2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
KUPOKEA KWA KIBALI
Kukubali kitu kingine (Amani, Nyingine, Mimi mwenyewe) -
kwa hivyo, kwa kuanzia, kubaliana na hii nyingine …
Mara nyingi katika miaka ya hivi karibuni katika saikolojia na tiba ya kisaikolojia, mada "inasikika" kukubalika.
Mada hii ya jumla imejumuishwa katika mada maalum ambayo mara nyingi inaweza kuwa shida kwa mtu, na inakuwa majukumu katika tiba ya kisaikolojia. Yaani:
- Kukubali I yako kwa ujumla na kukubalika kwa sifa za kibinafsi / sehemu za I yako;
- Kukubali Ulimwengu kwa ujumla na hali / maonyesho yake ya kibinafsi;
- Kukubali ya Nyingine na Nyingine maalum (mzazi, mwenzi, mtoto …)
- Kukubaliwa na mtaalamu wa mteja na mteja wa mtaalamu..
Mada hii ni muhimu na sio rahisi. Walakini, katika nakala hii sitasema kwa umuhimu wake. Kukubali ni hali ya kupata maelewano kuhusiana na Ulimwengu, kwa Mwingine na kwako mwenyewe. Usemi huu tayari umekuwa karibu mhimili katika saikolojia.
Ninataka kuzingatia hapa juu ya ugumu wa kufikia kukubalika sana na kuonyesha moja ya hatua muhimu kwenye njia ya kukubalika.
Jinsi ya kukubali kitu (Ulimwengu, Nyingine, Wewe mwenyewe):
- ikiwa hii kitu inapingana na picha fulani tayari (ya Ulimwengu, Nyingine, mwenyewe)?
- Kama Ni nyingine, haijulikani, sio sawa na ninatarajia, nataka, ikiwa ni hivyo vinginevyo ?
- Ikiwa hii vinginevyo kubeba na mchezo mzima wa hisia hasi kwangu?
Pekee yake Kuasili kitu nyingine inayohusishwa kila wakati na mabadiliko ya kitambulisho cha kibinafsi na mabadiliko kwenye picha ya Ulimwengu na picha ya Mwingine. Hili ni jambo sio mimi kama matokeo ya mchakato wa kukubalika, lazima iwe sehemu ya yangu, yangu mimi, ungana nayo. Haishangazi kwamba mchakato wa kukubalika yenyewe, kama sheria, husababisha upinzani mkali wa mfumo wa I - uthabiti wake umekiukwa na mfumo wa I unahitaji juhudi za ziada za "kukusanya mosaic kuwa picha mpya" na kuiunganisha katika kitambulisho kipya.
"Picha" ya zamani inalindwa, kama sheria, na hisia kali kadhaa, kama woga, aibu, chuki, chuki … Na mtu pia ana hitaji la picha thabiti, thabiti, thabiti na kwa hivyo inayojulikana picha I. Na sio rahisi sana "kuteleza" kinga hizi zinafaulu. Katika tiba, mara nyingi inachukua muda mrefu "kusafisha" njia ya kwa mwingine, sio-mimi, nikifanya kazi, kuishi hisia hizi, kulinda mimi kutoka kwa mabadiliko, sikuruhusu nuances anuwai kwenye picha ya I, kwa mfano wa Ulimwengu, kwa mfano wa Mwingine. Lakini hii sio juu ya hiyo sasa …
Ninataka kuonyesha hapa utaratibu mmoja muhimu wa kupitishwa, kama aina ya hatua kuelekea kukubalika, ambayo hukuruhusu kupata karibu kukubalika. Kwangu, utaratibu huu ni makubaliano.
Chukua kitu nyingine katika mimi (Amani, Nyingine, Mimi mwenyewe) inamaanisha kuanza na:
- kubali uwezekano wa kiumbe huyu mwingine.
- kubaliana na hii vinginevyo.
- kubali kuwa ni (nyingine) tu labda.
- Kubali na uwezekano mkubwa wa mwingine kuwa tofauti, ulimwengu kuwa tofauti, mwenyewe kuwa tofauti.
- Kubali - ni kujisemea mwenyewe: "Kitu kama hiki …," Inatokea … "," Ina haki ya kuwa … "
- Kubali - inamaanisha kupata nafasi katika roho yako kwa hii Nyingine, nyingine, sio-mimi. … Na kupitia hii makubaliano kuwa muhimu zaidi, anuwai, tajiri.
Kitu kama hiki…)
Ilipendekeza:
Kwa Nini Tunahitaji Idhini Ya Wengine?
- Niambie, je! Sketi hii inanifaa kweli? -Ndio, wewe ni mzuri. -Hapana, sawa, angalia na rangi huenda, sio nzuri kweli? - Kweli, nzuri. "Sawa, sijui, nina shaka, lakini ni sawa, sawa?" - pi-pi-pi Tunahitaji idhini ya wengine katika kesi moja rahisi - wakati hakuna kujiamini, hakuna tabia ya kujizingatia sisi wenyewe.
Utu Wa Neva: Kiu Cha Umakini, Idhini, Sifa
Kiu cha umakini, utambuzi na udhihirisho wowote wa idhini huhusishwa kila wakati na hali ya neva na mtazamo wa neva. Nakala hiyo itazingatia mtu mwenye hali nzuri na shida zingine za neva. Kuhusu kesi hizo ambapo mpaka wa masharti wa ugonjwa wa kiafya kutoka kwa maoni ya mtaalam haujavuka.
Eric Byrne: Kuwa Mrembo ̆ Sio Suala La Anatomy, Lakini Idhini Ya Wazazi
Nukuu 10 kutoka kwa mwanasaikolojia maarufu Eric Berne ndiye mwandishi wa dhana maarufu ya programu ya mazingira na nadharia ya mchezo. Zinategemea uchambuzi wa miamala, ambayo sasa inasomwa ulimwenguni kote. Bern ana hakika kuwa maisha ya kila mtu yamepangwa hadi umri wa miaka mitano, na kisha sisi sote tunaishi kulingana na hali hii.
Haja Ya Idhini Na Mahitaji 9 Zaidi Ya Neva Ya Mtu
Je! Umewahi kukutana na mtu ambaye alionekana kuwa na hitaji la patholojia kufurahisha wengine? Kulingana na Karen Horney, tabia hii inahusishwa na hitaji la neva la upendo na idhini. Katika kitabu chake Introspection (1942) Horney aliwasilisha nadharia inayoelezea aina anuwai ya tabia ya neva ambayo hutokana na matumizi mabaya ya mikakati ya utatuzi wa shida inayosababishwa na wasiwasi wa kimsingi na inayolenga kukidhi mahitaji duni.
Kukubaliwa Kama Jambo La Kisaikolojia Ambalo Husaidia Kupunguza Wasiwasi
Kukubaliwa kama jambo la kisaikolojia ambalo husaidia kupunguza wasiwasi MATESO ni hali ya kisaikolojia ya mtu, inayojulikana na uzoefu wa kina, wa muda mrefu na mbaya wa kihemko kama vile huzuni, huzuni, wasiwasi, maumivu, utungu. (Kamusi ya saikolojia.
