2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Inaonekana kwamba nilikuwa nikipendezwa na mada "msamaha" na vifungu vyake "kujisamehe mwenyewe" na "msamaha wa wengine."
Lakini kila wakati nilipojifunza habari mpya juu ya mada hii, sikuacha hisia kwamba kulikuwa na kitu kibaya nayo!
Mara kwa mara nilijiuliza swali, lakini jibu lilikuwa linapingana!
Ukosefu wa uwazi?
Angalau kwake, lakini kushiriki na wengine kuliwezekana tu na maswali na shida.
Jambo la kwanza lililotokea kwa njia chanya, nikapoteza hamu ya kuchukua kila kitu tayari kutoka kwa viongozi wengine.
Baadaye kidogo nilihisi, kama hivyo, kwamba viongozi juu ya mada ya "msamaha" hawakuhitajika tena, Ninahitaji kuamua juu yangu mwenyewe msamaha! Na inahusiana nini na mamlaka.
Na nikaanza kutafuta, ni nini ninachokosa?
Na jambo moja muhimu zaidi, nilikuwa na swali - kwa nini sikukataa kutoka "msamaha" …
Kama: "Kwa nini twist hii gum ya akili juu ya kile sio?"
Watu wote ambao nilijadili nao kuhusu msamaha juu yake walijadili tu….
Ikiwa niliuliza kutoa mifano ambayo walimsamehe mtu, basi mifano hiyo ilikuwa na ufanisi sana, na, kwa kuongezea, kwa wakati wenye nguvu hapo zamani.
Lakini jana, leo na kesho hakuna aliyewapiga, hakuna aliyewatukana, hakuna aliyeamsha hofu ya wanyama au msisimko mkubwa ndani yao.
Kweli, hakuna mtu aliyefanya hapo juu bila haki …
Walikumbuka tu juu yake …
Swali sahihi zaidi ni, kwanini haukumsamehe mkosaji wako katika darasa la tano? Mara tu baada ya kudhalilishwa, baada ya usaliti, nk.
Kwa nini uliishi kuwa 30, au 40 au zaidi, na hapo ndipo unaweza kusamehe, na kabla ya hapo uliota kulipiza kisasi bila dhamiri ya dhamiri..
Juu ya wazo nzuri sana - wazo hili la kulipiza kisasi, kwa kweli, halikuvuta na haikuonekana kuwa na dalili zozote za kutamani, lakini kwa kila "kesi isiyofaa" ilijisikia yenyewe! Na wakati mwingine oh, jinsi alivyotoa!
Hisia, hisia na zaidi …
Kutoka kwa msimamo wa mtazamaji, kutoka kwa nafasi ya mtafiti, ikawa wazi kwangu kwamba mtu anayesamehe lazima awe salama kwanza!
Ikiwa usalama haujahakikishiwa, huwezi kupendezwa na msamaha hata kidogo, hii sio hadithi yako …
Pili, msamaha sio hadithi yako ikiwa kuna mambo mengi yasiyojulikana katika hadithi hii..
Kwa msamaha, unahitaji kujua ni nini na jinsi ilivyotokea (wakati mwingine kwa undani kwa undani), na ni nini - ni ngapi, na ni hisia gani, na kwa kujibu kile ulihisi na nani kwa jina na kwa nini …
Vinginevyo? Vinginevyo, utaangalia vurugu za kisiasa katika vipindi vya mazungumzo au filamu kuhusu vita, ambapo mwanzoni wabaya hufanya vibaya kwa wema, na kisha wazuri bado huwashinda wabaya na kuwasamehe kwa maneno: "Kweli, wanaharamu bado watakosea mimi!"
Na itakuwa muhimu kwa uaminifu kuchukua hisa na nyuso halisi kutoka kwa maisha yako halisi!
Kujua matokeo, kujua "uharibifu ambao mnyanyasaji alisababisha", unaweza kuhimili au kupata fidia.
Haiwezekani kusamehe wingu la "ukungu" mbele yako, ambayo unakerwa na mtu asiyejulikana, ni nani anayejua jinsi, na kwanini?
Labda usijaribu kujidanganya, unaweza kusamehe nini bila fidia?
Gestaltic hakufunga!
Tatu, tuma kuzimu wale wanaokukimbiza na msamaha!
Utani tu, utani tu, puuza tu!
Msamaha sio ripoti ya robo ya kwanza kuwasilishwa na tarehe 20….
Msamaha wako una kasi yake mwenyewe! Ikiwa unaamua kuwa unahitaji karibu miaka 20 kumaliza kwanza na ya pili, kisha chukua miaka ishirini.
Jinsi ya kuhalalisha imewekwa katika aya ya tatu.
Nne, ikiwa msamaha tayari umeanza, basi usikimbilie, uwe na shaka …
Tano, ikiwa ulijisikia salama, ikiwa utajumlisha kwa usahihi, ikiwa ulitumia wakati mzuri na kuhisi kila kitu kilichoangaliwa mwilini mwako, lakini kwa namna fulani ukivuta kwa msamaha, basi ni wakati wa kuacha kuwa "mtakatifu" amesimama juu ya msingi hapo juu. wengine na kwenda kwa kila mtu mwingine. Kwa wale ambao wanaishi maisha ya kidunia na wanaokufa, kama wewe pia, kwa ujumla!
Mara tu kiburi kinapopotea, basi unaweza kusamehe!
"Elewa na usamehe" pili nyingine, na wewe mwenyewe kwanza!
Ndio, tafadhali kumbuka "elewa na usamehe" - hii ni mwisho!
Tafadhali usichanganye!
Vinginevyo, hakuna kitu kitakuja!
Na mwishowe!
Mfano kuhusu jamaa mwovu.
Mvulana mmoja aliachwa bila wazazi mapema na alipelekwa nyumbani kwa jamaa …
Jamaa alikuwa akimkasirikia kila wakati na karibu kila wakati mkatili..
Alimpiga kila wakati, kumtukana na hakukuwa na kesi hata moja kwamba alikuwa anafurahi kidogo …
Kwa hivyo miaka kadhaa ilipita, kijana huyo alikua na kukimbia kutoka nyumbani …
Alilala barabarani, akiwa na njaa, lakini yote yalikuwa bora kuliko maisha ya jamaa …
Siku moja alipata kazi katika monasteri ya Wabudhi.
Alifanya kazi kwa furaha na bidii kwa kumi …
Na pia alichukua masomo ya sanaa ya kijeshi.
Na baada ya muda alifanikiwa sana hadi kuwa Mwalimu wa sanaa hizi za kijeshi..
Wanafunzi kutoka wilaya tofauti walianza kumjia! Walipenda ustadi wa mwalimu na fadhili zake …
Na kisha, siku moja mzee mwovu alikuja langoni! Alikuwa jamaa aliyechukua yatima kwenda naye!
Lakini uzee haukumfanya kuwa mwema! Na yeye, kama hapo awali, alianza kumtukana na kumpigia kelele "kijana" wake, na hata alikuwa akimpiga….
Wanafunzi walikuwa wamekasirika, na wengine walikuwa wakienda kumuua tu kama "mbwa mwendawazimu"!
Walikuwa karibu kuteka panga zao, lakini mwalimu aliwasimamisha na kusema: "Oh, hapana, hapana, hapana, huyu ndiye mtu anayeshukuru ambaye nimepata kila kitu ambacho nina thamani sasa!"
Ilipendekeza:
Tiba Ya Muda Mrefu VS Ya Muda Mfupi
Hivi karibuni, kwenye moja ya vikao, swali liliulizwa - kwa nini tunahitaji tiba ya kisaikolojia ya muda mrefu? Kuna hypnosis, NLP, dpdg, mikutano michache - na swali linaondolewa. Huna haja ya kutembea mara moja kwa wiki kwa miezi au hata miaka .
Mbinu Ya Kufanya Kazi Na Ulevi. Kama Sehemu Ya Tiba Ya Madawa Ya Kulevya Ya Muda Mrefu
Mbinu hiyo inategemea mbinu ya "Kutokomeza utegemezi" na Marilyn Atkinson. Nitaonyesha mazoezi na mfano maalum, lakini wa masharti. 1. MAELEZO YA "WENGINE". Fikiria juu ya mtu au kitu ambacho unafikiri wewe ni addicted (au nini).
Saikolojia Ya Muda Mrefu Na Ya Muda Mfupi - Ni Tofauti Gani, Jinsi Ya Kuchagua?
Tiba ya kisaikolojia ya kibinafsi kwa ujumla na tiba ya gestalt , haswa, imegawanywa kwa muda mfupi na mrefu. Mgawanyiko huu unafanywa kwa msingi wa muda wake (idadi ya mikutano) na mchakato unaohusiana na ubora wa mabadiliko ya kibinafsi.
WASICHANA WA KIJANA - MREMBO KWA MUDA MREFU. MSAADA KWA Bata Wa Bata
Mwanzo wa ujana huleta mabadiliko mengi kwa maisha ya mtoto wa jana, na maisha ya wazazi wake yanabadilika: wasiwasi mpya, majukumu mapya, mikakati mpya ya uzazi. Katika ujana, umuhimu wa kuonekana huongezeka katika muundo wa maadili, wazo la kuonekana kwake mwenyewe limepangwa, kujithamini kwake kunaundwa, ambayo baadaye hupata tabia thabiti.
Uhusiano Kama "vita Vya Wanasaikolojia"? Jinsi Ya Kuunda Uhusiano Wa Muda Mrefu Ikiwa Haujawahi Kufanya Kazi
Uhusiano kama "vita vya wanasaikolojia"? Jinsi ya kuunda uhusiano wa muda mrefu ikiwa haujawahi kufanya kazi Kila mtu maishani ana mtu ambaye hatakuacha uende, na mtu ambaye hutamwacha aende kamwe. Chuck Pallanick. "
