2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Tiba ya kisaikolojia ya kibinafsi kwa ujumla na tiba ya gestalt, haswa, imegawanywa kwa muda mfupi na mrefu.
Mgawanyiko huu unafanywa kwa msingi wa muda wake (idadi ya mikutano) na mchakato unaohusiana na ubora wa mabadiliko ya kibinafsi.
Saikolojia ya muda mfupi inachukuliwa kuwa kozi ya vikao vya kibinafsi na mtaalamu wa kisaikolojia anayedumu kutoka mikutano 10 hadi 30.
Aina hii ya kazi ya kisaikolojia, kama sheria, inakusudia kutatua kazi maalum. Mikutano ya kwanza kawaida hujitolea kuunda lengo ambalo mteja anataka kufikia. Hii inafuatiwa na mikutano ambayo mada ya sasa inachunguzwa kwa undani, na suluhisho zinazofaa zinatafutwa na kutekelezwa. Mikutano ya mwisho imejitolea kwa muhtasari na kuchambua kazi iliyofanywa.
Tiba ya kisaikolojia ya muda mrefu inachukuliwa kuwa kazi ya kawaida na mtaalamu wa kisaikolojia kutoka vikao 50 au zaidi, ambayo inachukua angalau mwaka wa mikutano ya kila wiki kwa muda mrefu.
Na aina hii ya mwingiliano wa matibabu, mabadiliko makubwa zaidi hufanyika katika haiba ya mtu. Tunaweza kusema kuwa mtu huanza kubadilika kwa kiwango cha kibinafsi (njia za tabia, mawasiliano, tabia, udhihirisho wa kihemko, nk). Na mabadiliko haya ni thabiti zaidi.
"Lengo la tiba ya mtu binafsi ya Gestalt ni kumsaidia mtu kuondoa vizuizi vya ndani vya kisaikolojia kwa njia ya kupata kuridhika katika maisha yake mwenyewe, kazi na mahusiano, na kuweza kufurahiya kikamilifu kazi na kucheza." *
Inatokea kwamba mtu hafanikiwi mara moja kutambua ukweli kwamba msaada wa mtaalamu wa saikolojia ni muhimu kwake na itakuwa muhimu, kwani, kulingana na "viwango vinavyokubalika kwa ujumla," maisha yanaweza kuendelea na kuonekana vizuri.
Na inahitajika unyeti kujitambua, na ujasiri fulani kukubali kwamba, licha ya ustawi wa nje, kitu "sio sawa" maishani.
Hapa kuna hali ambazo matibabu ya kisaikolojia ya muda mrefu yanafaa na husaidia:
- "Mtu aliye na mafanikio ya hali ya juu hafurahii na hawezi kufurahiya matunda ya shughuli zake na mafanikio yake. - Ikiwa kuna mwenzi mpendwa au mpenzi, mtu haridhiki na ubora wa uhusiano. - Ni ngumu sana mtu kuamua anachotaka maishani, hupata shida na uamuzi wa kibinafsi, haelewi anapenda nini na anataka nini - Mtu huyo anasumbuliwa na wasiwasi usiofaa juu ya maisha yake ya baadaye, ingawa kila kitu ni sawa. maisha ya kitaalam hayaendi vizuri, licha ya uwepo dhahiri wa data asili au talanta zinazohitajika. " *
Ni tabia kwamba hali kama hizo mara nyingi hufuatana na majimbo ya unyogovu, kutojali, kutojali, kutoridhika kwa ndani, na magonjwa ya kisaikolojia.
Psyche ya kibinadamu imeundwa kwa njia ambayo, kwa ujumla, inaona vibaya mabadiliko na huwa na "kuhifadhi" - hali, tabia, tabia.
Kwa hivyo, ili kuelewa hali katika densi yetu ya asili, bila mafadhaiko na kutetemeka kwa uumbaji, ambayo maisha yetu tayari yamejaa, kupata sababu za kutokuwa na furaha na kutoridhika, kugundua mwelekeo wa tabia zetu na maoni yetu ambayo husababisha maisha yasiyoridhisha, kuamua vector na njia zinazofaa za harakati mpya, kuwatambulisha, na kisha kufikiria na kuchambua matokeo yaliyopatikana, inachukua muda mwingi.
Ukuaji huu wa ndani hufanyika pole pole, katika densi yake ya asili, bila mafadhaiko na mshtuko ulioundwa kwa hila, ambazo tayari zimejaa maisha ya kisasa.
Tiba ya kisaikolojia ya muda mrefu ni sawa na maendeleo ya asili, asili, ambayo ushirikiano wa kufanya kazi na mtaalamu wa kisaikolojia hutengeneza hali ambazo ni nzuri kwa mtu kubadilika na "kukuza".
Hii ni sababu muhimu kwa nini mwaka hadi mwaka kati ya watu wanaotafuta msaada kutoka kwa wataalam wanaohusiana na mabadiliko ya kibinafsi (saikolojia, kufundisha, mafunzo, matibabu ya kisaikolojia), idadi ya maombi ya matibabu ya kisaikolojia ya mtu binafsi ya muda mrefu inakua.
Katika mchakato matibabu ya kisaikolojia ya gestalt ya muda mrefu mtu hutambua hatua kwa hatua yeye ni nani, ana uwezo gani katika nyanja mbali mbali za maisha, na vile vile anavyoshirikiana na ulimwengu unaomzunguka na ni nini mwingiliano huu unaweza kuwa ili kuridhika kwake kibinafsi na maisha yake iwe kamili zaidi.
Ilipendekeza:
Tiba Ya Muda Mrefu VS Ya Muda Mfupi
Hivi karibuni, kwenye moja ya vikao, swali liliulizwa - kwa nini tunahitaji tiba ya kisaikolojia ya muda mrefu? Kuna hypnosis, NLP, dpdg, mikutano michache - na swali linaondolewa. Huna haja ya kutembea mara moja kwa wiki kwa miezi au hata miaka .
Tiba Ya Gestalt Inachukua Muda Gani Na Kumbukumbu Ina Uhusiano Gani Nayo?
Tiba ya Gestalt inahusu aina za muda mrefu za matibabu ya kisaikolojia, na kwa wastani huchukua vikao 10 hadi 50, wakati mwingine hukaa hadi masaa 60-120. Kwa nini haiwezi kuwa haraka? Mabadiliko thabiti na ya hali ya juu yanahitaji unganisho thabiti na lenye nguvu la neva (synaptic).
Muda Gani Au Mfupi
Kuna wateja ambao huja kwa mabadiliko. Wanataka kubadilika, ili kuondoa makovu ya zamani na mienendo ya tabia ambayo inahatarisha maisha yao. Kuna wale ambao wanakuja kutatua shida maalum - iliyobuniwa wazi, ya kawaida sana. Kuna watu ambao huja kupata ushauri:
Uhusiano Kama "vita Vya Wanasaikolojia"? Jinsi Ya Kuunda Uhusiano Wa Muda Mrefu Ikiwa Haujawahi Kufanya Kazi
Uhusiano kama "vita vya wanasaikolojia"? Jinsi ya kuunda uhusiano wa muda mrefu ikiwa haujawahi kufanya kazi Kila mtu maishani ana mtu ambaye hatakuacha uende, na mtu ambaye hutamwacha aende kamwe. Chuck Pallanick. "
Je! Ni Faida Gani Ya Tiba Ya Muda Mrefu?
Tiba hiyo huondoa vipofu kutoka kwa macho. Hautembei tena maishani upofu. Lakini hii haifanyiki mara moja. Wakati mtu anaahidi uponyaji wa haraka katika vikao viwili vya kutomba-tibidoch, hapa kuna ufahamu, nenda, uko karibu peponi, tamaa zako zote sasa zitatimia - mara moja nina huruma ya kutisha kwa mtaalamu.
