2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Sheria za makazi zimekamilika, ili isiumize vibaya kwa miaka mingi
Maandishi hayo yalitayarishwa kulingana na Alena Yudina na Vladimir Kulishov huko Gestalt Intensive huko Morskoye.
Ninajua Alena kama mtaalamu wa saikolojia, mtaalamu wa gestalt, mkufunzi na msimamizi. Maneno yake ni ya thamani sana kwangu, na mimi huchukua mihadhara yake mpya kwa raha, ninayameyusha na kuwaza tena kwa muda mrefu.
Anasoma hotuba hii pamoja na Vladimir Kulishov.
Nina uhusiano wa kupendeza zaidi na kukamilika kwa vikundi, kuondoka, kuhamishwa, mwisho wa mahusiano. Ninaogopa utupu unaosababishwa, hisia inayoibuka ya uchungu, kutoweza kubadilika - kwamba "kila kitu kimekwenda na hakuna kitu kinachoweza kurudishwa." Ikiwa kitu kizuri kinaondoka na kuishia, basi nataka sana kuachana na hii ya kuagana, ili kuipitia haraka.
Na ikiwa jambo baya litaisha, basi misaada inayosababisha hairuhusu nione thamani ya haya yote na kupata maana.
Kwa hivyo unaishije kukamilika?
Ili usiondoke kwenye chumba kingine, kilichopigwa na mlango?))
Ikiwa tunafikiria njia yetu yote kama kupanda kwa "juu", basi "kukamilika" ni hatua ya kukaa juu. Ambayo unaweza kuangalia kote njia nzima na hata kile kilicho "zaidi ya juu" - kilicho mbele - mipango ya siku zijazo na matumaini.
Na hapa ni muhimu kuuliza swali - "Ilikuwa nini kwangu"?
Kumbuka mema yote na wakati huo huo kubali kwamba kuna jambo ambalo halikutokea. Kwamba kulikuwa na matarajio ambayo hayakutimia, na kutoka kwa hii inasikitisha.
Neno "kwaheri" lenyewe lina "msamaha." Na tunasamehe ukweli kwamba maisha sio kamili. Tunasamehe kutokamilika kwa usimamizi wa hoteli, ambayo haikuonya juu ya mabadiliko, na hakuna kitu kinachoweza kufanywa juu yake; hali ya hewa ambayo ghafla ilipungua joto kwa digrii 10; bahari yenye ghadhabu, ambayo hairuhusu kuingia ndani yake; kwa watu ambao walikuwa karibu na kwa namna fulani hawakufanikisha matumaini yetu. Tunasamehe ukosefu huu wa ulimwengu, tukiaga mahali, tukimaliza safari, njia yetu, kikundi, uhusiano.
Alena Yudina anasema kuwa "unahitaji kumaliza na upendo."))
Vinginevyo, ni kama kukimbia nje ya chumba na kubana pindo la mavazi na mlango. Huwezi kukimbia mbali - hisia hizi - kukatishwa tamaa, hasira, kutoridhika, kutokuelezewa na kutokuongea bado kutarudi nyuma.
Au kama ninavyofikiria - "pindo linahitaji kung'olewa." Vunja uhusiano na uondoke na shimo hili na laceration ndani.
"Kukomesha mapenzi" ni, kwa maoni yangu, kujiruhusu kuwa mwaminifu kwako mwenyewe na kuwa wazi na watu wengine. Tambua matumaini yasiyofaa, mikutano iliyoshindwa na wakati huo huo tambua thamani na maana ya kile kilichotokea.
Ni nini kinachokusaidia kuona maana?
Ishara
Ni nini kilichokuvutia sana? Nini kilikushangaza? Umeacha alama kwenye nafsi yako? Ni nini kilitoa raha ya urembo? Nini kilichojaza na kukubadilisha? Unakumbuka nini kama kitu cha kushangaza? Au labda mzuri?
Je! Umevutiwa na nini?
Uumbaji
Nini kilikuwa kipya wakati huu? Uliweka wapi ubunifu? Umeunda nini hapa njiani.
Ubunifu wa maisha, kama Alena anasema, ni fursa ya kufurahiya jinsi ninavyoishi maisha yangu ya kawaida. Na hii inanivutia sana. Ninapenda aina hii ya ubunifu.))
Uaminifu kwako mwenyewe
Huu ni ufahamu kwamba juu ya njia hii yote sijawahi kujiondoa, sikusaliti, sikuachana, wala sikujitelekeza. Kwamba wakati wote huu, nilijisaidia na kujipa moyo, sijawahi kujiondoa. Nilibaki mkweli kwangu. Nilielezea wazi msimamo wangu. Nilikuwa mkweli kwangu mwenyewe na nilikuwa wazi kwa wengine.
"Uaminifu na mimi mwenyewe na uwazi na wengine - huu ndio msimamo ambao sijitelekezi na kukuheshimu."
Vitu vitatu - maonyesho, ubunifu, na msimamo - ambayo watu hutegemea kuunda maana.
Daniil Granin alisema kuwa, kwa kweli, hakuna maana katika maisha na kila mtu anaishi kutafuta maana. Maisha ni mchakato wa kupata maana. Maana hayawezi kupatikana mahali popote nje, inaweza kutolewa kwa kila kitu kinachotokea.
Ili kumaliza uhusiano, unahitaji kusema kwaheri kwa upendo. Kupata maana katika kile kilichokuwa. Kutambua na kuhuzunika juu ya kile ambacho hakikutokea na kuona ni nini kizuri, cha kutia moyo na cha kushangaza katika haya yote. Asante kwangu kwa kutokujitolea na ubunifu njiani.
Ilipendekeza:
Sasa Najua Jinsi Ya Kuishi Katika Ndoa
Niliachana mara moja. Uzoefu huo ulikuwa mgumu sana kwangu, uchungu sana, na … labda ni lazima. Hapo ndipo nilipogundua kuwa wakati utakuja, na hakika nitajifunza jinsi ya kuishi katika ndoa ili uhusiano huo uwe wa kufurahi na wa muda mrefu.
Comedones, Chunusi, Seborrhea. Saikolojia Ya Chunusi (kukamilika)
Nakala ya kwanza juu ya asili na sababu za chunusi Nakala ya pili juu ya aina ngumu zaidi ya chunusi na dalili zinazohusiana Kifungu hiki kinahitimisha juu ya maana ya athari ya mteja kwa chunusi, tabia inayohusiana nayo, na chaguzi za usaidizi wa kisaikolojia na kisaikolojia.
Mama Mbaya Na Mbaya: Jinsi Ya Kuishi Na Kuanza Kuishi?
Tunasimamia mizizi ya wazazi na tunajipata wenyewe na watoto wetu. Shida za mwili, akili na kisaikolojia, aina zote za ulevi kwa mtu mzima mara nyingi huhusishwa na shida ya uhusiano wa mama . Je! Ni chaguzi gani kwa mama anayeitwa hasi? Inatisha, kudhibiti na kuadhibu Tofauti ya kawaida ya mama nchini Urusi.
Masi Ya Uangalifu, Au Jinsi Ya Kuishi Wakati Wa Kuishi
Kushawishi ni aina ya shinikizo la kisaikolojia kwa njia ya uonevu wa moja kwa moja au wa moja kwa moja wa mfanyikazi katika timu, kawaida kwa lengo la kumfukuza. Karibu kila mmoja wetu amepata athari mbaya kama hiyo kwa sisi wenyewe! Jambo hili linafanikiwa katika taasisi zote za serikali na kampuni binafsi.
Jinsi Ya Kuishi Kwa Usaliti, Usaliti, Kupoteza Na Kuanza Kuishi?
Ikiwa mtu anauliza swali "Jinsi ya kuishi zaidi?", Labda alilazimika kuvumilia mshtuko mkali na wa kiwewe kwa psyche - kupoteza mpendwa (au kujitenga), kazi inayopendwa, jambo ambalo kulikuwa na mengi matumaini, usaliti au matukio mengine yoyote ambayo "
