2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mtu ambaye anaogopa kushikamana na kukataliwa, kutelekezwa anaweza kutumia njia isiyo ya kawaida (au tayari anajulikana?) Kinga ya kisaikolojia, ikitenga akili yake na hisia.
Anaweza pia kutumia kinga hii wakati hisia ni hatari, ina hatari ya kuharibu uhusiano mwingine, muhimu zaidi.
Ulinzi huu ni tabia kwa kiwango kikubwa kwa watu walio na Super-Ego ngumu (mdhibiti wa ndani), ambao hutumiwa kujiwekea viwango vya juu na kujiweka katika glavu za "chuma cha chuma".
Kutoka kwa hadithi ya mteja mmoja:
"Kazini, nilianza kutaniana na mwenzangu. Walakini, kila siku mipaka kati yetu ilizidi kuwa mbaya. Mara tu nikakubali ombi lake la kunipa lifti kwenda nyumbani, alisimama mbali na nyumba, kwenye shamba la birch, niliweka kiganja chake kilichotetemeka kwenye goti langu. Nilihisi na mwili wangu wote msisimko wake na nilikuwa na wasiwasi sana mwenyewe. Mtu huyu alisema kwamba alikuwa akinipenda na alikuwa na mawazo ya muda mrefu juu ya mapenzi na mimi, kwamba atakuwa na furaha ikiwa tamaa zetu sanjari. Jioni hiyo nilikuwa na mshtuko wa hofu kwa mara ya kwanza. Siku iliyofuata sikuja kazini kwa sababu nilikuwa nikiteswa na kichefuchefu. Daktari alisema ilikuwa kwa woga. Kila kitu kilikuwa kimechanganyikiwa kichwani mwangu: fantasies juu ya kufanya mapenzi na mwenzangu, mawazo mabaya juu ya jinsi mume wangu anavyotupata, basi atajua juu ya mke wa ukafiri kuanza ananiita, anatuhumu, aibu, halafu matukio mabaya ya talaka, akihukumu macho ya watoto, nk. Kwa ujumla, nililazimika kumkataa mtu huyo, na hivi karibuni nilibadilisha kazi yangu kabisa. Niliondoa hisia hizi mbali na mimi mwenyewe kadri nilivyoweza. Hivi karibuni, hisia za mwenzake wa zamani zilififia. Walakini, niliona kuwa hisia zangu kwa kila kitu kilichokuwa karibu nami zilififia pia. Ikiwa mapenzi ya mapema na mume wangu yalileta raha, sasa sivyo. Kila kitu kimekuwa kijinga na cha kawaida, na hali hii haiendi kwa muda mrefu. Situmii, hakuna huzuni, lakini hakuna furaha haswa pia. Ninahisi kama roboti, kama moto umekufa ndani. Ninawezaje kupata tena shughuli yangu ya zamani na uchangamfu?"
Mazoezi yanaonyesha kuwa jaribio la kuzima hisia zingine ndani yako, kujizuia kuishi, zinaweza kusababisha ukweli kwamba uwezo wa kuhisi katika maeneo mengine umepunguzwa.
Mara nyingi kuna watu wenye busara ambao hujigamba kwamba wanakaribia kila kitu kwa busara sana, wakitegemea zaidi sababu na kupuuza upande wa kidunia - lakini hii ni nje.
Huwezi kujua nini mtu ana ndani, na yeye mwenyewe hajui kabisa hisia zake na nia halisi, kiwango dhaifu sana cha ufahamu. Yeye huongea kila wakati kama anapaswa, akiepuka kile angependa sana.
Kwa hivyo, kwa mfano, mtu anajisifu kwa marafiki zake kwamba alioa kulingana na hesabu na anafurahi, kwa sababu sasa, hata ikiwa mke anapenda mapenzi na mtu mwingine, haitakuwa ya kutisha sana kumpoteza, itawezekana kuishi. Kwake, sio kuhisi inamaanisha kuwa salama, hakuna utegemezi wa kihemko na hisia za kupoteza.
Chini ya ushawishi wa marufuku kama hayo, mtu huja polepole kwa alexithymia.
Kama sheria, kuna hisia nyingi zilizokandamizwa na uzoefu wa kiwewe nyuma ya alexithymia hii.
Kushauriana na mwanasaikolojia ni fursa nzuri ya kupunguza mahitaji yako ya uzoefu mpya wa mapenzi bila hatari kwa kusema juu yao, kufikiria na kuishi kumbukumbu za kusisimua, hisia na hisia zinazohusiana na uhusiano wa kweli au wa kweli bila kupoteza furaha katika maeneo mengine ya maisha.
Ilipendekeza:
Mke Aliandika: "Sikupendi"
Siku moja nilipokea barua kutoka kwa mke wangu. Hapana, sijaenda kwa hatua nyingine ya kijiografia, wakati mwingine tunaandikiana wakati sio rahisi kabisa kuongea. Barua hii ilikuwa na maneno yafuatayo: "Sikupendi. Wewe ni mzuri na yote, sio juu yako, niligundua tu kwamba sipendi, na siwezi kufanya chochote juu yake, na muhimu zaidi, sitaki.
Tumbo Langu Ndio Njia Yangu Ya Kuishi
Je! Folda za ziada kwenye tumbo zimeokolewa kutoka? kuendelea na ukweli kwamba "ikiwa ni hivyo, basi mtu anaihitaji," umekua tumbo lako kwa sababu. mwili hutatua shida za utu kila wakati - "unahitaji kitu? ipate! " Kwa hivyo, ni kazi gani za utu ambazo mafuta ya ziada kuzunguka mviringo hutatua?
USITENDE DHAMBI NYUMBANI NA UWE FAMILIA YAKO POPOTE PAMOJA PAMOJA
USITENDE DHAMBI NYUMBANI NA UWE FAMILIA YAKO POPOTE PAMOJA PAMOJA! Upendo na uhusiano wa kifamilia, kama kwenye stilts, hujengwa kwa misemo michache tu. Ya muhimu zaidi ni: "Wacha tuende au tuende huko na tutafanya!", "
Kwanini Niko Peke Yangu. Jambo Kuu
Unahitaji nini kuwa na furaha? Orodha inaweza kuwa fupi au ndefu, lakini hakika itakuwa na nukta moja muhimu. Kwa furaha, unahitaji mtu ambaye kutakuwa na ukaribu wa kiroho naye, ambaye anaelewa na kukubali. Sehemu kubwa ya wanawake wasio na ndoa ni werevu, wazuri, wamefanikiwa, lakini ni wapweke, na hii haiwape nafasi ya kuwa na furaha.
Inafurahisha Kutembea I-space @ M Pamoja Au Kukuza Huduma Za Kisaikolojia Pamoja
Wengi wetu tunakabiliwa na swali la jinsi ya kujenga daraja linalounganisha mwanasaikolojia na mtu ambaye anatafuta fursa za kutatua shida zao za kisaikolojia? Mazoezi yangu na majibu ya marafiki wangu kwa swali hili kwa njia ifuatayo - ikiwa unafanya kazi yako vizuri, kwa moyo, mzunguko wa kwanza wa wateja utavutia wa pili, wa pili - wa tatu, n.
