Amini Na Thibitisha

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Kufikiria juu ya uaminifu kama sifa ya kimsingi ya kibinadamu ilinijia baada ya masomo ya kwanza katika tango ya Argentina, ambayo mimi na mume wangu tulihudhuria siku chache zilizopita.

Mwanamume huongoza kila wakati kwenye tango. Ni huamua jinsi ngoma itakuwa kama, ambapo wewe hoja. Jukumu la mwanamke ni kumfuata mwenzi wake, kuhisi na kumwamini, bila kujaribu kutabiri harakati inayofuata itakuwa nini, ni nini ngoma itakayotokea baadaye. Kwa kifupi, ilibidi nimuamini mume wangu kwa upofu.

Ilibadilika kuwa ngumu sana kwangu, sio kutarajia mawazo, sio kutarajia, sio kuelewa ni mwelekeo gani tutasonga mbele zaidi, lakini tu kuhisi mwenzi wangu na kumfuata. Kwangu, hii ni juu ya uaminifu.. Kuhusu uwezo wangu wa kuamini mpenzi, nafasi, muziki, na ulimwengu wote, na sio kutegemea tu mimi (kama nilivyokuwa nikifanya).

Kiikolojia, "kulisha uaminifu" (kwa lugha ya Kilatini credo) inamaanisha "Ninatoa moyo wangu" au "Ninaweka moyo wangu." Uaminifu ni moja ya hali muhimu zaidi ya akili ya mtu. Hata kwa mawasiliano, uaminifu ni muhimu kwetu, kwa sababu wakati huo huo tunafungua, tunaamini mawazo na hisia zetu.

Wacha tuangalie jinsi na wakati msingi wa uaminifu wa mwanadamu umeundwa.

Uaminifu wa kimsingi kama hisia huwekwa katika kipindi cha mwanzo kabisa cha maisha yetu - katika mwaka wa kwanza wa maisha yetu (kulingana na nadharia ya M. Erickson). Kwa uaminifu, Erickson alimaanisha kujiamini mwenyewe na hisia ya kubadilika kwa tabia ya watu wengine kuelekea kwako mwenyewe. Hisia ya kujiamini sana kwako mwenyewe, kwa watu, ulimwenguni ni jiwe la msingi la utu wenye afya.

Kwa kuwa uaminifu huundwa katika kipindi cha mwanzo kabisa cha maisha yetu, wakati hatuwezi kujitetea, sio huru kabisa na hatuwezi kuishi bila uangalizi, umakini na upendo wa wapendwa, msingi wa kuundwa kwa uaminifu ni uhusiano wetu wa kwanza kabisa na mwingine - ambayo ni pamoja na mama (au mtu mzima mtu mzima ambaye anachukua nafasi yake).

Uwezo wa kuamini na kuathiri maisha.

Kuundwa kwa uaminifu kama msingi wa uhusiano wa baadaye wa mtoto na watu wengine inategemea jinsi mama alikuwa karibu, kukisia mahitaji ya mtoto na kuwaridhisha, juu ya uwezo wake wa kuhimili hisia tofauti za mtoto na kuendelea kupenda. Kwa kweli, mwanzoni mwa maisha yetu, ulimwengu wote ulikuwa katika mtu mmoja - kwa mama yangu.

Na ikiwa mama hakuwepo, alikuwa baridi, hakukidhi mahitaji ya kimsingi (chakula, kulala, matunzo ya mwili) ya mtoto, basi uaminifu wetu kwa ulimwengu kwa jumla utavunjwa. Itakuwa ngumu kwetu kujiamini, wengine na ulimwengu kwa ujumla.

Tunapokua, hatuwezi kuamini kwamba tutakubaliwa, kuungwa mkono na kukaa karibu. Tunapata hofu ya watoto wachanga ya uwendawazimu kwamba tutaachwa, na kisha, bila kuamini, tunazoea kujitegemea sisi wenyewe, kwa nguvu zetu wenyewe. Lakini kwa kuwa mwingiliano na watu hauwezekani bila kuaminiana, tunaanza kujaribu wengine kwa njia anuwai.

Niliona kutokuwa na uwezo wa kuamini kwenye ngoma. Nimeulizwa kufumba macho ili kukata na kuzingatia tu hisia zangu, na ni bora kuhisi harakati za mwenzi wangu, lakini ni ngumu kwangu. Ni ngumu sana kwa sababu ninaanza kuhisi wasiwasi. Ni kana kwamba wameniacha tena, wameachwa peke yao (kama, labda, kisha katika utoto wa mapema), na ninasahau juu ya densi, juu ya mwenzi ambaye ninacheza naye, ingawa tumekuwa pamoja kwa miaka 6, na yeye, hata hivyo, mara nyingi huniunga mkono, na kamwe haniachi katika vipindi ngumu. Lakini kwa macho yangu kufungwa … siko naye tena … niko peke yangu tena, na mdogo.

Hatua za kwanza kuelekea uaminifu.

Tunakumbuka karibu kila kitu tangu utoto wetu, kwa sababu hakuna maneno, hii ndio kipindi kinachoitwa kabla ya matusi. Lakini kuna hisia nyingi za mwili, hisia, hisia zinazopatikana kwa mwili wote, hii ni kipindi ambacho tunaishi tu na mwili, bila ufahamu, bila maneno, bila udhibiti.

Kwa nguvu zaidi na kwa uchungu walihisi maumivu ya kihemko yaliyopokelewa wakati huu, wanaonekana kuwa, wanahisi mwilini, huathiri maisha yetu, lakini haiwezekani kuifanya kwa uangalifu, kwa juhudi ya mapenzi au mawazo. Kwa kweli, mara nyingi hata hatuwatambui wazi wazi.

Njia ya kutoka iko wapi? Kama wanasema, exit ni sawa na mlango.

Hatuwezi kurudi utotoni, tukirudisha saa, lakini tunaweza kurejea kwa mwili wetu, ambao kila kitu kinaishi na kukumbuka kila kitu.

Na ili kurudisha uaminifu kwa wengine, mwanzoni ni muhimu kwetu kujifunza kujiamini sisi wenyewe, mwili wetu.

NINAWEZA NINI KUFANYA KWA Densi? Nasikia wasiwasi wangu, nahisi hamu ya kufungia na sio kusonga, na sipuuzi ishara hizi, lakini zikubali, sikiliza, ziruhusu ziwe. Ninamsikia mwenzangu kuwa nina wasiwasi, na namuuliza kuwa mwangalifu na mimi, sio kushinikiza, asitarajie kuwa nitajibu haraka, na sio kuhukumu ikiwa nimekosea. Baada ya yote, kwangu hizi ni hatua za kwanza kuelekea uaminifu - kwa maana halisi ya neno, hatua za kwanza za mwili ili kubadilisha kitu muhimu ndani yako? jinsi ya kudhibitisha mabadiliko katika mwili?

Je! Unafikiri nitaanza mara moja kumwamini mwenzangu kwenye densi, hata ikiwa atakuwa mwangalifu na mimi?

Jibu langu ni hapana, sitafanya hivyo. Na sasa ninaiangalia.

Ninaendelea kujisikiza mwenyewe, mwili wangu, jifunze kuiamini. Ninatoa hisia na hisia zangu kwa mwenzi wangu, na nikiangalia jinsi anavyonigusa na maombi yangu, na kile mwili wangu unaniambia. Nitaangalia hii kwa muda mrefu kama ninahitaji.

Jambo muhimu ni kwamba mimi huchukua hatua kuelekea uaminifu, najaribu, naendelea kucheza, napanua athari za mwili wangu kwa kutokuwa na uhakika. Mbegu za kwanza za uaminifu katika densi tayari zinaanza kuonekana. Bado wanahitaji kumwagiliwa maji, kurutubishwa, kuhakikisha kuwa wana jua na joto la kutosha ili wasikanyage kwa bahati mbaya. Na tayari ni jukumu langu kuhakikisha kuwa mimea hii ya uaminifu inakumbukwa, na ikiwa msaada wa wengine unahitajika, nataka kuwauliza juu yake. Kisha, baada ya muda, mimea hiyo itakua na kuwa mti wenye nguvu na wenye nguvu.