2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mtandao na Kompyuta ni sehemu muhimu ya maisha yetu na, wakati huo huo, shida. Kwa bahati mbaya, ulevi wa kompyuta na mtandao ni ugonjwa ambao hauathiri sisi tu, bali pia watoto wetu. Kwa sababu ya mapenzi ya kupindukia kwa kompyuta, uhusiano wa mtoto na wapendwa huumia, anajiweka mbali, shughuli zake za kielimu zinateseka. Kinyume na maoni potofu, haichukui miaka kuendeleza utegemezi kwenye kompyuta (kama ilivyo kwa ulevi), lakini muda kidogo. Kwa hivyo, 25% ya walevi waliochunguzwa na K. Young walipata uraibu ndani ya miezi sita baada ya kuanza kufanya kazi kwenye mtandao, 58% - wakati wa nusu ya pili ya mwaka, na 17% - muda mfupi baada ya mwaka (Young, 1998, p. 27). Kulingana na data ya watafiti wa Kikorea, kati ya watoto wa shule za mwandamizi, uwezekano wa kulevya kwa mtandao umesajiliwa kwa 38% ya wahojiwa (Kim et al., 2005).
Je! Kuna hatari gani ya kutegemea Kompyuta? Wakati wa utafiti huo, iligundulika kuwa kati ya walevi wa mtandao kuna kiwango cha juu zaidi cha wale walio na shida ya unyogovu na shida za kulazimisha, pamoja na unyogovu uliofichika katika mfumo wa dhizikia ya kiwango cha chini (Dzholdygulov et al.., 1999). Watafiti wa Korea wamegundua kuwa watoto wakubwa wa shule walio na ulevi wa mtandao wana unyogovu wa mara kwa mara na hatari kubwa ya kujiua (Kim et al., 2005).
Je! Unajuaje ikiwa mtoto wako anategemea kompyuta? Kulingana na masomo ya K. Young (Kijana, 1998), M. Orzack (Orzack, 1998), ishara hatari ni:
Dalili za kisaikolojia. ya utupu, unyogovu, kuwasha sio kwenye kompyuta • Uongo kwa marafiki au familia kuhusu shughuli zako • Shida za kazi au shule
Dalili za mwili mifumo ya kulala
Tiba ya madawa ya kulevya ya Kompyuta Wataalam wengi wanatambua kuwa ulevi wote una msingi wa kawaida, na ukombozi unawezekana kwa idhini ya yule mwenyewe kufuata maagizo na mapendekezo ya matibabu. Walakini, watoto wanazidi kuathirika na utegemezi wa kompyuta, wakati mara nyingi hukosa ukomavu fulani wa kisaikolojia - kwa mfano, uwezo wa kujidhibiti na kujitawala, kutafakari, na uwezo na, muhimu zaidi, hamu ya kutabiri matokeo yanayowezekana (haswa hasi) matendo yao. Kwa hivyo, ili kuokoa watoto kutoka kwa ulevi wa kompyuta, ushiriki wa wazazi wao ni muhimu. Hapa kuna hatua kadhaa za kuwasaidia watoto wako kuachana na ulevi wa kompyuta:
1. Weka kikomo kwa muda ambao mtoto wako anaweza kutumia kwenye mtandao; 2. Kukubaliana na mtoto wako kwamba mara kwa mara kwa siku kadhaa mfululizo hatafanya kazi kwenye kompyuta; 3. Kitalamu kuzuia upatikanaji wa rasilimali yoyote maalum ya Mtandao; Kuanzisha adhabu kwa kutofuata sheria na vizuizi vya aina hii na kushikamana nazo; 5. Saidia mtoto wako kufikiria burudani zingine ambazo ni za kufurahisha zaidi kuliko raha ya kufanya kazi kwenye Kompyuta; 6. Mualike mtoto wako aje kwako msaada kila wakati juhudi zako mwenyewe za kuondoa kompyuta hazitoshi; 7. Wanandoa kadhaa wa "wasaidizi" wa ushawishi kwa mtoto: ikiwa wewe ni mraibu wa mtandao, unaweza kupunguza kasi ya unganisho la mtandao katika nyumba yako. Hii itaongeza kuwasha kutoka kwa mtandao, na, kwa hivyo, utataka kuzima kompyuta; zima picha, itafanya kutumia wavuti kuchosha;
Na jambo kuu:
8. Kuboresha kujithamini kwa mtoto; 9. Kuhimiza mabadiliko ya kijamii ya mtoto wako; 10. Kuhimiza michezo na shughuli nyingine za nje; 11. Jenga uhusiano thabiti, wa kuaminiana na mtoto wako. Huu ndio msingi wako tu wa kweli katika vita dhidi ya ulevi wa kompyuta. Mwandishi: Nina Volontey
Ilipendekeza:
Uraibu, Uraibu Mwenza
"Hakuna kinachotufunga kama maovu ya wanadamu." O. de Balzac Familia iliyo na kileo na watoto ina safu kadhaa ya majukumu ambayo kila mtu katika familia anaishi na hufanya kazi. Wajibu - ulevi wa pombe. Kwa ufahamu hutafuta kutoroka kutoka kwa ukweli, akijaribu kubadilisha hali yake ya kiakili, ili kuishi katika udanganyifu wa usalama na usawa.
Uraibu Wa Kucheza Kamari. Je! Ni Hatari Gani Na Jinsi Ya Kuondoa Uraibu Wa Kamari?
Kuna maoni mengi juu ya ulevi wa kamari, ulevi wa kamari - wengine wanasema kwamba michezo huboresha athari, huongeza kasi ya kufanya maamuzi, inaboresha ustadi wa mawasiliano katika kesi ya michezo ya mkondoni, kukuza mantiki, kufundisha mipango ya muda mrefu (kulingana na aina) na uvumilivu katika kufikia malengo;
Ni Neno Tamu Kwa Uraibu. Uraibu Juu Ya Mfano Wa Maisha Moja
Alizaliwa mnamo Desemba ishirini na moja. Alikumbuka hiyo kwa hakika. Kulikuwa na makosa na mwaka, lakini miaka hii, inaenda kwa kasi sana - hakuna maana kukariri. Baba yangu alikuwa mkomunisti. Uso mkali, suti ya milele, gari nyeusi. Yeye hakumkumbuka mama yake, nywele nyeusi, mavazi ya maua.
Uraibu Wa Michezo Ya Kompyuta Kwa Watoto Na Vijana
Sasa mara nyingi zaidi na zaidi nasikia kutoka kwa wazazi na waalimu wengi kwamba watoto wao, kuanzia miaka 10, au hata mapema, huchukuliwa na michezo ya kompyuta, kiasi kwamba inakua uraibu. Mtoto hajatambaa nje ya vifaa, halei, halali, hawasiliani na marafiki, wazazi, haendi nje, hafanyi chochote isipokuwa kucheza.
Mtazamo Wa Kuwepo Kwa Uraibu Wa Mtandao
Fikiria glasi ya saa. Kila nafaka inayoanguka kwenye chombo cha chini ni dakika ya kuishi ya maisha yako. Kuna nini ndani yake? Je! Imejazwa na nini? Je! Ni mhemko gani, mawazo, vitendo? Je! Unatambua mpango wa nani - wako au wa mtu mwingine?
