2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Natoka nje ya duka na kugundua furaha.
Ninafurahi kuwa tayari nimejifunza kujitambua mwenyewe na masilahi yangu na kuwatetea.
Ilikuwa tofauti …
Hapo awali, niliweza kugundua kuwa roho yangu ni ngumu kwa namna fulani..
Lakini kwanini ilikuwa ngumu kwangu kuelewa mara moja..
Kwa hivyo. Kesi katika duka ilikuwa kama hii.
Hili ni duka dogo.
Nilikwenda huko kununua samaki.
Muuzaji aliondoka kwenye idara, na ninasimama namngojea arudi na ninaweza kununua samaki.
Anarudi. Na kabla ya kuwa na wakati wa kumgeukia, mtu huingia na kumsogelea kwa haraka kwa njia yake mwenyewe: "Nyota, nipime samaki kavu."
Ninahisi kukasirika kwamba mtu huyo anapuuza ukweli kwamba nimesimama pale dukani. Na atafanya ununuzi, akipuuza watu wengine, yaani mimi.
Ninamuambia pia muuzaji kwa maneno haya: "Ningependa pia unitumikie. Nilikaribia mapema."
Muuzaji anasema: "Ndio, tafadhali, unataka nini?"
Ninajibu: "Nina pollock, tafadhali."
Anasema: "Pollock ndogo tu."
Nimesimama. Ni muhimu kwangu kuelewa ikiwa ninahitaji pollock ndogo na ikiwa ni hivyo, ni kiasi gani.
Wakati wa mapumziko haya, mtu huyo anasema: "Kweli, ninatoka kazini hapa, nimechoka. Wakati unafikiria, ningekuwa nimenunua tayari."
Kabla, maneno haya yangeweza kuniumiza. Naam, kama, ah-yay, namuweka kizuizini mtu, amechoka, na hapa ninamsumbua kununua samaki. Sioni haya …”Na ningehisi aibu na hatia kwamba ninamzuia mtu aliyechoka kununua samaki.
Ningefanya nini kabla?
Napenda kusema kitu kama "kwa kweli, kwa kweli, umechoka, nunua unachohitaji, nitasubiri."
Na sasa…
Ninaona kwamba mtu huyo haonekani amechoka sana na, kwa kweli, ndiye anayenizuia kununua, akinivuruga na matamshi yake, akijaribu kunifanya nijisikie mwenye hatia au aibu.
Ninamwambia kwa ujasiri na kwa utulivu: "Kwa nini? Mimi ni mteja kama wewe."
Kila kitu.
Mimi hununua samaki na huondoka dukani nikijifurahisha mwenyewe.
Kwa nini ninafurahi na mimi mwenyewe?
Kwa sababu kwangu haikuwa rahisi kutembea njia hii - kutoka kuanguka katika hatia na aibu hadi kuwa mtulivu na mwenye ujasiri na kuona masilahi yangu. Na kujifunza kutetea.
Kwenye njia hii, kulikuwa na mara nyingi tu hali hizo wakati, baada ya kile kilichotokea, niliona hali yangu ya kihemko yenye uchungu. Na ndani yake kulikuwa na hasira nyingi juu yake mwenyewe kwamba hakujitetea.
Na nimefurahi sasa kuwa nimejifunza kutumia hasira hii, sijielekezi mimi mwenyewe, bali kwa hali na mazingira. Nishati hii ya hasira inanipa nafasi ya kufanya vitu kubadilisha hali hii na hali kuwa bora kwangu.
Je! Unafahamu hali kama hizi na uzoefu?
Ikiwa ni ngumu kwako kujitetea, ikiwa ni ngumu kwako kutumia hasira yako kwa faida yako, ikiwa umezoea kutoridhika na wewe mwenyewe na hupendi, basi njoo kwangu kwa mashauriano nami nitafurahi kukusaidia uende njia ile ile niliyopitia..
Na fika mahali ambapo sio lazima uharibu mwili wako kwa kujilaumu.
Kwa sababu hasira inayoelekezwa kwetu huharibu afya zetu.
Ilipendekeza:
KUSIMAMA WAKATI WA KUFANYA KAZI KWA MAJERUHI
Kutuliza inahusu tawi la umeme la fizikia. Kusudi la kutuliza ni moja - kulinda maisha ya binadamu na afya. A. Lowen, muundaji wa uchambuzi wa bioenergetic, alitumia neno "kutuliza" kuelewa jinsi mtu alivyo na mizizi, ambayo ni kwamba, ameunganishwa kwa nguvu chini chini ya miguu yake.
HISIA YA KISAIKOLOJIA YA HISIA YA MSAADA: KUSIMAMA
Sisi wanadamu ni kama miti, mwisho wake mmoja umekita mizizi ardhini, na mwingine umeelekezwa angani. Nguvu ya gari ya juu inategemea nguvu ya mfumo wetu wa mizizi. Majani ya mti uliopasuka hufa. A. Lowen Kutoka kwa mtazamo wa saikolojia na tiba ya kisaikolojia, kutuliza ni hali ya akili ya kujiamini, ya usawa na ya akili ya mtu katika wakati wa sasa.
JINSI YA KULIPA UMAJILI WA MWANAUME MWENYEWE? Jinsi Ya Kuvutia Umakini Wa Mtu Unayempenda?
JINSI YA KULIPA UMAJILI WA MWANAUME MWENYEWE? Nia ni ulinzi wa "mtu mwenyewe". Yako na endelea Kwa matendo yake, msichana huyo aliunda hali ambayo alikuwa tayari ameingia kwenye nafasi ya kibinafsi ya mwanamume huyo, akamchagua kama "
Juu Ya Asili Ya Chuki Na Sanaa Ya Kusimama
Mwandishi: Julia Lapina Chanzo: Freud bila shaka alikuwa fikra. Kwa wakati wake, kuzungumza juu ya ukweli kwamba utoto huathiri maisha yote ya baadaye, na fahamu huathiri utaratibu wetu wa kila siku, ni kama kuzungumza basi juu ya masanduku mazuri ambayo kila mkazi wa dunia atabeba naye, na ikiwa anataka kuzungumza kutoka Vienna ambaye uko New York, weka sanduku tu sikioni mwako.
Jinsi Nilivyojifunza Kujikimu
Kwa muda mrefu sana, niliishi na hisia kwamba sikuwa mzuri wa kutosha. Kwamba kwa namna fulani sijafanikiwa sana. Kwamba kwa namna fulani sina uwezo. Hiyo kwa namna fulani siwezi kufanya kila kitu ambacho ningependa. Na zaidi nilifikiri kwamba nilikuwa tofauti kwa namna fulani, mbaya zaidi ikawa ya kihemko.
