2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Nikolai, mtu wa makamo, aligeukia matibabu na ombi la kuboresha hali yake ya kifedha.
Wakati mmoja, katika ujana wake, alifanikiwa kujenga biashara yake, akifikia kizunguzungu, urefu mrefu, lakini katika kipindi cha miaka 10 iliyopita, kiwango cha ustawi wake kimepungua sana, na kumuacha mfanyabiashara huyo akiwa hana tumaini la bora.
Baada ya kuamua kuelewa hali hiyo na mwanasaikolojia, akichunguza "mitego" inayowezekana, mtu huyo alikuja kwa matibabu.
Wakati wa mazungumzo, ikawa wazi: mabadiliko ya biashara iliyofanikiwa ya Nikolai ilikuwa yafuatayo - kifo cha kutisha cha mama yake mpendwa. Huzuni ilimzidi mtu huyo, ikimzuia kutoka kwa maisha kamili, ya furaha. Ilionekana kuwa sehemu nzuri, inayofanya kazi ya Nicholas alikufa wakati huo na mama yake. Ladha ya maisha ilipotea. Huzuni imeacha muhuri mbaya kwenye moyo na hatima ya mfanyabiashara.
Je! Inawezekana, ukiangalia picha iliyochaguliwa bila upendeleo, sura ya nje, kuruhusu ustawi na maendeleo ndani yake? Katika muundo wa tumbo iliyoundwa? Ni wazi sivyo!
Lakini jinsi ya kumsaidia mtu "aliyepigwa nje" mara moja, jinsi ya kurudisha "mabawa" yake ya zamani na mafanikio kwake?
… Katika kipindi cha kutosha cha biashara, ushirikiano wa kisaikolojia, mimi na Nikolai tutakuwa na kazi nzito, ya ndani:
1. ni muhimu kuchoma kupoteza zamani;
2. kuondoa nira ya hatia iliyokusanywa kwa miaka mingi;
3. ondoa ganzi ya akili iliyokwama moyoni mwa huzuni;
4. kuishi maumivu ya moyo wako;
5. na ujiruhusu kuishi zaidi - sio moja kwa moja, lakini kweli - kupumua, kukua, kufanikiwa.
Na jambo la kwanza ambalo litatusaidia kujumuisha mpango huu wa ndani itakuwa zoezi zifuatazo za rasilimali - "Kurudisha sehemu za utu."
Hii ndio jinsi inaweza kuonekana (ninatoa mfano wa kazi).
Mtaalam: "Nikolai, ulisema kwamba kabla ya kupoteza mama yako ulikuwa mtu tofauti kabisa - mchangamfu, mchangamfu, mwenye nguvu na mzuri, ninaelewa?"
Mteja: "Sawa kabisa! Hasa!"
Mtaalamu: "Kuna hisia kwamba na kifo cha mama yako, kipande cha wewe-wa zamani (aliyefanikiwa na kufanikiwa) pia alikufa. Unakubali?"
Mteja: "Ndio. Labda hivyo."
Mtaalam: "Basi hebu karibu turudi nyuma kwa wakati na kujaribu kumfufua yule mtu anayeng'aa, kumrudisha kwake."
Mteja: “Sijali. Lakini itakuwaje?"
Mtaalam: "Wacha tukumbuke hadithi ya hadithi ya Pushkin" Kuhusu kifalme aliyekufa ". Hadithi yako ni sawa na ile nzuri sana. Angalia … Sehemu ya utu wako pia imehukumiwa na ni - katika "jeneza" la masharti, la ndani, la kiroho - ambayo ni, imezimwa na kulala … Tunachohitaji ni kurudi zamani na kujifufua - ya zamani - huyo mchangamfu, mwenye furaha, mchanga."
Mteja: “Niko tayari. Tuseme nilirudi kwangu kutoka zamani. Jinsi ya kujifufua?"
Mtaalamu: “Jifikirie kama mkuu wa masharti Elisha na ugeukie sehemu ya nafsi yako (umelala kwenye jeneza la kioo). Mwambie: “Nimekukosa! Nakuhitaji sana! Rudi kwangu tafadhali! Kuwa mwema - fufua! " Mfungue kutoka kwa kongwa la kunyimwa, ukosefu wa uhuru! Mthibitishie jinsi anavyotakiwa na wewe, wa sasa, jinsi alivyo mzuri sana! Mpe haki yake ya uhuru wa mabawa, kuishi! Na inapoinuka, chukua ndani yako. Ungana naye! Ifanye iwe sehemu yako muhimu!"
Mteja polepole, hufanya kazi, akichagua ujumbe na maneno sahihi. Sehemu "iliyotiwa dhamana" ya roho hufufuka polepole, ikirudi kwa "mimi" wa kibinafsi na kuchukua nafasi yake sahihi hapo. Hivi ndivyo msingi wa ndani, wenye nguvu, ulioimarishwa huundwa.
Mtaalamu: “Sikia utimilifu wa maoni ya sasa! Zidisha hisia zako! Umejirudisha kwa mzee wako, mchanga! Jisikie nguvu ya malipo haya mazuri, ya ujana! Jisikie hisia ya ujasiri wako na nguvu! Panua hisia hizi juu ya uso mzima wa "mimi" wako wa ndani na nje! Wacha iingie kwenye seli yako yote, jirekebishe na ukae hapo milele!"
Mteja anafuata maagizo ya mtaalamu. Hali yake ya akili imeelezewa waziwazi.
Mazoezi yanaweza kumalizika kwa maneno yafuatayo …
- Ninaondoa pingu za baridi za kifo!
- Ninajiruhusu kuishi, kuwa na furaha, kuunda!
- Ninajipa haki ya kufanikiwa, nguvu zaidi!
- Ninajiruhusu utajiri, ustawi na mafanikio!
- Kuanzia sasa na milele mimi niko kabisa - ndani na nje! Hebu itimie!
Mazoezi hayo yanaweza kurudiwa mara kwa mara hadi hali ya kujiamini na nguvu iwe muhimu kwa roho yako mpya.
Katika muundo wa kazi kama hiyo, unaweza kupata tena funguo zilizopotea, za ndani, kugundua rasilimali chanya, za uponyaji na ujipe nguvu inayotoa uhai.
Ningependa kumaliza uchapishaji kwa nukuu muhimu kutoka kwa Hollis mwenye busara zaidi..
Ukweli unageuka kuwa rahisi sana na ndio hii: kile tunachohitaji kujua lazima kitoke ndani. Ikiwa tunaweza kupima maisha yetu dhidi ya ukweli huu, bila kujali ni kiasi gani tunaendelea njiani, tutapata uponyaji, matumaini, na fursa ya kuanza maisha mapya. Uzoefu wa utoto wa mapema, na baadaye - ushawishi wa tamaduni ulituongoza kwa kukatwa kwa ndani kutoka kwa I. mtu mdogo wa Kiarabu alipata hati kadhaa za zamani. Ilibadilika kuwa maandishi haya yalikuwa ya Wagnostiki, Wakristo wa mapema, ambao walitegemea zaidi uzoefu wao na mafunuo waliyoyapata kuliko mafundisho rasmi ya kanisa. Moja ya hati hizi inaitwa Injili ya Thomas. Bila kwenda kwa maelezo, tunazungumza juu ya mahubiri yasiyofahamika ya Yesu, na ikiwa hii ni kweli, mtu tofauti kabisa amefunuliwa kwetu ikilinganishwa na ile iliyoelezewa katika hadithi zingine za maisha za Yesu Kristo. Kuna moja ya matamko ya Yesu ambayo tunapaswa kuzingatia. Alisema, Unapojifungua ndani yako, kile ulicho nacho kitakuokoa. Ikiwa hauna hii ndani yako, kile usicho nacho ndani yako kitakuua”…
Kwa hivyo, tunageuza macho yetu ya ndani kwa kina chetu na kupata funguo zilizofichwa hapo. Kumbuka kwamba chanzo kiko ndani. Haimalizi na ni uponyaji. Mtu anapaswa kumpata tu … Na tena, na tena wasiliana …
/ Mwandishi wa chapisho hili ni mwanasaikolojia aliyethibitishwa Alena Viktorovna Blishchenko. /
Ilipendekeza:
Vipande Vya Kikao "Kutoka Kwa Kutokujiamini Hadi Kujiamini Na Utimilifu"
Mteja Natalia. Tuna kikao cha demo cha wakati mmoja. Natalia ni mteja msikivu na uzoefu wa zamani katika tiba. Ruhusa ya kuchapisha vifaa kulingana na kikao imepokelewa. Anza. Tunazungumza juu ya chochote: juu ya uhusiano, juu ya ukosefu wa kile unachotaka katika uhusiano, juu ya hisia za kutoridhika na malalamiko juu ya mwenzi wako, juu ya hofu ya kukataliwa wakati wa kuonyesha kutoridhika.
Nguvu Ya Uchawi Ya Vipande Vya Chess Na Uwezekano Wao Katika Tiba Ya Kisaikolojia
Vipande vya chess vinaishi nyumbani kwangu. Kuna zile za asili, kuna kawaida, ndogo, kubwa, mbao, plastiki, glasi. Walakini, hii haishangazi, kwa sababu mimi ni binti na mama wa wachezaji wa chess. Vipande vya chess vimenizunguka tangu utoto, na sikuzizingatia sana.
Jinsi Ya Kurejesha Nguvu Na Nguvu
Kuna siku ambazo hatuhisi nguvu wala nguvu ndani. Ni nini kinatuumiza? - Hatia - Mashaka - Kujichimbia, ambayo hurudiwa bila kusimama - Kujipiga mwenyewe - Kujikosoa na kukosoa wengine - Kuzungumza na watu ambao hulalamika kila wakati - Hofu ya kusema au kufanya kitu - Hofu ya kukataliwa - Kujilinganisha na wengine - Ukandamizaji wa tamaa na hisia - Ukosefu wa usingizi - Ukosefu wa lishe bora - Biashara isiyomalizika Jambo la kwanza kufanya ni k
Mama, Mimi Tayari Ni Mtu Mzima, Au Ni Nini Utu Uliokomaa, Na Vigezo Vya Kumaliza Tiba
Tabia ya kukomaa inamaanisha kitambulisho kilichoundwa. Hii inamaanisha nini? Kigezo kuu cha kitambulisho kukomaa ni ujumuishaji wa mifumo ya kisaikolojia ambayo inahakikisha mwingiliano wa "ego" na "ubinafsi", na mabadiliko mazuri.
Utu Wa Kulazimisha. Tofauti Na Aina Zingine Za Utu
Labda Wajapani na Wajerumani wanaweza kuorodheshwa kama taifa lenye kulazimisha: nidhamu, kujitolea, ukali, upendo wa utaratibu, uwajibikaji, utumwa wa kazi, ukamilifu. Wajapani wana hisia kali za uwajibikaji wa kijamii na kijamii. Haiba ya kulazimisha ni watu wanaofikiria kimantiki na wanapenda kutumia akili zao kutatua shida za kiutendaji, pamoja na kupunguza gharama, hasara, na kuongeza uzalishaji.
