2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Katika kipindi cha miaka mia moja na hamsini, wanasaikolojia, wakiongozwa na Freud, wamekuwa wakipambana na shida za udhalili, wakileta sababu za shida za wanadamu, hofu na kufeli kwa wote. Kila muongo mpya unaleta mielekeo ambayo huahidi "hakika na milele" kuondoa udhaifu na mapungufu ya wanadamu. Wale ambao tuna uvumilivu na ujasiri hufanya hivyo mwaka baada ya mwaka - kung'oa na kushinda. Wengine huhudhuria mafunzo maarufu wakisikia maboresho ya muda mfupi. Lakini wengi hawathubutu kupigana na majoka yao, wakihisi kutokuwa na imani na saikolojia na wanasaikolojia.
Wakati mmoja, kama mwalimu wa shule ya juu, nilifundisha kozi hiyo Saikolojia ya mahusiano yanayotegemea . Wanafunzi ambao walisoma sababu kwa nini upendo hufa, familia huvunjika, watoto wanateseka, na kuwa na huzuni kutoka darasa hadi darasa. Kwa kweli, vijana, ambao wengi wao wakati huo walikuwa wanapenda na waliota juu ya siku zijazo, ujuzi huu haukuwa kwa korti.
Mara moja mwanafunzi mmoja aliuliza: - Na juu ya familia hizo ambapo kila kitu ni sawa, je! Tutazungumza?
Je! Tutajifunza ndoa sahihi, iliyofanikiwa, yenye usawa? - Ndio, - mwingine alimsaidia: - Je! Kujua juu ya kutokuwa na furaha na sababu zake kunatusaidiaje sisi wenyewe kuunda familia yenye furaha?
Nakumbuka waziwazi jinsi machafuko mengi nilipata wakati huo. Bila kusema, juhudi za kupata masomo ya utafiti juu ya uhusiano katika ndoa zenye furaha hazijatoa matokeo. Tangu wakati huo, nimekuwa nikisadikika mara kwa mara kuwa idadi kubwa ya kazi za kisaikolojia zimejitolea kwa shida, na kwa msingi wao idadi ya vitabu ambazo, kwa maoni ya kisayansi, huzungumza juu ya mafanikio, furaha, na kuridhika ni ndogo sana. Labda aliyebahatika zaidi kwa maana hii ni saikolojia ya biashara.
Walakini, hapa pia, waandishi wanahimiza kupigana dhidi ya udhaifu, kushinda kutokuwa na uhakika, hofu ya dhoruba, kupigana na wasiwasi …
Lugha ya saikolojia ni sawa na lugha ya vita na kuishi. Miaka kadhaa iliyopita, mwanasaikolojia wa Amerika Martin Seligman alipendekeza mwelekeo mpya katika masomo ya saikolojia ya utu - chanya. Licha ya ukweli kwamba kazi yake ya kisayansi iliyo na kichwa hicho hicho inajulikana kwa wachache, vitabu vya mwanasaikolojia mwingine "mzuri" Mihai Csikszentmihalyi "Mkondo" na "Katika Kutafuta Mkondo" vinauzwa kwa mamilioni ya nakala na juu ya orodha inayouzwa zaidi. Hii inamaanisha kuwa watu bado wanaamini kuwa sayansi ya roho ina uwezo wa kujibu swali "Jinsi ya kuwa na furaha?" Je! Ni tofauti gani kati ya saikolojia chanya na shule zingine za kisasa zenye mamlaka na mwenendo?
Seligman M., Chikszentmihayi M. na waandishi wengine, bado hawajulikani sana katika nchi yetu, wana hakika kuwa hata utafiti wa kina na uelewa wa shida za kisaikolojia haujibu maswali: Furaha ni nini? na Jinsi ya kuwa na furaha na kujitosheleza?
"Tatizo ni," anaandika Seligman, "kwamba furaha na kutokuwa na furaha ni mambo tofauti kabisa. Na sio kinyume kabisa, kama inavyodhaniwa kawaida.
Saikolojia imejifunza kwa muda mrefu na kwa kina sababu za mateso ya wanadamu na imepata mafanikio mazuri katika hii. Wakati umefika wa kuelekeza juhudi za sayansi kwenye utafiti wa mambo ambayo hadi hivi karibuni yalizingatiwa kila siku, kila siku. Kwanza kabisa, ni furaha, ustawi, ushiriki. Wazo la kushangaza, la kushangaza na rahisi sana. Wazo ambalo kibinafsi linanipa tumaini, uhuru na upeo wa hatua. Badala ya kujaribu kutatua makosa na sababu za kutofaulu hadi mwisho wa siku zetu, kupigana dhidi ya mapungufu na udhaifu, kila mmoja wetu anaweza kutambua na kutumia sifa zake za kibinafsi, za kipekee kwa faida yake mwenyewe.
Ambayo, kwa mkono mwepesi wa mwanzilishi wa saikolojia chanya, waliitwa nguvu za utu.
Ukuzaji na utumiaji wa nguvu za utu ni mtazamo bora kwa mtu wa kisasa. Hii ni nafasi ya kuacha kutazama yaliyopita na uzingatia ya sasa, ili hatimaye kuwa mtu mwenye furaha, mwenye ujasiri na aliyefanikiwa, kujitambua katika nyanja yoyote ya maisha. Tutazungumzia juu ya nguvu gani, jinsi ya kuzipata na kuziendeleza katika nakala inayofuata.
Ilipendekeza:
Msichana Chini Ya Miaka Kumi Na Mbili. Je! Siku Zijazo Zinamshikilia Nini?
Mwandishi: Mark Ifraimov Chanzo: "Hadi umri wa miaka kumi na mbili, msichana yuko chini ya bawa la baba, na mvulana yuko chini ya bawa la mama." Kifungu hiki kutoka kwa ghala la nyota, ambayo tayari imekuwa mhimili, inaweza kusaidia kutabiri hali ya baadaye ya mtoto.
Jinsi Ya Kuelewa Ikiwa Tuna Siku Zijazo Katika Uhusiano Huu? Jinsi Ya Kutathmini Matarajio Ya Uhusiano?
Kila siku wasichana huja kwangu kwa mashauriano, wakijaribu kutathmini matarajio ya uhusiano wao wa mapenzi na wanaume. Kama mwanasaikolojia, wananiuliza: kuna vigezo vyovyote vilivyo wazi ambavyo mtu anaweza kuelewa kuwa uhusiano unaweza kusababisha uundaji wa familia?
Pointi Mbadala Za Siku Zijazo - Chunguza, Tambua, Chagua
Mara nyingi watu, wakipangwa kwa matokeo maalum ya ujao, bado hawawezi kuifanikisha kwa njia yoyote … Kwanini? Kwa sababu anuwai … Wanahitaji kuchunguzwa. Kwa hivyo ni nini kinachofuata? Endesha matokeo unayotaka. Vipi? Nitakupa lahaja ya mkakati wa kufanya kazi - natumai itakuwa muhimu
Ishi Kwa Siku Zijazo
Mtazamo, kulingana na Kamusi ya Oxford, ni umbali unaoonekana. Ikiwa tuko karibu na saikolojia, basi mtazamo unafikiria kuelekezwa kwa siku zijazo. Jinsi ya kutofautisha ndoto kutoka kwa kufikiria mbele? Ndoto: 1) Hawana mfumo maalum ama kwa wakati au njia;
Sio Chanya Chanya
SIYO CHANYA Kila mmoja wetu ana aina fulani ya itikadi na imani. Kwa kweli hii inaamuru heshima. Lakini wakati mwingine, imani zinahitaji kupitiwa tena. Baada ya yote, njia za mawasiliano ambazo zilifanya kazi miaka 15 iliyopita zimepitwa na wakati au zinaonekana kuwa sio sahihi.
