2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Inafaa kupambana na uvivu ikiwa "uvivu ni injini ya maendeleo"? Katika chapisho hili, sifanyi kuchambua faida za kiuchumi za hali hii ya kibinadamu. Ninajua hakika kwamba wakati wewe ni mvivu, hivi karibuni una wasiwasi kuwa unakosa fursa, lakini unaweza kufanya kitu kizuri au kuwa mtu maarufu. Wakati mwingine unaweza kuwa na nguvu za kutosha kujifanya unataka au hata kufanya kitu, lakini wazo la kuwa wewe ni mvivu linabaki. Katika chapisho hili, nitazingatia kwa kifupi sababu za kawaida za uvivu na jinsi ya kuwaathiri ikiwa utakuwa mvivu.
Uvivu ni hali ambayo ina uzoefu wa hali ya chini kama hali ya kutokuwa na hamu ya maisha, nguvu dhaifu ya kuchukua hatua, uchovu wa jumla, na kutojali kwa jumla. Je! Ni sababu gani za majimbo ya uvivu?
1. Uchovu wa mwili. Haijalishi inasikika sana, unaweza tu kuchoka mwili. Labda huwezi kupakia vitu vizito, lakini jaza wakati wako na mafadhaiko, wasiwasi, kulala kidogo, na kula vibaya kwa wiki. Kukubaliana, kwa mwili, hii yote inaweza kuwa sababu nzuri sana ya kutaka kutambua ndoto: kufanya chochote, sio kuamka, kutokuona mtu yeyote, kutozungumza na mtu yeyote, na kutobadilisha nguo kutoka pajamas kwa wiki kadhaa.
2. Kuahirisha mambo. Neno hili ngumu-kutamka linamaanisha mchakato wa kuweka mambo mbali baadaye, kwa kesho, kwa kamwe. Kwa fomu rahisi, utafanya kikundi cha vitu vidogo: angalia kupitia machapisho ya marafiki wako na ujue hali ya hewa kwa mwezi ujao. Kama matokeo: tarehe za mwisho zimevurugwa, mambo hayajafanywa, na uvivu wa mama ni kulaumiwa. Ingawa nyuma ya tabia ya kuahirisha na kufanya chochote, kuna aina mbali mbali za hofu na wasiwasi.
3. Kuchoka, ukosefu wa motisha. Huna hamu na kuchoka. Unajaribu sana kuelewa, kufanya, lakini ni ya kupendeza sana kwamba angalau kwenda kulala, ambayo wakati mwingine lazima ufanye.
4. Upuuzi. Kuingia kwenye biashara, una hakika kuwa hakuna mtu anayeishi katika akili yake sahihi anayehitaji matokeo ya kesi hiyo. Kwa mfano, paka rangi nyasi au futa vumbi milele!
Sababu, kama ulivyoona, zina uzito wa kutosha kuwa wavivu na sio kwenda kwenye biashara. Nakubali! Kwa hivyo, ikiwa Uvivu umetembelea wewe, usikimbilie kujibaka, kujilazimisha, au mbaya zaidi kujilaumu
Chukua muda wa kukutana na Uvivu, mtazame, wewe ni Uvivu wa aina gani?
Tambua aina yake
Kwa kila aina ya uvivu, tumia mazoea rahisi kwa kujikomboa kutoka kwa ushawishi wake. Watakusaidia kutofaulu biashara na kupata raha zaidi kutoka kwa shughuli hiyo, hata ikiwa wewe ni mvivu.
Kuwa wavivu kujaza rasilimali zilizopotea na mwili. Inaweza kuwa safari ya baiskeli au hobby, ni muhimu ubadilishe. Ikiwa kuahirisha tayari ni tabia na unachelewesha mambo mara kwa mara, unapaswa kuanza kwa kuzingatia kwa uangalifu jinsi unavyopanga siku yako. Mambo yako muhimu yanapaswa kuja kwanza:
- Gawanya kesi hiyo kwa vipande kadhaa vya muda wa dakika 15-20 kila moja.
- endelea na utekelezaji.
- katika kipindi hiki cha muda, zingatia kesi moja tu.
- wakati wa utekelezaji, punguza athari za usumbufu (simu, barua, mtandao wa kijamii)
Chaguo ngumu zaidi ya kuvunja tabia ya kuahirisha ni kuchunguza hofu na wasiwasi nyuma ya ucheleweshaji
- Kuchosha? Cheza! Watoto wanafurahi kufanya shughuli anuwai za kuchosha ikiwa huu ni mchezo! Je! Unafikiri sio kuchoka kuandika squiggles kwenye mapishi ya wanafunzi wa darasa la kwanza ?! Walakini, ikiwa barua hii ni mwharamia mkali ambaye hasomi vizuri, unaweza kujaribu.
- Jiulize mwenyewe na swali la kwanza kujiuliza:
- Jinsi na kwa nini biashara hii isiyo na maana ilionekana kwenye ratiba yako?
- Je! Kweli unahitaji kuifanya na ni kwako?
- Je! Ikiwa sivyo?
Uelewa kamili wa maana huja baada ya swali la mwisho. Walakini, ikiwa majibu yako yote ni hasi, basi sahau juu ya kesi hii! Angalia kote ni nini ungependa kufanya na Uvivu wako utavuma.
Unatumia njia gani?
Andika kwa barua yako ya kibinafsi, nitafurahi kusikia hadithi zako kuhusu Leni na kushiriki habari zaidi juu ya sababu za uvivu na njia za kujadiliana naye.
Ilipendekeza:
"Ubongo Wako Ni Mwanaharamu Wavivu" Au Jinsi Ya Kuzuia Kufungia Na Uharibifu Wa Akili
Je! Umegundua kuwa kadri umri unavyozidi kuwa mdogo, ndivyo utakavyokuwa tayari kuchukua kazi ambazo hujui au ambazo zinajumuisha umakini mkubwa na ustadi wa ustadi? Ngoja nikwambie siri kidogo. Kusoma magazeti yako unayopenda (waandishi), kufanya kazi katika utaalam unaojulikana, ukitumia lugha yako ya asili na kuwasiliana na marafiki ambao wanakuelewa vizuri, kutembelea mgahawa wako unaopenda, kutazama safu za runinga unazozipenda … - yote haya, wapendwa sana na wote yet
Haki Ya Kuwa Na Furaha Au Kuwa Na Ujasiri Wa Kuwa
"Furaha sio mafanikio, furaha ni ruhusa" - mara moja aliandika mwanasaikolojia mwenye talanta zaidi wa Kiukreni Svetlana Roiz Kujiruhusu kuwa na furaha sio rahisi. Aibu na hatia zinaingia. Kwa ujumla, ni busara kuwa na furaha.
"Kutoka Wavivu Hadi Furaha" Au Kujitolea Kwa Moms
Unajua, niligundua kuwa mama sio tu hali mpya ya kijamii ambayo mwanamke hupata baada ya kuzaa mtoto. Mama ni njia mpya ya mawasiliano kati ya marafiki wawili wa karibu, jamaa wawili, mama wa mwanamke aliyejifungua na binti yake. Mama ni njia mpya ya kushirikiana na ulimwengu wa nje.
Wavivu Haipo
Je! Haipoje? Lakini vipi kuhusu simu za kupigania uvivu? Lakini vipi kuhusu vitabu vya kuhamasisha na ujanja anuwai kushinda uvivu wako? Yote hii ni udanganyifu mkubwa. Tunachokiita uvivu ni hali ya kutokuwa na nguvu. Inatokea wakati mahitaji ambayo tunapewa au sisi wenyewe tunajiwasilisha hayalingani na mahitaji yetu ya kweli.
O, Msichana Wavivu
Msichana mvivu na mbaya! Inasikika ya kutisha sana hata hata msichana ambaye tayari ana zaidi ya arobaini atatetemeka kutokana na maoni kama haya. Ulimwengu unabadilika haraka sana. Mengi ya yale yaliyokatazwa kwa wanawake miaka 20 au 10 iliyopita haitoi maswali yoyote leo.
