Kufanya Kazi Na Mtoto Wa Ndani: Mazoezi Ya Kutatua

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Kufanya kazi na Mtoto wa ndani ni muhimu sana katika tiba ya maandishi. Hasa katika roho ya ufafanuzi.

Kusuluhisha ni mazoezi ya kuhama kutoka kwa maamuzi ya utotoni ambayo ni kikwazo kwa maamuzi ya watu wazima yanayoweza kubadilika na tabia.

Kama mtoto, bila kuwa na mawazo ya kufikirika na mantiki, ukizingatia tu mhemko wako, ulifanya maamuzi ambayo yalichangia kuishi kwako kisaikolojia.

Maamuzi haya yalikupa njia ya kupokea upendo. Kwa hivyo unaweza kufikiria wakati huo. Njia fupi na sio rahisi.

Katika nakala hii nitatoa mfano wa kufanya kazi na maamuzi ya utotoni kama mazoea ya kuamua upya.

Mazoezi ya Kutatua: Jinsi ya Kumpa Mtoto wako wa ndani Ruhusa ya kuishi

Katika utoto wako wa mapema (kutoka miaka 0 hadi 7) kulikuwa na mamia ya hali tofauti ambazo haukupata huduma, umakini, wakati uliopewa kutoka kwa takwimu za wazazi.

Na kisha, katika hali hizi, unaweza kufanya maamuzi ambayo yana mali hizi 3:

• zinalenga mustakabali wako,
• wanaelezea picha yako ya kibinafsi kama kinyume cha tabia ya Wazazi wako,
• zinahusu njia utakayoshinda / kutoa mapenzi hapo baadaye.

Zote tatu au moja tu ya mali tatu. Haijalishi. Jambo lingine ni muhimu.

Maamuzi haya yalikuokoa basi katika hali za kupuuza mahitaji yako. Na wamekuwekea mipaka katika maisha yako ya baadaye ya watu wazima.

Umekua na ni wakati wa kuelezea upya hali yako.

Wacha nikupe mfano wa kazi juu ya utatuzi kulingana na vifaa ambavyo mteja wangu alitoa kwa fadhili. Labda algorithm hii itakuwa muhimu kwako pia.

Nimeelezea njia za kuja kwenye kibao kama hicho, iliyoundwa kwa kila moja ya takwimu za wazazi wa utoto wake, katika machapisho ya awali.

Nachukua maamuzi yake ya utotoni (hitimisho) tu katika hali za mawasiliano na baba.

Na mara moja ninatoa shukrani zangu nyingi kwa kazi kamili iliyofanywa na kwa ujasiri wa kuonyesha matokeo yake kwako.

Kama unavyoona, hali (kumbukumbu) zinaelezewa kwa kifupi katika fonti ya kawaida. Na chini * na ujasiri maamuzi ya utotoni yameandikwa.

Hali za marejeleo, kwa sababu:

• ni sehemu ya hati - "holographic",
• kurudiwa mara nyingi kwa tofauti tofauti katika utoto na kiini sawa na hitimisho,
• imeunganishwa na bendi ya mpira na hali katika mteja sasa wakati wa kuwasiliana na washirika wake wa maandishi.

Natumahi nilielezea wazi. Ikiwa sivyo, uliza maswali kwenye maoni.

Wacha tuingie katika hali ya kwanza na tutumie kama mfano kufanya kazi ya utatuzi.

Kwa hivyo, msichana wa miaka 5 anakuja kwa baba yake ambaye anasoma gazeti na anauliza kucheza naye. Baba (ambaye alikuwa akitarajia mvulana na hajui nini cha kucheza na wasichana), bila kuacha gazeti, anamkataa msichana huyo na kumtuma kucheza na mama yake.

Msichana anahitimisha: Hawanipendi kwa sababu hawatumii wakati pamoja nami. Suluhisho la watoto: Nitakua na nitatumia wakati wangu wote wa bure kwa mwenzi wangu

Katika hali na wanaume katika maisha ya watu wazima, anafuata uamuzi wake, akichagua washirika bila kujua ambao watamkataa kama baba katika utoto.

Katika uhusiano, yeye huzingatia kabisa mahitaji na mahitaji ya mwenzi wake. Kukataa mahitaji yako (muundo wa mama na baba).

Zaidi ya yote, amekasirishwa na maneno ya mwenzake kwa kujibu ombi lake la kutumia wakati pamoja. Nenda na utumie wakati na marafiki wako.

Bado anahisi chuki, maumivu ya kukataliwa, na anahisi upweke.

Kutatua algorithm ya mazoezi kwa vitendo:

Utatuzi wa utaftaji ni pamoja na sehemu muhimu sana ya tiba, ambayo inasaidia kuandika hali ya kumbukumbu kulingana na rasilimali ya Msaidizi, sitaielezea hapa.

Kazi hii inafanywa kwa maandishi, kwa njia kadhaa katika hali ya ustadi wa ndani na mhemko mzuri.

1. Je! Ni athari gani inayopunguza uamuzi wako? Katika hatua ya kwanza, ninakualika Mteja na wewe, Msomaji, kufikiria juu ya maamuzi yaliyotolewa katika hali hiyo na kutambua mapungufu yake. Je! Ni kweli kwamba ikiwa mpendwa hatumii na wewe, basi hii inamaanisha kuwa hapendi? Je! Kila mtu anayetumia wakati na wewe na anayekujali anajifanya kuwa wa karibu?
2. Je! Kuna chembe ya ukweli ndani yake? Unaweza kuondoka nini? Je! Ina sehemu gani muhimu?
3. Ninawezaje kujipa kile ambacho sikupokea wakati? Swali hili linachochea wazo muhimu kwamba unaweza kushughulikia kabisa sehemu ya mahitaji ambayo hayakufungwa wakati huo na sasa peke yako.
4. Je! Unakilije tabia ya takwimu ya mzazi? Katika kesi hii, mteja, kama baba yake katika uhusiano naye wakati huo, anapuuza mahitaji ya Mtoto wake wa ndani, akizingatia kabisa tamaa za mwenzi.
5. Je! Ni hitimisho gani mpya juu yako mwenyewe na matendo yako katika uhusiano unaweza kukubali sasa? Kwa hivyo hitimisho linaulizwa kuwa sasa ninaweza kujitunza na kwamba hii itaniruhusu nisitegemee matakwa na nia ya mwenzi wangu. Je! Unaona hitimisho gani zingine?
6. Je! Ni uamuzi gani mpya wa watu wazima ambao unaweza kufanya? Sasa nitakuwa nyeti kwa matamanio yangu na kuyaridhisha kwa kuandaa nafasi, kuchukua hatua zinazohitajika na kuleta watu sahihi kuandaa utunzaji wangu mwenyewe. Nitaweka mahitaji yangu kipaumbele. Nitajifunza kujitunza mwenyewe.
7. Ni ruhusa gani kutoka kwa Mzazi anayejali unaweza kumpa Mtoto wako wa ndani ambayo itaimarisha uamuzi mpya katika tabia? Ruhusa zinahitaji kuandikwa na kutekelezwa katika muundo wa ujumbe wako. Ninakuruhusu kuwasiliana na matakwa na mahitaji yako. Ninakuacha utunze watu wengine. Sasa unaweza kupokea utunzaji wangu na upendo kwa fomu unayohitaji na kwa kadri unahitaji.
8. Je! Ni sheria gani zitasaidia kupata uamuzi mpya maishani mwangu? Kujiweka kwanza kwenye foleni ya mapenzi yako. Jifunze kuomba na kukubali kwa urahisi msaada kutoka kwa watu wengine. Kujiuliza mara nyingi zaidi, "Ninataka nini?" (kwa njia ya swali kwa Mtoto wa Ndani "unataka nini?") na ujibu na vitendo kwa jibu lililopokelewa.

Baada ya kurekebisha hitimisho kubwa juu ya tabia, unaweza na unapaswa kuanza kufanya kazi na suluhisho lifuatalo la mtoto.

Kama unavyoona, kuna kazi nyingi ya kufanywa - inapendeza. ambayo unaweza kufanya zaidi yako mwenyewe. Ninahimiza kazi hii na suluhisho kadhaa kufanywa katika tiba ya hali na mwandishi wa nakala hiyo.