2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Tunaamua kubadilisha kitu maishani mwetu, haswa ikiwa inahusu jambo muhimu kwetu, lazima acha Comfort_Zone yako (ambapo kila kitu kinajulikana, kinatabirika, kizuri kila wakati au kibaya mfululizo, kina ujuzi, uzoefu).
MUHIMU: ZK inaweza kuwa sio ya kupendeza na starehe, lakini mahali ambapo INA kawaida.
(Kwa mfano, kuishi na mume mbakaji inaweza kuwa ZK, lakini kumwacha ni jambo la kutisha na kumwacha ZK) Katika "afya" ZK tunaweza kupumzika kutoka kwa mafadhaiko, kupata nguvu, kutulia, kutulia na kujiandaa kwa mpya vitendo ambavyo vitaongoza maisha yetu mbele, kufunua uwezo, kutambua ndoto na kukagua nafasi mpya.
Ikiwa unakaa ZK kwa muda mrefu, maisha huwa ya kuchosha, motisha ya kufanya kitu hupotea, riba inaondoka, maana hupotea na kukata tamaa kunakuja kwa maumivu katika meno, na wakati mwingine kujaribu kujiua.
Mwili unahitaji maendeleo, kushinda; ugumu huimarisha na hasira; ishara zisizojulikana, fursa zinaita. Furaha bado ni maendeleo na kuendesha, sio swamp.
Kwa kweli, ikiwa tunaacha maisha ya kawaida ambayo ni ya kupendeza kwa mioyo yetu, tunajikuta katika eneo la Ukuaji. Katika ZR, tunapata mkazo mzuri na wenye afya: gari, maslahi, motisha, furaha ya kushinda, upeo mpya, furaha zaidi na mafadhaiko ambayo yanawezekana kwa mwili wetu na mfumo mzima wa maisha unaonekana katika maisha yetu. Katika ZR tunachuja na kukua, kushinda na kukua na nguvu, kuhamasisha na kuwa wakomavu zaidi na huru.
Ikiwa tuliandaa mapinduzi yetu madogo juu ya alama zote au nyingi ambazo ni muhimu sana kwetu - hii ndio hasa hufanyika. Mabadiliko hutuletea raha ya kushinda, duru mpya ya maisha na kujiamini zaidi.
Ikiwa hakuna utayari, tunajikuta katika Panic_Zone - ambapo kazi na shida huzidi maisha na rasilimali za kisaikolojia ambazo tunazo leo.
Na wakati ugumu ni mkubwa kuliko sisi, wakati mfumo hauko tayari, tunaweza kuvunjika. Mwili hauwezi kuhimili na kupiga maradhi magonjwa. Kama sheria, hii hufanyika kulingana na kanuni ya "kiunga dhaifu" - wanaougua mzio hupata mzio, vidonda - shambulio la vidonda.
Jitayarishe na usonge mbele.
Ilipendekeza:
Hali Ngumu: Matukio Ambayo Hurudia Mara Kwa Mara, Ambayo Hayakukufaa, Kwa Nini Na Nini Cha Kufanya?
Mara nyingi katika maisha yetu kuna matukio ambayo hurudia mara kwa mara. Na kwa kweli hatuelewi ni kwanini hii inatokea. Kwa mfano, tunajaribu kuunganisha hatima yetu na mwenzi mmoja au mwingine, lakini shida katika uhusiano zinaanza kufanana, na kila kitu huishia mwishowe.
Puuza: Nani, Kwa Nini, Kwa Nini
Watu wote! Kabisa kila mtu alikua mshiriki katika mawasiliano anapuuza. Kwa nini tunapuuza watu? Je! Ni sababu gani tunapuuzwa? Je! Ikiwa wewe ni mwathirika wa kupuuza? Ikiwa unafikiria nakala hii inahusu kukufanya upendane na kupuuza, basi usipoteze muda wako kusoma.
Je! Ni Nini Sahihi Na Kwa Nini Inafanya Haki Kuwa Mbaya Sana? Kuchoka - Ni Nini Cha Kufanya Juu Yake?
Kwenye mtandao, mengi yameandikwa kwa usahihi. Jinsi ya kula sawa, utaratibu sahihi wa kila siku, jinsi ya kuishi, kupumua, kutembea, mbali. Jinsi ya kuwa katika uhusiano kwa usahihi, na nani uwe na nani usiwe naye. Ikiwa umeondoka, basi acha.
Kwa Nini Na Kwa Nini Ninaandika Na Ni Shida Gani Ninakabiliwa Nazo Kwa Kufanya Hivyo?
Leo nataka kushiriki nawe kwanini ninaandika na ni shida na uzoefu gani ninakabiliwa nao kwa kufanya hivyo. Kwa nini ninaandika? Ninaandika ili kushiriki kile nadhani ni muhimu. Na kile ninachofikiria kinaweza kuwa muhimu kwa watu wengine.
HOJA. KWA NINI TUNASABABISHA MAUMIVU KWA WAPENZI KWA KUPITIA MASWALI? MBINU YA MAHAKAMA KUTOKA KWA SAikolojia Ya Familia
Ugomvi ni sehemu muhimu ya mawasiliano ya upendo! Haijalishi ni jinsi gani watu wawili wanapendana, akili za wapenzi lazima ziwahitaji … kugombana mara kwa mara na, kwa ukweli wa ugomvi uliotokea, hukagua na kugundua kuwa bado wako pamoja, bado wanapendana.
