2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Jung aliamini kuwa mchakato wa kukua ni ujumuishaji wa sehemu zote za utu. Kivuli ni sehemu ngumu zaidi linapokuja suala la kukubalika. Kivuli huhifadhi yenyewe kila kitu ambacho tunakataa na kukandamiza. Tabia hizo, tamaa, matamanio, imani na hisia ambazo hatuwezi kukubali ndani yetu hubaki nje ya ufahamu. Lakini zinaendelea kuwapo na zinaathiri maisha yetu.
Kufanya kazi na Kivuli, njia yoyote ile ni ngumu, mchakato wa kihemko. Walakini, matokeo ya mchakato huu ni faida isiyopingika. Ukweli, haiba, mafanikio, ubunifu - sifa hizi zote, kwa kiwango kimoja au kingine, ni matokeo ya utafiti wa kivuli cha mtu mwenyewe.
Kukua ni mchakato ambao mara nyingi tunaunganisha kimakosa na hali za nje. Mtu mzima ni yule ambaye amefikia umri fulani, akaenda kufanya kazi, akaanza kulea watoto, akaanzisha familia, akanunua nyumba, n.k. Hiyo ni, kawaida tunashirikisha maendeleo yetu wenyewe na hali za nje na jinsi tunavyobadilika na mahitaji ya mazingira. Tunashirikiana kukua na ukuaji wa Mtu wetu mwenyewe, ambayo ni jukumu letu kijamii. Na hii, kwa kweli, ni muhimu sana. Lakini ikiwa mtu anaamini kabisa viwango vya kijamii vya maisha mazuri na mafanikio, ikiwa anajitambulisha tu na jukumu la kijamii, anajiandalia njia ya ugonjwa wa neva. Kukua kuna mwelekeo tofauti kabisa, sio nje, lakini ndani ya kibinafsi.
Kuchunguza Kivuli chako ni ngumu, sio tu kwa sababu ina kile tunachoweza kuita kuwa cha kuchukiza, cha kutisha na kisichokubalika. Lakini pia kwa sababu hatuoni Kivuli kama kitu chetu. Kivuli ni ile sehemu ya utu ambayo tumekataa.
Ni nini kinatokea baadaye tunapokataa sehemu yetu?
Tunaiona kwa wengine. Hii ndio haswa inayoitwa makadirio. Tunatoa sifa kwa watu wengine ambazo hatuwezi kukubali ndani yetu. Ni muhimu kuelewa kwamba hii haifanyiki kwa makusudi. Makadirio ni ulinzi wa kisaikolojia. Ni muhimu kwetu kuendelea kujisikia "wazuri" kulingana na vigezo ambavyo wakati mmoja tulichukua kuwa ndio wa kweli tu. Kwa mfano, ikiwa katika utoto mtoto alikuwa amekatazwa kuhisi hasira dhidi ya mzazi ("Unazungumzaje na mama yako?!"), Angeweza kujifunza kuizuia ndani yake, na, baada ya muda, akajitambulisha na hii mbaya, mbaya sehemu ya mama. Katika utu uzima, mtu huyu ataona ulimwengu unaomzunguka kama uadui, na watu kama wakali. Atahisi kuwa kila mtu yuko dhidi yake, kwamba wanataka kumdhuru, kwamba hawapendi yeye. Kwa hivyo, makadirio hupotosha ukweli ili tuweze kubaki na maoni mazuri juu yetu.
Kwa hivyo, moja ya hatua muhimu zaidi katika kufanya kazi na Kivuli ni kujua makadirio ya mtu mwenyewe na kujitolea sehemu zisizofaa za utu kwako. Ni muhimu kufuatilia athari zako kwa watu wengine na hafla. Kinachotutia wasiwasi juu ya wengine ni uwezekano wa sehemu yetu.
Ni muhimu pia kukuza mtazamo mzuri kuelekea sisi wenyewe, kujikubali wenyewe, sio tu wakati wa mafanikio na udhihirisho wa nguvu zetu, lakini pia wakati wa udhaifu, tunapokuwa na wivu, hasira, hofu, wakati tunakuwa wabinafsi, mapenzi dhaifu na hasira. Usijitupe katika nyakati hizi. Usikate tamaa juu yako mwenyewe.
Ilipendekeza:
ULEMAVU WA MAMA NA KIVULI CHA BINTI
Wakati mfumko mzuri unachanganywa na harakati ya narcissistic ya ukamilifu, basi picha ya kibinafsi ambayo mtu hujitambulisha lazima iwe haina kasoro. Kukaa bila makosa na kufungwa ni mtindo wa maisha ambao unadumisha uadilifu wa akili. Kasoro yoyote kwenye picha iliyoundwa ni ya kutisha, kwani inatishia kutengana na kuanguka katika tupu ya narcissistic.
Nukuu Kutoka Kwa Hotuba Ya Jungian Andrew Samuels Juu Ya Kivuli Cha Taaluma Ya Saikolojia / Mchambuzi
Nukuu kutoka kwa hotuba ya Jungian Andrew Samuels juu ya Kivuli cha taaluma ya saikolojia / mchambuzi: "Tunatarajia kujisikia wanyonge. Tunatarajia kujisikia kutokuwa na matumaini. Tunatarajia kukwama kila wakati. Sijui taaluma nyingine yoyote ambayo ina matarajio kama haya.
Kivuli "Mchawi": Nguvu Zake Na Maumivu Yake
Mwanzoni niliona sura ya Mchawi vyema kabisa. Kama mwanamke huru, anayejitosheleza na nguvu kubwa ya kiakili. Na nguvu. Walakini, Chuck Spezzano anabainisha sumu ya udhihirisho wa nguvu zake, na vile vile upweke wake na kutokuwa na furaha ndani.
Je! Ni Nini Sahihi Na Kwa Nini Inafanya Haki Kuwa Mbaya Sana? Kuchoka - Ni Nini Cha Kufanya Juu Yake?
Kwenye mtandao, mengi yameandikwa kwa usahihi. Jinsi ya kula sawa, utaratibu sahihi wa kila siku, jinsi ya kuishi, kupumua, kutembea, mbali. Jinsi ya kuwa katika uhusiano kwa usahihi, na nani uwe na nani usiwe naye. Ikiwa umeondoka, basi acha.
NINI KINATOKEA IKIWA . NINI KINATOKEA NIKIKUBADILI? NINI INGEKUWA IKIWA NILIOA
Moja ya sifa na uwezo wa kipekee wa mtu ni uwezo wa kufikiria siku zijazo. Hakuna mnyama hata mmoja hapa Duniani aliye na nafasi ya kubishana juu ya mada "ni nini kitatokea ikiwa", kuomboleza jamaa na marafiki wanaoishi, kuwa na huzuni juu ya kile kilichotokea zamani na juu ya kile ambacho yeye sio.
