2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Furaha.
Mabibi na mabwana, furaha yenu iko wapi? Kilichotokea ili tupoteze, tukaacha kubeba nasi, tukikiangalia na kuwa ndani yake. Tangu lini udhihirisho wa furaha ulipimika katika karati, gramu, milligrams au vitengo vya pesa. Kwa nini udhihirisho wa furaha unahusishwa na aina fulani ya hali maalum na uchafu?
Umri wa mania huleta kutoweza kupumzika na kufurahi tu. Tuna haraka ya kuishi na kwa haraka sio kuishi, tunayeyuka kwa ubatili na kuacha hisia zetu kwa kina. Pepo zetu hushuka kwa kina hiki ndani yetu na, wakitumia fursa ya furaha iliyoachwa hapo, watucheke na kujifurahisha wenyewe. Wanatudharau haswa, tunapocheka kwa ucheshi kwenye uchezaji na kisingizio kisichowezekana cha zamani na chafu, unadhihaki maovu yako bila kupata nafasi ya kuchekesha tu. Mabadiliko kuelekea utupaji wa nishati hutuchochea kuteleza chini ya mlima wa fursa ya kuwa juu ya uzoefu wetu wa hisia. Acha tu na uwe tu, uwe na ujasiri wa kuangalia ndani yako na uone tabasamu lako lililopotoka hapo. Ndio, ndio, Mabibi na Mabwana, chini yetu inaonekana ndani ya macho yetu na hutabasamu kwetu, kejeli kidogo, kejeli kidogo, lakini bila shaka ni ya kweli. Pepo zetu zinafurahi nasi, zinatupenda, lakini sisi hatupendi.
Ambapo tulijificha furaha yetu kutoka kwetu. Kipengele hiki chenye nguvu cha udhihirisho wa libido yetu, uchangamfu wetu, kujidhihirisha kwetu katika ulimwengu huu na uwezo wetu wa kupendwa na ulimwengu huu. Bila kupotea katika "furaha" sawa na kuweza kufurahi ni mafanikio makubwa maishani, bila kuzidisha yoyote. Furaha ni kiashiria cha mtiririko wa maisha ndani yetu, kiashiria cha uhai wetu, uwezo wetu wa kuishi. Hakuna furaha - hakuna maisha, licha ya majaribio yetu yote ya kuingiliana kutoka pande zote na "furaha" ya maisha. Furaha hupotea katika kina cha ufahamu wetu ikitoa njia ya pragmatism, ufanisi na mania (ingawa orodha inaendelea). Njia ya maisha yetu imefungwa ndani yetu na sio kabisa katika ulimwengu wa nje. Wachache wa wale ambao tumezoea kuwa na hatia ndio wanaolaumiwa kwa hii.
Furaha imefungwa ndani yetu kwa njia ya tata ambayo inajumuisha kiwewe na utaratibu fulani wa fahamu (hali) ya utekelezaji wake. Hasira, wasiwasi, kulazimika - hizi ndio njia zetu mpya za kuelezea furaha yetu, kufungua ufikiaji wetu chini ya ushawishi wa dawa za kulevya, pombe au "mbinu zingine za hali ya juu za kubadilisha fahamu." Kwa nini huwezi kuwa hai na mwenye furaha bila haya yote, Mabibi na Mabwana wapendwa? Kwa nini unahitaji kufuata lishe, kaa katika milo ya yoga, nenda kuzimu inajua wapi tu "kupata furaha ya maisha"? Je! Haufikirii kuwa kuna udanganyifu mwingi hapa. Hapana, sivyo? SAWA.
Hakuna mtu atakayetufundisha kuwa na furaha na kuwa na furaha kwa sisi wenyewe. Hakuna mtu! Kwa sababu tu wao wenyewe hawajui jinsi ya kufanya hivyo, na wale ambao wanajua, hawajatimiza maadili, wako huru na hitaji la kumshawishi mtu juu ya jambo fulani, hii ni mbaya sana katika hali ya hisia ya bure ya mtiririko wa furaha (libido) ndani yao. Kuwa na furaha ni rahisi, ni kama … kuwa rahisi, kuwa rahisi kwa utambuzi wa mtu mwenyewe, sio kuwa ngumu, sio kuongeza, sio kuchukua, sio kugawanya, kuwa wewe tu.
Ilipendekeza:
Urafiki - Hasira - Ukaribu - Ufahamu - Furaha
Kwenye darasa la "Kuamsha Joka" nguvu za mwili za mazoezi ya mwili, baada ya kutafakari, wakati mwili umejaa nguvu na roho imetulia, tunaendelea na satsang: mazungumzo juu ya maana na ukweli wa maisha . Kwa wakati huu, kama sheria, swali la kawaida linasikika (inaweza kusikika tofauti, lakini kiini ni sawa kila wakati):
Jinsi Ya Kuchagua Mume Mzuri Kwa Ndoa Yenye Furaha? Vigezo 10 Vya Kutathmini Wachumba
Jinsi ya kuchagua mume mzuri kwa ndoa yenye furaha? Wasichana ambao wanataka kuolewa mara nyingi hujiuliza ni vigezo gani wanapaswa kutumia kuchagua mume wa ndoa yenye furaha. Wanasaikolojia wamejua jibu la swali hili kwa muda mrefu .… Jambo lingine ni kwamba wanasaikolojia pia wanajua kuwa uundaji wa swali hili sio sahihi.
Je! Upendo Ni Furaha? Alfried Langle
(hotuba ya umma katika Chuo Kikuu cha Ualimu cha Jimbo la Moscow, Novemba 21, 2007) Ilitafsiriwa kutoka Kijerumani: Vladimir Zagvozdkin. Nakala, iliyohaririwa na Evgeny Osin. Wacha tuzungumze juu ya kile tuko tayari kufanya - juu ya upendo.
USICHOKE KUWAJIBIKA KWA FURAHA YA MTU ASIYE NA FURAHA
USICHOKE KUWAJIBIKA KWA FURAHA YA MTU ASIYE NA FURAHA. Wakati mwingine hali zinaibuka wakati sisi, kwa sababu fulani, tunaamua "kuokoa" mtu "mwenye bahati mbaya". Kuwaokoa kwa hali na bahati mbaya kwa hali, kwa kweli.
Saikolojia Ya Furaha: Kanuni 10 Za Watu Wenye Furaha
Maagizo ya hatua kwa hatua kutoka kwa mwanasaikolojia Natalia Ghazaryan Kinachotufurahisha Kwa hivyo nilijikwaa na mradi wa Utafiti wa Maendeleo ya Watu Wazima wa Harvard ukiongozwa na mtaalamu wa magonjwa ya akili Robert Waldinger. Nilivutiwa na ukweli kwamba kumbukumbu yetu sio kamili, na mara nyingi hatuwezi kukumbuka kwa kina kile kilichotokea kwetu miaka 15, 20, 30 iliyopita.
