Kuondoa Mawasiliano: Wakati Wa Kujiondoa Ni Chaguo Bora

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Na Bethany Webster

Kusimamisha mawasiliano bado ni mwiko

Kujitenga na familia ya wazazi bado kunazingatiwa mwiko, haswa umbali kutoka kwa mama. Wakati mwingine umbali ni wa muda mfupi, kama karantini. Katika hali nyingine, kutengwa kunaweza kuwa chaguo la kudumu. Inachukua nguvu kubwa na uvumilivu kufanya hivyo.

Ni nini husababisha kutengwa?

Kuna sababu nyingi watu hufanya uchaguzi huu. Lakini tabia kuu inayoongoza kwa kujiondoa kwenye mawasiliano ni utambuzi kwamba tabia ya mama yako isiyofaa inahitaji gharama kubwa katika ustawi wako wa kiakili na kihemko, na hauko tayari kulipa bei hiyo tena

Ninaamini kuwa hii sio jambo la kijinga na lisilo na haya. Mara nyingi zaidi kuliko hivyo, ni chaguo lililofanywa baada ya miaka ya kujaribu kutumia kila njia inayowezekana kudumisha unganisho hilo na kulichukua kwa kiwango cha juu. Katika kesi hii, mapema au baadaye utakuja kwenye makutano ambapo utahitaji kufanya uchaguzi.

Hii inaweza kuwa jambo gumu zaidi kuwahi kufanya maishani mwako. Na pia inaweza kuwa jambo la kutia moyo zaidi kwako.

Binti Wanaobadilika na Kupinga kama Majibu ya Familia Kubadilika

Familia ni mifumo tata ambayo kila mtu ana jukumu la kucheza. Wakati mmoja wa familia anaacha kucheza jukumu alilopewa, mfumo hupata usawa au machafuko. Migogoro inaweza kusaidia kubadilisha mfumo kuwa kiwango cha juu ikiwa wanafamilia wako tayari na wako wazi kukua na kujifunza njia mpya za mwingiliano. Kwa bahati mbaya, wakati mwingine, kujaribu kupinga mabadiliko, familia inamshambulia mtu ambaye anataka kukua. Mtu huyu ana chaguo: kukaa na kuteseka na sumu, au kuponya na kuacha mfumo usiofaa. Uamuzi wa kukomesha mawasiliano mara nyingi hufanywa wakati inakuwa wazi kuwa haiwezekani kupona kwa kubaki katika mfumo huu wa familia.

Binti mara nyingi hucheza jukumu la wapatanishi wa familia, mbuzi wa kuongoza, watunza siri, au walezi wa kihemko. Ikiwa binti anafuata njia ya ukuaji na anataka kukuza zaidi, akibaki katika jukumu lake la kawaida katika familia, basi yeye: huweka mipaka kali, huongeza uwezo wake (inaboresha hali ya maisha yake), havumilii kutendewa vibaya. Kiwango cha kutoridhika na machafuko yanayotokana na wengine wa familia inaonyesha jinsi mfumo wa familia kwa ujumla unavyoshindwa.

Ikiwa kila mwanafamilia ana afya, utulivu, na wazi, familia inaweza kupata usawa mpya bila machafuko mengi. Walakini, ikiwa wanafamilia wamejeruhiwa sana au wameumia, maendeleo ya binti yanaweza kuonekana kama tishio kubwa kwa mfumo wa familia. Machafuko haya yanaweza kusumbua sana na kuwa ngumu sana kuabiri. Msaada ni muhimu.

Usifanye mawasiliano: jukumu la aibu

Katika jaribio la fahamu la kudumisha usawa na kupinga mabadiliko, wanafamilia wanaweza kumshambulia binti. Njia ya kawaida na ya hatari ya jibu la familia ni "kuugua" binti: uwakilishi wa mzozo kama matokeo ya ugonjwa wowote kwa binti. Ujumbe ni: “Kutokuwa tayari kwako kuendelea kuchukua jukumu lako katika familia kunaonyesha kuwa una tatizo gani nini- sio hivyo. " Kauli hii ya aibu haijumuishi jukumu la mama na wanafamilia wengine kwa mzozo huo. Kukosekana kwa akili kwa binti, shughuli zake za ngono, makosa yake ya zamani yatazingatiwa kuwa sababu ya mzozo. Kila kitu juu yake kinaweza kuulizwa na kukosolewa, kila kitu isipokuwa jukumu la mama katika mzozo.

Inashangaza jinsi watu wanavyopinga vurugu kutazama vitu kwa usawa na kuziita kwa majina yao sahihi. Watakataa lini, pamoja na kumfukuza mtoto wao mwenyewe? Upinzani huu wa fahamu wa mabadiliko utajidhihirisha katika makadirio ya mzozo mzima, ugonjwa mzima wa familia, kwa mtu anayeanzisha mabadiliko ya mfumo wa familia. Unahitaji kuelewa kuwa hakuna kitu cha kibinafsi hapa. Hii hufanyika wakati watu ambao hawajali maisha yao ya ndani wanakabiliwa na maumivu yao yaliyokataliwa kupitia hafla ya kichocheo, kama vile wakati mwanamke katika familia anapita nguvu ambayo imeifanya familia kuwa thabiti kwa vizazi.

Hatuwezi kuokoa mama zetu. Hatuwezi kuokoa familia zetu za wazazi. Tunaweza kuokolewa tu. Ili upone kabisa, hauitaji mama yako (au wanafamilia wengine) kukuelewa.

Kukataa kwako kwa familia kunasababisha ukuaji wako

Jambo la kuumiza moyo ni utambuzi kwamba mama / familia yako hawawezi au hawataki kukuelewa. Unaonekana unazungumza lugha mbili tofauti. Wanaweza wasijue wakakuelewa kwa sababu inahatarisha sana imani na maadili yao. Kuelewa unaweza kusababisha mabadiliko ya seismic kwa msingi ambao wamejenga utambulisho wao na mtazamo wa ulimwengu.

Kwa mabadiliko katika maisha yako, uelewa wako mwenyewe na fahamu zinatosha kwako. Tathmini yako mwenyewe inakuwa ya msingi. Unaelewa kuwa unaweza kuwa sawa hata kama wengine hawatakuelewa.

Ni nini hufanyika baada ya mawasiliano kumalizika?

Baada ya kuacha kuwasiliana, maisha yako yanaweza kuanza kuboreshwa katika maeneo mengi. Niliona jinsi magonjwa sugu hupotea, hofu za neva hupotea na fikra za maisha hupotea. Kwa upande mmoja, unaanza kufurahiya maisha, kwa upande mwingine inakuwa shida kwako. Hakuna njia kwako kutosheleza hitaji la kutambuliwa. Kwa kila kiwango kipya cha ukuaji katika ustawi, urafiki, furaha, uhuru, kutokuwepo kwa familia yako kando yako kutakunyima fursa ya kushiriki furaha yako nao. Ni kwa sababu ya kutoweza kushiriki mafanikio yako na familia yako ambayo inaweza kusababisha dhoruba ya uchungu. Huna njia nyingine isipokuwa kuhisi uchungu huu, uupate na ujiruhusu kusonga mbele.

Huzuni haimaanishi kuwa umechagua vibaya. Kwa kweli, ni ishara ya afya na uponyaji.

Jiweke ndani ya dhana mpya iliyokupa nguvu ya kuachilia dhamana yenye sumu. Usipofanya hivyo, unaweza kurudishwa kutokana na hatia au aibu. Ni muhimu sana kupata msaada mwingi na kujipa muda na nafasi ya kusindika hisia zote zinazokuja na chaguo hili. Kuhesabiwa haki kwako ni muhimu: kwa nini unafanya hivyo, na kwa nini. Tumia hii kama fursa ya kujifungua mwenyewe katika dhana mpya ya maisha yako.

1. Kujitenga ni pedi ya uzinduzi wa uwezeshaji

Unaweza kugundua jambo la kushangaza sana ambalo watu wengi hawatajua kamwe: utagundua kuwa unaweza kuishi kukataliwa kwa mama yako. Hii inaweza kuunda kiwango cha uhuru na uamuzi ndani yako ambayo inaweza kusababisha kiwango kikubwa katika maisha yako. Hii itatoa fursa ya kufikia uadilifu mkubwa ambao unaenea kwa maeneo yote ya maisha yako. Hii inawasha moto wa ukweli ndani yako ambao umekuwepo kila wakati, lakini sasa inaweza kuwashwa kabisa. Unahisi chanzo chako mwenyewe ndani.

2. Huzuni, huzuni na huzuni zaidi hutoa nafasi ya UHURU

Kuomboleza kunaweza kutokea kila wakati unapohamia ngazi mpya, ya juu zaidi ambayo mama / familia yako haijawahi kufika. Inaweza kuwa kama huzuni kwa msingi, karibu kabila au urithi, huzuni ya kwenda mbele bila wao. Na baada ya muda inakuwa rahisi na rahisi. Ninaamini kwamba kadiri tunavyojiruhusu kwa upendo kuhuzunika, nafasi zaidi imeundwa katika maisha yetu kwa uchawi, uzuri na furaha. Kuna kitu kitakatifu sana juu ya huzuni inayotokana na chaguo hili. Hii inaweza kutumika kama fursa ya kuungana sana na ukweli wako na kuitambua kwa kiwango cha ndani kabisa. Tunahitaji kuelewa hasara hii na kuitumia kuboresha maisha yetu kwa njia mpya. Hii ndio ufunguo wa uponyaji wa muda mrefu.

3. Uaminifu wako unakuwa msingi thabiti wa maisha yako yote

“Huwezi kuwa maskini vya kutosha kusaidia watu masikini kufanikiwa, au kuugua vya kutosha kusaidia wagonjwa kupona. Unaweza kupanda hadi nafasi ya nguvu, uwazi na mpangilio. ~ Ibrahimu

Ni sawa kuondoka kutoka kwa watu wenye sumu katika maisha yako, pamoja na watu wenye sumu katika familia yako.

Njia ya kuponya kiwewe cha vizazi inaweza kuwa njia ya upweke. Lakini kwa nafasi mpya iliyoundwa, uhusiano mwingine kulingana na unganisho la kiroho utaingia maishani mwako. Hitaji letu la mapenzi ni hitaji kubwa zaidi ambalo watu wanalo. Kukabiliana na kujitenga kabisa ni kupinga thamani ya maisha yako mwenyewe kwa mahusiano yenye sumu. Inamaanisha kuweka thamani ya maisha yako juu ya hitaji muhimu kama la mwanadamu kama kiambatisho. Hofu yetu kubwa ni hofu ya kuwa peke yetu. Lakini upweke ambao tunaogopa sana tayari umetokea. Zamani sana, kama matokeo ya kiwewe cha familia zetu … Badala yake, tunashikilia udanganyifu wa msaada wa familia na upendo. Niko hapa kukuambia kuwa hauko peke yako na baada ya muda utapata familia yako ya kiroho, watu ambao wanaweza kukuona na kukuthamini kwa jinsi ulivyo.

4. Mabinti waliotengwa ni mashujaa wa kiroho

Katika ulimwengu ambao wanawake wanatarajiwa kukaa kimya kwa kiasi kikubwa ili kukidhi mahitaji ya wengine, na ambapo upande wa giza wa mama hautambuliwi, uzoefu wa kutengwa unaweza kuwa mwanzo wa kiwango kipya cha ufahamu ambacho watu wengi hawawahi pokea.

Nafasi imesafishwa ili kuruhusu nuru yako iangaze kwa ukamilifu. Utafanya nini na taa hii ikiwaka ndani yako?

Kuna hadithi nyingi zaidi ambazo mwanamke anapaswa kuvunja uhusiano wa uharibifu kwake kuliko unavyofikiria. Katika hali halisi au kwa kiwango cha mfano, huja pamoja kuunda fahamu mpya, fikra mpya, mstari mpya wa mama, na uwepo mpya kwa wanawake.

Hauko peke yako

5. Jiamini na ufanye yanayokufaa

Umbali haimaanishi kuwa haupendi familia yako. Hii haimaanishi kwamba huna shukrani kwa mema waliyokupa. Inamaanisha tu kwamba unahitaji nafasi ya kuishi jinsi unavyotaka. Wanawake ambao hawajisikii wanaweza kuwa na nafasi ya aina hii na familia zao huchagua kuacha mawasiliano na mama zao walio katika hali duni. Wakati mwingine kuachana ndio njia pekee ya kusema, "Mama, maisha yako ni jukumu lako la kibinafsi, kama vile maisha yangu ni yangu. Ninakataa kutolewa kafara kwenye madhabahu ya maumivu yako. Ninakataa kuwa mhasiriwa wa vita vyako. Hata ikiwa huwezi kunielewa, lazima nipite njia yangu mwenyewe. Lazima nichague maisha yangu mwenyewe."

Kuponya Kiwewe cha Mama: Mwanzo wa Uhuru

Kuponya jeraha la mama ni mchakato wa kujiwezesha kama mwanamke.

Utamaduni wetu wa mfumo dume unakuza uhusiano usiofaa kati ya mama na binti. Utamaduni wetu hauwapi wanawake ibada kwa hatua ya asili ya ukuaji - kujitenga na mama yao na kuanza kwa maisha yao wenyewe. (Hii haipo kwa wanaume pia.) Kuponya maumivu ya mama ni mchakato ambao hutoa kujitolea muhimu, iwe unawasiliana na mama yako au la. Ninaota kwamba siku moja baadaye, majeraha ya akina mama yatakuwa nadra sana, kwani wanawake zaidi na zaidi wataondolewa ujumbe wa mfumo dume wa "chini ya", na mama na binti wanapewa haki ya kumiliki kikamilifu nguvu na uwezo wao, kama utu huru, huru. Tabia ya binti hiyo haitaleta tishio kwa mama kwa sababu atajipenda na kujithamini yeye na binti yake.

Kwa kuponya kiwewe cha mama yako, unaunda ulimwengu mpya kwako mwenyewe, kwa wanawake wa siku zijazo, na kwa Dunia yenyewe