2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kila mmoja wetu alijiuliza swali hili angalau mara moja katika maisha yake. Mtu yeyote anajua mapishi mengi, lakini kwa sehemu kubwa yote inakuja kwa ukweli kwamba mtu anataka (katika wakati ujao) kumiliki kitu au mtu. Inaweza kuwa chochote: pesa, magari, majengo ya kifahari, nafasi katika jamii, hadhi kazini au katika biashara, hadhi, talanta, maarifa, umiliki wa mke mzuri / miss ulimwengu /, au mume mwerevu sana na mwenye ushawishi. Kwa maneno mengine, zinageuka kuwa mtu mwenyewe anafurahi, hawezi kuwa, kwa sababu anakosa kitu. Wakati huo huo, katika hali nyingi, sisi, tukiwa na mawazo ya kukosoa sana, tunaandika tamaa hizi zote kuwa zile ambazo haziwezi kutekelezeka. Na polepole mtu anajifundisha mwenyewe kwamba mtu haipaswi kuota ya haiwezekani.
Uhai wote wa mwanadamu umejengwa juu ya kanuni ya kutoka hatari hadi muhimu. Kuanzia utoto wa mapema tunajifunza kuepusha kile kilicho hatari / chuma cha moto, kuruka kutoka gorofa ya tano /, kwa hili tunasaidiwa na woga, tukifanya kazi kama kifaa cha usalama. Na tunaona kuwa muhimu ambayo hutuletea raha. Kwa kuongezea, katika hali zingine picha hiyo inakinzana sana. Ice cream ni raha, lakini kumpa mtoto kabla ya chakula cha jioni sio afya kabisa.) Kuna tofauti nyingi kama hizi, na tunaishi katika hii, maishani, kwa maoni yangu, tukiongea kwa lugha ya kihesabu, hakuna msimamo, lakini ni vigeuzi tu. Ubongo wa mwanadamu hukumbuka vitu ambavyo ni hatari na havifurahishi vizuri. Na, kwa kupendeza, mtu mwenyewe anarudi kwenye uzoefu wake mbaya na mara nyingi hupata hali hizi, katika mawazo yake, mara nyingi. Kwa raha, kila kitu ni tofauti, kinachotupendeza sisi, watu, au tuseme ubongo, hutafsiri haraka sana katika jamii ya kanuni, tabia na "inapaswa kuwa hivyo." Kumbuka, "mtu huzoea vitu vizuri haraka sana." Tabia ya kuwa na furaha kila wakati maishani hugunduliwa katika jamii, kuiweka kwa upole, kwa kushangaza. Jamii pamoja na malezi hutufundisha kuwa macho kila wakati ili tuweze kuanza kuchukua hatua mara moja ikiwa kuna hatari. Ni kawaida kutumia umakini wako, katika hali kama hizo, kutafuta vitu ambavyo vinaweza kupendeza anasa, kwa sababu kuna majukumu muhimu zaidi. Wakati huo huo, tunasahau juu ya jambo muhimu sana - wakati. Uhai wetu wa mwili katika sayari hii ni mdogo. Katika suala hili, mchakato wa kupata raha ni wa muda mfupi sana. Baada ya mashauriano, mmoja wa wateja wangu alisema maneno mazuri "Maisha hayawezi kuahirishwa kwa wiki moja, kama likizo." Wakati mwingine kitendo sawa kinaweza kuwa hatari na muhimu kulingana na wakati. Kama mfano: kuogelea mtoni wakati wa baridi na majira ya joto.
Watoto ni mzuri sana kupata raha kutoka kwa maisha, wanajua kufurahiya vitu vidogo. Kwa muda, tunasahau jinsi hii inafanywa - ushawishi wa jamii. Lakini kuna fursa ya kujifunza tena. Ubongo wetu hugundua na kuchambua habari zinazoingia kila wakati. Hii inaweza kutumika.
Jaribu wakati wa mchana, au ikiwezekana wiki, kuandika raha zote ndogo unazopata. Kuanzia kunywa chai, hadi ushindi wa timu ya kitaifa na harufu ya lilac kwenye mlango. Jipatie daftari na utumie wakati kwa hili, unahitaji kuandika mara moja. Kwa nini unahitaji kufanya hivyo kwa maandishi? Utafundisha ubongo wako kulipa kipaumbele tena kwa raha, wakati sio akili tu, lakini pia kituo cha magari kinachohusika, mchakato huenda haraka na kwa ufanisi zaidi. Kumbuka, mifano katika hisabati ilitatuliwa kwanza kwenye daftari, na kisha tu ustadi wa kuyatatua ulionekana kichwani. Ikiwa wewe ni mwangalifu na mkweli na wao wenyewe, basi mwisho wa siku moja utaweza kuona ni raha ngapi wakati mwingine hauzingatii na ni furaha ngapi unapata kweli. Ni muhimu kutokupuuza hisia zako na hisia zako. Baada ya yote, furaha ni raha nyingi bila hatia.
Ishi na furaha!
Anton Chernykh.
Ilipendekeza:
Haki Ya Kuwa Na Furaha Au Kuwa Na Ujasiri Wa Kuwa
"Furaha sio mafanikio, furaha ni ruhusa" - mara moja aliandika mwanasaikolojia mwenye talanta zaidi wa Kiukreni Svetlana Roiz Kujiruhusu kuwa na furaha sio rahisi. Aibu na hatia zinaingia. Kwa ujumla, ni busara kuwa na furaha.
Ushauri Mbaya Kwa Wazazi Au Jinsi Ya Kumzuia Mtoto Kuwa Na Furaha?
Kwa urahisi, wazi na wazi juu ya wangapi wetu hawatambui kile watoto wetu wamepangwa katika siku zijazo - katika nakala ya Kristina Mikhailyuk. Mkaripie mtoto wako . Na ni bora hadharani. Unakumbuka kutoka utoto wako jinsi inavyopendeza, na muhimu zaidi, ni bora jinsi gani.
Sijui Jinsi Ya Kuwa Na Furaha
Kila mtu huja kwenye miadi na mwanasaikolojia na shida yake mwenyewe. Wote ni tofauti. Mtu anagombana na mkewe, mtu hawezi kuoa, mtu haelewi mtoto wa kijana, mtu ana mshtuko wa hofu, mwingine ana psychosomatics au hypochondria. Shida ni tofauti, njia ni tofauti, na matokeo yanapaswa kuwa sawa.
Jinsi Ya Kuwa Na Furaha Kila Siku? Mbinu
Nadhani wengi wenu mmesoma vitabu vya kichawi vya Elfika (Irina Semina) juu ya jinsi ya kuona furaha katika maisha ya kila siku. Ninataka kusema kwamba vitabu hivi vinafanya kazi, hata ikiwa vimefichwa mahali fulani kwenye rafu! Hivi karibuni, nilipokea agizo kutoka kwa duka la mkondoni na mchezo wa kisaikolojia, kadi mpya za sitiari na riwaya za vitabu kuhusu maandishi ya generic na njia tofauti za kufanya kazi na MAC.
Jinsi Ya Kugeuza Mwaka Wa Kwanza Wa Maisha Na Mtoto Kuwa Furaha Ambayo Inageuka Kuwa UPENDO
Mimi ni Mama, sio Echidna! Echidna ni kiumbe aliyeonekana kama bikira nusu nusu-nyoka. Amezaa karibu kila mtu mbaya zaidi mashujaa wa hadithi za zamani za Uigiriki: mbwa mwenye kichwa-mbili Orff, Cerberus mwenye vichwa vitatu, Lernean hydra, simba wa Nemean, Chimera, Sphinx, Colchis Dragon na Ephon (tai Zeus, ambaye alikula ini ya Prometheus).
