2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ukosefu wa nguvu na kutokuwa na msaada ni wageni wasiohitajika na, mara nyingi, wametengwa kwenye orodha ya uzoefu muhimu. Kwa mfano, furaha ni ya kupendeza. Na kukosa nguvu na kutokuwa na msaada hakuna haki ya kuwa na kutokea kwangu! Kujizuia kujionea, mtu hupoteza sehemu ya ubinadamu wake, hupoteza uwezo wa kukubali na kuhisi uchangamfu, upole, utunzaji wa mtu mwingine na kuwapa kwa dhati.
Kwa nini hisia hizi zinaepukwa kwa bidii?
Ukosefu wa msaada ni hali ambayo inamaanisha: Siwezi kukabiliana peke yangu. Mwitikio mzuri ungekuwa: Ninahitaji msaada. Na kisha inabaki tu kupata mtu anayedhaniwa kuwa ni lazima na kuuliza. Hii inaweza kutokea katika maeneo tofauti na ndege za maisha. Kwenye kiwango cha mwili: "Mkono wangu umejeruhiwa, siwezi kufungua mlango. Unaweza kusaidia?”; “Sina muda wa kufanya mambo mawili muhimu. Tafadhali nisaidie!" Katika kiwango cha kisaikolojia: “Ninaogopa kwenda huko peke yangu. Nione, tafadhali "; "Nina wasiwasi sana, kaa nami"; "Sielewi jinsi ya kutatua shida hii, kuelezea au kupendekeza suluhisho ikiwa unajua."
Kukosa msaada ni wakati sijui nifanye nini, sielewi ni jinsi gani ninaweza kukabiliana na hali hiyo peke yangu; unapokosa nguvu yako mwenyewe na rasilimali za ndani na unahitaji msaada wa mwingine. Lakini jinsi tunavyoitikia na kutenda katika hali hii inategemea uzoefu uliopatikana katika utoto. Ikiwa mtoto aliye na shida aliungwa mkono, ombi lake lilijibiwa, kusaidiwa kukabiliana, basi ni kawaida kukosa msaada na ni wazi jinsi ya kutenda. Kwa kuongezea, wakati wa kuomba msaada, unaweza wakati huo huo kujifunza na kutoa badala ya kitu ambacho mwingine anaweza kuhitaji. Unaweza kupata faida na raha kutoka kwa mchakato huu. Na ikiwa wangeaibika, kupuuzwa, kuchekwa, kusaidiwa kutoka juu, au kutoka kwa aibu yao wenyewe walitoa msaada kabla ya mtoto kugundua hitaji lake la msaada na kuulizwa, basi kukosa msaada kunakuwa hali ya kuumiza sana. Na inageuka kuwa haiwezekani kabisa kuomba msaada kwa wakati muhimu.
Hivi ndivyo ukosefu wa nguvu unavyozaliwa - hauna rasilimali za kutosha, unageukia ulimwengu, kwa mtu mwingine, una aibu na unaogopa msaada. Kuongezewa hii ni kukata tamaa na imani kwamba itakuwa hivi kila wakati. Mwisho wa kufa. Na hakuna uelewa na uzoefu wa jinsi kitu kinaweza kubadilishwa. Mtu huachwa peke yake na shida yake isiyoweza kufutwa. Katika nyakati hizo wakati mtu hawezi kukubali kutokuwa na nguvu kwake na kuikubali, basi inaonyeshwa kupitia machozi, kupiga kelele, ghadhabu, tabia ya uharibifu kwako mwenyewe au kwa wengine.
Kuhimili na kukataa hitaji na udhaifu wa mtu kunaweza kupatikana katika mawasiliano na mtu mwingine ambaye yuko katika hali ya wanyonge:
- bila kizuizi anataka kuanza kumfanyia kitu, kuokoa, kwa mfano. Bila kusubiri ombi na sio kujiuliza ikiwa msaada unahitajika. Kuhusika katika hali yake, kana kwamba ni shida yangu.
- kwa lazima atoe ushauri na maagizo ya hatua kwa hatua juu ya kile anahitaji kufanya kusuluhisha shida. Kwa njia yoyote, kumshawishi, kumlazimisha afanye kitu, tu ili asibaki dhaifu. Kukasirishwa na kumkasirikia mtu kwa ukweli kwamba hafanyi chochote, kwamba bado hajafurahi, lakini anaendelea kulalamika na kuteseka.
- ikiwa haikuwezekana "kumwokoa", kwa bidii, kwa visingizio anuwai, epuka mawasiliano. Chini, lakini bora sio kuwasiliana kabisa.
Kwa nini ni ngumu kukubali kukosa msaada kwako? Kwa sababu basi lazima tukubali kwamba sijitoshelezi, siwezi kuhimili, kwamba mimi ni mhitaji, dhaifu na, kana kwamba, nilikuwa na kasoro. Katika nyakati hizi, ninajiona kama mtu hatari sana, asiye na kinga, lengo wazi ambalo mtu yeyote anaweza kutupa jiwe. Neno lolote lisilo sahihi au mwendo wa mtu mwingine aliye karibu, hata bila kukusudia, anaweza kuumiza sana.
Sio salama sana kukubali kwamba unahitaji msaada na msaada. Itakuwa na faida gani ikiwa utafungua kwa kutokuwa na msaada kwako kwa mwingine? Kisha atapokea nguvu kamili juu yangu, na ataweza kufanya chochote nami: kukataa, kucheka, aibu mbele ya wengine (kila kitu ambacho nilifanywa kwangu utotoni). Kwa kuongezea, haijulikani ikiwa watatoa msaada na msaada au la, na haitegemei mimi. Kufungua - kuna hatari nyingi.
Kukubali kutokuwa na nguvu kwako kunamaanisha kufadhaika na kuacha sura yako kama mwenye nguvu na mwenye nguvu zote, kwamba unaweza kufanya kitu kila wakati, kwamba ukosefu wa nguvu haupo tu - hii ni kisingizio na haki ya uvivu. Toa wazo kwamba ninaweza kudhibiti na kuzingatia kila kitu, na kujijengea usalama kabisa wa kihemko, na sitaumia tena, sitalazimika kujidhalilisha na kuomba msaada, na kuumia ikiwa nitakataa. Ondoa udanganyifu kwamba sihitaji mtu yeyote, na ninaweza kukabiliana na shida zote mwenyewe.
Je! Ni nini thamani ya kukubali kukosa nguvu kwako na kutokuwa na msaada? Hii inaruhusu, mwishowe, kuona hali ya mwisho iliyokufa, mahali pa kusimama katika ukuzaji wake. Maisha yamesimama, na mtu hahamai popote, ingawa wakati huo huo anaweza kufanya vitendo vingi vya kuchosha na bidii, kutoa kila kitu kwa bidii, kuchoka, lakini kamwe usile kwenye matokeo unayotaka. Tazama yote na ujaribu tofauti …
… mimi ni mtu kati ya watu. Katika kitu chenye nguvu, katika kitu dhaifu. Kila mmoja wetu ana wakati wa kutokuwa na utulivu, kuchanganyikiwa na udhaifu. Ni furaha ngapi inaweza kuwa katika kumsaidia mtu ambaye sasa yuko kwenye shida, kushiriki kile ninacho kwa wingi! Na furaha na uhuru ni kiasi gani katika kujiruhusu uhitaji, bila kuvaa kinyago cha nguvu zote, na hivyo kumpa mtu mwingine nafasi ya kuonyesha upendo, huruma na utunzaji wao!
Jinsi ya kuacha, sio kukimbia popote na kukubali kutokuwa na nguvu kwako mwenyewe? Jinsi ya kutambua kutokuwa na msaada na usijitenge mbali na watu kwa wakati huu? Ninawezaje kushinda hofu ya kuonekana kuwa hatari na kutafuta msaada? Hizi ni kazi ngumu sana. Kuna heshima kubwa sio tu kwa wale wanaotoa msaada, lakini pia kwa wale ambao wana ujasiri wa kukubali hitaji hili. Heshima kwa yule ambaye hupata nguvu kuwa sio Mungu, bali Binadamu..
Ilipendekeza:
Nguvu Huanza Na Thamani
Ilitokea kwamba tumekuwa tunaishi kwa karibu miaka mitano katika dari ya nyumba nzuri ya zamani. Na wakati mwingine postman anayetuletea vifurushi, kupitia intercom, anauliza ikiwa inawezekana kuondoka kifurushi chetu kwenye "udongo"
Nguvu Ya Kukosa Nguvu Na Msaada Wa Ndani
Katika moja ya misiba ya Uigiriki ya zamani, mfalme fulani hufanya kitu kibaya kwa mapenzi ya miungu katili. Kutambua kutisha kwa kitendo hicho na kugundua kuwa haiwezekani kuibadilisha, tsar kwa kukata tamaa anatoa macho yake na vipofu na wanyonge wanaotangatanga.
Kuhusu Thamani, Kujithamini, Maslahi Binafsi Na Kutokuwa Na Ubinafsi
Je! Unapata uhusiano kati ya dhana zilizo hapo juu? Je! Wanawezaje kuhusishwa kabisa? Wacha tuanze na neno thamani … Kuhusu thamani Ikiwa tunafikiria kuwa thamani hiyo ni sawa na thamani, na thamani, kama unavyojua, inaonyeshwa kwa jambo (mara nyingi, kwa pesa tu), basi tunaweza kufafanua thamani.
Kushuka Kwa Thamani: Jinsi Ulinzi Wa Kisaikolojia Unatugeukia Na Kufanya Maisha Yetu Kuwa Ya Bure Na Sisi Kutokuwa Na Furaha
Kinga ya kisaikolojia ni moja ya dhana za zamani zaidi katika uchunguzi wa kisaikolojia, iliyogunduliwa na Sigmund Freud na kuendelezwa na wafuasi wake. Bado inatumiwa na wataalamu wengi wa kisaikolojia. Walakini, kwa mwelekeo tofauti, jambo hili linaelezewa tofauti kidogo, kulingana na maoni ya kimsingi juu ya muundo wa psyche ya mwanadamu.
Wakati Hakuna Nguvu Ya Kuwa Na Nguvu. Nguvu Katika Udhaifu
Hakuna hata mmoja wa wanaume wangu aliyekubali na hakubali udhaifu wangu. Haihitaji. Alinichagua, na mimi yeye, kutoka mahali pazuri. Ambapo mimi hutangaza utaratibu wangu wa utetezi wa kuishi - naweza kukabiliana na mimi mwenyewe, sihitaji msaada, ninajitosheleza, huru, hodari na ninaweza kufanya kila kitu mwenyewe.
