2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ni nini kinachosaidia katika kisaikolojia ya kikundi? Kuna sababu za kutosha za matibabu; waandishi wengi na shule za saikolojia zinafautisha tofauti. Wengine wanajadiliwa juu, wengine, bila masharti, wanakubali. Moja ya sababu hizi ni kujitolea katika kikundi.
Ni ngumu kufikiria mshiriki wa kikundi ambaye haitoi chochote kwa kikundi. Wengine ni zaidi, wengine ni kidogo. Ndio, kuna wale ambao hawana thamani kabisa ya kuwaambia wao wenyewe na shida zao kwa wengine, watu wale wale "wagonjwa". Kawaida wanasema: "Je! Mtu ambaye ana shida nyingi mwenyewe anaweza kunisaidia? Kwa nini ningemwambia kitu? Itabadilishaje hali yangu kwa ujumla, nitajisikia vizuri? " Sio mazungumzo tu na mwanachama mwingine wa kikundi ambayo husaidia. Msaada wa pamoja husaidia, kufarijiana katika hali ngumu ya kihemko. Unaposhiriki shida zako, sio tu unazungumza juu yako mwenyewe na unawasiliana na wengine, lakini pia unaunda mawasiliano ya kihemko ambayo ni muhimu kwa matibabu ya kikundi. Pia, weusi wengine wa kujitolea bila kujitolea hudhihirishwa: mtu hujaribu kuwa muhimu kwa mwingine na kikundi, hutafuta tu kuja kupata umakini na msaada kutoka kwa kikundi, lakini pia anajaribu kufanya kitu mwenyewe; kujitoa mhanga huku wakijisahau, mara nyingi washiriki wengi hutumia wakati wote na nguvu za kikundi kutatua shida kali ya moja, kwa wakati huu wanaelewa (au kuhisi, na wakati mwingine zote mbili) kuwa hitaji la mwingine lina nguvu zaidi.
Uzoefu wangu, uzoefu wa wenzangu, na nakala nyingi na vitabu vinaonyesha kwamba wakati mshiriki mpya anaingia kwenye kikundi, ni muhimu sana kwake kusikia kutoka kwa wengine tayari kwenye kikundi umuhimu wa wao kupata msaada katika kikundi, wakati zaidi ya mshiriki mmoja hakuhitaji malipo yoyote. Mtu atazungumza juu ya jinsi yeye mwenyewe alisaidia na hii ilimsaidia na kumjaza nguvu.
Ikiwa mtu amekuwa kwenye kikundi kwa muda mrefu na anaendelea hali ya uchovu, kuchanganyikiwa, unyogovu, kuvunjika moyo. Inaweza kuwa matibabu kwake kusikia jinsi alivyomsaidia mwingine kwa kumhurumia na kumhurumia. Wengine, wakati kama huo, hawaficha mshangao wao wa dhati na wenye nguvu. Baada ya yote, hawakufikiria kwamba macho yao ya huruma, ya uangalifu, maneno ya kuunga mkono, hisia zao za majibu zinaweza kuwa na athari nzuri ya matibabu kwa wengine. Mtu "hueneza mabawa yake" anapogundua kuwa mtu anamhitaji, hii inamruhusu asizingatie sana shida zake, kujitenga nao. Wakati mwingine mshiriki amejiingiza ndani yake mwenyewe na haoni majaribio ya wengine kumsaidia, hana nafasi ya kubadilisha kitu mpaka umbali unaofaa kati yake na shida zake uonekane. Wakati mwingine unahitaji tu kujiangalia mwenyewe na shida na sura mpya, sio nyepesi.
Ni muhimu kwa mchambuzi wa kikundi kudumisha na kuhimiza utoaji wa kujitolea katika kikundi. Haiwezekani kujenga uhusiano wenye usawa. Salio ambalo mtu alitoa na kupokea kiasi hicho hicho ni la kushangaza na haliwezekani katika maisha halisi na katika kikundi halisi cha matibabu.
Matokeo bora ya matibabu hupatikana na wale washiriki wa kikundi ambao wanajitahidi kutoa zaidi ya kupokea, kwa kweli, pia kuna makali fulani hapa na mchambuzi wa kikundi lazima ahisi. Jukumu kubwa katika kupona linachezwa na hapana, sio mtaalamu wa kikundi, lakini washiriki wengine!
Kwa sehemu kubwa, tovuti zenyewe zinasaidiana, kutoa msaada, kuhamasisha imani katika siku zijazo zenye furaha, tulia ikiwa utashindwa, uelewe shida. Na muhimu zaidi, wanahisi kila mmoja na kubadilishana hisia.
Ikiwa bado una maswali juu ya mada hii, nitafurahi kuyajibu.
Mikhail Ozhirinsky - psychoanalyst, mchambuzi wa kikundi.
Ilipendekeza:
Mbali Zaidi, Karibu Zaidi. Jinsi Ya Kukaa Mwenyewe Katika Uhusiano
Kuna usemi kama huu: "Zaidi, karibu zaidi." Mara nyingi tunatumia katika muktadha wa kuelezea uhusiano wetu na wengine. Ingawa tunaitamka kwa kejeli, kuna chembe ya ukweli katika usemi huu. Kuhama mbali na watu, tunawatamani, tunakosa mawasiliano.
Kila Kitu Kinaumiza. Hakuna Kinachosaidia! Au Kwa Nini Kazi Kwako Haitoi Matokeo
Mara nyingi, wateja hunijia ambao tayari wamejaribu njia zote zinazowezekana za kufanya kazi na wao wenyewe, kusoma vitabu vingi, wamefanya mazoea mengi, na kuhudhuria semina nyingi. Wanajua mengi, wao wenyewe wanaweza kumwambia mwanasaikolojia yeyote kile kibaya nao na ni nini sababu za shida zao.
"STEREO-ATHARI" Ya Matibabu Ya Kisaikolojia Ya Kikundi, Au Je! Inaliwa Nini Kwa Ujumla?
Kwa hivyo, kwa nini tunahitaji kikundi cha watu wenye busara, wenye akili nzuri, wenye akili timamu? Kweli, pamoja na au kupunguza mtaalamu wa saikolojia, ni wazi: jinsi gani na kwanini utumie. Atasikiliza kwa uvumilivu, atajuta. Itakuruhusu kuwa na hasira na mama yako au mume wako.
Sababu 4 Kwa Nini Watu Zaidi Na Zaidi Wana Upweke
Tunaishi wakati ambapo unaweza kupakua programu kadhaa na upate mara nyingi idadi kubwa ya washirika. Lakini hata hivyo, wengi hawapati mtu yeyote kwa muda mrefu. Kwa nini hii inatokea? Nimeangazia sababu 4 za kawaida. 1⃣ Wakati mwingine inaweza kuhitajika kupendana, kuingia kwenye uhusiano.
Kikundi Cha Matibabu: Jinsi Tiba Ya Kikundi Inatofautiana Na Tiba Ya Mtu Binafsi
Kwa hivyo, ni tofauti gani kati ya matibabu ya kisaikolojia ya mtu binafsi na kikundi? Nadhani tiba ya kikundi inasaidia sana wakati wewe unahisi kuwa kitu sio sawa katika maisha yako, kwamba ni wakati wa kubadilisha kitu, lakini ni ngumu sana kuamua ni nini haswa … Kwa kweli, katika matibabu ya kibinafsi suala hili pia linafanywa kazi, lakini upendeleo wa tiba ya kikundi ni kwamba unasikia hadithi zingine tofauti za washiriki wa kikundi, na zingine zinaweza kusikika katika
