Ujuzi Wote Wa Kisaikolojia Unaounda Maisha Yako

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Kutoka kwa maoni moja kuchukuliwa kando, vitu vya ulimwengu kama ukuaji wa binadamu au marekebisho ya kisaikolojia yanaweza kuwa sawa katika mfumo wa nakala moja. Yaani, seti ya ujuzi maalum ambao unahitaji kutekeleza mkakati wa furaha na mafanikio katika maisha yako.

Mantiki ni kama ifuatavyo.

Mafanikio yoyote ya mtu ni ama matokeo ya matukio ya nasibu. Au matokeo ya juhudi zake za kusudi. Na juhudi za kusudi ni matokeo ya utekelezaji wa maarifa na ujuzi wao. Na ujuzi ni ujuzi maalum unaokuwezesha kutimiza uwezo wako.

Je! Ni rahisi? Hapana kabisa. Baada ya yote, kuelewa kiini cha ustadi fulani haikupi kabisa algorithm ya kuanzisha ustadi huu maishani mwako. Lakini! Uelewa huu unaongeza uhakika mkubwa kwa maisha yako.

Baada ya yote, ni rahisi sana kuunda vitambulisho vya utaftaji katika maendeleo ya kibinafsi. Ni rahisi sana kuunda ombi katika matibabu ya kibinafsi. Je! Ni rahisi sana kujua mlolongo wa hatua wakati una chaguo za chaguo kwenye vidole vyako vya kuchagua !!!

Muhimu! Ni muhimu (tautolojia, vizuri, mzaha nayo) haichukui orodha hapa chini kama kitu ambacho hauna! Ni muhimu kuichukulia orodha hii kama sehemu zingine za ukuaji wako !! Vinginevyo, umehakikishiwa maumivu ya kichwa na kushuka kwa kujiheshimu! Je! Unahitaji?

Kwa hivyo hapa kwako seti ya ujuzi wa kisaikolojiaambayo inahakikisha ufanisi wako wa kisaikolojia.

Ujumbe - uwezo wa kuhamisha jukumu la utendaji wa biashara yoyote kwa mtu mwingine.

Uwezo wa kuuliza - uwezo wa kuonyesha hitaji lako la kitu.

Uwezo wa kutoa shukrani - uwezo wa kulipa kodi kwa juhudi za mtu mwingine, ambazo alikuwekea.

Msaada - uwezo wa kumpa mtu mwingine msaada wa kihemko wakati unahitajika.

1-mkondo kufikiri - uwezo wa kufikisha mawazo yako mwenyewe, hisia, nia na nia kwa mtu mwingine (watu) kwa ujazo wa asili (ambayo ni kwa njia sawa na kwenye kichwa chako).

Tafakari ya mhemko - uwezo wa kutambua hisia ndani yako kwa asili na kwa wakati halisi

Kusoma hisia - uwezo wa kutambua hisia za mtu mwingine kwa wakati halisi kulingana na data isiyo ya maneno na / au tabia.

Kutafakari mahitaji = uwezo wa kusoma mahitaji yako mwenyewe na tamaa kwa kuchambua tabia yako ya sasa.

Tafakari ya hisia za mwili = uwezo wa kusoma hisia zako za hali ya juu za mwili kwa tathmini inayofuata ya mhemko wako, rasilimali au shida.

Tafakari ya rasilimali - uwezo wa kutathmini kiwango cha utayari wao wa kisaikolojia na kisaikolojia kwa shughuli na / au kufanya uamuzi.

Tafakari ya shida - uwezo wa kutambua kutofaulu kwa kihemko katika utendaji wa psyche yako.

Kufupisha - uwezo wa kuonyesha kiini kuu cha hali, tukio au uzushi.

Mwelekeo wa fursa - uwezo wa kuonyesha fursa na faida katika hali yoyote.

Kujiwasilisha mwenyewe - uwezo wa kuonyesha ujuzi wao, uwezo, ujuzi, mafanikio na matarajio kwa watu wengine.

Uwasilishaji wa wazo - uwezo wa kuonyesha faida zote za pendekezo lako mwenyewe, kuunda majibu ya kihemko kujibu wazo.

Kukataliwa kabisa - uwezo wa kusema "hapana" kwa maombi, matakwa au madai ya watu wengine.

Kuangalia makadirio yako - uwezo wakati wa mawasiliano kuelewa kiwango cha usahihi katika kuelewa maoni, nia na nia za mpinzani.

"Tafsiri ya mishale" - uwezo wa kupuuza tathmini ya nje na / au shinikizo na kuzingatia tabia / nia za mpinzani.

Kukinga - mabadiliko ya tathmini hasi ya nje kuwa chanya

Kuunda maoni yako - uwezo wa kuonyesha tathmini muhimu ya hali hiyo na kuiunga mkono na idadi ya kutosha ya hoja za kimantiki na / au za kihemko.

Uwezo wa kufikisha maoni yako = uwezo wa kushikamana, mfululizo na kwa kiasi kikubwa kuleta kiini cha kwanza cha maoni yako kwa mpinzani.

Akiwasilisha Hoja = uwezo wa kufupisha na sawia na hali hiyo kukata rufaa kwa maoni yao juu ya hali ya sasa ya mambo.

Uwezo wa kuuliza maswali wazi = uwezo wa kufunua mpinzani kihemko, kutangaza maswali hayo ambayo yanahitaji jibu la kina.

Uwezo wa kusikiliza na kusikiliza mpinzani = uwezo wa kufuata mawazo ya mtu mwingine sambamba na mtiririko wako wa ndani wa mawazo

Uwezo wa muhtasari wa mpinzani = uwezo wa kuonyesha alama kuu katika hotuba ya mpinzani wako kulingana na kile alichosema na kile ulichoelewa (na / au ulifikiria)

Uwezo wa kupanua / kupunguza kiwango cha mawasiliano = uwezo wa kubadilisha kiholela kiwango cha ushiriki wa kihemko katika kuendelea kwa mazungumzo na mtu mwingine

Uwezo wa kutathmini kiwango cha bahati mbaya ya maoni = uwezo wa kutafuta na kupata msingi wa pamoja, utofauti na uwezo wa kuunganisha maoni wakati wa mazungumzo

Uwezo wa kutambua maoni ya mpinzani = uwezo wa kudhibitisha kuwa unaona maoni ya mpinzani kama ya kutosha na kamili kwa uwepo

Hisia za kuishi - uwezo wa kuelezea hisia kupitia ufahamu wa kiini chao, kupitia hisia za mwili na picha za uzoefu.

Uwezo wa kujikubali = uwezo wa kutambua na kutumia tabia na mahitaji yako

Uwezo wa kufanya maamuzi = uwezo wa kuzalisha chaguzi za kutatua hali na uwezo wa kufanya uchaguzi wa kihemko kati yao.

Uwezo wa kuchukua hatari = uwezo wa kuhatarisha rasilimali za sasa na fursa za faida

Uwezo wa kukubali kutofaulu = uwezo wa kufahamu na kukubali kiwango cha mateso ya sasa kutoka kwa matarajio yaliyopotea au kutokana na uharibifu wa kweli.

Uwezo wa kushirikiana katika timu = uwezo wa kuunganisha maoni, tabia, nia na mahitaji ya utekelezaji wa kanuni ya kushinda-kushinda

Uwezo wa kushirikiana kwa jozi = uwezo wa kuunganisha maoni, tabia, nia na mahitaji ili mwingiliano ulete mahitaji yaliyoridhika zaidi kwa wenzi wote wawili.

Kujidhibiti = uwezo wa kufanya kazi kwa kujitegemea, bila udhibiti wa nje

Uwezo wa kushawishi = uwezo wa kushinikiza watu karibu na maoni yako ili kugundua mahitaji yako au kutekeleza mkakati wa kushinda-kushinda

Uwezo wa kuzungumza na hadhira = uwezo wa kufikisha habari, ujumbe wa kihemko na kushirikiana kikamilifu na kikundi cha watu

Usimamizi wa wakati - uwezo wa kusambaza wakati wa siku ya kazi

Kuweka malengo - uwezo wa kuweka malengo maalum, yenye mwelekeo mzuri, yaliyofungwa na mahitaji yao na wakati.

Kipaumbele = uwezo wa kuonyesha matakwa yako, malengo na mahitaji yako ambayo yanaambatana na kanuni ya Pareto na kukupa ufanisi wa hali ya juu.

Bajeti ya wakati - uwezo wa kukadiria gharama za muda uliokadiriwa (kwa aina tofauti ya shughuli).

Uwezo wa kufuata maagizo wazi = uwezo wa kufuata mantiki ya kazi za watu wengine

Uwezo wa kuchukua hatua = uwezo wa kutumia uzoefu na ustadi wako kutoa maoni ya kuboresha shughuli za sasa.

Uwezo wa kufafanua kazi na maoni ya watu wengine = uwezo wa kupima kwa wakati, wazi na mfululizo msimamo wa uelewa wa maoni ya watu wengine.

Adabu na busara = uwezo wa kuishi kulingana na viwango vinavyokubalika kijamii, kuwasiliana kwa heshima, kwa umakini, kutarajia na kuzuia kingo kali za mawasiliano ya kihemko.

Uwezo wa kulinganisha mipango ya watu 2 au zaidi = uwezo wa kuzingatia matakwa ya wahusika na kutoa mwingiliano wa faida kwa pande zote.

Uwezo wa kuhamasisha wengine = uwezo wa kutimiza matakwa, mhemko na mahitaji ya watu wengine.

Uwezo wa kuzingatia kufikia matokeo = uwezo wa kuonyesha viashiria maalum vya utendaji wao wenyewe na uwezo wa kufuatilia viashiria hivi kwa muda.

Kufikiria rasilimali = uwezo wa kuzingatia uwezo na ustadi wa mtu unapokabiliwa na kikwazo cha maisha.

Uwezo wa kuonyesha kiini cha mzozo = uwezo wa kuzingatia kiini cha jumla cha kile kinachotokea, kwenda zaidi ya uelewa wa upande mmoja wa kile kinachotokea.

Uwezo wa kupendekeza njia za kusuluhisha mzozo = uwezo wa kuonyesha maamuzi ambayo yanahusiana moja kwa moja na mwingiliano wa vyama, badala ya mahitaji ya washiriki.

Rasilimali - uwezo wa kuokoa nguvu zako kwa kazi zingine

Kupumzika - uwezo wa kupumzika mwili wako dhidi ya msingi wa mafadhaiko ya kihemko au kutokuwa na uhakika

Mawasiliano mahiri - uwezo wa kujenga uhusiano kulingana na maandishi "Mimi ndiye sababu ya kila kitu kinachotokea kwangu."

Nina hakika hii sio orodha kamili ya ustadi wa kisaikolojia unaowezekana. Kwa hivyo swali ni - je! Wewe mwenyewe utaongeza ujuzi gani kwenye orodha hii?