2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Furaha ni nini?
Furaha ni hali isiyoonekana. Anathaminiwa sana, anafikiria kila wakati, lakini mara chache mtu yeyote hupata uzoefu naye. Ajabu ni kwamba kadiri tunavyojitahidi kununua wenyewe furaha 😂, kadri tunavyoishikilia, ndivyo tutakavyokuwa nayo. Hata kuzungumza juu ya jinsi ya kufikia furaha hukuacha usijisikie kuridhika. Ni mtego.
Ajabu ni kwamba watu sio tu wanatafuta furaha, bali pia hutafuta kuiweka, ili kuepusha hisia zozote "zisizofurahi" kwa njia zote. Kwa bahati mbaya, juhudi hizi za kudhibiti furaha 😂 zinaweza kutufunga kwenye sanduku kali, za kurekebisha.
Furaha sio tu hisia ya kupendeza. Ikiwa ndivyo ilivyokuwa, waraibu wa dawa za kulevya watakuwa watu wenye furaha zaidi. Kwa kweli, utaftaji wa hisia hizi inaweza kuwa bahati mbaya sana. Sio bahati mbaya kwamba walevi wa dawa za kulevya huwa wanapata kipimo kinachofuata.
Kwa jina la kupata malipo ya kihemko tunayoita furaha, watu wengi huwa na tabia ambazo ni kinyume kabisa na furaha.
Wacha tujaribu kuangalia furaha na kuridhika kutoka kwa maisha kutoka kwa pembe mpya, isiyotarajiwa.
Nategemea utafiti wa kisayansi unaoendelea ambao unathibitisha kwamba sisi sote huanguka katika mitego hatari ya kisaikolojia.
Mtego huu umefichwa sana hata hatujui kwamba tuko ndani na inasimamia matendo yetu.
Hii ni habari mbaya.
Lakini pia kuna nzuri. Tunaweza kujifunza kutambua "mtego wa furaha" na, muhimu zaidi, kutoka kwake.
Katika mwendelezo huo tutaangalia "Njia ya Furaha"
#Furaha
#Jithamini ya chini
#Mafanikio ya malengo
#Ubora wa maisha
#Ukili
# Kujitambua
Ilipendekeza:
Kwa Nini Wanawake Hawana Furaha Katika Mahusiano?
Shida ya kawaida kwa wanawake ni shida ya uhusiano na wanaume. Mara nyingi wanawake hulalamika juu ya wanaume wao "wenye shida", kwamba hawawajali, kwamba hawatilii maanani kutosha, wanakaa shingoni, wanaweza kuwa wakali na wasio na heshima … Wakati huo huo, wanawake wengi wako tayari kujitolea kabisa na maisha yao kwa mwanamume (wakati mwingine sio anayestahili zaidi).
Je! Ni Nini Sahihi Na Kwa Nini Inafanya Haki Kuwa Mbaya Sana? Kuchoka - Ni Nini Cha Kufanya Juu Yake?
Kwenye mtandao, mengi yameandikwa kwa usahihi. Jinsi ya kula sawa, utaratibu sahihi wa kila siku, jinsi ya kuishi, kupumua, kutembea, mbali. Jinsi ya kuwa katika uhusiano kwa usahihi, na nani uwe na nani usiwe naye. Ikiwa umeondoka, basi acha.
USICHOKE KUWAJIBIKA KWA FURAHA YA MTU ASIYE NA FURAHA
USICHOKE KUWAJIBIKA KWA FURAHA YA MTU ASIYE NA FURAHA. Wakati mwingine hali zinaibuka wakati sisi, kwa sababu fulani, tunaamua "kuokoa" mtu "mwenye bahati mbaya". Kuwaokoa kwa hali na bahati mbaya kwa hali, kwa kweli.
NINI KINATOKEA IKIWA . NINI KINATOKEA NIKIKUBADILI? NINI INGEKUWA IKIWA NILIOA
Moja ya sifa na uwezo wa kipekee wa mtu ni uwezo wa kufikiria siku zijazo. Hakuna mnyama hata mmoja hapa Duniani aliye na nafasi ya kubishana juu ya mada "ni nini kitatokea ikiwa", kuomboleza jamaa na marafiki wanaoishi, kuwa na huzuni juu ya kile kilichotokea zamani na juu ya kile ambacho yeye sio.
Saikolojia Ya Furaha: Kanuni 10 Za Watu Wenye Furaha
Maagizo ya hatua kwa hatua kutoka kwa mwanasaikolojia Natalia Ghazaryan Kinachotufurahisha Kwa hivyo nilijikwaa na mradi wa Utafiti wa Maendeleo ya Watu Wazima wa Harvard ukiongozwa na mtaalamu wa magonjwa ya akili Robert Waldinger. Nilivutiwa na ukweli kwamba kumbukumbu yetu sio kamili, na mara nyingi hatuwezi kukumbuka kwa kina kile kilichotokea kwetu miaka 15, 20, 30 iliyopita.
