Jinsi Ya Kumaliza Uhusiano Uliomalizika

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-18 02:41

Mwandishi: Kumkov Alexander Chanzo: www.prozhivoe.co

Tunarudia makosa yetu. Kwa kawaida ya kustaajabisha, tunapita kwenye njia iliyokanyagwa ya kutofaulu, mara kwa mara tukiingia katika vitu tofauti vya kitu kimoja. Na tunashangaa … Kwanini !!! Kwanini sina bahati? Kwa kuongezea, kila kesi inayofuata ni kali kuliko ile ya awali.

Kuna sababu kadhaa za hii:

• Kwanza, mara nyingi bila kupumzika, tunaingia kwenye uhusiano mpya bila hata kujaribu kujua - Je! Ni nini kilikuwa kibaya na zile za zamani? Hofu ya upweke, unajua, ni muhimu kwa 70% ya watu wazima wa Dunia. Hautaharibiwa pamoja naye. Kwa hivyo hatuna wakati wa kufikia hitimisho.
• Pili, tunachagua bila kujua kabisa watu kama washirika ambao hatuwezi kufanya chochote kizuri. Kweli, hiyo inatuvuta kwao. Na tunajua nini kitatokea kama kawaida, lakini "huwezi kuagiza moyo wako."

• Tatu, tunajaribu kuunda uhusiano mpya bila kujikomboa kabisa kutoka kwa zile za zamani. Amefungwa mkono na mguu na ulevi wa zamani, kinyongo, upendo wa zamani na hofu. Tunavuta kundi lote la mikia yao ambayo haijamalizika pamoja nasi, bila kutamani au kutambua.

Katika nakala hii, tutashughulikia sababu ya tatu.

(Kuhusu ya kwanza na ya pili - kutakuwa pia na mazungumzo, lakini katika nakala zingine za mzunguko "Jaribio la Pili")

Kwa hivyo, tunasafisha nafasi ya mahusiano …

Mfano mfupi: Jaribu kupanda mti mchanga wa matunda katikati ya msitu wa zamani, uliokufa nusu.

Katika kivuli cha majitu yaliyokuwa na nguvu, nafasi yake ya kuishi ni kidogo. Watamnyonga tu. Hakuna maji yatakayopewa, hakuna nuru, wala nafasi. Na anga katika msitu wa coniferous kwa pears za apple haifai kabisa - moss, kuchoka na upepo. Ni miti ya Krismasi isiyo na heshima sana inayoweza kukua katika mazingira kama haya.

Lakini inafaa kusafisha ukombozi wa zamani, kukata kuni zilizokufa, kuvuta visiki, na kuelekea jua - na nafasi yako ya kuvuna plum na miti ya cherry itaongezeka sana.

Na uhusiano, hadithi ni ile ile. Mpaka utakapoondoa nafasi ya kuishi kwa uhusiano mpya, utapokea moss, kuchoka, upepo na mti mwingine wa mwiba wa Krismasi kwenye chafu.

1. Kuanza uhusiano mpya kabisa, unahitaji kuwapa nafasi katika nafasi tatu za kibinafsi - mwili, roho na akili;
2. Mwili huishi katika ulimwengu wa vitu. Hizi ni: Vitu, vitu, pesa, vitendo, nguvu (ushawishi), mawasiliano ya mwili, ngono. Ulimwengu wa nyenzo upo kwa sasa;
3. Nafsi huishi katika ulimwengu wa mhemko. Hizi ni: Hisia, uvumbuzi, ubunifu, mahusiano, imani (imani), ndoto. Ulimwengu wa mhemko una mwelekeo wa baadaye;
4. Akili huishi katika ulimwengu wa habari. Hizi ni: Maarifa, mantiki, sheria, sheria, makubaliano, historia, majukumu ya kijamii na hadhi, jamii ambazo tunapatikana. Ulimwengu wa habari unategemea yaliyopita;
5. Kila moja ya nafasi hizi imejazwa na yaliyomo yake ya kipekee na kila moja inahitaji mbinu zake za kipekee za ukombozi na utakaso;

6. Mwisho wa uhusiano, moja ya nafasi huachiliwa (imesafishwa), kwa kweli, na tunafikiria kuwa hii ni ya kutosha. Hii ni makosa! - (Fikiria, na ni yapi ya nafasi zilizoachiliwa huru katika kesi yako?)

7. Kukomesha uhusiano, ni muhimu kutatua shida tatu katika KILA nafasi:

   • Ili kusafisha nafasi yako kutoka "sio yako", kuleta usafi, uzuri na utaratibu;
   • Kukamilisha kukamilika;
   • Jikomboe kutoka kwa ushawishi na uacha kushawishi;
8. Nafasi zimeunganishwa. Kupitia jambo moja, unaweza kushawishi wengine.
9. Haiwezekani kufuta nafasi na zana zake mwenyewe.

Jinsi ya kuelewa kuwa uhusiano uliomalizika haujaisha?

1. Kwenye ndege ya vifaa: umezungukwa na vitu vyake, picha, zawadi. Ni ngumu kwako kuachana nao. Na upande wa pili haufikiri hata kuwaondoa. Pia, hizi ni hadithi za kila aina juu ya shughuli za pamoja na mali, majukumu ya fedha, deni kwa kila mmoja.

2. Kihemko - Unakabiliwa na hisia hasi zinazoonekana kwa wa zamani au wewe mwenyewe. Hasira, chuki, huruma, mapenzi yasiyopendekezwa (aliyesalitiwa), majuto makali … Unaweza kuendelea na orodha peke yako. Ikiwa kuna hisia, basi kuna unganisho halisi. Nguvu ya hisia, uhusiano una nguvu na chumba kidogo cha hisia mpya.

3. Kwenye ndege ya habari, unaficha kutoka kwa watu wengine ukweli wa kuvunja na kumaliza uhusiano. Unajaribu kudumisha hali yako ya kijamii hapo awali. Linganisha watu wanaokuzunguka na mpenzi wako wa zamani (mpenzi). Onyesha shauku iliyoongezeka katika hafla za maisha yake. Mara nyingi na kwa undani, unakumbuka uhusiano wa zamani, zingatia kile ambacho hakiwezekani kurudi. Samahani juu ya fursa zilizokosa. Kudumisha (kuzingatia) sheria na mila zilizoanzishwa katika uhusiano.

Kuufungua mwili …

Ndege ya vifaa hujitolea vizuri kwa ushawishi wa kimfumo na wa habari (mikataba, risiti, vitendo vya kimfumo vya ufahamu bila mihemko), na vibaya sana kwa ushawishi wa kihemko (chuki, maombi, madai ya hasira, ndoto).

Hatua za Kukomboa Ndege ya Nyenzo

1. Futa nafasi karibu na wewe kutoka kwa uwepo wa nyenzo zisizodhibitiwa wa mzee wako.

• Tenda kwa njia iliyopangwa, iliyolenga, kamili, isiyo na huruma, adabu na utulivu. Hisia kidogo na uthabiti zaidi, ni bora zaidi.
• Kukubaliana juu ya mgawanyiko wa mali iliyopatikana kwa pamoja. Ikiwa haiwezekani kugawanya - uza na ugawanye pesa.
• Fanya kusafisha kwa jumla
• Fanya matengenezo, au angalau upange upya samani. Mabadiliko yoyote ya mambo ya ndani yanakaribishwa.
• Boresha WARDROBE yako, vyombo vya nyumbani, sahani
• Badilisha mahali unapoishi.

2. Kukamilisha kukamilika

• Kushughulikia kabisa madeni ya nyenzo kwa kila mmoja.
• Kamilisha / funga majukumu yote ya vifaa vya pamoja (Madeni ya jozi, mikopo, umiliki wa pamoja, n.k.)

3. Ondoa ushawishi na uacha kushawishi;

• Acha shughuli yoyote ya pamoja (kibiashara, burudani, yoyote). Na tufanye bila udanganyifu - Biashara ya pamoja na "zamani" inaathiri vibaya uundaji wa uhusiano na "mpya"
• Ikiwezekana, ondoa mawasiliano yoyote ya mwili na mpenzi wako wa zamani (mwenzi) - mikutano, makutano, n.k. Na mawasiliano ya karibu zaidi ya karibu!

Usiogope kuonekana kujihudumia. Katika shughuli zote zilizoelezewa katika sehemu hii, jukumu lako kuu ni kukomboa maisha yako kutokana na athari za uhusiano uliomalizika. Kwa njia, mapendekezo haya pia yanatumika wakati mwenzi anaacha "nuru" na anakuachia kila kitu. - Wakati utapita na kwa uwezekano mkubwa sana atarudi kuchukua kipande cha ulimwengu wake wa nyenzo.

Lengo la hatua zote za kuikomboa ndege ya vifaa ni kwamba hiyo tu ambayo ni 100% inayomilikiwa na wewe inabaki ndani ya nyumba yako na milki!

Kuna vitu ambavyo ni nanga muhimu za kihemko kwa "uhusiano wako wa zamani". Haijalishi inaweza kuwa chungu na ngumu kwako kuachana nao, fanya chaguo sahihi kwa kila mmoja wao - Je! Kweli unaamua kuacha kitu hiki katika nafasi yako ya nyenzo? Hata kumbukumbu ndogo na isiyo na maana, iliyojazwa na hisia kali na hadithi muhimu, inaweza kuwa kizuizi kisichoweza kushindwa kuunda uhusiano mpya.

Kuachilia roho …

Mpango wa kihemko wa kutolewa na utakaso ni ngumu sana, kwani hisia katika hali nyingi hazijitolea vizuri kwa udhibiti wa fahamu na maelezo ya kimfumo. Kwa kweli, kuna watu ambao wanajua kuitiisha mioyo yao kwa sababu na mantiki, lakini ni wachache sana. Watu wengi hujitolea kwa hisia na kuzipata.

Lengo la kufanya kazi na mpango wa kihemko sio Kujiondoa kabisa kutoka kwa hisia kwa yule wa zamani na kile ulikuwa naye (au baada yake), lakini wageuze kuwa wazuri, au wasio na maoni mazuri. Kwa kuongezea, haijalishi ni hisia gani unazopata sasa - hasi au chanya. Sio ishara ambayo ni muhimu hapa, lakini nguvu ya hisia, ambayo ni, nguvu ya unganisho la kihemko.

Wacha tuangalie ni fursa zipi tunazo kwenye "mbele" hii.

Kweli, kwanza kabisa, kuondoa hisia "ndefu" kwa msaada wa hisia "kali" ni mkakati wa kupoteza. Machozi, ghadhabu au raha kubwa itapunguza tu mvutano kwa muda, lakini hawatasuluhisha shida.

Pili, kufanya kazi na ndege ya kihemko, tunahitaji kufanya kazi na Jambo (mwili) na Habari (akili)

Mwili:

• Shughuli ya kawaida ya mwili, ya kupendeza. - Kutembea, kukimbia, kuogelea, baiskeli, yoga, kucheza, nk. Ni muhimu wakose kipengele cha mchezo na ushindani. Fanya mwili wako ufanye kazi na uchoke kila siku. Ni muhimu sana hapa kufanya kitendo kwa sababu ya hatua yenyewe.
• Zingatia hapa na sasa katika shughuli zako za kila siku. Shift mtazamo wako kwa vitendo, vitendo vinavyoonekana na matokeo ambayo yanaweza kupatikana kwa wakati mfupi zaidi. Jipakia na vitu vingi vidogo vya kufanya.
• Jaribu na chakula - chochote kinachofanya kazi hapa - kutoka kwa lishe kali na safari za upishi hadi mabadiliko ya lishe ya fahamu. Ni muhimu kwamba kile unachokula kitakupa raha na ni mpya, isiyotarajiwa. Utashangaa jinsi tabia yako ya kula na ulimwengu wa kihemko wa uhusiano wako "wa zamani" umeunganishwa.

Akili:

• Panga hisia zako. - Angalia kile unachohisi na macho baridi ya mchambuzi. Fanya uchambuzi wa kimfumo na uchambuzi wa muundo wa hali yako ya kihemko. Unahisi nini na kwanini? Je! Hii yote inahusiana vipi na utu wako na haiba ya mpenzi wako? Eleza mienendo ya uhusiano wako. - Wakati mwingine njia hii inatoa matokeo mazuri sana, haswa wakati mtu anakusaidia kukaa ndani ya mfumo wa mantiki na sio kuanguka katika dhoruba ya mhemko. Hisia nyingi, zilizowekwa kwa kuzingatia kwa jumla na kuanguka chini ya uchambuzi wenye mantiki, hupoteza urafiki wao, nguvu na umuhimu.

• Tumia nguvu ya mila. - Bila kujali unajisikiaje juu ya dini. Maombi hufanya kazi. Wanaweza kuonekana kama mantras, uthibitisho mzuri, matamasha ya ubunifu, kama kuzungumza mwenyewe kwa sauti kubwa mwishowe. Hizi ni aina zote za chombo hicho chenye nguvu kinachoitwa maombi katika mila zote za kidini za ulimwengu. Haijalishi unachagua aina gani, ni muhimu isomwe kila siku na inazingatia mada tatu za ulimwengu:

  • Shukrani kwa ulimwengu (Mungu, hatima, hali …) kwa kile kinachotokea kwako Maisha
  • Shukrani kwa mwenzako (+ msamaha na kuachilia)
  • Kujishukuru (+ kutolewa, utulivu, ujasiri)

Inaweza kuwa anwani tatu tofauti au moja imeunganishwa, haijalishi, jambo kuu hapa ni kawaida na imani tulivu kwa nguvu ya maneno na nia njema. Ibada yoyote ya kihemko lazima irudishwe kwa angalau siku 40 mfululizo.

Mpe hisia tena mtu ambaye anamiliki. - Wakati mwingine, ili kujikomboa kutoka kwa nguvu ya hisia (haswa ya zamani na inayoonekana kuwa yamekwenda), unahitaji kuelezea kwa utulivu na kabisa kwa mtu ambaye umepata uzoefu nayo. Pakua roho yako kutoka kwa mapenzi ya kwanza yaliyoshindwa, malalamiko ya ujinga na tamaa za riwaya za ujana wako. Sema yote ambayo haikusemwa wakati huo - sasa.

Kuachilia akili …

Upekee wa ukombozi na utakaso wa ndege ya habari ni kwamba tutalazimika kufanya kazi na nanga za kihemko za zamani na hali ya habari na kijamii ya sasa.

Sasa…

1. Acha kupendezwa na hafla katika maisha halisi ya zamani. Je! Yeye hukutana na nani, anafanyaje, anafanya nini … na kadhalika. Fanya hivi hata kama utagawanyika kama "marafiki". Kazi kuu ya hatua hii ni kuondoa kabisa umuhimu wa mtiririko wa habari kati yako. "Kadiri unavyojua ndivyo unavyolala vizuri!";
2. Kijamiimitandao, wajumbe wa papo hapo, mawasiliano ya sms - bila kuzungumza na kikapu. Itakuwa muhimu - basi, baada ya mwaka, irejeshe, kwani hii sio shida kabisa. Katika hali ya utegemezi mkubwa juu ya mtiririko wa habari ya kubadilishana, lishe ya habari ya 100% imeamriwa, ambayo ni kukataa kabisa mawasiliano yoyote ya mtandao kwa kipindi cha siku 40.
3. (Kwa wanawake). Usiwe mvivu sana kubadilisha jina lako kuwa la kabla ya ndoa. - "Kumtaja" rasmi iliyoonyeshwa kwenye rundo la nyaraka ni nanga ya habari yenye nguvu sana;
4. Eleza mazingira yako ya kijamii kuwa uhusiano umeisha na hali yako ya kijamii imebadilika. Inawezekana na muhimu kufanya hivyo kabisa bila maelezo. Wale ambao itakuwa muhimu kuijadili wataifanya baadaye kidogo kwa mtu, na kila mtu mwingine atazingatia tu. Hii pia itasaidia mwenzi wa zamani kuwa katika hali mpya ya kijamii. Kwa njia, ni nini (hadhi ya kijamii) unayo sasa?
5. Badilisha utaratibu wa siku yako mwenyewe.
6. Badilisha njia zako za kawaida za kuendesha gari.

Zamani:

1. Kamilisha kumaliza. Nenda kule ulikuwa ukienda kwa muda mrefu. Maliza kile ulichoanza. Nyuzi chache ambazo hazijakamilishwa zinazokuunganisha na zilizopita, ni bora zaidi. Kuacha kabisa kukamilika kwa kitu ambacho haifai tena pia ni aina ya kuishia;
2. Kukusanya habari juu ya hafla muhimu za zamani (za pamoja) katika ARCHIVE! Habari ya muundo na kumbukumbu - (Bahasha, sanduku, Albamu, barua) na uweke mbali. Sema asante, sema na utupe kwenye mezzanine ya mbali zaidi. Hakuna maana katika haya yote yanayokuja mbele ya macho yako na kuvuta kamba za kumbukumbu;
3. Ikiwezekana, ondoa safari kwenda kwenye maeneo ya kawaida, ya kujulikana, ya kusafiri kwa pamoja. Dunia ni kubwa - ichunguze kwa ubora mpya. Unda njia zako na maeneo yako mapya unayopenda;
4. Kumbukumbu za zamani zimepandikizwa vizuri na ndoto za siku zijazo. Tengeneza orodha ya kuishi ya Ndoto na Matakwa. Chukua hatua hii kama kiwango cha chini cha lazima. Ilimradi hauangalii siku za usoni kwa riba, yaliyopita hayafikirii hata kukuacha uende.

Kwa kumalizia…

• Ninataka kukukumbusha kwamba mwisho wa uhusiano, moja ya nafasi zilisafishwa karibu kiatomati. Sikiliza - ipi? Utahitaji ujuzi huu baadaye.
• Usitafute kuondoa hasi tu za zamani, za kusikitisha na za wagonjwa. Punguza voltage ya uwanja kwa jumla. Kumbuka kuwa lengo ni hali ya upande wowote, au bora zaidi, mtazamo mzuri wa upande wowote kwa mwenzi wako wa zamani (mwenzi) na kila kitu kilichounganishwa naye.
• Ikiwa unaelewa kuwa haukabili, usisite kutafuta msaada kutoka kwa wanasaikolojia wa kitaalam. Aina kali za uraibu zinaweza kuwa ngumu sana kushughulikia peke yako. Kuwa ndani ya ulevi kama huo, hauna nafasi ya kukabiliana nayo moja kwa moja kwa muda unaokubalika.

• Weka malengo matatu akilini:

  • Ili kusafisha nafasi yako kutoka "sio yako", kuleta usafi, uzuri na utaratibu;
  • Kukamilisha kukamilika;
  • Jikomboe kutoka kwa ushawishi na uacha kushawishi;
• Baada ya kumaliza idadi yoyote ya uhusiano usiofanikiwa, unayo nafasi ya kuanza mafanikio.
• Baada ya kuachana, chukua muda wako kuunda uhusiano mpya na mwenzi mpya haraka iwezekanavyo. Pumzika, jipe wakati wako na fursa zako mpya.