2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
"Hakuna aibu, hakuna dhamiri!" - ni nani kati yetu hajasikia kifungu hiki cha kawaida. Kawaida hutamkwa kwa hasira, na macho yenye kung'aa na inaambatana na kidole kikielekeza upande wa asiye na haya. Wacha tuachilie kesi wakati aibu ni ya ujanja, ili kumtii mtu kwa mapenzi yake, kumsababisha hisia hasi na kumlazimisha afanye kile hataki kufanya hata. Na wacha tudhanie juu ya aibu kama hisia muhimu kijamii, bila ambayo maisha katika jamii ya wanadamu hayawezekani
Kila mmoja wetu anaweza kutoa mifano wakati kutokuwa na aibu kabisa ya vielelezo vingine kunavutia macho yetu na haituruhusu tukae bila kujali.
Hapa kuna laini kwenye kliniki na msichana mwenye busara anatembea kwa ujasiri kupita kwa ofisi ya daktari, bila kuzingatia bibi wanaolalamika.
Lakini mwendeshaji wa gari anayeenda mbio anaenda kwa kasi kwenye taa ya kijani kibichi, ambayo tayari imewasha waenda kwa miguu, wakati huo huo akiwapaka maji kutoka kwenye dimbwi - ana haraka, hana wakati wa kufikiria juu ya jirani yake.
Au kijana mchanga anaanguka chini kwenye kiti tupu mbele ya mwanamke mjamzito ambaye hakuwa mwepesi sana.
Na mtu tajiri, "mmiliki wa viwanda, magazeti, stima", kwa ujasiri hushusha maji machafu kutoka kwa biashara yake kwenda mtoni, akiokoa vifaa vya matibabu, lakini hataki kuokoa kwenye "Mercedes" inayofuata.
Kuna mifano mingi karibu. Kesi ambazo aibu, kama kazi, haifanyi kazi au, mbaya zaidi, haijajumuishwa katika mipangilio ya kimsingi ya wanadamu, zinaongezeka.
Kwa hivyo unaweza kufanya nini? Kuelimisha wengine ni biashara mbaya na isiyo na matumaini. Sitaki kuzingatia kila wakati, nikipoteza seli zangu za neva. Ni nini kilinisaidia haswa, nitaandika mwishoni, lakini kwa sasa nitapendeza kidonge na kukuambia juu ya mifano tofauti, wakati hisia za aibu zilifanya kazi na zilikuwa na athari nzuri kwa mmiliki wake.
Mifano itakuwa kutoka kwa maisha yangu.
Nilisoma katika darasa la 10 na, kama katika darasa lolote, tulikuwa na wavulana wetu wahuni ambao waliruka masomo, walikuwa wakorofi kwa walimu na walipendelea tu "mbili" kati ya darasa zote. Na kisha mmoja wa wavulana hawa mara nyingine akaruka masomo, ambayo mwishowe ilimpata mwalimu wetu wa darasa, ambaye aliamua kupanga mazungumzo ya umma kwa ajili yake. Pamoja na darasa lote "alimtesa", akidai aeleze mahali alipochoka, badala ya bidii kuuma granite ya sayansi. Mvulana alikuwa kimya, kama mshirika, darasa lote lilikuwa kimya, ingawa kila mtu alijua kila kitu. Hii ilidumu kwa nusu saa. Na kisha nikasema: "Ndio, alienda kwenye sinema!" Ilikuwa kweli. Lakini hii pia ilikuwa kile kinachoitwa "kuweka chini" katika mazingira ya ujana. Bado siwezi kuelezea kwanini nilifanya hivi. Kesi ile ile wakati shetani alipinda ulimi wake, ikizingatiwa kuwa kila wakati nilikuwa nikitunza siri za marafiki wangu na sikuwa mtu wa kuongea sana … Lakini hii ndio ilifanyika na nilikuwa na aibu sana baadaye. Kesi hii ilichoma matumbo yangu kwa muda mrefu na nilifikiri kila wakati kwamba ikiwa nitakutana na mtu huyo, hakika ningemuomba msamaha. Lakini haikufanikiwa. Hivi karibuni alienda gerezani, ambapo aliuawa. Baadaye nilimwandikia barua. Kwenda popote. Niliomba msamaha. Hiyo ilisaidia.
Kesi nyingine. Nilijifungua binti tu. Mtoto alichanganyikiwa mchana na usiku na hakutaka kulala wakati wa usiku. Alilia na nililazimika kumtikisa kila wakati. Nilitembea kuzunguka chumba na mtoto mikononi mwangu hadi saa tatu au saa nne asubuhi, nilikuwa nimechoka kabisa na sikufikiria vizuri, kwa sababu sikuweza pia kulala wakati wa mchana. Na usiku kama huo, au tuseme, tayari asubuhi, binti yangu mwishowe alilala na nikaanguka kitandani nimechoka. Mara tu Mofey alipoanza kunifunika kwa blanketi lake laini, simu iliita. Nilifunua macho yangu kwa shida na nikatembea kwa simu. Sauti ilidai kwa mpokeaji: "Huyu ni nani?"Na kisha nikapasuka! Ni saa nne asubuhi, nimesimama kwa miguu usiku kucha, nimechoka kabisa, halafu mjinga fulani anaita na, bila hata kusema salamu, anadai nijitambulishe kwake. “Nenda kuzimu!” Nikapiga kelele na kukata simu. Asubuhi iliyofuata ikawa kwamba shangazi yangu mkubwa alipiga simu, ambaye alikuwa amewasili kwa ndege mapema na alitaka kukaa nasi. Ni vizuri kwamba kulikuwa na jamaa wengine katika jiji, na aliwaacha. Kwa kweli, nilimwomba msamaha, nikielezea tabia yangu isiyo ya urafiki, lakini nakumbuka vizuri wimbi kubwa la aibu ambalo lilinisonga. Mjukuu mwema! Alimtuma yule kikongwe katikati ya usiku, ni nani anayejua wapi!
Kwa watu wengine ambao walifanya bila uaminifu kwangu - walikuwa. Nimesikia msamaha? Sio kila wakati. Ikiwa wanateswa na hali ya aibu na majuto juu ya matendo yao, sijui. Kuteseka na chuki mwenyewe, kutafuta mawazo sawa ya dreary kwenye duara pia sio kazi ya kupendeza, na zaidi ya hayo, ina athari mbaya kwa afya. Unaweza kwenda kwenye tiba na kufanyia kazi hali hizi zote, ambazo kwa ujumla nilifanya wakati wangu. Niliachwa, lakini aibu ya wale waliokuwa karibu nami haikuacha kuingia machoni mwangu na kukasirika.
Na kisha mfano ulivutia macho yangu. Yeye ni mfupi, lakini alinisaidia sana. Nitasimulia tena
Kulikuwa na mtu duniani. Alijaribu kuishi maisha yake kulingana na dhamiri yake, alifanya kazi mara kwa mara, akampenda mkewe na watoto, akasaidia wengine. Kila siku, akienda kwenye ibada, alikutana na mlevi kwenye kona, ambaye alikuwa amekaa katika nguo chafu zilizoraruka na akiomba wapita njia wabadilishwe ili kulewa. Kila wakati mtu alikuwa amekasirika ndani - unawezaje kuishi kama hivyo, unaweza kuthubutu kutazama watu machoni! Na kisha wakati ulipita, mtu huyo alikufa na kwenda mbinguni. Akitembea kwenye bustani nzuri, ghafla alimwona mlevi yule yule na alikasirika sana. Mara moja alikwenda kwa Mwenyezi na kusema: "Niliishi maisha yangu kwa haki, kila wakati nilitenda kulingana na dhamiri yangu, kwa nini mlevi huyu mchafu, ambaye hakufanya kazi kwa siku moja, hakumfurahisha yeyote na hakufuata maisha yake hata, alienda mbinguni, kama mimi? ". Na Mungu akamjibu: "Mlevi huyu alitumia maisha yake kwa njia ya kuwaonyesha wengine jinsi ya kuishi."
Baada ya kusoma mfano huu, kila kitu kilinijia. Maneno "Angalia na ufanye tofauti" yalizaliwa ndani yangu. Inanisaidia kutokwama katika kulaaniwa, inanisaidia kushiriki jukumu langu na la mtu mwingine na sio kihemko kushikwa na chuki juu ya kutokamilika kwa watu wengine.
Na aibu … Nadhani tunaihitaji. Kama uma wa kuweka. Juu yake tunaangalia hisia zetu kila wakati tunapotea ghafla na kutenda sio kulingana na dhamiri zetu. Na anatuokoa kutoka kwa majuto ya dhamiri hiyo hiyo, ambayo ni chungu sana na inaweza kuwapo katika ulimwengu wetu wa ndani kwa miaka mingi ikiwa hatuombi msamaha kwa wakati. Hii ni hisia ambayo, kama Upendo, hutufanya kuwa bora na zaidi ya wanadamu.
Ilipendekeza:
Maneno Machache Kuhusu Legasthenia
Ajabu ni kwamba wakati wa unyanyasaji mkali zaidi wa watumiaji wasiojua kusoma na kuandika kwenye mtandao, nilimtazama binti yangu mwenye umri wa mwaka mmoja kwa kiburi, ambaye tayari alikuwa akiandika sentensi ngumu na mpangilio sahihi wa utengamano, unganisho, viunganishi, vihusishi na lafudhi za semantiki.
Nina Aibu Kuonyesha Kwamba Nina Aibu. Aibu Iliyopandishwa: Jinsi Ya Kurudi Maishani (Sehemu Ya 2)
Ninaandika nakala hii kama mwendelezo wa mada ya aibu, na ninataka kuzingatia kinga za kisaikolojia ambazo tunatumia kuzuia kuhisi na kutambua aibu. Ukweli ni kwamba aibu yenye sumu ni uzoefu mgumu na mbaya ambao badala yake hutudhoofisha badala ya kutuimarisha.
Huna Aibu, Huh ?! Una Dhamiri?! Maneno Machache Juu Ya Aibu Na Dhamiri
Hisia ngumu zaidi ambazo mtu anaweza kupata ni hisia za aibu na hatia. Hisia inayoendelea ya hatia mara nyingi husababishwa na magonjwa ya kisaikolojia, na aibu ni jambo muhimu sana katika ukuzaji na matengenezo ya magonjwa mengi ya akili. Aibu ni hisia ya umma, inatokea wakati kuna tishio, kitu ambacho wengine hujifunza, juu ya vitendo vyetu vibaya.
Maneno Machache Kuhusu Matibabu Ya Kisaikolojia Mkondoni
Maneno machache kuhusu matibabu ya kisaikolojia mkondoni Saikolojia ya mkondoni sio bora na sio mbaya kuliko matibabu ya kisaikolojia ya wakati wote - ni tofauti! Saikolojia ya mkondoni sio jambo jipya, imekuwepo kwa muda mrefu, lakini kumekuwa na kuna utata mwingi na shaka juu ya ufanisi wake, usalama na usahihi.
Wanasaikolojia Wanacheka. Usomaji Mpya Wa Maneno Na Maneno
"Bila kutambua huzuni, hautajua furaha ya matibabu ya kisaikolojia." "Wengine wako msituni, wengine kwa kuni. Kuna njia za kutosha kwa kila mtu." "Mchanganya akili - psychoanalyst: Na Shvets, na mvunaji, na mchezaji kwenye bomba.
