2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-15 16:10
Udhibiti kamili juu ya mhemko - je! Huo sio ustadi wa kuhitajika kwa watu wengi? Kusimama kidete wa hatima, sio kupata uchungu wa akili, sio kuinama au kuvunjika chini ya mapigo yoyote ya hatima na watu. Kuwa samurai isiyoweza kushindwa na uso usioweza kuingia.
Ni faida sana kuishi bila hisia:
- Unaweza kufanya biashara na usawa: "Sio kitu cha kibinafsi, ni biashara tu, mtoto."
- Shikilia mantiki na upange maisha yako kikamilifu. Kufanya kilicho muhimu ni muhimu na sahihi. Ingiza chuo kikuu sahihi, uolewe na mtu anayefaa, fanya kazi mahali wanapolipa vizuri.
Lakini kwa nini basi hamu hii inaonekana ndani? Utupu ambao hauwezi kujazwa na chochote …
Ni hisia ya ukosefu, kunyimwa na njaa ya kudumu.
Gharama ya kutokuwa na hisia ni maisha ya nusu ya juu. Kama harufu na sauti zilipotea ghafla. Walikuwa zamani, lakini sasa sio. Unaweza kuishi. Lakini kuna kitu kinakosekana kila wakati. Kama sehemu fulani muhimu ya utu iliganda.
Uamuzi wa kutosikia unakuja katika umri tofauti.
Kwa mtu katika utoto. Kuacha kuhisi, kufungia - inakuwa kwa mtoto njia pekee ya kuishi. Ili asiwe na wazimu kutokana na maumivu na hofu anayopata, "huimarisha sauti" ya hisia, na kwa hivyo huacha sensor hii katika nafasi ile ile ya maisha. Kwa usalama.
Kuwa mtu mzima, mtu hawezi kupata kuridhika kwa njia yoyote, hakuna kinachomshibisha. Anatafuta kitu kila wakati. Mara baada ya kugundua kile anachotafuta, na akashindwa kupata sehemu yake iliyopotea, anaanza kukusanya kidogo kidogo uwezo wa kufurahi, kupata raha, na kutaka kitu fulani.
Uamuzi wa kuzima hisia, kusukuma uzoefu wako wote kuzimu, pia hufanywa kwa watu wazima - kama majibu ya maumivu ya uzoefu, upotevu, tamaa. "Sitarudia tena!" Sitapenda, sitaruhusu mtu yeyote ndani ya roho yangu, sitaamini, sitakuwa mjinga kama huyo. Asante, inaumiza sana. Ninajua kuwa huko ni mbaya, na sitaenda huko tena.
Na maisha huanza katika nafasi ya angani, kwa silaha za ulinzi wa mtu mwenyewe, bila kuruhusu mwenyewe kupata angalau kitu. Na utupu mkubwa ndani.
Kuwa hai ni hatari kubwa
Tunaogopa hisia. Wanatufanya tuwe hatarini.
Wengi wetu tumejifunza ujanja mwingi ili usiingie eneo la hisia, sio kuziishi kwa nguvu kamili:
Haraka kuvurugwa na anza kufanya kitu, bila kujali ni nini.
Kutogundua kile kinachotokea na kujiruhusu kukiona, lakini toa msisimko kupitia hatua.
Haraka badili kwa kitu kingine na uende kwenye pilikapilika. Hii hukuruhusu usikutane na hisia kali na usijitatulie maswala muhimu.
Katika jamii, inaaminika kuwa "kuwa na shughuli nyingi ni suluhisho bora ya unyogovu."
Watu wengi huanguka katika hali inayofanana na ulevi wa dawa za kulevya kwenye mambo yao wenyewe, bila kujitahidi kujitahidi kuhakikisha kuwa hawana wakati wa "mawazo yasiyo ya lazima."
Kunywa, kula, kuvuta sigara. Haraka kupunguza mvutano bila hata kujua ni nini kilichosababisha wasiwasi, ambao ulitokea sekunde kabla ya hamu kali ya kushinikiza kitu ndani yako - kumwaga, kushinikiza au kuvuta pumzi.
Aina zote za ulevi - ulevi, uvutaji sigara na kula kupita kiasi - ni njia za kawaida za kujilinda dhidi ya mhemko ambao mtu hapendi kufahamu na sio kuishi. Njia za kujibu mhemko.
Nunua kitu … "Kumeza" "kitu muhimu" kinachofuata.
Zuia njaa yako ya kihemko kwa muda na ulishe wasiwasi wako.
Fanya mapenzi.
Katika kesi hii, mwili wa mtu mwenyewe au mwili wa mwenzi huonekana kama kitu cha kudanganywa. Jukumu la mtu mwingine kama mtu katika mchakato huu sio muhimu sana - hutumiwa tu kama dawa kutuliza.
Tafuta mtu wa kushikamana naye.
Kama vile mtoto anatafuta mama ambaye atamtunza na kumjaza kwa upendo, watu wengi wanatafuta kitu hiki cha mama au baba nje. Kama vifaranga kwenye kiota, midomo yao huwa wazi kila wakati, na wanasubiri msaada wa kila wakati, msaada na ushiriki katika hatima yao. Na hapa mara nyingi husikia kukatishwa tamaa na kejeli kwamba "yeye hajali mimi, hanithamini na hapendi".
Jibu aibu, hofu, hatia kupitia uchokozi.
Flash mkali husaidia kutolewa kwa mvuke, kupunguza mvutano. Lakini shida kwa sababu ya kutatua ambayo mvutano huu umeibuka haitatuliwi. Nguvu zote huenda kwenye "zilch".
Mwili unapoongeza joto kushinda viini vimelea vyenye hatari, ndivyo psyche huinua mvutano ili kutatua shida inayomkabili mtu huyo. Lakini badala ya kutumia nguvu kutambua na kutatua shida, joto hupigwa chini, na mvuke hutolewa mahali popote. Mpaka shambulio jipya.
Tabia ya kutokujua kabisa hisia husababisha ukweli kwamba mtu huyo hatambui tishio la akili. Ana mahitaji ya kuongezeka ya dawa, chakula, sigara, pombe.
Inatokea kwamba watu hawawezi hata kusikia wasiwasi wao. Inaonekana kwao kuwa kila kitu ni sawa, wanataka tu kunywa na kula, lakini hawasikii mawazo na hisia zao zenye kusumbua. Na kwa hivyo, hawawezi kufanya chochote kubadilisha hali ya mambo
Hisia zetu sio tu majibu ya psyche, lakini pia athari ya mwili. Hisia yoyote inaambatana na mhemko fulani katika mwili
Mwili wa mwanadamu unahusika sana katika uzoefu wa kila mhemko.
Kwa kunyamazisha psyche, tunalazimisha mwili kutoa hisia hizi kwa mbili. Kwa hivyo, dalili ya kisaikolojia huundwa.
Ikiwa mtu hana uwezo wa kupata mhemko kwa msaada wa psyche, atalazimika kuzipata kwa msaada wa mwili
Dalili zote za kisaikolojia hukandamizwa, "hairuhusiwi mwenyewe" hisia.
Kurudiwa mara nyingi, huunda magonjwa ya kisaikolojia.
Madaktari hugundua orodha ya magonjwa ya kisaikolojia, kinachojulikana kama "magonjwa saba ya Chicago": shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa pumu, kidonda cha tumbo na kidonda cha duodenal, ugonjwa wa ulcerative, hyperthyroidism, ugonjwa wa kisukari.
Hizi ndio magonjwa ambayo sababu ya kisaikolojia ndio inayoongoza. Lakini wataalamu zaidi wa kisaikolojia wana mwelekeo wa kuamini kuwa uamuzi wa kuugua au kutokuwa mgonjwa na ugonjwa wowote unabaki kwa mtu mwenyewe.
Lakini inakuwa kwamba kinga ya kisaikolojia kutoka kwa mhemko ni kubwa sana kwamba mtu hata haupati mwili nafasi ya kuugua - kuishi kwa njia fulani hisia zilizokandamizwa
Na kisha, kama kwenye sufuria ya kuchemsha, kifuniko ambacho kilifunikwa na karanga, mlipuko unatokea.
Vifo vya ghafla kutoka kwa viharusi, mshtuko wa moyo, saratani iliyogunduliwa bila sababu katika hatua ya mwisho kwa watu wanaoonekana kuwa na afya na vijana huwa mshtuko kila wakati.
Maisha huwa bei ya kutokuwa na hisia
Kwa sababu fulani, tumefanywa wenye hisia. Na hii uwezo wetu na upekee hauwezi kutengwa na sisi. Hii ndio asili yetu.
Maadamu tunahisi tuko hai.
Ilipendekeza:
Usiamini, Usiogope, Usiulize! Mtego Wa Woland
kamwe usiombe chochote! Kamwe na hakuna chochote, na haswa na wale walio na nguvu kuliko wewe. Wao wenyewe watatoa na wao wenyewe watatoa kila kitu! M.A. Bulgakov Usiamini, usiogope, usiulize! Hapa kuna vielelezo viwili ambavyo vimeongoza vizazi.
Msiamini. Usiogope. Usiulize. Ni Salama Kwa Njia Hii
Alikaa kwenye kiti na kuzungumza juu ya wiki iliyopita. Kufanya kazi bila kuacha, simu za mara kwa mara, mikutano, alikuwa na shambulio la migraine, wakati ambao (kwa kweli) alikaa kazini. Alionekana kuwa na matumaini na kufadhaika, na wakati huo huo amechoka - pia kawaida.
Ndio Hivyo, Usilie, Tulia
Karibu mwezi mmoja uliopita, nilitembelea kituo cha kibinafsi cha matibabu. Wakati nilikuwa nimemaliza biashara yangu, niliamua kukaa kwa muda katika ukumbi kuu, ambapo mapokezi iko na, kwa hivyo, kuna wageni wengi wanaokuja na kutoka. Wakati fulani, nilisikia kilio kikubwa cha watoto.
Usiulize Poplar Kwa Peari
Kila mwanamke ana historia yake ya familia. Mtu anathamini mteule wao hivi kwamba wanashikilia tu moyoni kwa mawazo tu kwamba aliyechaguliwa mpya anaweza kuondoka, kubadilisha au kuondoka. Nataka kushiriki leo hadithi, badala ya kinyume. Wakati watu hawana hisia kali kwa kila mmoja, lakini jaribu kukaribia uhusiano wao.
Kutokuwa Na Nguvu Na Kutokuwa Na Msaada - Nini Thamani?
Ukosefu wa nguvu na kutokuwa na msaada ni wageni wasiohitajika na, mara nyingi, wametengwa kwenye orodha ya uzoefu muhimu. Kwa mfano, furaha ni ya kupendeza. Na kukosa nguvu na kutokuwa na msaada hakuna haki ya kuwa na kutokea kwangu! Kujizuia kujionea, mtu hupoteza sehemu ya ubinadamu wake, hupoteza uwezo wa kukubali na kuhisi uchangamfu, upole, utunzaji wa mtu mwingine na kuwapa kwa dhati.
