2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
“Sisi ni wajinga kiasi gani! Hapa ndipo tunahitaji, na tumeenda wapi?! - nasikia, nikiwa kwenye maduka. Ninageuka kwa mshangao huu na kuona mwanamke akihutubia mvulana wa miaka 2-3. Yeye na mjukuu wake na binti yake, mama wa yule kijana walishuka kwa ngazi, na njia ilikuwa sawa.
Bibi alisema hivi, akijiita mwenyewe, na binti yake na mjukuu mjinga.
Kifungu hiki kilinishika kidogo. Nilihisi kero kidogo kwamba ni kawaida kwa watu wengi kujikosoa, wakijiita "wajinga", "mjinga", "kunguru", "machachari", "loser (tsa)", "muddlehead", "mediocrity", " mpumbavu ", nk NS.
Ndio, ni jambo la kusikitisha kwamba tangu utoto tunasikia hii kwenye anwani yetu kutoka kwa wapendwa, mama, baba, bibi, babu, bibi, shangazi, mjomba, nk. Na kisha kutoka kwa waalimu wa chekechea. Na kisha kutoka kwa walimu shuleni.
Na kwa hivyo tumezoea kujitibu kwa njia ile ile.
Na kwa hivyo ni kawaida kujilaumu, kulaani, kujilaumu.
Na ni kawaida kuishi na tabia hii isiyofaa kwako mwenyewe.
Na wakati mwingine haiwezekani kwetu kufikiria kama maneno kama hayo yanatuunga mkono?
Je! Zinasaidia kurekebisha uangalizi, kosa?
Tunataka kusikia nini wakati huu? Je! Ni kukosoa?
Au wewe ni maneno ya kuunga mkono, kwamba kila kitu kiko sawa na wewe, kwamba ilitokea kwa bahati, kwamba labda labda sasa umekasirika juu ya kitu fulani au umechoka na kwa hivyo umakini wako umetawanyika?
Na ikiwa tunasikia ukosoaji, basi tunapata hisia gani tunaposikia hii kwenye anwani yetu? Na kujiambia hii mwenyewe?
Na aibu na hatia.
Ni aibu kwamba mimi ni aina mbaya, kwamba nilikuwa na makosa juu ya jambo fulani.
Ni aibu kwamba mimi ni mjinga, sikuzingatia kitu.
Ni aibu kuwa mimi ni mjinga, nimekosa kitu.
Hisia hizi ni sumu.
Wanatuashiria kwamba lazima tufikie matarajio ya mtu.
Kwa nini wanapaswa, na matarajio ya nani, hata hivyo, hayaeleweki.
Je! Unafikiri hisia hizi zinatusaidia kukabiliana na hali hiyo haraka na bora?
Tunapoingia katika uzoefu, na hatia na aibu ni uzoefu mgumu na mbaya, basi kwa wakati huu akili yetu "inazima".
Wakati tuko katika uzoefu, akili zetu hazipatikani kwetu.
Kwa hivyo, kadiri tunavyosikia ukosoaji, kutoridhika na kulaaniwa kwenye anwani yetu, ndivyo tunakaa kwa muda mrefu katika uzoefu. Na ni ngumu zaidi kwetu kurekebisha hali hiyo haraka na kwa usahihi.
Kwa hivyo, mara nyingi jambo la kwanza kufanya kazi na wateja ni ukweli kwamba mimi husaidia kubadilisha mtazamo wa mteja kwake.
Tabia hii isiyo ya fadhili na isiyo na msaada kwako mwenyewe ndio mzizi wa shida nyingi katika uhusiano na watu wengine.
Kila kitu kingine kimejengwa juu ya mtazamo huu kwako mwenyewe.
Njia tunayojihusisha na sisi wenyewe ni jinsi tunavyoruhusu watu wengine kujihusisha na sisi wenyewe.
Hivi ndivyo tunachagua mwenzi, kazi, mduara wa kijamii.
Hivi ndivyo tunavyomtendea mwenzetu.
Kwa watoto wetu. Kwa watu wa karibu nasi.
Je! Inasaidia kufanya uhusiano huo uwe wa kufurahisha kwetu? Karibu, joto, msaada na upendo?
Je! Ni vizuri kwetu katika uhusiano kama huo?
Inaonekana kwangu kwamba kila mtu kutoka kwa ukosoaji huu katika uhusiano ni mbaya.
Ikiwa unajitambua katika maelezo haya, basi kwanza kabisa, ningependa kukuambia kuwa ninakuelewa na ninakuhurumia.
Samahani kwamba tulilazimika kusikia maneno ya ukosoaji wakati ambapo tulihitaji msaada.
Lakini kila kitu kinaweza kurekebishwa!
Unawezaje kujisaidia?
Unaweza kuanza kufanya nini mwenyewe?
Unawezaje kuanza kubadilisha hii?
Kwanza, angalia kuwa unafanya. Angalia na ukubali.
Kujiambia kitu kama hii ifuatayo: "Ndio, nimezoea kujikosoa, najihukumu. Na ninataka kubadilisha mtazamo wangu kuelekea mwenyewe."
Mabadiliko yote huanza na kukubali au kukubali kile kilicho.
Hatua inayofuata ni kwamba unapoona umejikosoa tena, umekaripia, umehukumu, kisha pata maneno ya msaada kwako mwenyewe.
Kwa mfano, kusema yafuatayo: “Ndio, nilikuwa nimekosea. Ndio, nilikosa kitu. Nilifanya bila hiari. Labda, nilivurugwa na kitu na nikasumbuliwa kwa sababu ya hii. Siwezi kuzingatia kila kitu. Ninaweza kuchukua hii katika uzoefu wangu. Na zingatia hii kwa siku zijazo."
Baada ya yote, tunapoanza kujilaumu na kujikosoa, mara nyingi hatujipe fursa ya kuchimba kile kilichotokea na kukitafsiri katika uzoefu wetu. Kuzingatia wakati ujao.
Kwa hivyo, tuliweza kujisaidia baada ya kupata muda wa kujikosoa.
Tayari ni nzuri kwamba waliunga mkono!
Hatua inayofuata ni kwamba wakati fulani tutaweza kuacha kukosolewa na badala yake tuseme maneno ya msaada kwetu.
Na huu utakuwa ushindi wako mdogo!
Kwa kuongezea, kadiri unavyoweza kujizuia kujikosoa na kujipigia debe, ndivyo mtandao huu mpya wa neva utakavyotia nanga.
Na baada ya muda, tabia hii mpya ya kujiendeleza itakuwa kawaida kwako kama ulivyokuwa ukikemea.
Uvumilivu kwako na tabia nzuri kwako mwenyewe!
Je, inakusaidia maishani ikiwa unakemea na kujihukumu?
Tafadhali shiriki, nitashukuru sana kwa maoni yako!
Mara nyingi hufanyika kuwa ni ngumu kuchukua hatua hizi bila msaada wa mwanasaikolojia.
Ikiwa unahitaji msaada wangu, tafadhali wasiliana nami!
Nitafurahi kukusaidia kutatua hali yako na kutafuta njia zinazowezekana kutoka kwayo!
Mpaka wakati ujao!
Ilipendekeza:
Kutoridhika Kwa Muda Mrefu Na Sababu Zake
"… kwa yeyote aliye na kitu, atapewa na atazidisha , na asiye na kitu, atachukuliwa kile alicho nacho … " - Biblia Kuna watu - wenyeji wa ulimwengu mwingi, na watu - wenyeji wa ulimwengu duni. Watu wa ulimwengu maskini / sio matajiri /, kwa dhati hawawezi kushukuru kwa kile wanachopewa hata hivyo, kwa sababu wanafikiria kuwa "
Jinsi Ya Kuacha Kujikosoa Na Kuanza Kujisaidia? Na Kwa Nini Mtaalamu Hawezi Kukuambia Jinsi Anavyoweza Kukusaidia Haraka?
Tabia ya kujikosoa ni moja ya tabia mbaya zaidi kwa ustawi wa mtu. Kwa ustawi wa ndani, kwanza kabisa. Kwa nje, mtu anaweza kuonekana mzuri na hata kufanikiwa. Na ndani - kuhisi kama ujinga ambao hauwezi kukabiliana na maisha yake. Kwa bahati mbaya, hii sio tukio nadra sana.
Magonjwa Yanayosababishwa Na Kutoridhika Na Wewe Mwenyewe Na Wengine
Magonjwa yanayosababishwa na kutoridhika na wewe mwenyewe na wengine Je! Unafahamu hali hii? Sitaki kuishi hivi, lakini mpaka ndoto zangu zitimie Nitateseka kidogo na sitaishi kama vile nataka, Basi nitakuwa mvumilivu kwa muda mrefu kidogo, kisha kidogo zaidi.
WANAUME WOTE NI MBUZI, BABI WOTE NI WAJINGA
Ninajitolea nakala hii kwa wanawake wenye imani mbaya na wanawake wenye nia mbaya. Je! Ni kiasi gani mnaweza kuchukiana? Jambo la kuchekesha ni, wanafikiria hivyo! Wanaume kwa dhati, kwa mioyo yao yote wanaamini kwamba "wanawake wote ni wapumbavu"
Juu Ya Hisia Za Kidini Na Mashairi Ya Lugha Ya Sigmund Freud Katika Kazi Yake "Kutoridhika Na Utamaduni"
Kazi ya Sigmunad Freud "Kutoridhika na utamaduni" ("Das Unbehagen in der Kultur") iliandikwa mnamo 1930 na, kwa kiwango fulani, ni mwendelezo wa kimantiki wa kazi yake "The future of One Illusion" (1927). Kazi nyingi "
