2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Bwana harusi wangu mzuri pole pole alianza kugundua alichojiingiza mwenyewe. Hili ndio swali "jinsi ya kuishi nawe" kutoka kwa mzunguko wa #vmirenarcissists. Kweli, kila kitu ni wazi na mume wangu wa zamani - kuna bouquet yake mwenyewe kwamba narcissism yangu inaonekana kama kichwa cha plastiki kwenye pwani ya nudist. Lakini Mfaransa huyo alikuwa na kila nafasi ya kuoa mtu wa kawaida. Swali "Nilimtoa" halinisumbui kwa sababu mbili: kwanza, sina shaka upekee wangu mwenyewe, na pili, ninajua kuwa watu wanashikilia majeraha. Kwa hivyo tutaacha swali hili kwa sababu za kimaadili, lakini ikiwa uko kwenye uhusiano na mwandishi wa narcissist, unapaswa kufikiria juu yake.
Kwa ujumla, nawaambia ni nini itabidi ukabiliane na nini cha kufanya ili kuishi. Kwa kuongezea, nyote wawili italazimika "kufanya" - hii ni ikiwa mwenzako, kama mimi, ni mpiga picha wa narcissist, na lengo lake ni kujenga uhusiano na wewe, na sio tu kuwa na vitafunio kati ya nyakati.
1) Sheria wazi. "Usipoweka mipaka, nitakutembea," nasema kwa kawaida ya kutisha. Watu wengi walio na mapungufu kama haya hawaoni maumivu ya watu wengine na hupuuza nafasi yao ya kibinafsi. Hiyo ni, tunaweza kufundishwa "kuona" athari zako na kujibu ipasavyo, lakini kwa uelewa, narcissists wana shida kubwa. Ikiwa hupendi kitu - niambie. Ikiwa huwezi kwenda mahali - niambie. Ikiwa unataka kitu - pia sema. Ni kama kwa ngono: ikiwa unataka kitu, onyesha. Kubashiri sio hatua yetu kali.
2) Mawasiliano wazi. Kila kitu kinaweza na kinapaswa kuzungumzwa. Ikiwa unafikiria kuwa kuna kitu cha kawaida, basi ni bure tu. Jibu la swali: "Je! Sio dhahiri?", Mara nyingi zaidi. Kulingana na kiwango cha msukumo (au usumbufu zaidi) katika kichwa cha yule anayeandika narcissist, inaweza kuonekana kama hii: kuangaza - labda ana huzuni - kwa kile nilichosema. Lakini labda anakula kupita kiasi ":) Na kisha kuna usindikaji wa mambo ya nje na kulinganisha kwao na mihemko inayowezekana na sababu zinazofaa. Hii ni nguvu sana, kwa hivyo ikiwa utafungua tu kinywa chako na sauti ya hali yako, utamuokoa mwenzi wa narcissistic seli kadhaa za neva na wakati. Hiyo ni kweli, kwa njia, kwa ASD (Autism Spectrum Disorders) na shida zingine za utu.
3) Ufafanuzi uliokithiri wa maneno. Nasi haitoshi "kusema kwa maneno kupitia kinywa". Itakuwa nzuri pia kuelezea maana gani unamaanisha katika hii au dhana hiyo. Kwa mfano, maneno yasiyo wazi kama "Ninajisikia vizuri" na "Najisikia vibaya" hutupa kwenye usingizi, kwa sababu ulimwengu wa mwandishi wa narcissist unamzunguka. Wewe si katika equation hii priori. Na katika picha yetu ya ulimwengu, "nzuri" ndio inayotufaa, na mbaya ndio inayotukasirisha. Ikiwa unataka kueleweka, eleza unachomaanisha na nini haswa inahitaji kubadilishwa.
4) Sisi ni wenye huruma na hasira zako, kwa sababu ni ngumu sana kwetu. Lakini, ikiwa unataka majibu ya kujenga, angalia nukta 3. Manipulations (yako) kutoka kwa "haunipendi" haina maana. Kwa sababu hapa umepiga alama. Hatupendi. Kwa sababu hatujui inamaanisha nini kwako. Na kwa sababu kimsingi tunapenda tu tafakari yetu ndani yako. Kwa hivyo, kwa mfano, mimi kwa ujumla huepuka maungamo kama haya, kujaribu kuelezea hisia zangu kwa wakati huu wazi kabisa iwezekanavyo: "Ninaipenda, nashukuru, hii ni nzuri, nina furaha gani, inaniwasha, n.k. " Ilani za ulimwengu kama "siku zote", "kamwe" na "milele" pia sio zetu. Hatuoni mbali. Kwa kweli, kama viumbe vyote vya kijamii, tuna maandalizi ya kimsingi kama "ndio, mpendwa", ambayo inamaanisha "ondoka".
5) Wanaharakati wengi ni watoto wachanga. Licha ya mafanikio, ujasiri na uthabiti uliojitokeza nje, katika roho zetu sisi ni watoto waliopotea ambao wanahitaji kucheza kwa mikono yao na kuwa wasio na maana. Wanaharakati hucheza majukumu ya watu wazima, hufanya maamuzi muhimu, hupata pesa nyingi na mara nyingi hushirikiana sana, lakini kila wakati wanahitaji mfadhili - mtu atakayeanguka, mtu ambaye atatulia na kutoa utulivu ambao wao wenyewe hawana. Tunaweza kuwa wanasiasa, wanasheria, waigizaji maarufu, na wafanyabiashara waliofanikiwa, lakini siku zote kutakuwa na msaidizi mwenye jicho la kubabaisha nyuma yetu. Ikiwa hatujapata kwa msaidizi, basi mwenzi wetu anaweza kujipatia ugonjwa wa neva.
6) Narcissists wamejaa nguvu, na maisha pamoja nao ni ubadhirifu wa milele - hadithi nyingine. Ndio, uhusiano na mwandishi wa narcissist, na haswa ngono naye, unaweza kupendeza - utakuwa ukizunguka katika kimbunga cha mhemko na kuinuliwa juu juu ya raha. Ujanja ni kwamba utatumika kama mafuta kwa sherehe hii. Narcissist ana rasilimali chache sana kutoka kwake, na analazimika kulisha wale walio karibu naye. Kweli, kile unacholeta kwenye meza kitatumika. Hamu ya Bon.
7) Sahau juu ya ushirikiano sawa. Wanaharakati hawajui kutoa (na wakati mwingine hawana chochote). Lakini ni bora kuchukua na wako tayari kudanganya ili kupata kile wanachotaka. Ikiwa unaishi na narcissist kwa njia yoyote, italazimika kufanya kazi kwa bidii kupata jibu. Na hata hivyo, uwezekano mkubwa itakuwa "bandia". Kwa mfano, mimi hufanya juhudi kuuliza wenzi wangu juu ya jinsi siku yao ilikwenda, kwa sababu kwa jumla sitoi lawama. Sio mpenzi. Kwa mila. Kile unachokiita kudanganywa mara nyingi ni jaribio la dhati kufikia matarajio yako - vizuri, kwa kadri tuwezavyo.
Kwa nini hakuna alama 10? Ili sio kufunua kadi zote. Mateso sasa:)
Ilipendekeza:
Kuhusu Vikundi "STOP Narcissist, Psychopath". Na Tafakari Zingine Juu Ya Tiba Ya Narcissist
Vikundi na jamii zilizo na majina ambayo yana maneno "narcissist, psychopath, unyanyasaji, sociopath" sasa zimekuwa maarufu kwenye Facebook. Sehemu ya simba ya washiriki ni wanawake. Watu hujiunga na vikundi kama hivyo kushiriki uzoefu wa dhuluma na kupata msaada.
Ishara 7 Za Mwenzako Ni Narcissist Jinsi Ya Kusema Ikiwa Mwenzi Ni Narcissist Mwanzoni Mwa Uhusiano?
Jinsi ya kuamua mwanzoni mwa uhusiano kwamba mwenzi wako ni mpiga picha, kuelewa kinachokusubiri, na ambaye unaingia kwenye uhusiano ili kufanya maamuzi kwa uangalifu katika siku zijazo na usipate maumivu makali? Mtu ambaye una uhusiano naye mara nyingi hana maoni yake mwenyewe, anakubaliana na wewe katika kila kitu - kwa maneno mengine, hana maoni ya ulimwengu wazi, au inakubalika sana kijamii.
Mama Mbaya Na Mbaya: Jinsi Ya Kuishi Na Kuanza Kuishi?
Tunasimamia mizizi ya wazazi na tunajipata wenyewe na watoto wetu. Shida za mwili, akili na kisaikolojia, aina zote za ulevi kwa mtu mzima mara nyingi huhusishwa na shida ya uhusiano wa mama . Je! Ni chaguzi gani kwa mama anayeitwa hasi? Inatisha, kudhibiti na kuadhibu Tofauti ya kawaida ya mama nchini Urusi.
Masi Ya Uangalifu, Au Jinsi Ya Kuishi Wakati Wa Kuishi
Kushawishi ni aina ya shinikizo la kisaikolojia kwa njia ya uonevu wa moja kwa moja au wa moja kwa moja wa mfanyikazi katika timu, kawaida kwa lengo la kumfukuza. Karibu kila mmoja wetu amepata athari mbaya kama hiyo kwa sisi wenyewe! Jambo hili linafanikiwa katika taasisi zote za serikali na kampuni binafsi.
Jinsi Ya Kuishi Kwa Usaliti, Usaliti, Kupoteza Na Kuanza Kuishi?
Ikiwa mtu anauliza swali "Jinsi ya kuishi zaidi?", Labda alilazimika kuvumilia mshtuko mkali na wa kiwewe kwa psyche - kupoteza mpendwa (au kujitenga), kazi inayopendwa, jambo ambalo kulikuwa na mengi matumaini, usaliti au matukio mengine yoyote ambayo "
