2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kutoamini uwepo: wewe mwenyewe, ulimwengu, maana
Mtu anaweza kuwa na uhakika ikiwa yuko hai. Je! Anataka kuishi. Je! Ni thamani ya kuishi. Je! Kuna maana yoyote katika maisha yake na maisha kwa ujumla. Je! Ulimwengu upo. Au ni hologramu kwenye tumbo la pimple kwenye punda wa Monster ya Macaroni. Je! Ulimwengu huu una maana yoyote. Na kadhalika. na kadhalika. Kunaweza kuwa na kukataliwa kwa mwili na, kwa jumla, kila kitu ni cha ulimwengu. Inatisha kutenda. Kuwasiliana na watu kunatisha. Na kwa namna fulani hakuna kitu. Na kwa ujumla, kila kitu kwa namna fulani haina tabia, haina ladha, haina hisia. Inastahimilika kuwa katika mawazo na mawazo yako tu.
Kiwewe ni haki ya kuishi. Iliyoundwa wakati wa ujauzito, kuzaa, miezi kadhaa baada ya kuzaliwa. Au tishio la uzoefu kwa maisha: tishio la wakati mmoja au hali ya maisha ya muda mrefu yenye sumu (unyanyasaji wa akili, mwili). Mtu kiakili, kama ilivyokuwa, hakujumuishwa katika maisha, au mwili, na kisha "alizaliwa nyuma" - kutoka kwa hofu iliyotokea ulimwenguni.
Kutoamini kwamba "naweza kuifanya."
Inaonekana kuwa haina maana kufanya kitu - chochote unachofanya, bado utapata "mtini". Haijalishi unajitahidi vipi, hakutakuwa na matokeo au matokeo mabaya.
"Sitafaulu" -> "Sitapata" -> "Hawatanipa chochote."
Kiwewe ni haki ya mahitaji. Hadi miaka miwili, lakini wakati mwingine baadaye. Wakati mtoto analia, anamwita mama yake, lakini hakuna mtu anayekuja. Anaomba vipini, lakini wanamsukuma. Anauliza pacifier, na yeye hupakwa na haradali ("Chochote nitakachouliza, napata aina ya shit"). Anasema "nipe", lakini anasikia "mkono katika shit." Huingia katika kukata tamaa na kutokuwa na tumaini, hali ya unyogovu. Kila kitu ni bure na kila kitu ni sawa. (Nakala juu ya mada hii "Vipande vya kikao" Kutoka kwa kutojiamini hadi kujiamini na utimilifu. ")
Kutoamini kwamba "naweza."
Kama ilivyo katika hadithi kuhusu matakwa matatu - "Je! Ilikuwa inawezekana?" Je! Ninaweza kutaka kitu peke yangu? Je! Ninaweza kufanya kitu peke yangu? Je! Unataka zaidi ya …? Mtu anaishi katika vizuizi vya karibu sana na haoni, hairuhusu fursa kwake. "Ndio, labda mtu anaweza kununua nyumba huko Uhispania, lakini hakika siwezi," ingawa kwa kweli hakuna kitu kinanisumbua, lakini hakuna wazo kwamba "naweza".
Kuumia kwa haki ya uhuru. Kawaida katika umri wa miaka 2-4, lakini hufanyika mapema / baadaye. Inaweza kuhusishwa wote na ukiukaji wa mchakato wa kujitenga, na, kwa kanuni, na idadi kubwa ya vizuizi katika familia. Mikono na miguu iliyofungwa sana. "Usiende huko, usifanye hivyo", "Usikimbie mbali na mimi", "Kweli, ulienda wapi?". Mara kwa mara "hapana", "usifanye hivyo", "usiende", "huwezi", "hii sio yako", "huwezi", "wacha nikufanyie", " huwezi kuitaka”, nk.
Kutoamini kwamba "mimi ni mzuri wa kutosha na ninastahili kitu kizuri."
Ushawishi wa ndani "Mimi ni mbaya, mimi ni mtu anayesumbua, mimi sio mtu wa kawaida." Na hakuna kitu kizuri kinachoangaza kwangu.
Kiwewe ni sawa kuwa mzuri, kuumia ni muhimu. Katika umri wa miaka 2-4, lakini m. na mapema / baadaye. Mara nyingi hukemea, husifu kidogo au hawasifu hata kidogo, mara nyingi hushtumu na, kama sheria, bila haki, haisemi maneno ya joto. Pia m. uzoefu wa unyanyasaji wa akili / mwili / kijinsia, udhalilishaji. Pia m. uzoefu wa kukataliwa - wakati mzazi "ameachana" (mtoto hufanya hitimisho lisilo sahihi "inamaanisha kuwa mimi ni mbaya na sistahili").
Kutoamini kwamba mtu anaweza kufanya makosa, kuwa mkamilifu na wakati huo huo "kuishi", kubaki kupendwa
Upande mwingine wa kiwewe ni haki ya kuwa mzuri, thamani iliyojeruhiwa, kiwewe cha kukataliwa. Madai yaliyojaa, matarajio kutoka kwa wazazi, hitaji la kuwa "kiburi chao", kuwa wa kwanza na bora katika kila kitu, kujifunza kufanya kitu mapema kuliko wengine na kwa jumla kabla ya wakati, kutawaliwa na miduara na mipango ya maendeleo. Pia husifu kidogo na kukemea sana, au kinyume chake husifu sana, wakidai kuendana na sifa hiyo. Kukasirika sana au kukataliwa ikiwa kitu haifanyi kazi kikamilifu.
Kutoamini kwamba unaweza kubaki mwenyewe na kuendelea kuwasiliana
Kukataliwa kwa familia na / au jamii. Mahitaji ya mfumo wa kucheza majukumu kadhaa, kuwasilishwa na "facade" fulani, vinginevyo kufukuzwa au kunyimwa haki zingine zitafuata.
Kutojiamini katika mambo ya mapenzi na ujinsia, kwamba "wanaweza kunichagua", "wanaweza kunipenda", "wanaweza kunitamani", "unaweza kuwa katika uhusiano wa mapenzi na mimi", "naweza kuwa peke yangu moja / haitanibadilisha”
Mbali na hayo yote hapo juu, kiwewe cha haki ya kupenda na ujinsia. Kawaida katika umri wa miaka 4-6. Hakuna ruhusa iliyopokelewa "unaweza kupendwa na kutamaniwa, unaweza kujenga uhusiano na msichana / mvulana wa rika lako, na mama / baba ni mke wangu / mume wangu". Kukataliwa kulipokelewa kutoka kwa wazazi wakati wa kuwasilisha hisia zao nyororo na hamu ya kuwasiliana na mwili. Au kulikuwa na unyanyasaji wa hisia hizi, pamoja na ngono. Mabadiliko ya nafasi za jukumu - mtoto anakuwa, kama ilivyokuwa, mwenzi wa mmoja wa wazazi.
Kwa mfano, kuna wasiwasi wa asili kabisa mbele ya kitu kipya, ambacho bado hakuna uzoefu. Ni sawa kutokuwa na hakika. Na mtu aliye na nyuma yenye nguvu zaidi au kidogo (ambaye amepokea upendo na kukubalika bila masharti) anahisi kuungwa mkono - yeye mwenyewe na wale walio karibu naye - na anaenda kuchukua hatua, akiweka wasiwasi wake mfukoni, kama kokoto ndogo - ni ipo tu, lakini haiingilii. Lakini kwa mtu aliye na shida fulani katika historia, inaweza kuwa ngumu zaidi kukabiliana na wasiwasi, katika hali nyingine inakuwa, kama ilivyokuwa, zaidi yake, inamnyonya, na hana uwezo tena wa kutenda. Kwa bahati nzuri, mambo mengi husahihishwa katika tiba.
Ilipendekeza:
Huruma. Huruma. Uelewa. Uko Wapi Na Uko Wapi?
Kutoka kwa watu wa karibu nasi, sisi kusubiri huruma kwa wakati usiofaa kwetu. Tulipokerwa, kudhalilishwa na kutukanwa, tunataka uelewa . Kushiriki huzuni yetu juu ya kupoteza, sisi kusubiri huruma . Ikiwa unashiriki mateso yako mwenyewe na wengine, basi kulingana na sheria za hesabu, itapungua, kutakuwa na nafasi zaidi za kukabiliana na huzuni.
Nishati Muhimu Huenda Wapi Na Wapi Kupata Rasilimali?
Kuna mipango, kuna malengo, kuna maarifa ya jinsi. Lakini ole, kwa sasa hakuna nguvu ya kumwilisha mabadiliko katika maisha. Uchovu wa mwili, magonjwa ya mara kwa mara, hali ya unyogovu ya unyogovu, maisha ya faragha, kutotaka kuchukua hatua na kuanza vitu muhimu, lakini ni nini cha kuanzia hapo, ni ngumu kukabiliana na zilizopo … nishati hiyo inakwenda wapi?
"Mimi" Yuko Wapi, "Yangu" Yuko Wapi?
Moja ya mada ngumu sana kuelewa, na wakati huo huo, labda, moja ya yenye rutuba zaidi na yenye shukrani. Na ujuzi wa tofauti hii hubadilika sana katika maoni ya wewe mwenyewe, ulimwengu, na maisha. Nini maana? Nitatoa mfano kama mfano au hadithi, sijui kwa kweli.
Kivuli Kinatoka Wapi? Jinsi Utu Hugawanyika Wakati Wa Kiwewe
Kugawanyika kwa psyche ya mwanadamu sio dalili ya utu uliogawanyika, lakini sifa ambayo sisi wote tunayo. Wakati mtu anapata jeraha, athari ya kwanza ni hitaji la kuishi, ulinzi. Rasilimali zote za mwili na akili za mwili zinaelekezwa kurudi katika hali ya ustawi.
KUISHI NA MAFUNZO: UNAPOTOKA WAPI NA NITAELEKEA WAPI
Neno unyogovu umekuwa wa kawaida sana hivi kwamba watu wa kisasa hawaendi kwa daktari kufanya utambuzi kama huo. Inatosha kuhisi blues ya vuli, mpango ambao haukufanikiwa, kuvunjika kwa nguvu na mhemko, kwani maelfu ya watu wanakubali kwa uhuru kuwa wana unyogovu.
