2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mwelekeo wa mwaka ujao ni upendo usio na masharti.
Wengi wetu tumezoea kuishi kwa busara na mantiki - kuhesabu kila kitu, kucheza salama, kudhibiti kila kitu. Hakuna furaha katika mtindo huu wa maisha, na kwa kweli, mtindo huu unakuwa wa kizamani. Kama unavyoona, hafla hufanyika haraka sana na bila kutabirika kwamba ni ngumu kupanga mpango wowote wa muda mrefu. Jaribu kuhesabu, kwa mfano, matibabu ya kisaikolojia yataonekanaje katika miaka 10. Inageuka?
Wengi wetu tayari tunaelewa jinsi ya kuishi kwa ufahamu - kugundua ukweli kupitia ufahamu wa kiakili, kihemko na wa mwili - ambayo ni, na utu wetu wote. Kuwa na akili, kama janga, huwaamsha watu. Ikiwa tunalinganisha wateja ambao walikuja kwenye mafunzo miaka 15 iliyopita na sasa - dunia na anga. Hapo awali, uwezo wa kufahamu ulionekana baada ya masomo ya mwaka mmoja au mbili au tatu, lakini sasa karibu kila mtu anayejiandikisha katika mwaka wa kwanza tayari anajitambua kabisa.
Upendo usio na masharti ni raundi inayofuata katika mabadiliko ya maadili ya wanadamu. Rehema na huruma huondoa hofu ya narcissistic, kubomoa uzio mkubwa kati ya watu, kuunda madaraja ya kuwasiliana na kila mmoja, na kurudisha Ubinadamu. Wote ambao wana sifa hizi huitwa watu wenye mioyo wazi.
Moyo wazi hukuruhusu kuamini, tumaini, huruma, kuhisi upendo kwa ulimwengu, watu karibu, wanyama, mimea na muhimu zaidi - kwako mwenyewe! Kujichukia ndio chanzo cha shida nyingi za wanadamu. Kutoamini, kutoheshimu, kujikosoa kupita kiasi, kuchanganyikiwa kwako mwenyewe - kumnyima mtu uhuru wa kuwa, kujitangaza hata yeye mwenyewe: "Mimi ndiye." Ingia ndani kwako, jaribu kuhisi jinsi moyo wako ulivyo wazi: 10, 30 au 70%? Au labda haujui hisia za moyo wazi bado?
Sisi sote huzaliwa na mioyo wazi. Ongea na watoto, jisikie nguvu zao. Wamejaa furaha, udadisi na uhai. Kutoka kwa uzoefu mwingi wa kihemko na ishara ndogo, moyo hufunga ili kutuokoa kutoka kwa maumivu mengi ya akili. Mara nyingi, kufungwa kwa moyo huanza kutokea katika umri wa "uchawi" - miaka mitano hadi sita. Inaonekana kwamba watoto lazima wafanye hivyo ili kuishi katika "ulimwengu wa watu wazima" wasio kamili.
Na tu miaka au miongo baadaye, wakati watoto watakua na kubadilika katika jamii, wengine watakuwa na hitaji, nguvu na ujasiri wa kurudisha uwezo wa kuishi na moyo wazi. Ni nini hufanyika baada ya moyo kufungwa? Ulimwengu unasonga mbali na sisi. Si kwa sababu yeye ni mkatili sana. Hapana kabisa. Kwa sababu tunavunja uhusiano wetu mzuri pamoja naye. Kuishi. Tunakuwa wagumu, wenye damu baridi, wenye wasiwasi kupita kiasi au waliohifadhiwa.
Na watu walio karibu nao wanahisi. Kwa hivyo, watu walio na mioyo iliyofungwa ni ngumu kuunda uhusiano wa karibu, sio tu kupata mwenzi wa maisha au kuanzisha uhusiano mzuri na wenzi wa kazi. Uunganisho wa moyo unapotea sio tu na wengine, bali pia na wewe mwenyewe, kwa hivyo haiwezekani kutambua ndoto unazopenda, kwa sababu haijulikani kile ninachotaka, haiwezekani kuunda biashara yako mwenyewe kwa roho, kwani unganisho na roho imepotea …
Ni nini hufanyika wakati moyo uko wazi kupenda? Moyo uliojaa upendo huvutia upendo kwa yenyewe. Tunavutia wale wanaofanana na sisi katika maadili na matarajio. Tunasoma habari bila shaka na kupata wale ambao ni kutoka "pakiti yetu", kwani tunashikwa na mitetemo ya kila mmoja mara kwa mara. Intuitive. Ni kwamba sio kila mtu anajua jinsi ya kuelewa habari hii.
Najua wachache ambao sasa ni zaidi ya thelathini, ambao hawakulazimika kufunga mioyo yao. Wanasimama sana dhidi ya msingi wa zile za "kawaida": huangaza upendo na wanapendwa, kwa sababu wanavutia sana katika sifa zao za kibinadamu, wamefikia kilele cha juu katika jamii, kwa sababu ni wa hiari na hodari katika kudhihirisha mawazo yao na maadili, wanajua lugha nyingi, kwani husafiri sana ulimwenguni na huwasiliana kwa urahisi. Inaonekana kwamba bahati imeweka zulia jekundu mbele yao.
Lakini mtetemo wa mapenzi unaweza kuogopa wale wanaotoa nguvu za chini. Watadhani kwamba watu walio na moyo wazi ni wa ajabu, wajinga, au wanaougua upuuzi.
Nitatoa mifano michache ya marafiki zangu.
Wengine, wakipata pesa nzuri, huvaa nguo za mitumba na hutumia pesa zilizookolewa kununua vyakula na nepi katika nyumba ya wazee. Wengine - taka zote za nyumbani hupangwa kwa uangalifu na kuchukuliwa kwa siku yao ya pekee mbali kilomita chache kwenda mahali pa kukusanya. Bado wengine mara nyingi hujitolea kwenye makao ya paka na mbwa, wakifanya kazi chafu. Nne - huchukua wanyama waliopotoka, kuwatibu, kuwarudisha kwa gharama zao wenyewe na kisha watafuta watu wema ambao wako tayari kuhifadhi wanyama. Wanafanya haya yote kwa upendo na huruma kwa jirani yao. Hizi ndizo maadili yao.
Ikiwa unapaswa kufungua moyo wako au la ni chaguo la kila mtu. Mara nyingi nakumbuka maneno ya Mbweha kutoka kwa hadithi ya Antoine de Saint-Exupery: "Ni moyo tu unaoona vizuri. Hauwezi kuona jambo la muhimu zaidi kwa macho yako. " Kwa hivyo, ninaendeleza uwezo wa "kuona" na moyo wangu.
Kuna mazoea ambayo husaidia kufungua moyo. Hapa kuna baadhi yao.
1. Mawasiliano na mtu ambaye ana moyo wazi. Watu kama hao kwa uwepo wao huunda mazingira ya upendo, kukubalika, kuaminiana. Mbele yao, tumejaa upendo na kuweza kuangaza upendo sisi wenyewe. Jua letu wenyewe hufunguka ndani yetu!
2. Kuwasiliana na watoto wadogo chini ya mwaka mmoja au miwili husaidia kukumbuka hali ya raha ambayo tuliwahi kujiona.
3. Mawasiliano na wanyama, haswa na watoto wao, hutoa ufikiaji wa rehema zao na upendo. Mbwa hujua kupenda bila masharti na kutusamehe kwa makosa ambayo tumefanya. Inawezekana kwamba tumepewa sisi kuweka mioyo yetu wazi.
4. Mawasiliano na maumbile. Kumbuka hali ya kufurahisha ya furaha wakati bahari au mandhari nyingine nzuri inafunguka ghafla mbele yako. Kumbuka jinsi moyo wako unavyopiga na furaha wakati unavuta harufu ya nyasi mchanga wa Aprili na harufu ya dunia inayoamka.
5. Sanaa. Kwa kweli, unakumbuka jinsi kazi bora za muziki, uchoraji, filamu, maonyesho au katuni zilisababisha ndani yako mtiririko wa machozi ya huruma, furaha au huzuni nyepesi. Hii pia ni neema.
6. Tiba ya kisaikolojia ya hali ya juu huimarisha roho, inarudisha ujasiri ulimwenguni na kujiamini. Kwa hivyo, inaunda msingi wa kufungua moyo.
7. Baadhi ya hafla za maisha zinachangia ukuaji wa upendo usio na masharti, mara nyingi haya ni majanga: uzoefu wa ugonjwa mbaya, umaskini, kupoteza mpendwa, vita..
Ninaelewa ni kwanini kuna picha nyingi za mi-mi-mish na machapisho kwenye mitandao ya kijamii. Hii ni muhimu kudumisha joto la moyo. Na ninapendelea.
Maneno ya Rumi yalinitoshea kweli: "Ni kutoka moyoni tu unaweza kufikia anga."
Na kila mtu ana haki ya njia yake mwenyewe.
Ilipendekeza:
Mwelekeo Mpya Katika Saikolojia (wanawake)
Kizazi cha wanaume waliolelewa na mama ngumu, baridi na waliojitenga ambao walikuwa na ujasiri wa dhati juu ya faida za watu hao, kwa sababu ya jamii, elimu kwa watoto wao: - uhuru uliopatikana kama matokeo ya kutelekezwa na hofu ya upweke, - mpango, ambao ulionekana kama matokeo ya kutovumiliana na hali za kutokuwa na uhakika, - uwazi na ujamaa, pamoja na uwezo wa kuweka hisia za mtu mwenyewe, "
Jinsia, Jinsia Na Mwelekeo. Hadithi Za Kawaida
Ilionekana kwangu kuwa hakuna haja ya kuchapisha maandishi kama haya kwenye wavuti za kitaalam, lakini, kwa bahati mbaya, hata kati ya wanasaikolojia, kuna idadi kubwa ya hadithi za uwongo, makosa ya kweli na maoni potofu juu ya mada hii ngumu.
Ni Mwelekeo Gani Wa Tiba Ya Kisaikolojia Ya Kuchagua Kwa Masomo?
Je! Mwelekeo gani wa tiba ya kisaikolojia unapaswa kuchagua mwanasaikolojia wa baadaye kusoma? Ikiwa wewe ni mlevi wa nyumbani, anayeweza kujibu swali bila shaka na swali na hauwezi kuishi bila Bahari ya Azov, basi hii ni ishara. Ikiwa wewe ni schizoid ya zamani na kiwango cha juu cha kuondoa, basi uchunguzi wa kisaikolojia na tiba ya kisaikolojia ya kisaikolojia.
Daktari Wa Kisaikolojia Na Kompyuta Ndio Mwelekeo Wa Uhamishaji Wako
Wakati mmoja, wakati wa mashauriano, nilisikia: "Wewe ni sawa na smartphone yangu - kuzaa ambayo vitu vingi vimejazwa." Kwa kujibu, nilimuuliza mgonjwa wangu kama kifaa pia kilikuwa sawa na baba yake? Watu huwa na kuleta mizigo yote ya uzoefu wao wa zamani katika uhusiano mpya.
Tiba Ya Kisaikolojia Ya Mtaalam Wa Kisaikolojia, Au Kwanini Tiba Ya Kisaikolojia Ya Muda Mrefu Na Mtaalamu Mmoja Huwa Bora Kila Wakati
Nakala juu ya nini itakuwa nzuri ikiwa kila mtu alikuwa na mwanasaikolojia wake! Nataka tu kushiriki maoni yangu. Nadhani ulimwengu utatulia, kungekuwa na wasiwasi mdogo ndani yetu ikiwa kila mtu angekuwa na mwanasaikolojia wake. Acha nieleze kwa mfano wangu.
