2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ndio, hiyo ni kweli - kuwa wewe mwenyewe inatisha vya kutosha. Haijulikani jinsi wengine watakavyonitikia. Ghafla uhusiano utaharibika …
Kwa upande mwingine, je! Ninahitaji watu kama hawa ambao ninaweza kuwasiliana nao peke yangu na "persona" yangu?
Hata ninapoandika maandishi haya, ninaogopa kidogo kwa ndani, kwa sababu sijui jinsi wewe, wasomaji, utakavyoitikia. Kuwa mkweli kwa watu ni hatari. Lakini, kama mimi, ni haki kabisa. Na vitu kadhaa hunisaidia nisianguka tena ndani yangu. Kwanza - naipenda! Utambuzi kwamba nina kile ambacho watu wanapendezwa nacho sana (na wakati mwingine ni muhimu) huleta hisia ya utajiri, raha na shukrani. Hasa wakati mada inayojadiliwa iko katika uzoefu wa mtu mwenyewe, "huhisi na ngozi." Hatari ya kudhihakiwa, kukosolewa vikali au kueleweka vibaya kila wakati iko, lakini hofu hii hailingani na hamu ya kuonekana na kusikilizwa. Pili - usiamini, lakini ninaposema kitu na kukielezea kwa undani zaidi, mimi kwanza ninaanza kuelewa mali ya mada ya mazungumzo wazi zaidi mimi mwenyewe. Hiyo ni, mawazo yangu katika karibu 90% ya kesi ni impromptu, ambayo wakati mwingine inanifanya nijiulize na kufikiria tena mambo mengi. Kwa hivyo, kupitia maelezo kama haya, mimi hushughulikia, kati ya mambo mengine, kujitangaza … Na kwangu, sawa, oh-muhimu sana na muhimu.
Je! Yote ni nini … Ndio! Kwa ukweli kwamba aibu na hofu ya kuwa halisi mimi mwenyewe tutakuwa pamoja nasi kila wakati (ndio, ole, haitafanya kazi kujiamini zaidi), swali lote ni kwamba, ikiwa bado tuliamua kuishi jinsi tunavyotaka, tuna rasilimali gani na tuna uzoefu gani? Kwa rasilimali, ninamaanisha kontena la ndani lenye mkusanyiko tofauti wa njia za kujisaidia, na chanzo cha nje, mbele ya watu, karibu au mbali, ambao wanaweza kutuunga mkono na kutupasha moto, tukikubali asili yetu. Na uzoefu, ni uzoefu: jambo gumu zaidi ni ikiwa mara nyingi katika maisha yetu "tuliruka" kutoka kwa mtu mwingine kwa uwazi wetu, ni rahisi - ikiwa tulikubaliwa, au hata tukasifiwa.
Inaeleweka kabisa kwamba kwa kuwa tulichagua njia isiyofaa, kulikuwa na sababu za hilo. Hatukuchagua ni familia ipi itakayozaliwa, ni yadi gani itakua, ni nani tutasoma naye, n.k. Lakini tukiwa watu wazima, jukumu la kumiliki maisha yetu ya kipekee liko kwetu tu. Kulaumu wengine kwa njia za miiba na kutupa mawe sio dhambi, lakini sio njia ya kufika mbele pia. Hivi majuzi nilisikia taarifa nzuri sana:
"Kujitunza halisi sio kuoga na keki ya chumvi na chokoleti, lakini chaguo la kujenga maisha yako ili usilazimike kuikimbia kila wakati."
Kwa ukweli wa kujifunua kwa watu, tunawaonyesha wengine upekee wetu, ingawa sio rahisi kila wakati na kuidhinishwa ulimwenguni (hata ingawa hii, wakati mwingine, na tunataka sana, eh), ambayo hutupatia ujuzi huo muhimu na muhimu - Mimi ni nani. Kujijibu tena na tena kwa swali hili, utambuzi wa kile ninahitaji kutoka kwa maisha hautachukua muda mrefu.
Kadiri tunavyokuwa karibu na sisi wenyewe, ndivyo tunavyojazwa zaidi, na maisha karibu yanakuwa ya kushangaza na ya kitamu kwa kushangaza.
Ulijiangalia mwenyewe!
Habari nyingine njema - kwa wakweli kama hao Marekanimnyofu yule yule, wakati huo huo watu wanaoelewa wanaanza kufikia, kana kwamba wanathibitisha kwa uwepo wao kuwa tunasonga kulia, yakemwelekeo.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuanza Kuwa Wewe Mwenyewe: Ujanja Wa Vitendo
Kuwa wewe mwenyewe - bila shaka sauti nzuri. Ikiwa kuna uwezekano kuwa tayari umesikia hii mara nyingi kutoka kwa wakubwa wa kisaikolojia na wakufunzi mashuhuri. Kuwa wewe mwenyewe - ushauri bila shaka ni mzuri, lakini wengi wetu, baada ya kuusikia, tunajiwekea kichwa cha kujua - au, bora, tunatoa "
UJASIRI WA KUWA WEWE MWENYEWE
Wakati wowote sikufanya kile ninachotaka, nilijiua. Kila wakati niliposema ndiyo kwa mtu wakati nilitaka kusema hapana, nilikuwa najiua mwenyewe. V. Gusev Maisha yote ya mtu sio kitu zaidi ya mchakato wa kuzaliwa-kibinafsi; labda tumezaliwa kabisa wakati wa kifo, ingawa hatima mbaya ya watu wengi ni kufa kabla ya kuzaliwa.
Mwenzi Wa Roho Hufanya Au Kuwa Sawa Na Wewe Mwenyewe
"… Inaonekana ni ngumu wakati sio. Na jinsi tunavyovutiwa na watu walio nayo .. " Inamaanisha nini kuwa sawa na wewe mwenyewe? Niambie, mimi ndiye. Je, mimi si sawa na mimi mwenyewe? Kila kitu sio rahisi sana hapa. Mtu ana picha yake mwenyewe - hii ni zawadi yake na hii ndio laana yake.
Kukataza Hisia Au Wakati Huwezi Kuhisi Na Kuwa Wewe Mwenyewe
Kuna familia ambazo ilikuwa ngumu kwa wazazi kukubali kwamba mtoto anaweza kulia au kuhuzunika. Mama wa narcissistic ana mtoto kwa madhumuni mengine. Wakati bado ni mjamzito, anafikiria kuwa mtoto wake atakuwa kamili kama kwenye picha zilizoonyeshwa, mjanja, mtiifu, fikra, atashinda ulimwengu au kuwa maarufu mahali ambapo hakuweza.
Kuwa Jasiri: Jinsi Ya Kufanya Kile Wewe Na Sio Wewe Tu Unaogopa
Kwa nini watu hawafanyi kile wanachotaka kufanya na kile wanachofikiria ni sawa? Kwa nini mara nyingi huwa na uamuzi na wanaogopa? Je! Hii inaweza kubadilishwa? Zaidi ya miaka 25 ya kazi, mmoja wa wataalam mashuhuri ulimwenguni katika saikolojia ya binadamu na motisha, Peter Bregman, amehitimisha kuwa sababu ya tabia hii ni ukosefu wa ujasiri wa kihemko.
