2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
"Ikiwa hawanielewi, basi mimi sielewi."
Kwa kufikiria hii, ubongo wa wengi wetu umejaa ukungu mzito.
Inakuwa haiwezi kuvumilika hata lazima utetee mwenyewe. Kwa mfano, badilisha mchanganyiko wa maneno kwa kufanya upya usawa.
Sio "hawanielewi = sielewi," lakini "hawanielewi = hakuna mwingine kwangu tena."
Nyingine sio muhimu tena kwangu, na haijalishi anasema nini, haina maana.
Tunahitaji kutoka nje ya uhusiano kabla ya kuzungumza juu ya maelewano.
Kaa pamoja na upweke na hofu. Kutupa juu ya mashaka, lakini naweza kueleweka na kuvutia mtu kabisa.
Ukungu kichwani hupunguza muonekano: mbele ya macho yetu kuna sifa na tabia tu zinazohusishwa na mtu mwingine, kwa njia ambayo ni rahisi kwetu kuelezea kikosi chetu.
"Ninarudi nyuma kwa sababu hukunielewa."
Ikiwa hii ni kweli, hatuangalii tena.
Kwa sababu hatujui jinsi ya kutambua tofauti kati yetu bila kufifisha mipaka ya kitambulisho chetu. Kichwani mwangu kuna kusadikika kwamba kuna ukweli mmoja tu, na ikiwa katika mazungumzo mtu mmoja aliweza kutetea ukweli wake, basi ya pili, moja kwa moja, sio sawa. Au ukweli huu haufurahishi hivi kwamba mwingine hata hatauheshimu kwa umakini wake.
Ikiwa hakuna maslahi, basi hakuna sisi pia: kitambulisho huingia kwenye vipande visivyo na sura kutoka kwa uzoefu usioweza kuvumilika wa mtu mwenyewe. Ulimwengu unakuwa hatari, hugawanyika katika dhana ya mpaka na "marafiki" na "wageni", ambapo unahitaji kutafuta "yule" ambaye haitaji kuelezea chochote - kila kitu ni wazi kutoka kwa nusu-neno, ambaye matakwa yake ni moja kwa mbili. Ili kuonyeshwa kwa mwingine na maoni ya jumla juu ya maisha na katika tafakari hii ya kujisikia - mimi ndiye.
Lakini ulimwengu wa kweli ni tofauti.
Watu halisi wanaishi ndani yake, ambao unahitaji kujenga uhusiano wa kweli na yeye. Kama sisi, wao pia wanaogopa kitu na wanajilinda na hofu zao. Kama sisi, wanataka kusikiwa na kueleweka, lakini hawawezi kusema kila wakati moja kwa moja. Badala yake, wanasema, hupunguza thamani, hujitenga, huwazia katika makadirio yao wenyewe, wakijiepusha na hatari ambayo iko katika uhusiano kila wakati.
Kila kitu ndicho tunachofanya.
Na hakuna njia nyingine ya kufafanua kile kinachotokea katika uhusiano wetu kuliko kuanza kuzungumza juu yake.
Ndio, inatisha. Inaonekana kwamba hii ni hatari kubwa na haiwezekani "kuishi" ndani yake. Lakini uhusiano wowote wa kweli ni hatari.
Ili kutegemea kutokuwepo kwa hatari inamaanisha kulisha ugonjwa wako wa neva, kujitumbukiza katika mapambano ya ndani ambayo hakuna kuridhika kamwe.
Hisia, uzoefu wa kuishi ambao hauna maana, daima utaonekana kwetu kwamba ni ngumu "kuishi". Na kwa uzoefu kuonekana, unahitaji kuchukua angalau hatua ndogo kutoka kwa makabiliano ya ndani hadi ufafanuzi wa nje wa uhusiano. Ni ufafanuzi, sio ufafanuzi, kama wengi wanavyoona.
Unaweza kugundua kuwa unaweza KUOKOKA katika hii ikiwa una mawasiliano ya nguvu na wewe mwenyewe, na wengine, na ulimwengu, kwa ubunifu unaitikia mabadiliko katika mazingira na ndani yako mwenyewe. Kuona kile kilicho halisi na "kisichoonekana" ndio ambacho hakijafikiwa kwa sasa, kwa mfano, uwezekano uliofichwa, pamoja na uwezekano wa kujieleza. Songa polepole kutoka kwa mtazamo mmoja kwenda mwingine, kutoka kuelewa utengano wako na ufahamu mpana wa muktadha wa kile kinachotokea, ambacho wakati mwingine inaweza kuwa ngumu sana.
Kuona ni nini mahitaji yako halisi au glasi zilizogandishwa hapo awali unaongozwa na mawasiliano, maana gani unawapa, jinsi ya kupanga uzoefu wako mwenyewe, ni nini kilicho nje ya mipaka ya ufahamu na chaguo gani halisi bado unayo.
Ilipendekeza:
Je! "Saikolojia Ya Saratani" Ni Nini? Ikiwa Sio Kosa, Basi Shida Ya Kisaikolojia-oncology Ni Nini?
Anza Kutafuta "sababu" za kisaikolojia za saratani, haiwezekani kufanya na nadharia rahisi na sitiari. Nakala niliyoandika ilikuwa ndefu sana, kwa hivyo nikaigawanya katika sehemu mbili. Ya kwanza, kama ilivyokuwa, muhtasari, inazungumza juu ya uhusiano kati ya psyche yetu na maendeleo ya oncology.
Ikiwa Unafuata Lengo Lako La Mageuzi, Basi Huna Washindani Wowote
Mada hii inahusu moja ya mambo ya "mimi" yetu. "I-bora" hiyo hiyo, ambayo ililelewa kwanza au kulishwa na familia na mazingira katika utoto. Wakati mwingine, imejaa maumivu na mateso na ni dhaifu na yenye thamani. Katika ulimwengu unaostawi na tofauti, mtu anataka kumlinda.
Ikiwa Upo, Basi Mtu Anaihitaji
Kila mtu aliyezaliwa katika ulimwengu huu, mwanzoni mtu ana sifa kadhaa, ambayo inamaanisha rasilimali inayowezekana kwa wanadamu wote. Ni ngumu kufikiria kwamba wakati mmoja wetu alikuwa tu zygote, bila vigezo na huduma tofauti. Lakini zygote hii tayari ilikuwa na uwezo mkubwa, ambao ulikua mfumo mzima wa viungo na tishu, i.
Ikiwa Haupoteza Marafiki, Basi Haukui
Ukuaji wa Utu na Marafiki Ulishiriki huzuni na shida na rafiki yako wa utotoni. Kisha ukaingia na kuondoka kuelekea mji mkuu, lakini rafiki yako akabaki. Umeingia katika bahari yenye ghadhabu ya watu, hali, chaguzi, mikondo na tamaa.
Ikiwa Ninajisikia Vibaya Na Watu, Basi Mimi Ni Mtangulizi?
Ikiwa ninajisikia vibaya na watu, basi mimi ni mtangulizi? Au kwa nini unaweza kuchoka kuwasiliana na watu? Siku zote nimejiona kama mtangulizi. Niliihukumu hii kwa sababu siwezi kuwa na watu kwa muda mrefu. Wakati fulani, mimi huwa nimechoka, nimefungwa uzio na fantasy na kwa maumivu nataka kuwa peke yangu.
