2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kiini cha tabia ya kibinadamu iko katika ukweli kwamba sisi sote tunaogopa kila mmoja, kwa hivyo tunaishi tukiwa na silaha kamili, kila wakati na kuchukua hatua za kujikinga
Jamii ya kisasa inahimiza ushindani. Dhana kama "motisha" katika mazingira ya ushirika inahusiana sana na ushindani. Mtu huhisi hitaji la kushindana na wengine au na yeye mwenyewe, na ustawi wa kibinafsi mara nyingi hutumwa nyuma.
Ushindani unaweza kuwa wa umma au wa kibinafsi. Ushindani wazi ni wakati kampuni inatangaza ushindani kati ya timu za wafanyikazi wanaohusika katika miradi tofauti. Ushindani usiotamkwa ni hamu yetu ya kupita mtu mwingine kwa chochote kwa gharama yoyote, kutoka kwa mafanikio ya uzalishaji hadi avatar kwenye mtandao wa kijamii.
Je! Ushindani, licha ya matokeo yake mazuri, unaweza kuwa msukumo wa umoja wa jamii?
Pamoja na ujio wa mtandao, ushindani umeongezeka kwa bidii. Yeyote kati yetu, mradi tu tunaweza kupata mtandao, ana nafasi ya kushindana na kila mmoja masaa 24 kwa siku, siku 7 kwa wiki. Pamoja na ujio wa bendi za mazoezi ya mwili na programu zinazofuatilia moja kwa moja utendaji wetu wa riadha, tunaweza kufuatilia maendeleo yetu dhidi ya marafiki na wageni.
Hatari iko katika ukweli kwamba ushindani kazini na kwenye michezo unaingia katika maisha ya kila siku, ambapo mjasiriamali mwenye kiburi anayesifiwa anakua na neuroses na ameambatanishwa kabisa na hamu ya "kuwa bora katika kila kitu."
Mengi yamesemwa juu ya upande wa matamanio. Katika wasifu wa watu mashuhuri, mara nyingi unaweza kupata marejeleo ya jinsi mabwana wa ulimwengu huu, kama nguvu na ushawishi uliokusanywa, walijulikana na psyche inayozidi kutokuwa na utulivu. Hofu ya kupoteza mtaji ilisababisha viongozi wa kisiasa wa karne ya 20 kujenga bunkers na kuwaangamiza watu wengine; katika kiwango cha ushirika wa pamoja, viongozi wa kanisa walitangaza kutukanwa na kuangamiza idadi kubwa ya watu, wakiwa wamejificha nyuma ya misheni takatifu, nyuma yao kulikuwa na hamu ya kuhifadhi uadilifu wao wenyewe.
Pamoja na kushamiri kwa ubinafsi katika nafasi ya baada ya Soviet, haja ya kushindana, kukuza chapa ya mtu iko kwenye mabega ya kila mtu binafsi. Utamaduni wa kuanza, na mawazo yake ya bure ya bure na uwazi kwa mchango wa ubunifu, imesababisha msisimko katika mioyo ya vizazi vya miaka ya 90 na 2000. Mwanadamu, kama roboti, lazima awe na tija na ufanisi leo.
Utafiti wa hivi karibuni na Chuo Kikuu cha Biashara cha Chuo Kikuu cha California uligundua kuwa sisi ambao tunaongozwa na kanuni ya wakati ni pesa wana uwezekano mkubwa wa kupata shida, kama inavyothibitishwa na uwepo wa viwango vya kuongezeka kwa cortisol, homoni ya mafadhaiko, katika miili yetu. (Hali ya kihemko-kiakili ya masomo ambayo haikutathmini sekunde kwa sarafu ilipimwa kama kawaida na kuungwa mkono na vipimo vya vifaa vya cortisol.)
Katika jaribio la kutatua shida ya mafadhaiko ya kihemko, unahitaji kugundua kuwa upinzani wa mafadhaiko kimsingi haujatengenezwa sio kwa majaribio ya kuchosha ya kuonyesha udhihirisho mbaya wa mafadhaiko, lakini kama matokeo ya mtazamo mzuri juu ya ukweli. Mtazamo mzuri unamaanisha mwingiliano kama huo na ulimwengu ambao tunahisi salama: kimwili na kiakili.
Katika mafundisho ya Mashariki, kuna tafsiri kama hiyo ya karma: karma sio aina fulani ya matokeo yaliyotumwa kwetu na nguvu zote kutoka juu; karma ni dhamiri yetu wenyewe, ambayo hutuadhibu / kutuza mara tu tunapochukua hatua, na hivyo kutusukuma kutafuta adhabu au thawabu katika ulimwengu wa nje. Kwa hivyo, sisi wenyewe huunda sababu na athari, tukipuuza kabisa jukumu letu katika uzalishaji.
Ufahamu wetu, unaolenga kulinda utu wetu na kudumisha homeostasis, mara nyingi hutupa vielelezo vya busara "ndani ya tanuru", ambayo baadaye husagwa na sauti yetu ya ndani. Matokeo yake ni wasiwasi, kutotulia, mashaka - yote ambayo tunatafuta kuepukana nayo.
Jinsi ya kuacha kushindana? Kwanza, unahitaji kuhisi ni hisia gani zinazoungwa mkono na ushindani usio na mwisho. Kukubali shida ni hatua ya kwanza.
Mara tu ukijilinganisha na mtu mwingine, zingatia maonyesho ya mwili na jaribu kuwatambua. Hapa ndipo mbinu ya uangalifu niliyoangazia katika nakala zilizopita inaweza kusaidia.
Ili kuacha kuwa na wasiwasi na kurudi katika hali ya utulivu wa kihemko, unaweza kutumia mbinu ya meridiya ya uhuru wa kihemko kwa kugonga.
"Kupumua kwa Mraba" husaidia kuondoa mwili kutoka hali ya mafadhaiko.
Na pendekezo kuu: ni pamoja na shahidi. Kama vile Vadim Zeland alivyokuwa akisema, "jikodishe, shuka kwa ukumbi na ujitazame pembeni". Na tena, kwa maneno ya wakubwa: usihusike na chochote na kichwa chako: baada ya yote, maisha ni mchezo, na watu ndani yake ni watendaji.
Ilipendekeza:
Hadithi Ya Hadithi Bila Mwisho Mzuri Au Juu Ya Ishara Za Uhusiano Wa Sumu
Je! Ni dalili kuu za kuwa katika uhusiano wa sumu? Ishara ya kwanza. Uharibifu mkubwa wa rasilimali za ndani. Kuna hisia kwamba "umeangamizwa", "umeharibiwa", "umechoka". Lazima utumie rasilimali nyingi za ndani kudumisha uhusiano.
Ambaye Maisha Ni Kama Hadithi Ya Hadithi
Kawaida wanawake wachanga wanaota ndoto ya mkuu wa hadithi. Hapa, wanasema, mtu mzuri juu ya farasi mweupe atakuja, anichukua, aniokoe kutoka kwa wasiwasi na wasiwasi wote: "Usijali mpendwa. Usijali juu ya pesa, wala juu ya nyumba, wala juu ya mzozo na nitaamua kila kitu "
Je! Kuna Hatari Gani Ya Mtazamo Mzuri Kwa Maisha? Je! Ni Madhara Gani Na Mtego Wa Uthibitisho Mzuri?
"Je! Mtaalam wa saikolojia anaweza kukusaidia? Atakufundisha jinsi ya kuwa na maoni mazuri juu ya kila kitu na kufurahiya." Wazo la kawaida na potofu la kiini cha tiba ya kisaikolojia linaweza kusikika kila wakati. Wacha tufikirie glasi ambayo imejazwa kwa ukingo na maji ya lazima, kwenye kuta ambazo ukungu hukua kwenye safu nene.
Hadithi Ya Msichana Mzuri
Amekuwa msichana mzuri kwa miaka 37. Mtu ambaye hawakasirishi wazazi wake na tabia isiyohitajika, kila wakati anarudi nyumbani kwa wakati na "hupoteza" ubikira wake tu baada ya ndoa. Kwa kila fursa inayofaa na sio sana, kwenye mzunguko wa marafiki wengi na sio wa karibu kabisa, aligusia vizuri jinsi alivyokuwa amechoka na picha hii na ni kiasi gani anataka kumtuma mbali zaidi ya upeo wa macho na kuishi maisha ambayo yeye anapenda sana.
Mwisho Mzuri Ni Mwanzo Mzuri
Mwaka ujao unakaribia mwisho wake wa kimantiki. Taa barabarani tayari zinaangaza, miti ni harufu nzuri, na homa ya duka ya Mwaka Mpya inakaribia kufikia kilele chake. Ole, nyuma ya hii multicolor na zogo sio ngumu kabisa kukosa jambo kuu - kujumuisha.
