaida watu wenye nyuso mbili wanajulikana kama wadanganyifu:
Uwezo Wa Mkono Na Hakuna Udanganyifu. Kwa Saikolojia Ya Udanganyifu
Kuna mpango fulani wa kudanganya idadi ya watu: kwa mfano, simu ya usiku "Mama, nilipata ajali, ninaogopa, Mama! Leta dola elfu 5." Au "barua ya Nigeria" iliyojumuishwa kwenye kumbukumbu: "Jina langu ni Kokojabwe Magumba, mimi ni mjane wa mwanasiasa, wewe ni mtu mwaminifu, na ninakuuliza unisaidie kuchukua milioni yangu 12 kutoka benki ya Uswisi.
Jinsi Ya Kuzuia Watu Kujidhalilisha Na Kujitukana Wenyewe? Jinsi Ya Kuinua Kujithamini Kwako Bila Kujiacha Udhalilishwe?
Jibu la swali hili ni rahisi na fupi - usiruhusu iwe hivyo! Guswa angalau kwa namna fulani kwa mashambulio ya wengine - neno au nusu neno, lakini kifungu cha majibu lazima kiwe cha lazima! Je! Kuna hatari gani ya kukosekana kwa athari yoyote kwa majaribio ya kukudhalilisha, kama mtu, kukukosea?
