2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Huwezi kumtazama adui kwa karaha
- vipi ikiwa unahitaji kula?
Stanislav Jerzy Lec
Je! Unajua kwanini wanyama hawana hisia za kuchukiza? Kwa sababu hakuna mnyama atakaye kula ambayo haipendi. Mtu pekee ndiye anayefanya hivi. Yeye huvuta ndani ya kinywa chake na kumeza machafu yoyote. Na hiyo, ambayo kuchukiza, ni haramu ndani yetu. Hii inatumika kwa chakula kimwili na kiroho. Haijalishi ikiwa umemeza yai iliyooza, mzaha wa grisi ulioelekezwa kwako, au unafikiria tu kuwa iko ndani yako. Kutapika kutakuwa katika hali zote
Ni haswa ili kudhibiti matumizi ya takataka zote zisizohitajika ndani kwamba kuna karaha. Hii ni hisia ya kimsingi, ya kibinadamu tu, ya kimsingi. Imeundwa kuashiria kwa mwili kwamba tayari kuna mengi ndani yake. Hiyo ni wakati wa kuacha na kuacha kumeza. Ni muhimu kuondokana na ziada na isiyoweza kula ambayo tayari iko ndani. Vinginevyo, kuna hatari ya sumu.
Chukizo inaweza kugawanywa katika kibaolojia na kijamii … Na kibaolojia ni rahisi - ni karaha iliyosafishwa na mageuzi. Inasaidia mtu kuishi, inalinda kutokana na mawasiliano na maambukizo. Chukizo la asili hairuhusu watu kutumia bidhaa za shughuli zao muhimu na za watu wengine, kila kitu ambacho kimeacha mwili au kimeharibika. Tofauti na wanyama. Nakumbuka jinsi cocker spaniel yangu alilamba chakula kilichotapika kutoka kwa zulia na hamu ya kula. Brr! Kumbukumbu moja ni ya kuchukiza. Ni tofauti na watu.
Je! Wewe unajionaje? Wacha tuseme ni mwaminifu. Na kwa kazi anuwai, unafanya vizuri, tumbo linafanya kazi, matumbo yanaambukiza, moyo unapiga, damu inapita kwenye mishipa. Hii ni yako yote - hii ni wewe. Jaribu kutema mate kwenye kikombe cha maji. Unataka kunywa? Vigumu. Sekunde iliyopita, mate hii ilikuwa wewe, lakini maji ya kunywa, ambapo sasa yanaelea, ni machukizo. Imethibitishwa kwa majaribio.
Chukizo la kijamii ni ngumu zaidi. Kwa sababu kuna watu wengine wanaohusika. Hii ni pamoja na uwezo wa mtu kuepukana na hali ambazo zinaonekana kuwa za kuchukiza. Katika maisha yangu, haya ni maeneo ya kukusanyika kwa watu: vituo vya gari moshi, masoko, usafiri wa umma saa ya kukimbilia na chumba cha kuhifadhia maiti. Nadhani unayo tofauti.
Katika jamii, kuchukiza mara nyingi huzaa ubaguzi.
Kuona upungufu wa kibinadamu, udhalili, kuvuja damu, majeraha wazi, hupunguza watu katika uwezo wao wa kusaidia. Sio kujali bahati mbaya ya mtu mwingine, lakini karaha inaweza kugeuza watu kutoka kwa kila mmoja. Hisia za kuchukiza huongeza umbali kati ya watu. Uzoefu wenye nguvu na mrefu, usahaulifu wa kitu cha kuchukiza hufanyika haraka. Mawasiliano huvunjika.
Jinsi ya kuelewa kuwa unapata karaha haswa, na sio hofu au huzuni
Inatosha kukumbuka jinsi ilivyoelezewa: donge kwenye koo, limeshiba, halipandi tena, inaumiza kuangalia, chukizo ndani, itasonga hadi kwenye koo. Lengo kuu la umakini ni koo. Kwa sababu tunaweza kuwaacha waingie au wazuilie ndani, karaha ikijitahidi nje.
Lakini hatuanza kudhibiti mchakato huu mara moja.
Mara moja, nilimkuta binti yangu wa mwaka mmoja akila kinyesi changu mwenyewe. Wakati aliingiza mkono wake kwenye dutu ya joto, kulikuwa na udadisi mwingi usoni mwake, na sio tone la karaha. Na binti wa kati, hadi umri wa miaka minne, alikula booger kutoka pua yake na riba. Chukizo? Sio kwa watoto wadogo. Chukizo huota mizizi kwa mtu akiwa na umri wa miaka mitano au nane. Hadi wakati huo, watoto wanaweza kutema chakula kisichopendeza. Kitamu, kisicho na ladha, sitaki - kigezo chao. Kitu inaweza kuwa nzuri kwa watoto, lakini sio chukizo. Lakini karaha inachukua jukumu muhimu katika uzazi.
Kwa hivyo, ni muhimu kwa watu wazima kuwa wangalifu kwake. Ikiwa mtoto huadhibiwa mara kwa mara kwa kutema chakula, na kumlazimisha kumaliza kula kwa nguvu, mwishowe anaweza kuwa asiyejali karaha. Katika siku zijazo, mtoto hataweza kupinga unyanyasaji kwa sababu hatahisi shinikizo kubwa au mawasiliano ya vitisho. Mipaka ya unyeti itafifishwa.
Labda nitamshangaza mtu, lakini sio yeye tu anayeweza kuachana na vitu visivyo vya kufurahisha na sio muhimu. Chukizo ni upendo, upole, ukaribu na hata uwepo wa mama karibu. Kwa sababu kuzunguka hutokea wakati kuna kitu kingi sana. Haijalishi nini. Hii ni nzuri. Upendo wenye sumu upo na ni mzuri wakati kiboreshaji cha umbali - karaha inafanya kazi.
Wakati mbaya karaha haionekani kabisa. Kama wale watoto wanaolishwa hadi kupoteza unyeti. Kisha tutameza kila kitu tunachopewa bila caesura. Mwili na psyche vitawekwa sumu.
Jinsi ya kuzuia sumu? Onja kila kitu. Kunyonya chakula na habari polepole, tafuna vizuri. Puta kila kitu kinachojitahidi katika mwelekeo wako. Jiweke kiakili. Hii pia inaitwa kujisikiza mwenyewe. Mwili utakuambia ikiwa ni chakula au chakula.
Ni kama ilivyo kwa ng'ombe wa Fritz Perls: "Kipande cha nyama kilicholala kwenye shamba haipo kwa ng'ombe. Yeye huwa anakuwa "mtu", hawaliwi na kwa hivyo hawezi kusababisha karaha."
Ilipendekeza:
Hali Ngumu: Matukio Ambayo Hurudia Mara Kwa Mara, Ambayo Hayakukufaa, Kwa Nini Na Nini Cha Kufanya?
Mara nyingi katika maisha yetu kuna matukio ambayo hurudia mara kwa mara. Na kwa kweli hatuelewi ni kwanini hii inatokea. Kwa mfano, tunajaribu kuunganisha hatima yetu na mwenzi mmoja au mwingine, lakini shida katika uhusiano zinaanza kufanana, na kila kitu huishia mwishowe.
Je! Ni Nini Sahihi Na Kwa Nini Inafanya Haki Kuwa Mbaya Sana? Kuchoka - Ni Nini Cha Kufanya Juu Yake?
Kwenye mtandao, mengi yameandikwa kwa usahihi. Jinsi ya kula sawa, utaratibu sahihi wa kila siku, jinsi ya kuishi, kupumua, kutembea, mbali. Jinsi ya kuwa katika uhusiano kwa usahihi, na nani uwe na nani usiwe naye. Ikiwa umeondoka, basi acha.
Hoja. Ugomvi Wa Mara Kwa Mara Katika Mahusiano. Nini Cha Kufanya? Kwa Nini Yanatokea?
Hoja. Ugomvi wa mara kwa mara katika mahusiano … jinsi inavyotokea: Hatua ya 1. Ugomvi wa awali wa fahamu Ya kwanza, ugomvi wa asili haukuwa na fahamu na ulitoka kwa tofauti ya banal kati ya maoni ya watu wawili tofauti juu ya mada moja.
Ufafanuzi Wa Shida Iliyoonyeshwa. Kufanya Kazi Na Sitiari. Kipande Cha Kikao Cha Hivi Karibuni
- Sisi na mwenzi wa pili (hata hivyo, na vile vile wa kwanza) mara nyingi tunagombana, tunaapa, hatuwezi kukubaliana. Nimechoka nayo - angalau nenda talaka tena. Ningependa kufafanua asili ya mzozo huu? - Alevtina, ombi lolote linahitaji utafiti, ufahamu, wakati.
Haki Zilizochaguliwa. Kipande Cha Kikao Cha Hivi Karibuni
Ninataka kuwaambia wasomaji jinsi ya kushangaza ya kushangaza ya ufahamu wa ndani wa ndani umejengwa katika uchambuzi wa shida za kisaikolojia. Mazungumzo ya matibabu, ikifunua kamba yenye shida, inaonyesha mifumo tofauti ya algorithms ya akili na mipango.
