Je! Ninataka Nini Kutoka Kwa Uhusiano Na Ninahitaji Nini?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Kila mmoja wetu ana tumbo fulani lisilo na fahamu, kwa kuangalia ambayo tunachagua mwenzi mwenyewe.

Kuna maoni mengi tofauti juu ya mada hii. Wachambuzi wa kisaikolojia wanazungumza juu ya tata ya Oedipus au Electra, wafuasi wa Berne wanazungumza juu ya aina tofauti za michezo ambayo watu hucheza, na wanasayansi wa neva wanazungumza juu ya kulinganishwa kwa kibaolojia, ambayo huanza na jinsi tunavyopenda harufu ya mtu mwingine.

Mahitaji yetu ya kimsingi

Makini, Tathmini, Changamoto na Msaada ni zile Mahitaji ya Msingi ambayo huongozana na mtu katika maisha yote na ni ya msingi katika uundaji na ukuzaji wa mahusiano. Wakati huo huo, ni muhimu kuelewa kuwa usawa wa maadili haya husababisha kile tunachokiita baridi, tamaa na, mwishowe, uharibifu wa vifungo kati ya wenzi (na sasa nazungumza juu ya muktadha mpana kuliko wa kimapenzi. mahusiano, ninaona mielekeo sawa katika ushirika wa biashara).

Kufanya kazi na watu na kuona mabadiliko ya maisha na marafiki na wateja, ninaona kuwa katika maisha yao, na kawaida ya kuvutia, hadithi ifuatayo hufanyika: mtu anatafuta mwenzi wake wa roho, anatafuta na anatafuta, anachagua kwa muda mrefu wakati na mwishowe kupata. Tulipendana, tukaanza kuishi pamoja, na kisha inageuka kuwa, licha ya kufuata vigezo vyote vya nje, vya kijamii na hata sifa za kiakili, kile mtu huhisi wakati wa kuwa karibu na mwenzi kama huyo sio vile alikuwa kujitahidi … Inafanyaje kazi na nini cha kufanya juu yake?

Hakuna kitu cha thamani zaidi kuliko Makini

Hatua ya kwanza ya kuanzisha uhusiano ni Makini. Badala yake, umakini wa kipekee ambao, kama miale ya jua kali na laini, tunaelekeza kwa mwenzi mwanzoni mwa uhusiano. Katika miale hii, mtu anataka kufunua pande zake bora, kuonyesha uwezo wake bora zaidi, kwa ujumla, Kuwa Toleo Bora la Yeye mwenyewe.

Wengi wetu tunaijua hisia hii, inakuja katika hatua ya kwanza kabisa ya uhusiano, wakati tunapendana na wakati tunajitahidi kufikia upendo wa mwenzi wetu kwa kurudi. Hii ni hisia ya kupendeza - macho yanawaka, pauni za ziada zinayeyuka mbele ya macho yetu, nguvu zinatoka na tunaona udhihirisho bora tu kwa mwenzi wetu. Na hivi ndivyo tunavyopata kupendana kwa kiwango cha mhemko.

Kuanguka kwa mapenzi kwenye MRI

Kutoka kwa mtazamo wa neva, kwa wakati huu tuna dhoruba halisi ya homoni na jogoo mzuri wa dopamine, adrenaline, endorphin na oxytocin (inayohusika na hisia za kutarajia, kuongezeka kwa msisimko, raha na unganisho).

Mchanganyiko wa homoni hizi, zilizojaa damu, kutoka kwa kutaja moja tu ya mpendwa, zinaonekana kwenye MRI ya nguvu kwa njia ya kuangaza kwa shughuli za ubongo, kulinganishwa na taa za kaskazini. Hii pia inaongeza endo native (iliyoundwa katika mwili yenyewe) opiates, ambayo hutufanya tusijali usumbufu wa mwili. Kwa wakati huu, sehemu za kupendeza zinazohusiana na kila mmoja huzaliwa, hitaji la kukumbatiana, busu, ngono, wakati tu uliotumiwa pamoja huongezeka sana. Watu kwa wakati huu wanajitahidi kwa Ushirikiano (Wewe ni moyo wangu, Wewe ni roho yangu / Wewe ni moyo wangu. Wewe ni roho yangu) na ona tu hii:

a) unachopenda, kupendeza, kufahamu, b) jinsi zinavyofanana.

Kwa kusema, ubongo wa limbic, ambao unawajibika kwa uhusiano wa kijamii na hisia ambazo uhusiano huu huunda na kuimarisha, huchukua udhibiti, wakati neocortex, ambayo inawajibika kwa mantiki na kufikiria kwa busara, inavuta sigara kwenye ukumbi.

Hatua ya kwanza ni msingi wa uhusiano

Hatua ya kwanza ni muhimu sana kwa historia yote inayofuata ya uhusiano. Ni wakati huu ambapo dhamana yenyewe imeundwa ambayo inafanya uhusiano na mtu huyu kipekee, kimsingi tofauti na wengine wote. Inashangaza sana jinsi maandishi ya kibiblia yaliyotajwa kwa hiari "Ondoka kutoka kwa baba yako na mama yako na uzingatie mke wako, mume wako" yanaelezea hii.

Sina uwezo wa hii

Watu ambao wana shida ya kufanya vifungo vya kipekee huwa na uzoefu mbaya katika historia yao ya kibinafsi, kama vile kupoteza mzazi katika utoto wa mapema, au wamelazwa kwenye kituo cha matibabu, au wamejikuta katika hali ambapo upendo kamili na umakini wa mzazi ulikuwa kwa sababu tofauti, kwa mfano, kwa sababu ya ugonjwa mbaya au kupoteza mpendwa.

Kwa watu walio na historia kama hiyo ya maisha, kwa upande mmoja, ni ngumu sana kumwamini mtu na kuonyesha upendo, kwa upande mwingine, kwa kuaminiwa, mara nyingi huanguka kwenye uhusiano unaotegemeana, katika jaribio la kupoteza fidia kwa kile ambacho hakikuwa kupokea katika utoto.

Wakati wa kuingia kwenye uhusiano, ni muhimu sana kutambua na ni aina gani ya mizigo ya hadithi za familia unazoingia. Unataka nini katika uhusiano kwako mwenyewe, na nini unahitaji kweli. Ni muhimu pia kujua kile unachotaka, unaweza kumpa mpenzi wako. Na hii kimsingi ni tofauti na orodha ya matakwa ambayo wakati mwingine husikia wakati wa kufanya kazi na wateja.

Inapaswa kuwa …

Lazima awe…

Wakati huo huo, mara chache watu hugundua mahitaji ya kweli yaliyo nyuma ya matakwa haya. Wanahitaji nini.

Kwa mfano, wasichana mara nyingi huonyesha hamu ya kuwa na mtu mwenye nguvu na anayeaminika karibu. Je! Hii inamaanisha nini?

Chaguo 1: Sikupendwa kama mtoto.

Ikiwa, kwa ombi kama hilo, mwanamke mchanga alikuwa na uzoefu wa kukataliwa kihemko wakati wa utoto, atashikamana na mwanamume yeyote ambaye anasisitiza kutosha kumshika magoti na kumkumbatia, akilala, wakati mara nyingi akionyesha kutokuwa na hisia au hata mkatili matibabu yake kwa wengine. nyakati. Mtoto wake wa ndani ana hamu ya "kushughulikia" hivi kwamba kwa muda mrefu hawezi kutathmini tishio halisi la kihemko au hata la mwili linalotokana na mwenzi kama huyo.

Mahitaji ya kweli ya msichana huyu ni kwamba anaweza kuwa katika uhusiano ambapo mwenzi yuko tayari kuchukua majukumu mengi ya mzazi anayejali: atakuwa mwangalifu, mwenye upendo, anayetabirika na angeweza kuunda mipaka wazi na kuwa nyeti sana kihemko ili kuifanya mara kwa mara lakini kwa upole. Hitaji la kihemko la kuongoza la fahamu kwa mtu kama huyo ni Amani. Na mara nyingi zaidi kuliko hivyo, atakamilisha hitaji hili kwa uhusiano na mwenzi ambaye anaweza kuhitaji kitu tofauti kabisa.

Matokeo: ikiwa atapata hisia hizi za kutosha, atakuwa na nafasi ya "kuzidi" doa hili nyeupe katika historia yake ya kibinafsi na kukua kihemko kwa ushirika uliokomaa zaidi.

Chaguo 2: Ninahitaji mwenzi anayepungukiwa.

Ombi lilelile ("Nataka mwenzi mwenye nguvu na wa kuaminika") anaweza kuwa na msichana aliyefanikiwa kijamii na anayejitegemea, ambaye kwa njia hii ni aina ya mwenzi anayepambana kwa mafanikio yake ya kijamii. Bila kugundua hili, atazingatia sana kupata na kukuza uhusiano na jamii na atahamia haraka sana hadi hatua inayofuata ya uhusiano - Tofauti - kuona tofauti na uwezo wa kushughulikia.

Haja ya kweli katika kesi hii ni kupata mwenza wa maisha ambaye anaweza kupingwa au kupewa Tathmini isiyo na upendeleo ndani ya mtu na ambaye yuko tayari kuifanya kwa kujibu, kwani anaamini kwa dhati kuwa hii ndio watu wa karibu wanahitajika - "mwambie kila mmoja ukweli mwingine usiofurahisha, kwa sababu wengine hawajali."

Ujumbe kama huo mara nyingi huhusishwa na ukuaji wa mapema wa mtoto, wakati maisha yalitengeneza hali kama hizo ambapo jukumu lilipaswa kuchukuliwa na kubebwa na hakukuwa na nafasi ya kulalamika au kuomba msaada kutoka kwa wapendwa.

Matokeo. Ikiwa mwanamke hajui upendeleo huu wake, atashangaa kwa dhati kuwa uhusiano huo huanza kwa nguvu sana, lakini huisha haraka. Haja inayoongoza ya kihemko kwa mtu kama huyo, kama sheria, ni Riba na Hifadhi ya ndani. Hiyo ni, anahitaji msukumo mpya wa kiakili au wa mwili mara kwa mara, na kwa hili, mwenzi lazima akue uwazi kwa uzoefu mpya na hamu ya kukuza kila wakati, kujifunza na kuboresha, lazima ukubali, hii ni tofauti na "nguvu na ya kuaminika".

Nimetoa mifano hii miwili ili kuonyesha kiwango ambacho maombi ya kweli yanaweza kutofautiana, ambayo yanaonekana sawa katika kiwango cha "unataka". Na kwa kweli, kwa kweli, kuna chaguzi nyingi zaidi.

Kama mtu na mtaalam, ni muhimu kwangu kwamba watu wawe na nafasi sio tu ya kupenda, lakini kuunda uhusiano ambao una uwezekano mkubwa wa kufanikiwa kuliko 50/50. Na ndio, kwa hili unahitaji kujifunza kujielewa mwenyewe na mahitaji yako ya kweli. Kwa njia, hii sio muhimu sio tu wakati wa kuchagua mwenzi, lakini pia kwa kuchagua biashara maishani mwako methods Njia anuwai ni nzuri kwa hii: kutoka kusoma vitabu na kuhudhuria semina hadi kufanya kazi kibinafsi na mkufunzi. Jambo kuu ni kwamba matokeo ya kazi hii haikuwa tu athari-nzuri, lakini mabadiliko ya kweli katika kiwango cha imani na tabia, ili baadaye isingekuwa "chungu sana, kwa miaka isiyo na malengo …"

Maswali manne ya kutambua "Je! Ninahitaji nini katika uhusiano?":

1) Wakati uhusiano unapoundwa na kukuzwa kwa njia nzuri zaidi kwangu, ikoje?

2) Ili uhusiano ukue kwa njia nzuri zaidi kwangu, ninahitaji kuwa nini?

3) Je! Ni Umakini na Msaada gani kutoka kwa mwenzi ninahitaji ili kuwa vile ninataka kuwa?

4) Je! Ni Tathmini gani, Changamoto kutoka kwa mwenzi itakuwa kubwa zaidi kwangu katika uhusiano wetu?

Bahati nzuri kwa kujielewa na kile UNAHITAJI kweli!