2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hivi karibuni niligundua nguvu ya maumbile. Nilihisi kwa muda mrefu, lakini sikuigeukia kabisa kama rasilimali ya ziada na chanzo cha nguvu.
Ni majira ya joto sasa na unaweza kutumia muda mwingi katika maumbile. Ikiwa una tabia ya kuamka mapema, basi chukua faida ya hii (kwa ujumla, wakati wowote wa siku ni sawa). Asubuhi hujaza ubaridi, utulivu, ukosefu wa fujo. Nenda nje na utembee. Sikia nguvu ya miti, ardhi, nyasi. Funga macho yako na ujisikie nguvu ya maumbile, sikiliza sauti ya ndege, ndege wakirindima, upepo unavuma. Maji yoyote na milima hutoa nguvu ya nguvu.
Kwa mimi mwenyewe, nimeangazia vidokezo 2:
- Kutafakari, kuzingatia mipango, tamaa, nia na ndoto.
- Msaada katika kukata tamaa, huzuni, hali mbaya.
Mazoezi yoyote ya kutafakari katika maumbile huamsha nguvu za ndani na hutoa nguvu ya uchangamfu. Sio bahati mbaya kwamba sasa wanafanya ziara anuwai za yoga, mafungo na mazoezi mahali pengine milimani, baharini au msituni.
Ni vizuri sana kuota, au kufikiria juu ya malengo yako, au onyesha nia yako ya ndani. Watakuwa karibu zaidi.
Niligundua hili kwa bahati mbaya, nikikaa juu ya miamba kando ya bahari na kusikiliza sauti za mawimbi. Nilifikiria juu ya miradi yangu, ndoto na matamanio yangu. Wakati fulani, nilihisi nguvu ya ziada ndani yangu. Alikuwa nje. Tamaa zangu zote, nia na ndoto zangu zililishwa, kushtakiwa, kuimarishwa na kuimarishwa na nguvu ya bahari na miamba. Mtiririko huo wa nguvu na nguvu! Mawazo yangu yote yalichukua fomu ya kupendeza zaidi. Kwa kuongezea, kwa njia fulani wakawa hai, halisi. Wakati huo, hakukuwa na shaka akilini mwangu. Nilijua hakika kwamba ningeweza kufanya yote.
Sisi sote tunatengeneza orodha za matakwa, mtu anatengeneza kadi ya matakwa, mtu anaamuru mpango wa siku, wiki, mwezi. Njia moja au nyingine, tunaunda malengo yetu na "tunataka" iwe kwa mdomo au kwa maandishi.
Ninashauri ufanye kwa maumbile pia. Ninashiriki uzoefu wangu jinsi ninavyofanya.
1. Jisikie mahali ulipo, sikiliza sauti za maumbile.
2. Sauti au andika maoni yako, ndoto, matamanio, malengo (ambayo yanafaa kwako).
3. Unganisha tena na maumbile na fikiria jinsi maoni yako yote yametimia tayari.
Kinachoshangaza zaidi ni kwamba baada ya kuhisi kuungana vile vile na maumbile, mawasiliano haya yanabaki milele. Wakati wowote, ninaweza kuhisi nguvu ya bahari na miamba, nikifikiria kiakili.
Siku hiyo, kwa mara ya kwanza, mawazo yalinijia kwamba mipango, tamaa, ndoto zinahitaji kufikiria kwa maumbile, iliyosawazishwa nayo. Asili ina nguvu kubwa. Fikia mti, maua na watakujibu sana.
Kuhusu ushawishi wa maumbile kwetu katika hali ngumu, hali za kusikitisha, nk. mengi yamesemwa na kuandikwa. Aliamini juu ya hii zaidi ya mara moja. Kutembea rahisi au maua ya maua kwa namna fulani huunda mawazo kwa njia ya kushangaza na hutoa fursa mpya. Lisha ndege, paka, mbwa, tembea bila viatu kwenye nyasi, au kaa chini ya mti na acha hali yako iwe. Baada ya muda, hata hautaona jinsi mhemko wako umebadilika.
Kwa kweli, unahitaji kuwa wazi kwa haya yote. Mitazamo au imani ya kutiliwa shaka "ndio, lakini …" huzuia tu msaada ambao asili hutupa kwa fadhili.
Tunapokuwa wazi kwa ulimwengu, ulimwengu uko wazi kwetu. Kuna uwezekano na maoni mengi ndani yake. Unahitaji tu kuikubali😉.
Ilipendekeza:
Asili Ya Siri Ya Mwanamke. Sehemu 1
Je! Mwanamke ni nani, ana uwezo gani wa siri na utume, ni asili gani iliyomchukua, ni jinsi gani ajidhihirishe ili kuhifadhi ujana wake, uzuri, afya na nguvu? Je! Ni Siri gani kuu ya asili ya kike? Kwa nini, kukiuka siri hii takatifu, tunanyimwa afya, nguvu, wingi na wapendwa?
Nguvu Ya Kukosa Nguvu Na Msaada Wa Ndani
Katika moja ya misiba ya Uigiriki ya zamani, mfalme fulani hufanya kitu kibaya kwa mapenzi ya miungu katili. Kutambua kutisha kwa kitendo hicho na kugundua kuwa haiwezekani kuibadilisha, tsar kwa kukata tamaa anatoa macho yake na vipofu na wanyonge wanaotangatanga.
Nguvu Ya Kisaikolojia Ya Nguvu
Mtu kwa mbwa mwitu wa mtu Uso wa psychopath unajulikana kwa wataalam. Psychopathic imeandikwa kwa kila undani. tabia na ufanisi wa tiba ya kisaikolojia na haiba ya kisaikolojia bado inajadiliwa. Wataalam wengine hutengeneza mbinu za kurekebisha hali ya kisaikolojia, wengine wanaamini kuwa kazi ngumu na ndefu inatoa athari ndogo tu ya kurekebisha.
Jinsi Ya Kurejesha Nguvu Na Nguvu
Kuna siku ambazo hatuhisi nguvu wala nguvu ndani. Ni nini kinatuumiza? - Hatia - Mashaka - Kujichimbia, ambayo hurudiwa bila kusimama - Kujipiga mwenyewe - Kujikosoa na kukosoa wengine - Kuzungumza na watu ambao hulalamika kila wakati - Hofu ya kusema au kufanya kitu - Hofu ya kukataliwa - Kujilinganisha na wengine - Ukandamizaji wa tamaa na hisia - Ukosefu wa usingizi - Ukosefu wa lishe bora - Biashara isiyomalizika Jambo la kwanza kufanya ni k
Wakati Hakuna Nguvu Ya Kuwa Na Nguvu. Nguvu Katika Udhaifu
Hakuna hata mmoja wa wanaume wangu aliyekubali na hakubali udhaifu wangu. Haihitaji. Alinichagua, na mimi yeye, kutoka mahali pazuri. Ambapo mimi hutangaza utaratibu wangu wa utetezi wa kuishi - naweza kukabiliana na mimi mwenyewe, sihitaji msaada, ninajitosheleza, huru, hodari na ninaweza kufanya kila kitu mwenyewe.
