2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kupata jibu la swali la kibinafsi zaidi ulimwenguni ni rahisi ikiwa utageukia njia ya kuondoa.
Wenzake katika idara ya tiba wameshiriki hadithi za wagonjwa wao mara kadhaa ili kukandamiza hisia kwamba katika utoto wao walitambuliwa kama hasi, na kutambuliwa na sehemu nzuri tu za utu wao, kwamba uwezekano wa kugusa kina hiki kilichofichwa kumtia mtu kwenye homa.
Kwa kuchambua mwingiliano wangu na watu wakati na nje ya mazoezi ya matibabu, niligundua kuwa:
1. Watu wenye furaha hawajisifu juu ya furaha yao.
2. Watu wenye furaha hawaudhi.
3. Watu wenye furaha hawawakimbii watu wasio na furaha kwa hofu kwamba watatikisa furaha yao.
4. Watu wenye furaha hawajaribu kukubadilisha au kukushawishi kuwa hisia zako ni mbaya katika jaribio la kukufanya uwe na furaha na "kukuletea mwanga."
5. Watu wenye furaha hawalazimishi mtu mwingine awakubali kama walivyo na mende zao wote.
6. Watu wenye furaha wanaelewa kuwa ulimwengu wa nje hauwajibiki kwa furaha yao, na kwa hivyo huwasiliana kwa utulivu na watu wa tabaka na mhemko wowote.
7. Watu wenye furaha hawajaribu kushinikiza au kuendesha watu wengine. Wanaelewa kuwa kupinga uzembe huleta kipimo cha mara mbili cha uzembe, na kwa uangalifu huchagua kuzingatia mazuri.
8. Watu wenye furaha wanaona na kuthamini upande mzuri wa hafla hasi: kwao, tukio lolote hasi ni nyota inayoongoza ambayo inaonyesha hafla nzuri ambayo wanachagua kujitahidi.
9. Watu wenye furaha hawasubiri mtu aje na awaonyeshe njia ya furaha kwenye video kwa dakika 20. Watu wenye furaha hutambua jukumu lao kuu katika kuunda furaha yao na kwa hivyo hawatarajii wengine kucheza kwa sauti yao kwa jaribio la kuwafurahisha.
10. Watu wenye furaha hushiriki kikamilifu katika mchakato wa kuunda furaha yao wenyewe. Wanaelewa kuwa yaliyopita hayawezi kubadilishwa; kwamba sasa ni matokeo ya zamani; na siku zijazo bado hazijaandikwa na kwa hivyo inakabiliwa na mabadiliko, ambayo mtu mwenye furaha anachagua kuchukua mikononi mwake.
Kwa kusema wazi, moja ya sababu kuu ya watu wenye furaha ni furaha ni hisia ya furaha, iliyoundwa na kulimwa kutoka ndani - na sio kama mfumo wa kinga au wa kubadilika, lakini kama hali ya asili ya kuwa.
Tofauti kuu kati ya mtu mwenye furaha sana na mtu asiye na furaha ambaye anajitahidi sana kuwa na furaha, akijaribu mask ya furaha, ni utambuzi wa kwanza wa uwezo wake wa kuunda furaha yake mwenyewe, kuamini dira ya ndani, ikionyesha hali ya furaha, na kujumuika na mwili wake.
Mtu mwenye furaha yuko katika hali ya kudumisha usawa wa kutetemeka kwa nguvu kati ya hali ya mwili, hisia na uzoefu. Watu wenye furaha wanaelewa mhemko wao, wanajua jinsi ya kusikia miili yao na wana uwezo wa kusikia mawazo yao kutoka nje kutoka kwa mtazamo wa mtazamaji na kuyaunganisha kulingana na matokeo yaliyochaguliwa.
Kwa kawaida, wachache wetu huwa watu wazima, wenye sifa zote hapo juu na uwezo wa mtu mwenye furaha. Jukumu la mateso ni sisi kujifunza jinsi ya kutenganisha ngano kutoka kwa makapi na katika mchakato wa uteuzi huu kugundua ni lengo gani la maisha la kuchagua ili kuunganisha nyuzi zote za roho na wazo kuu tunaloita "kuwa sisi wenyewe ", au wito.
Na ingawa kichocheo cha furaha ni cha kibinafsi kwa kila mtu aliye hai, inaweza kusemwa kuwa jukumu kuu, la muhimu zaidi la mtu hapa duniani ni kufanya yale yale "kwa roho" ambayo tunaita "hayana tija" na kufanya kwa siri wakati hakuna anayeona. Vitu vinavyoleta furaha na kuridhika.
Kinyume na kile tunafundishwa, ni kufanya "kwa ajili ya roho" ambayo ndiyo kazi yetu muhimu sana, ambayo tumekuja ulimwenguni. Kufafanua vitu hivi, kuvifanya, na, kwa hivyo, kufurahi ndio dhamira yetu kuu hapa, katika kutimiza ambayo tunajulisha chanzo chetu - uwanja wa habari wa morpho-wa pamoja - kile tunachopenda na kile tunataka kuunda kwenye sayari. Tunapofanya vitu vya kufurahisha vile (na ni tofauti kwa kila mmoja wetu), tunatuma mtetemo wa furaha katika fahamu ya pamoja. Kwa hili tunafahamisha chanzo, kile tunachohitaji zaidi, na kuchangia mageuzi ya wanadamu.
Kuelezea shughuli kama hizo na kutenda "kwa roho" ni wito wetu wa haraka.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Mtu Mzima Mwenye Akili Anahitaji Tiba Ya Kisaikolojia?
Kwa muda mrefu nimetaka kuandika maandishi haya. Niliiweka mbali kwa namna fulani. Kwa kweli, kwa nini uende kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili? Na neno "matibabu ya kisaikolojia" kwa namna fulani linatisha, linasikika hospitalini.
Kwa Nini Mtu Huachana Na Bibi Yake? Kuelewa Kwa Nini Mtu Aliyeolewa Anamwacha Bibi Yake?
Kwa nini mtu huachana na bibi yake? Kupigania wanaume walioolewa (pamoja na pochi zao), mabibi wengi hujaribu kuwatisha wake zao, kuunda hali ya hofu ndani yao, kuwaweka kujisalimisha, kuachana na waume zao. Kwa hili, hadithi za uwongo zinaundwa juu ya jumla ya madai ya ubaya juu ya wake katika umri, ujinsia, muonekano, tabia, n.
Je! Mtu Anayekufa "hununua" Nini? Kushindwa Kwa Uuzaji Na Kurudi Kwa Kijana Mwenye Shukrani Kwa Kaptula
Kwa wazi, mwandishi yeyote anayeshughulikia mada ngumu kama hii anaonyesha maoni yake ya kibinafsi au ya karibu naye. Nitazungumza kimapenzi kabisa, bila kutoridhishwa "kwa maoni yangu", "inaonekana kwangu", "labda"
Je! Mtu Hujisikiaje Kama Mtu?
"Katika utamaduni wetu, wavulana hukua chini ya ukandamizaji wa sura ya Mtu - mtu ambaye lazima atimize majukumu anuwai ya kijamii, kufikia matarajio fulani, kushiriki katika mapambano ya ushindani na ugomvi na wapinzani wao. Hakuna mtu anayewafundisha kushiriki katika utaftaji wa ndani.
USICHOKE KUWAJIBIKA KWA FURAHA YA MTU ASIYE NA FURAHA
USICHOKE KUWAJIBIKA KWA FURAHA YA MTU ASIYE NA FURAHA. Wakati mwingine hali zinaibuka wakati sisi, kwa sababu fulani, tunaamua "kuokoa" mtu "mwenye bahati mbaya". Kuwaokoa kwa hali na bahati mbaya kwa hali, kwa kweli.
