2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ninapenda usemi wa Litvak - kuna njia nyingi za matibabu ya kisaikolojia kama ilivyo katika kumbi za Hermitage. Je! Hii inamaanisha nini kwa mtu anayechagua mwanasaikolojia, mtaalam wa kisaikolojia? Kuchanganyikiwa na mshangao? Mazoezi yanaonyesha kuwa wateja mara nyingi hawajui na hawaulizi swali juu ya njia gani mtaalamu wa tiba ya akili anafanya kazi.
Kwa mteja, ni muhimu kuondoa mzigo, ukali wa shida, na itafanyika tu amelala kitandani au kwa kucheza matrix ya jukumu, sio muhimu sana. Wakati huo huo, media na filamu zilionyesha jinsi psychoanalysts inavyofanya kazi na mteja, lakini iliacha nyuma jinsi psychodrama inavyofanya kazi. Kusudi la kifungu hiki ni kuchora matangazo meupe ya kile kinachoitwa psychodrama ya kibinafsi (wataalam wanaiita monodrama).
Tiba ya kisaikolojia sio mbio, lakini marathon. Mteja na mimi tutajaribu kuelewa miezi ya mikutano. Katika mkutano wa kwanza, ninakubaliana na mteja juu ya sheria za kazi yetu. Sababu muhimu ni urefu wa mashauriano, usiri, gharama, mahali na mzunguko wa mikutano. Ifuatayo, tunarudi kwenye kuimarisha na kuunda swala. Mazoezi yanaonyesha kuwa inaweza kuwa tofauti sana na ile iliyosemwa mwanzoni mwa mkutano. Je! Ni sababu gani za kuja kwa mashauriano? Mteja anahisi ukosefu wa majukumu au majukumu ambayo hudhihirika dhaifu, hana uelewa, ubunifu, uzoefu na motisha. Amekwama katika "chakula cha makopo cha kitamaduni" - mfumo wa athari za kawaida kwa mazingira. Kwa mfano, katika hali kadhaa tunacheza kama "mtu asiyejiamini" au "mtu mkali", bila kutoa nafasi ya kudhihirisha majukumu mengine. Pia, malengo yanayohusiana na kukidhi mahitaji ya kujithamini, kutambuliwa, huruma na kuwa katika vikundi tofauti vya kijamii yanaweza kutolewa. Kuja kwa mashauriano ni kwa sababu ya ukweli kwamba kuna hamu ya ukuaji (motisha ya ukuaji), ikisababisha kuchukua hatua juu ya kile mtu amefanya na kile alikuwa huko nyuma. Baada ya matakwa yote kuonyeshwa, utayari wa shughuli hutegemea hewani. Usishangae ikiwa wakati huu unapokea ofa kutoka kwangu - "Labda unataka kujaribu kufikiria kile kilichoambiwa katika mchezo wa kuigiza? Mahali ulipokuwa, hapa katika chumba hiki uko wapi? Je! Kila kitu kingeonekanaje, hapa katika ofisi hii? Je! Hali yako inawezaje kufunuliwa hapa? Nani amekaa, na wewe umekaa wapi? " Mfano wa kufanya kazi na mteja (iliyochapishwa kwa idhini ya mteja, majina na muktadha umebadilishwa). R&D: kujiamini. Mwanasaikolojia (mimi): Tuambie ni nini unataka kufanya kazi leo. Evgeniy: Sina kujiamini. Mwanasaikolojia: Unamaanisha nini kwa kujiamini? Evgeniy: Ni ngumu kwangu kutetea maoni yangu, nahisi salama katika kampuni ya wageni, ni ngumu kwangu kuingia kwenye mizozo, napendelea maafikiano.
Mwanasaikolojia: Je! Kuna eneo kutoka kwa maisha yako kuhusu hili? Yale ambayo yanaonekana sana ndani yako.
Evgeniy: Nina umri wa miaka 14 na niko kwenye disko ya kwanza maishani mwangu. Katikati kuna msichana anayeitwa Olya, ambaye ninampenda sana. Lakini mimi ni aibu sana. Nilikuwa mgeni shuleni, mara nyingi nilikuwa nikipigwa na wanafunzi wenzangu. Nataka kucheza, lakini siwezi. Na kisha msichana huyu ananionyesha "fak". Na sijui anamaanisha nini. Je! Huu ni mwaliko wa kucheza? Lakini bado nasita kumsogelea. Baada ya hapo, nirudi kwenye disco kwa siku kadhaa, nikifikiria kwamba aliniita, halafu nagundua kuwa hii ni tusi. Ninakabiliwa na kuchanganyikiwa sana na kutokujiamini. Mwanasaikolojia: Ni hali gani zingine maishani kumbukumbu ya hali hii ilichochea? Evgeniy: Ndio. Nikakumbuka eneo lingine. Mwanasaikolojia: Una umri gani ndani yake? Inafanyika wapi? Evgeny: Nina umri wa miaka 11. Nipo nyumbani. Baba alikuja nyumbani kutoka kazini. Yeye ni mjanja. Anamwambia mama yangu, "Nguruwe, jiandae kula." Na nimekerwa sana na maneno haya na sina nguvu ya kumkosea baba yangu, kusema nini ninafikiria yeye. Hakuna chochote ninaweza kufanya juu yake. Nina aibu sana. Na pia ni matusi sana kwa mama yangu anayemruhusu azungumze vile. Mwanasaikolojia: Wacha tuchague ishara ya baba yako. Hapa kuna seti ya alama za rangi. Chagua mmoja wao na uweke kwenye nafasi. Anza na maneno: "Mimi ni baba, jina langu ni …, nina miaka mingi sana …". Eugene (kutoka kwa jukumu la baba): Mimi ni baba, Sergey, una miaka 42, katika eneo hili. Mwanasaikolojia: Je! Unajisikiaje juu ya mama yako? Eugene: ((kutoka kwa jukumu la baba) na mshangao wa dhati) Ninampenda, nashukuru uhusiano. Mwanasaikolojia: Kwa nini unamwambia mambo ya kihuni sasa? Eugene (kutoka kwa jukumu la baba): Nimelewa, nina raha, napenda kudhalilisha wapendwa wangu kwa kutumia nguvu zangu. Kisha mimi huhisi kuwa mimi ni sahihi kila wakati na ninajiamini. Mwanasaikolojia: Na nje ya mzunguko wa familia, una tabia gani? Eugene (kutoka kwa jukumu la baba): Ninaishi kwa aibu na bila uamuzi, nikipendelea upendeleo kwa watu wengine. Ninawaogopa. Mwanasaikolojia: Fikiria kuwa baba yuko mahali ambapo hii hufanyika. Elezea. Eugene (kutoka kwa jukumu la baba): hii ni ukanda, katika ghorofa, "Krushchov" kwenye ghorofa ya chini. Kuta za hudhurungi nyepesi, stika za milango ya watoto. Baridi, nguo nyingi kwenye hanger. Nilirudi kutoka kazini na mwanangu anatoka kunikutanisha. Ifuatayo, tunacheza eneo lililoelezwa. Eugene analia. Ninampendekeza awasilishe eneo la tukio na hali halisi - mtoto wake wa miaka 11 ameshika mkono wa mtu mzima ambaye yuko katika chumba hiki. Na mtu huyu anaweza kumsaidia kijana kuzungumza waziwazi na baba yake, kile anachohisi. Atamlinda ikiwa kuna hatari. Eugene (kutoka jukumu la kijana wa miaka kumi na moja): Baba, inaniumiza sana na ni ngumu kwangu kusema hivi, lakini unapokuja umelewa na kumtukana mama yangu, nataka kukupiga. Unafanya kama puss, kituko. Sipendi familia hii. Nataka kumuacha. Na kwa sababu ya hii, ninaacha kumheshimu mama yangu, kwa sababu anamruhusu afanye hivi. Jaribu kutuelewa, mimi na mama, hiki ndicho kitu cha thamani zaidi unacho. Kuwa Binadamu. Mtaalam wa saikolojia: badilisha maeneo, simama nyuma ya alama, weka jukumu la baba. Eugene (kutoka kwa jukumu la baba): Nimekusikia na ninaelewa. Unajua, hii yote ni kutokana na ukweli kwamba sikuwahi kujifunza kuonyesha upendo wangu kwa wale walio karibu nami. Samahani. Eugene (kutoka jukumu la kijana wa miaka kumi na moja) na msemo uliohamishwa: Ninasamehe na unanisamehe kwa yale niliyokuambia hapa. Pazia. Tunarudi kwenye viti vyetu kwenye ukumbi na kujadili hisia na uzoefu wa mteja wakati wa pazia. Ni ufahamu gani, ufahamu, uvumbuzi alikuwa nao. Ni majukumu gani mapya alijaribu mwenyewe. Jinsi, majukumu, pazia - zinahusiana na maisha yake halisi? Shukrani kwa taarifa wazi ya hali ya kiwewe na kuzaa kwake, kama zamani, ana uzoefu wa kihemko, lakini sasa mtu ambaye amekomaa kwa miaka kadhaa au miongo kadhaa na ni mtu mzima zaidi anayeiangalia kwa macho tofauti na kutathmini ni tofauti. Kuna mahali pa machozi na kicheko, catharsis, utakaso wa kihemko. Moreno anaandika juu ya uzoefu huu mpya: "Kila Mara ya Pili ya kweli huachiliwa kutoka kwa wa Kwanza." Mteja ana nafasi ya kubadilisha maisha yake ikiwa tukio hilo la kusikitisha lilikuwa na uzoefu mpya kihemko na kiakili, urekebishaji wa fahamu umeondolewa, na mtu mwenyewe anakuwa wazi kwa uhusiano mpya wa kibinadamu.
Ilipendekeza:
Tiba Ya Kisaikolojia Ni Nini Na Ni Tofauti Gani Na Ushauri Wa Kisaikolojia?
Tofauti kubwa kati ya tiba na ushauri ni kwamba wakati wa mashauriano, kama sheria, unaweza tu kusuluhisha shida fulani. Tiba inaweza kukusaidia kubadilisha maisha yako, tabia yako, tabia yako. Inamaanisha nini? Kwa kweli, kwa mfano, ikiwa unaona kuwa mara nyingi unajikuta katika hali zile zile - kwa mfano, kila chemchemi unapenda na msichana mpya, na kwa kuanguka uhusiano wako tayari umeanguka.
Matumizi Ya Mandala Katika Ushauri Wa Kisaikolojia
Habari ambayo utafahamiana nayo hapa chini itakuwa ya kupendeza kwa wataalam ambao wanataka kutafiti njia ya kuunda mandala, watu ambao wanajishughulisha na maendeleo ya kibinafsi na kila mtu ambaye amesikia kitu juu ya mandala, lakini hajui ni nini na kwanini zinahitajika.
Matumizi Ya Mbinu Za Kisaikolojia Katika Ushauri Wa Kisaikolojia Kupitia Skype
Ikiwa tunapenda teknolojia za mtandao au la, zinavamia maisha yetu. Mitandao ya kijamii, blogi, vituo vya video, Skype ndio njia mpya ya mawasiliano. Kupitia njia hizi, mamilioni ya watu ulimwenguni kote wanapata habari, hufundisha na kupokea ushauri wa wataalam ambao haupatikani kwa sababu ya umbali na fursa.
Maadili Katika Matibabu Ya Kisaikolojia Ya Urusi Na Ushauri Wa Kisaikolojia: Uchambuzi Wa Shida
Shida ya ukiukaji wa mambo ya kimaadili ni muhimu katika matibabu ya kisaikolojia ya kisasa na ushauri wa kisaikolojia nchini Urusi. Utafiti mwingi umefanywa katika uwanja wa ukiukaji wa maadili na wataalamu, kwa kuzingatia upendeleo wa tiba ya kisaikolojia nchini Urusi .
Akili Ya Kihemko Na Umahiri Wa Kihemko Katika Tiba Ya Kisaikolojia Na Maendeleo Ya Kibinafsi
Idadi kubwa ya nakala na vitabu vimeandikwa juu ya akili ya kihemko na umahiri wa kihemko - mada hiyo sasa ni ya mtindo. Walakini, pamoja na kuwa mtindo, yeye pia ni muhimu. Kwa njia zingine, muhimu hata - kwa maana kwamba ni muhimu sana kufanya kazi na psyche ya binadamu katika matibabu ya kisaikolojia na katika maendeleo ya kibinafsi.
