2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kuna familia ambazo ilikuwa ngumu kwa wazazi kukubali kwamba mtoto anaweza kulia au kuhuzunika. Mama wa narcissistic ana mtoto kwa madhumuni mengine. Wakati bado ni mjamzito, anafikiria kuwa mtoto wake atakuwa kamili kama kwenye picha zilizoonyeshwa, mjanja, mtiifu, fikra, atashinda ulimwengu au kuwa maarufu mahali ambapo hakuweza. Mtoto aliyezaliwa ni wa kukatisha tamaa, sio mkamilifu hata kidogo, humruhusu alale, haonekani kama picha za kupendeza kutoka kwa mitandao ya kijamii na yeye … analia.
Tangu siku za Dk Spock, kulia imekuwa ikipigwa vita. Spock (wacha apate katoni kuzimu zaidi) ilipendekeza usiku usimsogelee mtoto, "acha apaze sauti na kuzoea kuwa peke yake." Watoto waliacha kulia baada ya muda. Walakini, tabia rahisi mara nyingi ilikuja na mtoto kujifunza ubatili wa kulia. Mtoto mchanga ambaye kuishi kwake kunategemea Wengine anaweza kuingiza upweke huu, akiumia kwa sababu kuwa peke yake ni tishio kwa maisha yake.
Kukua, mtoto bado hakuwa mzuri kwa mama wa tabia mbaya. Mtoto anaweza kuwa mgonjwa, mwenye huzuni, asifikie mafanikio ya kutosha. (Na kwa mama kama huyo, kutakuwa na mafanikio kidogo kila wakati. Kuwa mfalme wa sayari, anauliza kwanini sio mfalme wa galaksi …) Mtoto anaelezea hisia zake ambazo mama kama huyo haziwezi kukubali - machozi, huzuni, hasira, karaha …
“Nimekuzaa, kwa shule bora, chekechea, nimesajili mduara, na wewe unalia hapa! Na kwa sababu ya nini? Ni udanganyifu. " Hata kutoka kwa hisia za mtoto, mama anaweza "kuugua", inafaa kulia wakati mama akinywa kutoka moyoni, kwa uzuri amelala na leso laini kwenye uso wake. Mtoto anaweza "kuponya" hii ikiwa tu ametulia kwa nje. Hakuna hisia nje. Hasa zisizohitajika.
Au labda mama alijiondoa na akaacha kumsikiliza mtoto kabisa. Kama "kufa", kukataa "haikubaliki" katika mawasiliano. Kwa mtoto kuishi bila wazazi ni tishio kwa usalama wa maisha, kwa hivyo mtoto anakataa kuelezea hisia zake, kwa kweli, anajiacha.
Au kunaweza kuwa na kukataliwa kwa hisia za mtoto. Nilikuja kushiriki msiba wangu, na kwa kujibu, "Nina hatia mimi mwenyewe." "huu ni upuuzi" au "amua mwenyewe bila mimi." "Walichukua toy kwenye chekechea - ni tapeli gani! Kusahau!" "Wana sumu shuleni - ni kosa lako mwenyewe. Kuwa jasiri, weka kifua chako na gurudumu!" Na ni rahisi kwa mtoto kutoshiriki kabisa kuliko kusikia juu ya "ni kosa lake mwenyewe."
Katika visa vyote hivi, mtoto hujaribu kufanya kila kitu kustahili upendo wa wazazi na umakini. Mtoto hujilazimisha kusoma vizuri, kusaidia kuzunguka nyumba, kuwa na raha ili asichochee uchokozi wa wazazi, kukataliwa au hatia kutoka kwa "ugonjwa" wa wazazi, anajifunza kuficha hisia zake kwa sababu "haijulikani ni wapi na pigo au aibu itakapokuja”
Watoto kama hao kwa nje wana utulivu sana, watiifu, raha. Wanatupwa kwenye kazi za nyumbani, wakiangalia wadogo, wakifanya maamuzi badala ya watu wazima. Kuonyesha hisia zao za kweli ni hatari kwao, kulalamika juu ya shida shuleni au kuomba ushauri pia ni hatari.
Na watoto kama hao hukua na maarifa kwamba haina maana, ikiwa sio hatari, kuonyesha hisia zao. Wanajifunza kujitegemea wao tu. Na weka hisia ndani yako, ndani kabisa. Walakini, kuna hisia nyingi hujilimbikiza na wakati fulani hupasuka na kuzuka kwa nguvu, kurarua, kuharibu maisha yao na ya wale walio karibu nao.
Na ikiwa katika utoto walifundishwa kuwa kuonyesha uchokozi ni mbaya sana na ni aibu. (Na uwezekano mkubwa ilifundishwa kwa njia hii, kwa sababu mama wa narcissistic anataka kumdhibiti mtoto bila adhabu ili asiweze kujitetea au kurudisha). Kisha hisia ambazo hujilimbikiza ndani zinaweza kutupwa nje peke yako. Sio huruma kwangu mwenyewe. Ni marufuku mwenyewe kuhisi, ni marufuku kuwa, kwa hivyo inawezekana. Watu kama hao wanaweza kuonyesha uchokozi kwao kupitia ugonjwa, "kula wenyewe" na kukosolewa, na kujiumiza. Akili ya busara na mafunzo imeweka kila kitu kwenye rafu, inaelezea. Na hisia tu zinazoendeshwa kwa undani huumiza na kuleta wasiwasi, wasiwasi, maumivu ya moyo. Au wanajilazimisha kujikata, au … kujivunja na kazi, chakula, maswala ya mapenzi, ukosefu wa usingizi. Kila kitu cha kuendesha - hali ya kushangaza yenye matope mbali, ili usifikirie juu yake, ili isilipuke vibaya.
Ikiwa watu kama hawa wanakuja kwa matibabu ya kisaikolojia, wanauliza kujibadilisha, kufundisha wasijisikie, kujidhibiti zaidi. Wanazungumza mengi, kwa sauti tulivu, hata. Hata juu ya mambo mabaya, hata juu ya maumivu na huzuni. Baada ya yote, hisia zimefichwa mbali, labda hata zikageuzwa kuwa maumivu ya mwili. Tiba ya kisaikolojia husaidia watu hawa kufahamiana na hisia zao na mhemko wao. Hii inamaanisha ni bora kujijua mwenyewe, tamaa zako na hisia zako. Mchakato wa tiba sio haraka: inachukua muda mrefu kufika kwako mwenyewe, kuruhusu kujisikia na kuonyesha hisia zako nje. Kumbukumbu na kufikiria tena ya zamani huleta huzuni na machozi mengi, na kisha kitu huanza kutokea ambacho kinaweza kuelezewa na uchawi kutoka nje: wepesi na furaha ya maisha huonekana, maisha huwa ya kihemko zaidi, marafiki wapya huonekana, na magonjwa ya zamani pole pole kutoweka. Mtu huruhusu hisia kuwa.
Ilipendekeza:
Kuhusu Hatia, Uwajibikaji Na Ubadilishaji Wa Dhana. Ikiwa Wewe Au Wewe Unatiwa Hatia Kila Wakati
Je! Umewahi kukutana na watu ambao, katika hali yoyote - iwe ngumu, au mbaya, au bahati mbaya - jambo muhimu zaidi ilikuwa kupata mkosaji? Je! Umegundua kuwa watu kama hawa wanakatishwa tamaa kuliko furaha, madai zaidi ya maisha, usaliti, matumaini yasiyotimizwa, "
Huwezi Kukataza Kutokuwa Na Furaha
Nina rafiki. Yeye tayari ana zaidi ya miaka hamsini, anafanya kazi katika muundo wa serikali ofisini. Wakati yeye ni mvivu sana kufanya kazi (na kutazama orodha ya kuvutia ya Oriflame inaongeza mapengo haya kwa hali ya kimfumo), yeye huwasha kabisa hali ya theluji, iliyochorwa sana na uchungu wa macho ya spaniel na kwa ukaidi anajifanya akiandika ukurasa mmoja wa maandishi kwa usahihi ni kilele cha mambo yasiyowezekana.
Kwa Nini Huwezi Kuwa Wewe Mwenyewe Bila Uchokozi?
Watu wengi wanakanusha uchokozi wao, wakitangaza kwa ujasiri kuwa sio sifa ya kuathiriwa ("Mimi sio mtu mbaya! Mimi ni mweupe na mpole!"), Lakini wakati huo huo hawatachukua hatua zozote maishani kujielezea, kutetea maoni yao. Uchokozi sio tu juu ya hasira na hasira.
Kuhisi Juu Ya Kuhisi: Hii Ni Mbaya
Kuhisi juu ya kuhisi au kutatanisha mara nyingi hufanyika wakati hisia ambayo imefichwa imekandamizwa. Mara nyingi katika tiba ya maandishi, mimi hufanya kazi na hisia za mteja zilizokandamizwa au zilizokatazwa. Jinsi ya kufafanua jambo la "
Kuhusu Hisia Na Hisia. Ni Muhimu Jinsi Gani Kuishi Na Kuhisi
Wengi wetu hatujafundishwa kuhisi. Na hii ni sehemu muhimu kwetu, ambayo inaashiria hali na athari kwa hafla na mazingira yetu. Kwa bahati mbaya, tumefundishwa kufanya na sio kujisikia. Vinginevyo, tunawezaje kutudhibiti? Hapana. Chaguo bila hiari.
