2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ni siku ya joto ya jua katika msimu wa joto, licha ya vuli ya kalenda. Kazini, juhudi zako zilithaminiwa na kupewa tuzo. Hatimaye ulienda kwenye saluni ili kuona bwana wako unayempenda. 18-00. Je! Uko nyumbani tayari. Kwa raha na hali ya kufanikiwa. Na pia imejaa nguvu na nguvu. Leo umekuwa na siku nzuri na hali ya kupendeza. Hii haijatokea kwa muda mrefu!
Na unaamua kuwa na jioni ya kimapenzi na mpendwa wako. Chupi ya kamba chini ya vazi nyepesi, glasi ya divai nyekundu, mkate wake unaopendwa.
Kugeuza ufunguo kwenye kufuli. Unatoa keki kutoka kwenye oveni na kuipeleka kwenye meza, kwenye glasi na mishumaa na harufu ya lavender. Kuangaza na furaha, nenda kwenye korido:
- Mpendwa, na nilioka keki yako uipendayo! - unasema coquettishly.
"Asante, lakini sitaki sasa," mpendwa anajibu kwa huzuni na kufunga mlango kwenye latch, bila kukugeukia.
Macho yako yana giza, pumzi yako inashika, midomo yako huanza kutetemeka. Unageuka ghafla na kwenda kuoga. Mawazo yamesongamana kichwani mwangu:
Yeye hanipendi! Yeye hajali juu ya juhudi zangu! Kila kitu kimekwisha! Nitakuwa peke yangu tena … Jioni imeharibiwa. Au labda maisha yote. Na jinsi yote yalianza vizuri …”.
Sauti inayojulikana? Ikiwa ndivyo, basi unaonekana kujua ni chungu gani kuhisi kukataliwa. Hapa kuna swali tu. Unapohisi kukataliwa na kutelekezwa, je! Wakati huo yule mtu mwingine anakukataa na kukuacha?Hakuna jibu dhahiri kwangu, kwa sababu kwangu kuna tofauti kati ya "nahisi nimekataliwa" na "mtu huyo amenikataa".
Je! Ni uzoefu gani wa kukataliwa? Hii ni hisia kwamba hawanikubali hata kidogo, nimebaki peke yangu, bila msaada na joto la mtu mwingine. Hili ni swali kubwa kwangu, wananiacha wote? Au wanatoa tu mkate?
Na kisha tunazungumza juu ya ukweli kwamba hawataki kukubali kile nilichomfanyia mwingine. Lakini pai yangu si sawa na mimi … Kiwango cha kukataa hupungua ikiwa nitatoka kwenye unganisho la pai. Kuna mimi, kuna keki ambayo nilitengeneza. Sio kitu kimoja. Hawakataa mimi, bali pai. Inaweza kuwa ya kukasirisha, lakini maumivu ni dhahiri mara kadhaa chini ya wakati mimi wote nimekataliwa.
Kabla ya kuendelea, nataka kusisitiza. Kwa kukataa wazo "nilikataliwa" sipunguzi maumivu ya "Ninapata kukataliwa." Kwangu, taarifa zote mbili ni za kweli. Ninaweza kuhisi kukataliwa na kuiona kwa vitendo vya wengine. Na inaumiza. Ni kweli pia kwamba mtu huyo mwingine, kwa maneno na matendo yake, hanikatazi, lakini anakataa matoleo yangu, ambayo hayamfai kwa sasa. Kweli hizi zote mbili zipo kwa wakati mmoja.
Je! Inakuwaje kwamba mimi na matendo yangu, matendo, sifa tofauti tunaungana kuwa moja? Kama kawaida, kila kitu kinatoka utoto. Hapo zamani, wakati mtoto mdogo alipouliza mashine ya kuchapa, ice cream, wapeleke kwenye bustani na kucheza, basi watu wazima walikataa kwa maneno kwamba
- "Hakuna pesa (kwako)",
- "Hautafanya kwa sababu (wewe) ulifanya vibaya"
- "Mama ana kazi nyingi na hana wakati / nguvu (kwako)"
- "Baba ana mambo muhimu zaidi ya kufanya (kuliko wewe)"
Katika misemo hii na sawa, wazo "wewe sio muhimu au mbaya, kwa hivyo nakukataa" linaonyeshwa wazi. Wale. kukataliwa = kukataliwa. Psyche ya kibinadamu inarahisisha kila kitu. Ikiwa kukataa mara 10 na kukataa huenda kwenye kifungu kimoja, basi mara 11 (kwa masharti), wakati mtoto anasikia "hapana", basi anamaliza ujenzi mwenyewe "kwa sababu mimi ni mbaya." Kwa muda, utaratibu umewekwa na tayari mtu mzima, akisikia kukataa, hugundua kuwa alikataliwa. Kwa kujibu hii, inatoa hisia zinazofanana za kutelekezwa, upweke na athari zinazohusiana.
Kuacha kuona kukataliwa kwa "hapana" yoyote, inafaa kurudi hatua na kugundua, kusikia kile mtu mwingine anatoa hapa na sasa, katika hali hii
Shtaka kali la kihemko la wakati huu pia linaweza kuchukua jukumu mbaya. Ikiwa unarudi kwenye hadithi ya pai, na uangalie zaidi, basi hapo mkate sio chakula tu. Pie ni ishara. Ishara ya hali yangu nzuri, matarajio ya raha, mapenzi, mapenzi. Keki, jioni ya kimapenzi, upendo wangu - kila kitu kinaungana kuwa moja. Kukataliwa katika moja, inaonekana kwamba walikataa kila kitu mara moja.
Na tena njia ya kutoka iko katika kutoka kwa muunganiko na katika kutenganisha maana. Pie - kando, mapenzi - kando, hisia zangu - kando.
Jinsi ya kuifunga, ikiwa wakati unasikia "hapana", kila kitu huelea mbele ya macho yako na akili yako inaonekana kukuacha?
Pole pole na kwa utaratibu kuinua kiwango cha ufahamu wako mwenyewe katika uhusiano wako na mtu mwingine. Ukiwa na mtu unayemwamini, ambaye unajisikia salama naye. Chukua majibu yako ya moja kwa moja na uichanganue katika vifaa vyake, angalia majibu ya mtu mwingine, unganisha moja na nyingine, ukiweka picha nzima ya kile kinachotokea. Hivi ndivyo wanasaikolojia kwa ujumla hufanya katika vikao, na wataalam wa gestalt haswa. Ili kwamba kwa msaada wa mwanasaikolojia, uone, fuatilia na uelewe kinachotokea kwako wakati wa hisia kali na athari, na uweze kuzirekebisha katika maisha yako.
Ninapoona majibu yangu, kuelewa jinsi inavyofanya kazi, ninaweza kuibadilisha ikiwa ninataka. Inakwenda kama hii:
Nusu mwaka mmoja uliopita. Jibu la mpendwa wangu kwamba hataki pai, nimekerwa sana kwamba alinikataa. Jioni imeharibika. Baada ya wiki ya kujichimbia, tafakari na mazungumzo, inanigundua kuwa hakunikataa, bali pie.
Miezi mitatu iliyopita. Jibu la mpendwa wangu kwamba hataki kutazama "Nimeenda na Upepo", nimekasirika sana kwamba alinikataa. Jioni imeharibika. Asubuhi naelewa kuwa hakunikataa, lakini filamu ambayo haikuwa ya kupendeza kwake. Ninamuamsha kwa busu. Asubuhi huanza na ngono kali. Maisha ni mazuri.
Mwezi uliopita. Kwa jibu la mpendwa wangu kwamba hataki kwenda kutembea usiku, nimekerwa kwamba alinikataa. Nitaosha vyombo. Baada ya dakika 10 ninaelewa kuwa hakunikataa, lakini kutembea. Nadhani hajui chochote juu ya nia yangu. Ninakwenda kwake, mwambie kuwa nilikuwa na siku nzuri, jinsi ninavyompenda na ninataka mapenzi. Inakua mbele ya macho yetu. Badala ya kutembea kwenye mwangaza wa mwezi, ananiita kwenye mkahawa. Jioni imeokolewa.
Leo. Wakati mpendwa wangu anajibu kuwa hataki kwenda Crimea, nataka kukasirika, kama kawaida, lakini ninajiona nikifikiri kwamba hakunikataa, bali Crimea. Ninamsubiri ageuke kunikabili. Ninakujulisha juu ya hamu yangu ya kupumzika. Ili kufafanua, hataki kwenda Crimea au hata kwenda baharini na mimi. Mpendwa anaunga mkono wazo la likizo ya pamoja baharini, lakini hataki kwenda Crimea. Tumekuwa tukifanya mipango ya likizo jioni yote.
Masharti yaliyoonyeshwa ni ya kukadiriwa na ya masharti, ili kuonyesha tu mienendo ya mabadiliko. Ipo kila wakati, ikiwa unachukua muda wako mwenyewe na kuelewa jinsi umepangwa, uzoefu wako na athari za kihemko.
Na zaidi. Kama mtu ambaye kwa muda mrefu alihisi kuwa ulimwengu unamkataa, naweza kusema. Pamoja na kuongezeka kwa ufahamu huja uelewa kwamba wanakataliwa mara chache kuliko wanavyoonekana. Wanachukua mara nyingi zaidi kuliko inavyoonekana. Na hata nikikataliwa, sianguki, kama ilionekana hapo awali. Kwa sababu, tofauti na yeye, tayari kuna joto na msaada wa kutosha kuchukua hali mbaya kama sehemu ya maisha na kuendelea.
Soma pia juu ya mada:
Kinachosimamisha maisha. Aibu
Ikiwa haiwezi kuvumiliana kuwasiliana na mama. Sehemu ya 2. Kwanini mama hanipendi?
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuanza Kuishi Maisha Ya Ndoto Zako: Juu Ya Maadili Na Vipaumbele
"Tayari ninaishi maisha ya ndoto zangu" - mara nikasikia maneno haya ya kichawi kwa bahati mbaya. Walinisaidia kufikiria na kubadilisha maisha yangu. Je! Ni aina gani ya maisha ya ndoto? Je! Umejazwa na mhemko gani? Je! Ni nini maadili yako ya maisha na vipaumbele?
Jinsi Ya Kupata Utajiri Bila Unganisho Na Mtaji Wa Kuanza?
Kila mwanamke ana ndoto ya kuwa tajiri na kufanikiwa. Lakini mara nyingi ndoto hizi zimevunjika juu ya miamba ya imani kwamba unaweza kutajirika kwa njia kama hizi - ama kuwa na wazazi matajiri ambao waliacha urithi, au wana uhusiano mzuri. Vivyo hivyo wasichana wadogo wanafikiria kuwa wanaweza kutatua shida zao za kifedha kwa kuoa tajiri na mrembo, lakini kwa uzoefu huja uelewa kwamba ujumbe haufai kwa kila mtu.
Mama Mbaya Na Mbaya: Jinsi Ya Kuishi Na Kuanza Kuishi?
Tunasimamia mizizi ya wazazi na tunajipata wenyewe na watoto wetu. Shida za mwili, akili na kisaikolojia, aina zote za ulevi kwa mtu mzima mara nyingi huhusishwa na shida ya uhusiano wa mama . Je! Ni chaguzi gani kwa mama anayeitwa hasi? Inatisha, kudhibiti na kuadhibu Tofauti ya kawaida ya mama nchini Urusi.
Kukataliwa Kwa Ngono. Kwa Nini Na Jinsi Ya Kuishi?
Jinsia ni moja ya mambo muhimu zaidi katika maisha ya mtu mzima. Mahitaji ya kila mtu kwake ni ya kibinafsi, hii inatumika pia wakati wa kuchagua mwenzi au mwenzi wa hii. Kwa jumla, ngono ni sehemu muhimu ya uhusiano, lakini pia hufanyika kwamba watu wengine hufanya kama hiyo, ambayo inaitwa afya.
Jinsi Ya Kuishi Kwa Usaliti, Usaliti, Kupoteza Na Kuanza Kuishi?
Ikiwa mtu anauliza swali "Jinsi ya kuishi zaidi?", Labda alilazimika kuvumilia mshtuko mkali na wa kiwewe kwa psyche - kupoteza mpendwa (au kujitenga), kazi inayopendwa, jambo ambalo kulikuwa na mengi matumaini, usaliti au matukio mengine yoyote ambayo "
